如果問：“兒童牙刷怎麼選？”

應該會有很多人回答：“甚麼？小朋友要刷牙的咩？他們現在長的都是乳牙，等換牙了再好好刷牙也不遲啦！”又或者：“他們都還不會嗽口，用手帕抹牙就可以了！”

但其實，從還是襁褓時期的嬰兒，在長出第一顆乳牙後，父母就需要為孩子准備適合他們的兒童牙刷，一直到7歲以前，要用怎樣的牙刷？甚麼成份的牙膏？甚至需不需要塗氟？多久要看一次牙醫？都是父母需知。

■兒童牙刷選購貼士

1. 刷頭：小刷頭靈活度高、較能深入臼齒清潔
2. 刷毛：軟刷毛較不易傷害牙齒或牙齦健康
3. 刷柄：小手選粗握柄較好握，長度要能伸到最後一顆牙裡面

因為小朋友的手掌較小，肌肉也未發育完全，這時候要選擇刷頭小（以不超過孩子的兩顆門牙為基准）、刷毛軟的牙刷，以及尺寸符合小手且正反兩面都好抓握的粗胖握柄。隨著年紀的增長，刷柄的長度也就要加長，這樣才可以刷到最後一顆牙喔！

乳牙保健主要分作三個階段：

[ 萌牙期─1.5歲 ]
寶寶不可能一開始就知道怎麼刷牙，所以在長牙及開始吃副食品後，就需要練習刷牙，盡早讓他接觸牙刷、熟悉刷牙的感覺。由父母幫忙，或者握著他的小手一起刷，不用在意他到底會不會刷，而是讓他記住及習慣刷牙的感覺。

[ 2─5歲 ]
父母可以試著放手，讓孩子自己刷牙，但還是在旁陪著及監督。進入這個年紀後，要讓孩子習慣在起床與睡前刷牙，每天早晚各一次，每次2至3分鐘。

[ 6─12歲 ]
到了這個階段，其實可以進階使用成人牙刷了！但還是得注意刷頭的大小，不超過孩子的兩顆門牙為基准喔！

其他關鍵小常識：

■多久看一次牙醫？
從長出第一顆乳牙後，6個月月齡時就要看牙醫囉！家長也應每隔半年主動帶孩子至牙科診所檢查，從小養成良好的口腔保健習慣，才能確保口腔健康。

■兒童能用電動牙刷嗎？
因為電動牙刷的震動頻率及力度是固定的，孩子如果不懂得掌握好力度，一個不小心就會傷到稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫、出血等症狀。

一般建議在7歲過後，才讓孩子使用電動牙刷！

■兒童需不需要用牙膏？
從寶寶長牙開始，就需要使用兒童含氟牙膏進行刷牙，但不宜過量，若長期過量吞服氟化物，未來在恆牙形成的階段，將可能造成牙齒表層或會出現氟斑症的情況，輕則呈現白斑點，重則出現褐色凹陷。

根據美國兒童牙醫學會標准，兒童牙膏含氟量以1000ppm為原則，方能達到防蛀的效果。因此建議，2歲以下幼童，每次含氟牙膏用量僅需米粒般大小；而3到6歲以上，會漱口的孩子則使用紅豆般大小的劑量即可，即便不慎吞食，吃進的含氟量仍在安全的標準之內。

如果寶寶還不懂得漱口或把牙膏泡沬吐出來以前，可以選擇無氟牙膏。

■甚麼是塗氟？甚麼時候要塗氟？
塗氟就是在牙齒表層塗上一層氟化物，使氟化物停留牙面上，但其實，只有蛀牙高風險的幼童才需要這麼做，不需要額外花錢去做塗氟這個步驟，只有在發現蛀牙，或有蛀牙前兆如牙齒發黃、變黑，醫生才會建議塗氟進行修復護理。

