🔥超夯牙粉-2款🔥
▪️澳洲White Glo活性碳潔牙粉30g
▪️澳洲White Glo珍珠美白牙粉30g

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【澳洲White Glo活性碳潔牙粉30g】

這是雪梨大學特別有名的牙科教授研發出來的，專門針對煙漬、茶漬、咖啡漬，美白牙齒的同時還能強健牙齦。

市面上絕大多數的美白牙膏，都是通過摩擦劑+化學吸附劑的原理實現牙齒美白，甚至會加入化學漂白劑來美白牙齒，長期使用對口腔健康都會有傷害。

而white glo這款牙粉的主要成分就是天然的活性竹炭，採用的是吸附式物理美白原理，不含任何有害化學新增劑，美白牙齒還能強健牙齦。

這種竹炭粉可與我們平時見的大有不同，它們是來自跨越赤道的澳洲超強吸附竹炭因子。

澳洲作為南半球四面環海的國家，擁有純淨的海岸線，空氣質量極高。生長在這裡的竹炭是大自然的神奇產物，甚至安全到可以直接吃。

經雪梨大學的牙科教授G V Sotiopoulos研究，吸附效果不僅更強，還能深層幫助抗菌、清新口氣。

為了將它的活性打造的更強，White glo還特意研發了一套加工技術，將竹炭製成極其細小的顆粒，深入牙縫吸附口腔中的食物殘留物和細菌。

🔸使用方法：
牙刷沾取牙粉，開始進行刷牙，刷完一遍漱口後再使用一般牙膏稍微再刷一遍，這樣可以完全清除牙粉殘留在牙縫間！
‼️一定要持續使用喔！

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【澳洲White Glo珍珠美白牙粉30g】

White Glo Pearl 牙齒美白粉採用深海珍珠配製而成，可輕柔地拋光牙齒，使牙齒更白、更明亮，對牙釉質安全。
對牙釉質安全的有效美白。

含真正深海珍珠的牙齒拋光粉

天然珍珠粉：輕輕擦亮和去除牙釉質上的污漬。

可直接使用或添加到日常牙膏中，以提供卓越的牙齒美白效果。

使用方法：
用勺子將少量粉末塗抹在濕牙刷上。 牙膏是可選的。
輕輕刷牙2分鐘，用水徹底漱口即可呢

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【 文末抽獎抽起來 】
下輩子，我要當你的一顆牙齒，
當我不開心的時候，就會有人疼～
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院長戒菸四年了，但你們知道嗎？院長檳榔也戒四年了。

沒錯，院長以前是會嚼檳榔的。釣魚、打撞球，或是打牌啊，經常就是煙跟檳榔隨身，一趟釣遊出去，或是打牌一個晚上下來，嘴巴牙齒都是紅滋滋，很可怕。不過都是以前的事情了啦，戒了戒了都戒了啦！現在很乖啦！牙齒很白啦！

是說就是因為以前嚼檳榔，所以我很久以前早就不用一般牙刷，而是改用電動牙刷了。不然每次吃了檳榔，牙齒上紅滋滋，用普通的牙刷刷，刷到死都刷不乾淨，電動牙刷就不一樣了，真的是輕輕鬆鬆乾乾淨淨。

使用電動牙刷真的是好處很多，除了真的比較容易把牙齒刷乾淨之外，刷牙的過程也變得比較輕鬆。再來就是也比較省時，不管是早上起床要刷牙，餐後要刷牙，或是睡前要刷牙，都能節省下蠻多時間。

而從一開始，我其實就已經用德國百靈他們家的 Oral-B 電動牙刷到現在了。這次竟然有幸接到 Oral-B 的邀請，體驗他們最新的 Oral-B PRO4 電動牙刷，不試還好，一試，回不去了，嘖嘖～

德國製造的水準，就不用多說了！這次這台新牙刷有三個模式，日常清潔、護齦還有亮白模式，可以根據你的需求去調整，另外還有智能壓力感應，刷牙力道過大的時候會貼心的亮燈提醒，搭配 Oral-B 特有小圓刷，可以更深入齒縫，讓你的牙齒乾淨度更上一層樓。另外主機也全新升級，防水不發霉的設計，讓你放在浴室也沒有後顧之憂。

這次升級的點，都是我這種老用戶很有感的點，真的很棒！然後更扯的是，裏面竟然連 Travel Case 都有，真的有夠貼心。不然之前去環島的時候，帶電動牙刷出門，真的有夠難收納的啦！Oral-B 幹得好，這次算你厲害！

