⁡ 各位寶寶們 你們平常都有在注重內在保養嗎？ ⁡ 隨著年紀的增長 再加上懷孕🤰🏼 特別是孕期期間 鈣質的補充絕對是必要的 ⁡ 根據衛福部統計 一般成人每天應攝取1000毫克的鈣質 ⁡ 而孕期因寶寶骨骼發育🤰🏼孕媽咪更容易缺鈣質🥺 從孕期第４個月就應該特別注意鈣質的攝取 ⁡ 身體一旦缺少了鈣質 真的會影響全身 一般會影響牙齒骨骼的正常發育 像我懷孕期間做夢常常夢見牙齒鬆到掉光光 另外由於鈣是有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性 一旦缺鈣就會造成身體不適 而孕媽咪最有感的就是容易抽筋 ⁡ 也因為懷孕的原因 現在選擇的營養補充品都特別挑選過 最近補充 @bertie_bio 家的鈣有力英國專利海藻鈣+鎂 ⁡ ✔️Aquamin F海藻鈣，富含70種以上海洋礦物質&微量元素 ✔️海洋礦物提取天然鎂來源，溫和無溶劑萃取 ✔️西印度櫻桃萃取維他命C，天然非合成 ✔️法國百年大廠LALMIN天然酵母發酵維生素D，提升鈣吸收率 ✔️六大東方固本青春複方，由內而外調整體質 ⁡ 而且他們家是使用品牌無毒藥園栽種的漢萃配方 使用HPMC植物膠囊💊素食可食、性質穩定、零添加防腐劑 ⁡ 最重要的是 這款植物膠囊完全沒有異味💩 市面上很多 #鈣 味道超難聞 吃了就想吐🤮 這款完全可以輕鬆入口 吃完也不用配糖果了🍬 ⁡ 可能只有孕媽咪懂我 為了寶寶 每天都要吞許多種營養補充品🥺 ⁡ 記得唷❗️不只只有孕媽咪需要補充鈣質 一般的日常保養也是很重要的唷😊 ⁡ 🛒鈣有力英國專利海藻鈣+鎂🔗https://bertiebio.co/Hc32D 🔸Momo購物🔗https://bertiebio.co/M3FhT 🔸蝦皮拍賣🔗https://bertiebio.co/MWohW 🔸柏諦生技官網🔗https://bertiebio.co/j6LZG 🔸柏諦生技臉書🔗https://bertiebio.co/BpEeu ⁡ #柏諦生技 #柏諦 #海藻鈣鎂 #孕媽咪日記 #孕媽咪日常 #孕婦 #營養補充 #鈣質 #GA #保健食品推薦 #保健食品 #日常保養 #美女必備 #植萃x健康x生活 #鈣有力英國專利海藻鈣鎂

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#文長 #🧡 . 相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。 常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極著手調節生理機能，沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係，所以更加小心注重在自己身上，也希望可以和你們一起越來越好。 這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後，才決定要接團購的，關於吃進去的我格外謹慎！ -莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 這個真的是我吃了後最喜歡的，我的經期一直都蠻準時，但我吃了莓果後，下一次經期來時是悄無聲息的來，我完全沒有感覺，整個經期是舒適的，後來我秉持著實驗精神，暫停吃莓果後的下一次經期，就又回到跟往常一樣，我才覺得應該持續吃莓果，是能夠幫助改變身體細菌叢生態，但依照每個人的體質不同，實際感受也會有所差異喔！我自己是很喜歡莓果，強力推薦給我身邊的女性朋友們。 -金盞花(含葉黃素)軟膠囊 無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西，之前醫生說我太頻繁使用3C產品，叫我要好好休息，最好就是能多休息看遠方，所以我開始著重在營養補給和健康維持，我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的，我也有幫我老公準備一瓶給他，對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時，是真的很需要它！ -舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃) 這幾年來我都很期待可以一覺到天亮，嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助，那時看到舒眠GABA膠囊，覺得買來試試看能不能有幫助，我必須說這個不是安眠藥，不是說你吃了就可以自主睡著，它只能在你調適放鬆後幫助入睡，我不會每天吃，偶爾工作或生活壓力比較大的時候，我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質，讓我可以更舒服的與壓力共處。 -蔬果舒酵錠 (有需求時吃) 通常我覺得我排便不順，第一跟飲食有關，可能水喝比較少，第二跟壓力有關，尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時，身體精神都緊繃，後來吃了蔬果舒酵錠後，藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢，但我是有需求時才會吃，也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。 -常常好菌複方膠囊 現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質，這是我後來收到的也很喜歡，可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用，但我目前比較沒有排便問題，反而是期待能幫助維持消化道機能，所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給，健康維持。 -黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃) 市面上的B群我吃了都會有不好的反應，有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻，但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會，我很喜歡！我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆，續航力增強，而且它也不會像其他B群很猛，它是很溫和的那種，讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧！尤其女生在經期後需要補充鐵，男生也很適合吃這個，我跟我老公每天都會吃當作日常保養。 -活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前) 對於一天 一咖啡的我來說，年輕的時候還沒感覺，真的過了30歲很有感，那個鈣質是真的很需要補補啊！現在工作忙待在室內比較多，就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康，男女生都很適合吃這個保養，睡前吃也可以幫助入睡喔！ -每日Ｃ(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 我本來就有吃維他命C的習慣，日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用，是日常必備的健康應援，他們家的維生素Ｃ是天然萃取的非化學合成，也是讓我很心動的一個部分，更有信心的好產品，記得一天一顆多吃無用喔！ 以上是我自己使用過也很推薦的品項，其他我也正在食用中，有興趣的人也可以看看其他項目，像是純果膠原蛋白粉、每日Ｅ魚油軟膠囊等等，我也是大力推薦呀！重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時，好在乎就是你的最佳夥伴，可以陪伴在你左右而不增加負擔，騰出更多力氣和心思，讓工作和生活得以擁有更專注的我們，這樣的日常保養是很必要的！ *** ALLEY & Popcare好在乎 團購優惠 + 官網售價的85折 + 訂單滿$1500免運費 + 訂單滿$3000免運費再加贈隨身防潮藥盒 + 滿額贈品累計制$3000一個,$6000兩個 無上限(以此類推) + 海外訂單不在免運費的活動範圍 團購時間:: 9/15-9/22 團購網址:: https://gbf.tw/o6hfp