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《寵物溝通 No.1752》

🏠 為啥你睡醒之後要喵喵叫一會會
🐈 也不是叫，就是想看有什麼事可做，或許有吃的，但是你都不給我放
🏠 現在肚子餓嗎？哎呀 我才刚起床嘛
🐈 發呆無聊
🏠 平時你是跟我玩兒捉迷藏還是害怕我呢，為啥子要突然抱住我的腿
🐈 我感覺你都要跑要跑的，是不是想讓我玩點什麼，抓不到你的
🏠 明明是你想跟我玩嘛！
🐈 這時候你就被困住不能動，要我放開你才可以跑，不然我又要抓不到你了，我要你識時務者為俊傑交出手上的東西，讓我看那是什麼
🏠 你覺得我對你好嗎，你喜歡我嗎？
🐈 會有點懶得動，會很害羞的跑給我追，吃手手也是可以的，要多做點什麼才聽得懂我的指令
🏠 我吃你手手還是你吃我手手，好的我知道啦 我會多陪陪你
🐈 舔手手來吃，吃人的，但你都坐著不動呀，我會在那發呆久等，確定看到我了，才走過去，叫你起來，看要幹嘛
🏠 那我要陪你一起跑酷嗎？
🐈 陪吃東西，還要去看點夕陽
🏠 沒關係寶寶你隨時都可以來叫我
🐈 我覺得都在等待早餐，還有下午茶甜點
🏠知道啦，給你吃吃
🐈 你胃腸不好，老嚇到我
🏠 老是咳嗽放屁嗎？其實有時候是故意的
🐈 嚇到我了
🏠 好的我會改的寶寶，不要去我床上面的小台子，窗簾不牢固，我害怕掉下來砸到你，都嚇到你好幾次啦
🐈 左鄰右舍都沒人啊，我要看仔細一點，你知道我都沒有顧那些，我就想要有風景可以看，我會飛跳走啊，我都只是險些被砸到
🏠 好啦我知道啦
🐈 那些都在我掌控之內的事，無礙，你知道你起床氣很重嗎？呱呱呱的講不停
🏠 小傻子，哪有明明是你，洗澡的時候不要怕，幫你把髒髒的東西洗乾淨，上次把我身上都抓了，下次乖乖的給你獎勵小零食好嗎？
🐈 這點是跟你學的，我都還在講你呢，說你怎麼講不停，都說要吃什麼，要不要出去呢？走沒走路啊現在（後面一句像是沒有睡醒的感覺），我覺得我身上沒有病啊，你不要緊張我真的沒有病⋯
🏠 你像個小嘮叨，有時候你身上的毛毛都變黑啦，好啦我知道，你前天不還拉肚子了嘛
🐈 那是吃了不乾淨的東西，是飼料上面的，有點黏黏的東西我就吃了
🏠 是不是白色小肉粒
🐈 不是很大，看起來全部黏在一起
🏠 知道啦，你喜歡這個家裡嗎？
🐈 喜歡，但有點空曠，不知道要幹嘛，我想要有一點踩高的，可以飛天
🏠 你想跟其他貓貓一起玩嗎？
🐈 貓貓沒來我們家呀，有幾隻美短可以
🏠 你想和他們玩兒嗎？我可以把它們帶來或者你去別人家裡玩兒不要害怕，是不是很小的時候你們住在一起的
🐈 我不過去，我感覺我想他們了，都沒有在這裡，不知去哪了
🏠 那我叫人家過來玩兒，要是找不到他們我會給你找新的朋友
🐈 然後天暗暗的有時候我也會緊張，要一樣性情的，能追能飛，可以撲倒在地也不叫
🏠 知道啦，為什麼前段時間在家裡到處尿尿呢
🐈 媽媽的朋友總是來這裡撒野，我覺得不安就到處亂尿，讓我感覺舒心一點
🏠 哈哈哈哈我知道了，她喜歡你但是會比較誇張
🐈 我覺得他的脾氣太臭了我不喜歡，都悶悶的，然後老想把我帶走
🏠 好噠我知道啦，你知道自己的名字是咩，叫你老是不搭理我
🐈 我喜歡洋派一點的名字最好是英文、德文、法文，感覺貼近我些，這名字是老土了點，你有些時候都亂叫好嗎⋯⋯
🏠 是我在想你，咱們前世有什麼關係嗎
🐈 我是你的主顧，每天都膩在一起，在一起發牢騷
🏠 主顧是啥意思
🐈 我會去給你弄牙齒，有錢人家的生活會弄得美美白白淨淨的，我很照顧我的牙齒
🏠 我最喜歡陪你睡覺啦，你冷的時候可以鑽到我的被窩來或者趴在我身上，我會抱抱你
🐈 你平常都不蓋被子要鑽哪裡，常常把頭縮到裡面
🏠 我睡覺的時候要蓋被子呀，其他時間當然不會啦
🐈 我覺得可以不一樣的，像是我睡在枕頭上
🏠 嗯嗯知道啦，我們說話你會聽得懂嗎
🐈 有時候你看著我太久，我就會不小心睡著，平時我會聽一句沒一句，聽得懂的，要認真吃飯，要出去玩嗎？
🏠 過段時間我要出去幾天哦，要按時想我
🐈 沒有我在家你可以嗎？你睡得著嗎？
🏠 我會和朋友一起睡，也會盡量早點回來和你睡覺，我喜歡和你一起睡覺
🐈 要一點零食給我，我沒事就吃一點東西助眠
🏠 知道啦，還助眠呢你兩分鐘就能睡著
🐈 心不在焉的時候也能睡著
🏠 媽媽回來了

前陣子看了劉芒的影片，10個不顯眼卻顯高級的漂亮投資！裡面就有提到牙齒就是對於自身生活最基本的態度，牙齒的乾淨度跟整齊度真的可以顯現一個人重視自己的程度👍

從小我牙齒就超亂還有暴牙🥲在19歲時才矯正牙齒戴了2年半的牙套😂但戴完後我左邊門牙跟側門牙也壞掉了，所以做了假牙！但後來沒有努力戴維持器導致牙齒有點歪掉，左門牙還比較凸出😅覺得以前真的很白目都已經戴完牙套還不好好戴維持器，現在覺得很後悔啊！！之後覺得假牙開始變黑的趨勢，反而我真牙比較白😱就覺得色差很明顯還有右門牙較凸的問題，就想去了解美白陶瓷貼片☺️