還有還有，這次還有一個秘密武器啦！就是他們家的攜帶式沖牙機。老實說我很俗啦，從來沒用過啥沖牙機，沒想到竟然是這麼好用的東西啊！太晚遇到你了～這沖牙機有高效活氧微分子氣泡的科技，可以將空氣與水混和然後加壓，產生含有數百萬個高效活氧微分子氣泡，可以幫助你清除口腔內的細菌，打造健康的口腔環境，抑制牙菌斑滋生速度，搭配螺旋式水柱噴射，可以更深入清潔牙齦線，沖掉在牙縫間的食物殘渣。兩種出水模式跟三種段速，可以依照你的需求去選擇，整個就是方便舒服又乾淨啦！他的水槽拆卸也是超方便的卡榫設計，要拆下來之前只要先推一下卡榫，就可輕易拆下沖洗，真的大心。

這次這個 Oral-B PRO 4 電動牙刷 加上這個 AQUA CARE 6 攜帶式沖牙機，真的深得我心，使用下來真的覺得我的牙齒好像享受了五星級的服務一樣，牙刷乾淨了，整個人都變得有自信了，考試都100分了呢！（誤

說真的，如果你還沒有用過電動牙刷，院長強烈建議你一定要試試，我少說用了十年，真的是回不去一般牙刷了。啊如果你有打算要使用電動牙刷的話，院長推薦你，德國百靈的 Oral-B 不會讓你失望，耐操又好用，尤其是我這次體驗的這兩個好物，搭妹起來，真的很令人驚艷，推一個！
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雖然已經打了兩劑疫苗，但前幾天因為發燒去快篩時心裡還是很忐忑，生病的時候特別感謝家裡兩間浴室都備有牙刷殺菌機。

即使那天檢查出來是陰性，歪嘴雞還是很謹慎小心地把他自己的盥洗用具都移到另一間浴室，把他和姐姐的牙刷和刮舌苔器都殺菌過更安心。

開團那天有人私訊問我覺得一定要買牙刷殺菌機嗎？

那時我人很健康就回答：「看個人需要，如果覺得沒有用牙刷殺菌機也沒所謂的話，就不要買。」

誰知兩天後我就發燒了，然後就非常感激自己擁有牙刷殺菌機了。

孔子說：「明天和意外不知道哪天會到。」，說的大概就是這個道理吧。
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最後一天結團：
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機/沖牙機，【美國Plackers派樂絲】護齦健齒牙線

一開團就秒殺的沖牙機和刮舌苔器，第一批預購也在幾天後售光，已經加開第二批預購了，雖然第二批預購要等到10月中下旬才出貨，但我個人真的很推薦沖牙機和刮舌苔器，這兩個工具可以完成的工作是牙刷做不到的。

📌團購表單 https://gbf.tw/b1i1d
📌直播介紹 https://fb.watch/7QQr6ps2OD/

===以下是分享文==
☘【韓國OHELLA】 沖牙機☘
清潔牙齒最重要的兩樣工具是牙刷和牙線，但如果你有以下狀況的人，牙醫推薦使用沖牙機來輔助：
1. 戴矯正牙套
2. 植牙
3. 牙周容易發炎出血、有牙周問題、牙周囊袋、預防牙周病
4. 裝牙橋（三顆假牙中間有一顆懸空的假牙）
5. 齒列不整齊、咬合不正

如果你沒有以上問題，但覺得用一般牙刷無法做到全面清潔，我也推薦你來用用看沖牙機，你會驚訝已經刷過牙了再用沖牙機居然還可以沖出菜渣。

有戴過牙套或家裡有戴牙套的人應該知道沖牙機是必備品，我們家四個人就有三個人戴過矯正牙套：歪嘴雞、姐姐和陳董，他們在漫長的戴牙套期間都在牙醫診所用過沖牙機。

雖然我感謝我爸媽生給我一口整齊的牙齒，不需戴牙套矯正，但我小時候睡覺咬牙太厲害，上下左右的臼齒全部都磨損蛀牙，最後只能裝牙橋，所以我也需要用沖牙機。

以前不知道有沖牙機這種東西前，我曾經嘗試用牙醫建議的牙線穿引器來清潔牙橋中間那顆懸空的牙齦，但好麻煩又難用，試了幾次我就放棄了，用了沖牙器後覺得這東西也太方便了，而且用完整個口腔覺得像做了SPA一樣舒服。

