疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳東昇、吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。

屏東潮州鎮美食。牛大福。潮州在地60年家傳口味 選用台灣本土牛肉 中藥材熬製湯頭 現點現炒全牛料理超澎派(#歡迎轉貼分享)
★完整全文：http://blog.udn.com/ssss01298/112176413
來到屏東潮州一定要親口品嚐這家「 牛大福 」的現點現炒全牛料理，在地60多年家傳三代的老口味，潮州人熟悉家鄉味，外地饕客爭相而來，選用台灣本土牛肉，每日新鮮現切，肉質鮮嫩，結合家傳秘方調製特色牛肉料理，不論是一樓的現炒全牛料理還是二樓的正宗沙茶火鍋，風味通通傳統道地，人人熱愛，被譽為潮州必吃三寶之一，不是沒有原因！跟著凱南大吃特吃超澎派的牛肉料理吧！

【#牛大福 現炒全牛料理/正宗沙茶火鍋】
總店地址：屏東縣潮州鎮太平路165號
訂位電話：08-7885180；外賣宅配：08-7806367

👇完整的美食圖文介紹請點連結👇
http://blog.udn.com/ssss01298/112176413

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『自畢業後回到家鄉 #屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』

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灣區矽谷的外賣服務體驗及限量讀者優惠

前幾天我分享了我放假期間去買菜及詢問月餅的資訊文章，出乎我意料的有許多讀者回覆及按讚，想到我許多職場文章嘔心瀝血花了許多時間查找資料， 反覆修訂也不一定比月餅文章有讀者互動， 看來大家對於吃的事宜還是蠻有興趣的， 所以我決定今天來分享一下我最近使用一個新的外賣服務 Saltalk （鹽語）的體驗。


自從 3 月開始在家工作之後， 我和我親愛的老婆在家裡煮了很長一段時間的飯，我們採取一人煮一天晚餐 (中餐都是看誰中午沒有開會，有空就用一下)的方式。到了 6 月後，一方面我們也煮的很累了，一方面也想要多一點外食選擇，所以不時也會定 Grubhub、Doordash 及附近的餐廳外帶 (有些沒有和送餐服務合作)。


最近我們連比較遠，30～40 分鐘的車程的餐廳外賣也會在週末嘗試，實在是因為疫情關在家太久，而附近的餐廳也都試的差不多了。


最近一個朋友加入灣區的外賣服務公司 Saltalk，她跟我推薦他們的定時送餐服務，每天菜色不一樣，中午能夠保證在 11:00-12:30 之間送到（晚餐是 16:30 - 18:00之間），三菜一湯的便當不到$12（網站 bowl 系列不到$10）。在她的介紹下我在過去一個多禮拜點了 2 次，整體來說經驗算是不錯，算是一個我未來會持續使用的平台。


目前他們只有網站可以點餐(聽說 app 九月份就可以用了)，可以預定當天到 7 天後的餐點，送餐範圍可以送餐到半島、南灣、東灣大部分的地區。


他們每天在南灣的專業中央廚房現做餐點， 當天沒做完的菜都會被處理掉(感覺很像以前的營養午餐的形式 XD)，網站強調使用的食材都是比較好的材料 (像是沒有冷凍過的海鮮、黑豬肉、USDA Natural beef、有機的蛋奶等等)。


由於家裏人比較多， 我就沒有選便當。我第一次點的菜有家常豆腐、沙茶牛肉、好煮意燒鴨 (竟然是 Cooking papa!)、北京炸醬麵、皮蛋瘦肉粥、桂花酒酿冰粉、黑豚猪肉白菜水饺 (點的菜好像有點 random！)，這樣共 $68。我是前一天晚上定隔天晚餐，送餐前 90分鐘及快到都會有簡訊通知，因為現在都是無接觸送餐， 所以也都沒有接觸到送貨人員。 網站下定的地方可以附註送餐細節， 所以如果提供公寓入口密碼鎖也可以送上門。朋友說他們的送餐人員是固定的， 所以比其他外賣平台人員單純一些，疫情期間也可以稍微安心一點 (但我拿到東西也都在門口消毒啦)。


因為我有點冷凍水餃， 所以被分開裝， 不過水餃使用冷凍礦泉水來保溫， 嗯...還蠻有創意的及環保的...