我選擇去桃園的瑞康診所找林建佑院長諮詢，看到他幫很多水水做貼片的效果都很不錯，然後跟他說了我對於現在牙齒狀況的困擾！他也有建議我重新矯正再做會更好，但我實在不想再矯正了😭實在太漫長又痛苦啊！之後醫生就給我一些建議，並讓我自己評估狀況，然後給我選擇想要的美白感覺還有拍照模擬，模擬牙套上去的時候就覺得天啊～有種煥然一新的感覺🥳回去我思考了一段時間後就決定要做上排的牙齒了！

因為從台北下去，所以醫生讓我在一天搞定！早上先去拆除假牙磨牙齒，過程中也沒有特別不舒服的感覺👌晚上再回去裝上貼片跟陶瓷牙🤩我有跟醫生說不要死白感，也跟醫生說過我門牙很大的問題，他跟技師就利用線角去幫我修飾～之後做完就改善了我門牙特別凸還有我最在意的色差問題👏🏻以前都不敢笑開，現在終於可以自信的笑了！不用擔心別人看到我的色差還有特別凸的門牙了🥰很喜歡💕現在吃完飯一定都會使用牙線，希望可以維持牙齒好的狀態很久喔😎

比對圖應該可以很明顯看得出來牙齒前後狀態，之前牙齒好恐怖啊😖有一口漂亮牙齒真的會讓人自信很多👍
做完大約一個月的時間了，照片展現出成果，很讚讚！
而且做完牙齒後被說長的像志玲姐姐的次數變多了🤤害我整個暗爽到不行啦～～～～🤣🤣🤣🤣

謝謝專業的MVP 牙醫之路 - 林建佑醫師
📌瑞康牙醫診所
📍桃園市桃園區大興路132號

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#豆豆媽吳霈蓁 #乳牙 #換牙
小朋友乳牙換牙，是個重要又值得紀念的時刻。換牙後的乳牙不要隨便丟，可以當日後很重要的紀念哦!乳牙保存有技巧，如果做法不對，乳牙會變臭變黃變黑，珍貴的回憶可能會變成恐怖的回憶哦!

四步驟正確保存乳牙
1.清潔。
剛掉下來的乳牙上面可能還會有殘留的血跡或是軟組織，放久了會惡臭，所以一定要先用清水洗淨。因為乳牙很小，我很怕水一沖就掉到排水孔裡面去了，所以記得下面要墊個小盆子避免悲劇發生哦~

2.泡雙氧水。
浸泡雙氧水或是漂白水都可以。浸泡的時間約半天~一天就可以囉~(下面有牙醫師詳細說明)

3.將牙齒乾燥。
可以用吹風機吹乾、或是放著自然乾燥都可以

4.放進容器內保存。
網路上有許多乳牙保存盒可以挑選，或是自己DIY都可以哦~

牙醫師補充說明 (特別感謝牙醫師陳宥丞、以及我的弟妹黃波力)
為何牙齒需要浸泡?要泡多久呢?
陳宥丞牙醫師說：我們一般來泡牙齒的溶液不外乎就兩種，「漂白水（次氯酸鈉）」及「雙氧水（過氧化氫）」
漂白水是一種有機溶劑，會溶解牙齒內的有機物質。如果牙齒泡太久（牙齒的有機物質多數都集中在牙冠以下的部分），牙齒可想而知會從牙根處慢慢越來越短，進而變脆。
不過這通常需要很長的一段時間。剛剛說過了，漂白水是「有機」溶劑，顧名思義它的目標就是那些蛋白質及附著在牙齒旁的牙肉等有機物質。想想皮膚被強鹼泡到會怎麼樣？沒錯，除了痛以外，常伴隨著「惡臭」的產生。所以往往在我們看到牙齒變短之前就已經受不了那個味道，必須趕快把牙齒拿出並洗乾淨了。

再來是雙氧水，雙氧水的反應方式相對單純，其實就是強烈的氧化還原反應產生水跟氧氣。但雙氧水的自由基一樣是瞄準牙齒及其周遭牙肉的蛋白質，因此泡久了也一樣會讓牙齒變的薄而脆哦！

所以說下次如果牙醫師是用一個夾鏈袋裝雙氧水讓你帶牙齒回家的話，要小心因為氧氣的關係，袋子會越來越膨脹，適時的洩氣是必要的以及務必遠離火源。

陳醫師我自己都是兩種都有使用，大概抓個「半天到一天」就可以把上面血淋淋的東西漂白的差不多了。看到牙齒變白了之後就可以拿出並洗乾淨保存了哦！