昨天直播有人留言說用過沖牙器會回不去，真的！會愛上那種乾淨又舒服的感覺。

【韓國OHELLA】沖牙機是USB充電，充電一次可以用好久，280ml水瓶用一次剛剛好，沒有抽水軟管、沒有大型水箱，不怕累積水垢，一分鐘1400次脈衝水流，上IPX7防水等級，跟各家廠牌比起來，是很高效率的無線沖牙機。

總共有4種沖洗模式：一般、溫和、自定、按摩。

「自定模式」可以選擇由強到弱10段水壓，沒用過沖牙機擔心不習慣的人，一開始可以先從弱開始用，慢慢習慣後就可以增加強度，我第一次使用有點不習慣，用了幾次後就習慣了，現在幾乎都是用「按摩模式」。

我最喜歡看到被沖牙機沖出的殘渣，有種莫名的滿足感，我會在牙橋中間懸空的地方來回多沖幾次，用舌頭感受從牙齦外側沖到內側的水柱。

有人問：「小孩也可以用沖牙機嗎？」

當然可以！小編拍她五歲兒子用沖牙機的影片給我看，小底迪用得超順手的，好可愛❤

一隻沖牙器附有4個噴頭，每個噴頭有一圈顏色方便辨認，所以一家四口可以共用一隻沖牙器。

有人問如果家裡有五個人怎麼辦？

那就買兩隻吧，如果不想多買一隻，那就剪刀石頭布，輸的人一起共用吧。

☘【韓國OHELLA】牙刷殺菌機☘
就算每三個月固定更換牙刷的人，我都覺得還是每天用牙刷殺菌機消毒比較安心，因為牙刷放在潮濕的浴室本來就容易滋生細菌，台灣的氣候又特別潮濕，濕牙刷+濕浴室+濕氣候.....光想就覺得矮油矮油的~

【韓國OHELLA】牙刷殺菌機利用UV-C LED紫外線幫牙刷全面消毒，不止牙刷表層，連刷毛間隙的細菌也一網打擊，達到99%的殺菌率。

不止可以幫牙刷殺菌，我連沖牙器噴嘴、刮舌苔器都放進去殺菌，刮鬍刀也可以一起殺菌哦。

一樣是USB充電，充一次電可以用240分鐘，殺菌一次只要6分鐘，按下電源螢幕就會倒數計時，中途打開蓋子就會暫停，蓋回去就會再繼續，如果中途想停掉，再按一次電源就取消了，還附送黏貼掛鉤可以黏在鏡子或墻壁。

總共有三個顏色都很好看：薰衣草紫、天空藍、杏桃黃，放在浴室看了也賞心悅目。

☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
平常在家我都只用整捲的牙線，一來比較省錢，二來清完一顆牙齒就換一段新的牙線也比較正確。

但出門在外用餐總是有卡牙縫的時候，張開大口用牙線實在不雅觀，所以牙線棒也是必要的存在，所以我還是會在包包備著。

至於人生沒有最懶只有更懶的歪嘴雞則是牙線棒的愛用者，辦公室和床頭櫃隨時備著牙線棒。

比起以前用過的容易斷裂還會卡細絲在牙縫讓人不爽的牙線棒，派樂絲的牙線比較不易起毛、斷線、分叉，

開團的牙線棒有五款，臼齒專用的我沒用過，歪嘴雞覺得雙線款的很好用，我自己則是喜歡用柔滑款的。

☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
最後我要強力推薦大家養成刮舌苔的好習慣！

大家知道舌苔是口臭來源的重要原因之一嗎？

撇除蛀牙、牙周病或其他身體生病的因素，如果不刮舌苔，光是只有刷牙和漱口水是無法完全根除口臭的！

以前我從來不知道原來人類的舌苔是需要刮的，一直以為有刷牙+用牙線就已經好棒棒了，直到10年前聽美國牙醫建議才知道。

每天睡醒後有沒有人跟我一樣總會覺得舌頭有一種怪怪的不舒服的味道？ 以前沒刮舌苔只刷牙時，舌頭上的怪味總是無法完全清除，後來用了刮舌苔器才有令人滿意的清爽感。

人生第一次刮舌苔時，我被刮下來的那一坨黃黃粘稠不明物體嚇到差點吐出來，就算現在已經用了10年刮舌苔器了，每天早上我還是依然會被自己舌頭生產的那坨黃色物體噁到。

這些年我分別試過刷毛款、不鏽鋼款、橡膠刮板款：
❌刷毛款太弱根本刷不乾淨，效果跟用牙刷差不多。
❌不鏽鋼款太堅硬，刮魚鱗還差不多，刮舌頭好痛，連歪嘴雞都受不了。
⭕最好用的是橡膠刮板款，硬度夠又有彈性，不會痛又可以有效率的刮乾淨舌苔。