其他的熱食都包裝不錯、上方的表示原料及食用說明也清楚。總體來說，份量蠻夠的，夠我們一家 3 個人吃了 2 餐 （沒有包含水餃）。家常豆腐：和網站的圖片不太一樣，我以為使用比較滑的百頁豆腐來製作。燒鴨：肉及醬還不錯， 我 2 歲半的女兒吃了很多還一直說要吃。 沙茶牛肉：沒有太油膩，蠻好下飯。桂花酒酿冰粉：裡面除了酒釀還有愛玉的感覺，吃起來不會太甜，在炎炎夏日吃很消暑。全部吃完的感覺算清爽，沒有一般外食覺得負擔太重的樣子。


因為體驗還不錯，在我第一次點完後一週，我又點了一次，第二次點了完全不一樣的東西，有藤椒走地貴妃雞、糖醋排骨、鹹蛋黃焗蝦、有機原只椰子凍（是整顆椰子）。什麼，你說我怎麼都沒有點飯或是青菜。 歐！因為家裡還有白飯、而且我都比較想要點自己比較難製作的菜來吃， 青菜可以自己炒所以就沒有點了！


藤椒走地貴妃雞是因為在那裡工作的朋友強力推薦，她說是很熱門及好吃的，所以點來試試看，吃起來雞肉蠻嫩的，醬汁裡有花椒，沾起來會蠻麻麻的 (也算辣)。糖醋排骨沒有像許多外面賣的整個都是紅紅很人工色素的樣子，吃起來也算不錯，鹹蛋黃蝦處理也不錯，是我女兒這餐的最愛。有機椰子凍原本以為是可以用喝的，所以我親愛的老婆插了一根吸管，結果發現完全是凍，吸不起來...XD。聽說這個之前有提供給灣區的海底撈當甜點 (但之前去吃好像沒有印象看到這個！)。


總體來說，這兩次點餐的經驗都還不錯，每個餐點的份量足夠，價錢和餐廳比起來也算比較划算。 每天都有不同的特殊主打菜色，所以也有新鮮的菜可以嘗試。這兩次訂餐，唯一的遺憾是原本有看到台灣的紅豆餅，之前好像看到大家在買，當時沒有特別想吃，這次看到原本想要點的， 結果最後要定的那天不僅沒有特價，是完全都沒有供貨了！哭哭！


好吧， 我不是美食部落客， 圖片也不像美食部落格一樣精美，你可能看我的食物描寫都快要吐血了， 如果你還看到這裡還沒有離開， 我猜想你應該是被標題的限量讀者優惠吸引， 因為朋友牽線， Saltalk 特別提供優惠給粉絲頁在矽谷灣區的朋友們使用。


1. 如果你沒有使用過 Saltalk 的話， 請到 saltalk.com 註冊新帳號，註冊可以得到 $5 點數 。

2. 這次 Saltalk 特別給予讀者 “滿 $35減 $10” 的優惠，在結帳的時候輸入折扣碼 “saltalk”就可以折抵，使用期限直到這個月底，並且限量 25 個名額！

3. 大家註冊的時候也可以訂閱電子報，每天都會宣布隔天打折項目或新的菜， 我第二次買的菜就是看了電子報才定有折扣的主菜 XD。

大家趕緊註冊使用，先搶先贏， 如果不確定明天的餐點， 可以先預定最晚一週後的餐點 :)。


以上就是我最近的餐點及經驗，對於有小孩、或是其實任何人，我想大家最近應該都煮飯到很厭世吧 (哈)，最近天氣超熱，我們也都不想開火，增加家裡的熱度 XD。Saltalk 整體來說食材新鮮，調味不會太膩，是我在灣區吃到還算不錯的選擇。 最後大家都有什麼特別的灣區找食物的經驗呢？歡迎留言分享。


P.S. 目前提供 25 個優惠 $10 的名額，如果你有使用了，或是使用上有什麼問題，也歡迎留言， 如果很踴躍，一下就用完的話，我會再詢問請他們再多提供一點名額的。 :)


P.S.S 如果你點了餐點， 在這篇 Facebook 介紹文章下放上你的餐點照片並簡單分享感覺，附上你的帳號名稱，按讚 Saltalk 粉絲頁，Saltalk 會再送你 $5 點數， 讓你折抵未來餐點。 所以做了以上步驟可以得到 $5 + $10 + $5 = $20 的優惠呢！看來矽谷的外賣競爭激烈...我都不知道他們這樣怎麼賺錢就是了...😆