久違的清單來了，我覺得我今年好像沒有打到什麼清單，哈哈哈哈
因為我每一個商品的敘述都打得超滿的，你們有認真看吧！！！
但是這次衝著大家的敲碗，我再次重出江湖，
這次的衣服我真的每一件都超級有靈魂，每一款都很喜歡，覺得自己眼光很好，
怎麼這麼會選品這樣。

＃1 『韓國』一衣多穿買了不虧背心＋罩衫.黑. 白
這套我一定買啊，買到不要不要，一套有兩件，還韓製的，真得不貴，不要重蹈覆轍我小看兩分鐘路程的後果！！！
也不要小看同事有多愛把冷氣開多強，更不要小看這變背心的百搭程度，以及這件罩衫的時髦程度。
材質都是棉質彈性的，非常舒服舒適，搭配再一起或者分開搭配都可以。
上課OK
上班OK
約會OK
居家OK
露營OK（涼爽又不會被蚊子叮）
看電影OK (看到一半好冷，你有外套可以套手臂）

#2. 『韓國』小浮誇抓褶感歐膩上衣.白 黑
這件我自己基本上兩色包色，這就是我會愛的單品，但點小浮誇但又不會誇張，穿起來帥氣氣質都可以，袖口不勒手臂，胸前抽繩隨便拉隨便好看，不用喬很久！！
阿胸圍100公分以上的人請考慮，因為會壓胸～
這個白不是死白的白，是有點奶白的感覺，
我自己是認真選不出來要哪個顏色，就覺得兩件都很欠收，兩件我都可配出不同感覺。
上課OK
上班OK
約會OK
約客戶OK
婚禮OK
正式吃飯場合OK

#3『韓國』泫雅感覺有這件針織小花上衣
原本我們這邊的人蠻不懂他的，但我本人真的很懂，我就覺得這件很好看～
打從心裡喜歡，這間的針織不是那種毛線針織穿起會熱的那種，
是夏天穿得住的針織，不可以說多親膚，但至少不刺癢，然後他的花是立體的花，是手工縫上去的，做工超細！
要說我對於這件的感覺就是，感覺什麼場合都可以穿，穿的休閒也可以，穿得正式也可以。
蠻難得看到大家都蠻喜歡這件的，之前我帶特別一點的款式，你們都不買單，
你們終於長大了～
＊話說雖然我們都只有示範一種穿搭，但你們別忘了，他也可以當作小外套穿！
胸圍100公分的部會爆扣！！！！
上課OK
上班OK
約會OK
朋友聚餐ＯＫ
長輩聚會ＯＫ
去海邊ＯＫ（我感覺他蠻適合去海邊的）

＃4『韓國』夏天專屬遮陽薄長袖.白 黑. 綠
這個我也會想包色誒，你們真的不要看他長袖，他真的非常之涼，我掛保證！！！
你完全不會感受到他的悶熱，只會覺得很涼，
韓星都靠種薄長袖在防止曬黑的啦～
那個你們記得國中都會有一些愛漂亮的女生，上體育課還穿著運動服外套的那種嗎？我看了都快熱死了，我這種天身白肉底的人完全無法理解是能曬到多黑，不就跑個操場，但是越是長大，可能那個基因有點變異，我變得也很容易曬黑，所以我能體會你們啦，雖然穿運動外套真的會熱死我覺得，如果那時候有這種薄長袖就好了，又涼又可以防曬！！！
我現在很愛穿這種，騎車上班時不會被曬到，然後上班時又不會被冷氣冷到，超讚～

上課ＯＫ
上班ＯＫ（必備）
騎車ＯＫ（必備）
約會ＯＫ
居家ＯＫ（必備）
運動ＯＫ

＃5『韓國』欠買到爆韓色牛仔短褲/奶杏.咖綠
這件牛仔短褲我一定收！！夏天沒有牛仔短褲，你不要跟我說你有過過夏天唷～
牛仔短褲黑色跟藍色你們一定有了吧，我在賣你們會買嗎？不會～ 我早就知道了，
所以我這次變出不同的顏色來給你們看看，這次的顏色都很好看，版型也很修飾，
我不得不說，我自己真的會挑牛仔短褲，那個版型總是選的很好，哈哈哈哈
這次這件褲管沒有很寬，但穿起來也還是很修飾大腿，讓大腿看起來很細，
這種話只有大腿有實際粗過的人才能說，因為我們是真實在經歷，不是讓別人幫我們經歷！