平常如果有在用牙刷刷舌苔的人，是好習慣，但用牙刷比較難把舌苔完全刷乾淨，有些牙刷背面會有凸點權充舌苔刷，我用過了，效果不佳，不過有拜有保佑，願意在刷牙後多做一個刷舌苔的動作已經是萬幸。

我真心強力建議大家買刮舌苔器來用，只要刮個兩三次就可以把舌苔刮乾淨，而且很便宜，兩隻舌苔清潔器團購價才$170，每次用完放進去牙刷殺菌機消毒，一隻可以用超久。

我平常用的刮舌苔器只有刮板，已經很夠用了，《派瑞絲舌苔清潔器》是雙面的：一面是刮板，一面是刷板。

刮板那面好用不用說，刷板那面有凸點還有一條一條的橫線，刷起來效率比普通只有凸點的舌苔刷好多了。
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💘9月團購檔期在這篇 https://bit.ly/3h0BnBR
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為什麼戴牙套矯正時間那麼長？拔牙矯正改骨性嘴凸最耗時，磨牙患者矯正時間長｜林榆芩醫師

「我什麼時候能拆牙套？」這句話大概是矯正病人最常問醫師的一句話。為什麼醫師當初評估的時候說約兩年可以拆牙套，結果戴了三年多牙套了還在做？

台灣的矯正時間長達2-3年
原因是大部分都做拔牙矯正
而且拔牙的目的不只是排整齊牙齒，還要改嘴凸。

我們通常要跟跟病人講一個
預估矯正可以完成的時間
可是這一個預估常常都會
跟實際矯正完成的時間有偏差
那這時候有可能就會造成
病人覺得這個醫師好像很無能

實際上醫師都希望盡快完成治療
只是在治療時往往會遇到一些困難
今天就要來跟大家討論矯正牙齒時
會產生什麼延遲矯正時間的狀況

💡影片重點
00:00 搶先看
01:00 為何矯正不如預期快
03:50 為何台灣矯正時間長
05:17 需要拔牙的三種狀況
07:58 不同階段的牙齒矯正
08:44 病人導致矯正時間延遲
10:18 名人牙齒矯正舉例

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關於我的牙齒矯正分享來啦！
我只是跟大家分享我自己的矯正過程 太專業的我不懂 你們有問題都可以上網爬文或直接去找診所諮詢喔！
✏️當初為什麼會選擇戴牙套？
我以前的牙齒是門牙往內擠 下排牙齒比較擠 有一顆被擠到歪歪的 口內牙齒排列呈現ㄇ字型
雖然很多人會覺得我以前牙齒就很好看了、或覺得那樣很有特色
但我覺得審美是很主觀的，當然是我自己喜歡比較重要啦
而且我的工作就是需要上鏡頭或拍照，在鏡頭上牙齒仔細看確實是有很多瑕疵的！而且我原本下排牙齒是越來越擠的感覺，以前這顆牙沒這麼凸，我想如果沒矯正他以後搞不好也會越來越擠甚至會影響到其他顆牙齒，所以我完全不後悔做矯正這個決定
✏️矯正方式
我是戴隱適美，因為工作關係戴傳統牙套會比較不方便，所以選擇透明的隱適美配戴
關於隱適美相關問題如果你們想知道可以直接上網爬文或去問醫生 選擇適合你自己的矯正方式
✏️我在哪一家診所矯正的？
極緻美學牙醫診所 （影片中字幕有打錯拍謝）
地址大安區復興南路一段305號
✏️總療程療程
共有戴隱適美+貼片
✏️為什麼想做貼片？
因為我不想要戴牙套矯正太久，當初其實是問醫生我可不可以不要矯正、直接做貼片就好
但醫生說我牙齒本身條件算很好了，還是頃向先矯正讓牙齒移動到正確位置後再銜接貼片會更完美
加上我原本的牙齒比較擠可能會沒空間做貼片

✏️做什麼貼片
我做的是陶瓷貼片，總共做上排六顆
其他都是我原本的牙齒
我有做的那六顆牙有稍微磨小一點再貼貼片
我現在的牙齒比以前大顆很多，因為我的醫生覺得我適合大顆一點的微兔寶寶牙，拍照起來有點女人味又不失可愛
✏️矯正時長
我矯正的時間不到一年，到做完貼片的時間大約是一年半
中間有一段過渡期是我的門牙有很明顯的牙縫，那是因為牙齒正在移動，為了我之後要做貼片需要一點空間而用出來的縫隙
所以之前很多人問我牙縫該如何讓他消失？
你們誤會了，我在矯正以前是沒有牙縫的，如果你們本身有牙縫很大的問題，那可能也就是要戴牙套矯正吧！可以去診所諮詢一下
✏️費用
我跟診所有配合發文分享，所以有打折
但全部用下來包含我自己本身用的一些東西費用是二十幾萬
重點每個人牙齒狀況不同、矯正方式不同所以費用也都不一樣 是直接去諮詢最準確

還有什麼問題都歡迎在底下留言噢❤️

【蘿潔塔的廚房】天氣忽冷忽熱，多吃咖哩，增加免疫力吧！馬鈴薯咖哩(素)。
（文下面的地方有寫食材表喔）
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前陣子去定期看牙齒，牙醫師說 我的牙齒排列不整齊很容易食物塞牙縫清理不乾淨蛀牙，要不要考慮做牙齒的矯正。
塔塔心想，我這年紀要整牙幹嘛？？
然後牙醫師又繼續想說服我整牙，就說他們還有70歲的老媽媽來裝牙齒矯正器。
塔塔：！！！開玩笑吧？我70歲的時候 還要整牙嗎？刷牙的時候都要卸下假牙通通拿下來刷牙了ＸＤＤＤ噗～～

牙醫師不死心說：整了牙後拍照會比較好看！
塔塔聽到拍照好看，有點心動了，因為每次持家男幫我拍照都拍得跟鬼似的，害我對拍照很害怕～～

但是前兩天，有位朋友跟我說，裝牙齒矯正器很容易牙齒刷不乾淨，還有不能吃咖哩，不然牙齒會更黃。牙齒變黃後還要花錢美白，牙齒陶瓷貼片一顆要1萬八，前面16顆都做的話就要30萬！！！

天阿，那豈不是牙套20萬＋30萬的美白＝50萬？？
聽到50萬，我還是讓牙齒不整齊好惹～

而且要我忍耐不能吃咖哩，人生活著好像就變沒意義惹～ＸＤ
這輩子我最愛吃的就是咖哩了，不管是葷的還是蔬菜的咖哩 我都喜歡，每次只要看到跟咖哩有關的食譜，都會立刻買下，或是存下來收集。

今天這一道印度馬鈴薯咖哩是很久之前看了 一個印度籍主廚做的一道素食咖哩，照著他先做了一遍後，覺得還蠻好吃的，不過各種香料大家可能比較不容易取得，塔塔自己改良用綜合咖哩粉調配了自己的配方，還多加了杏鮑菇， 變得超好吃的，連孩子都喜歡。
不過我自己沒特別喜歡咖哩加優格，夾我自己做的免揉麵包 超適合早餐或者下午茶的說～

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準備食材：
洋蔥半顆，切成細丁狀，大約80克
馬鈴薯一顆，大約200-250克
爆香香料：
茴香籽3克Fennel Seed
薑泥、蒜泥，一小指節左右
蕃茄糊一大匙
蔬菜高湯 300-400ml左右（或是雞骨高湯也可以）
青豆仁30克
檸檬汁 一大匙
香菜 適量

咖哩香料：
薑黃粉(Turmeric Powder) 1克
孜然粉(Cumin Powder) 3克
芫荽籽粉(Coriander Powder) 3克
辣椒粉1克（Cayenne Pepper ）
西班牙煙燻紅椒粉(Paprika) 3克（可省略）
鹽巴(Salt) 2克

★如果家裡沒有準備這些香料，可以用 綜合咖哩粉7-10克＋西班牙煙燻紅椒粉＋辣椒粉替代即可，吃不慣印度式咖哩的人，用塔塔這個配方來製作，會比較適應，味道也很好，不吃辣的人，辣椒粉可以省略喔！

★這一道咖哩，爆香的香料使用大家比較容易取得的茴香籽（Fennel Seed），中藥行有賣，價格很便宜，味道上沒有像用孜然籽(Cumin Seed) 爆香的咖哩味那麼的強烈，兩種做出來的感覺都蠻好吃的。