上課ＯＫ
上班ＯＫ
約會ＯＫ
聚餐ＯＫ
爬山ＯＫ
露營ＯＫ（但記得塗防蚊液）
居家ＯＫ
超市ＯＫ（現在去超市要速戰速決，短褲行動方便的第一要素）

＃6『韓國』買膩小格紋就買大格紋褲/藍.
我這次一定是買藍色，毫無懸念，不是說黑色不好看，而是藍色太好看了！！！！
我也喜歡黑啦，但如果只推薦一個顏色我自己會帶藍，不過～很重要
如果你不知道藍色可以駕馭什麼，那就還是帶黑色，帶你有把握的顏色，
我覺得這件的藍色比我想像的還好搭配，然後搭配起來很跳脫以往的那種休閒感，
一方面很休閒，一方面又很帥，一方面又很有吸引力，
這都是我喜歡他的點，他的藍也是那種越看會越喜歡的藍，所以我這件帶藍色的～
＊話說這件男生也可以穿
上課ＯＫ
居家ＯＫ
外出採購ＯＫ
聚餐ＯＫ
上班ＯＫ（僅限沒有著限制的公司）

#7『韓國』ig曝光過被要求上架短版西外/咖+褲子
這套我那時一穿起來就發IG了啊，可見多喜歡。
我自己覺得套裝我自己很多，我也買了很多各式各樣的套裝感覺，
但是短版的西裝套裝搭配棉麻褲，我目前還沒有，所以這套我要收，
再來是我認真覺得這件短版西外穿起來真的很挺，又很修飾肩寬，短版的外套版型又有做一些剪裁設計，不是很單純的一件外套，整個細節感都很喜歡，
以及這個咖啡色很顯白誒，整體感覺比下來，咖色可以休閒又可以修飾也不會太暗，
所以我這套真的蠻推推咖色的。
*分開搭配跟搭配一起，呈現出來的感覺完全不同，所以他風格非常多

上班ＯＫ
談公事ＯＫ
業務ＯＫ
約會ＯＫ
聚餐ＯＫ

#8『韓國』有通風口的腿好長牛仔褲/黑 藍
這件我自己有買，我喜歡那個割破的設計，覺得很帥，加上我自己穿藍色跟黑色穿起來的那種帥度我自己很愛，但是這件不是只有帥而已，那都是因為我搭配球鞋，如果搭配跟鞋，搭配涼鞋，我覺得那都會呈現不同的感覺，這是我喜歡這條褲子得住要原因，但是穿起來讓腿看起來很長又很直是重點啦！
這款臀寬女孩也可以穿，凱開有穿，可以穿到105公分，但在上去不建議！
不過如果真的很在乎修臀這部分，我還是很建議大家買我們自訂款囤貨牛仔褲，那件穿起來真的很厲害。

上班ＯＫ
上課ＯＫ
約會ＯＫ
聚會ＯＫ
各種ＯＫ

#9『韓國』穿不好針織罩衫/紫灰，黑，白
這款我真的會想三色都收誒，這件罩衫我超愛，從上架到現在我穿至少有五天，你可以看我半夜直播穿兩三次了，但你應該現在看不到，因為都刪掉了哈哈哈哈，不過我自己真的很愛這件，防曬，修飾手臂，防冷氣太冷，以及搭配起來的感覺，都讓我覺得很喜歡。
加上韓國現在真的很流行，一定要跟上，不騙你們。
不要看他是針織的就怕很熱，他穿起來一點也不熱，也不會悶～所以可以完全放心各位～

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上課ＯＫ
約會ＯＫ
海邊ＯＫ
正式場合ＯＫ

#10『韓國』超氣質辦百摺長裙.黑
我個人覺得這次一定要買的黑馬款裙子，這件裙子真的一開始看到就愛他了，
穿起來修飾小腹就算了，還很修飾臀部！！！！！
重點是他的百折不會爆開，這是重點，
因為很多百摺是那種瘦子以外的人穿起還會爆開，
但這件我們試穿到臀圍105公分穿起來也完全不會爆，這點超重要。
然後上身真的不一定要搭配無領西裝外套，就算你搭配其他的單品也可以很好看，
所以我自己推薦可以買這件百褶裙，然後你再去搭配別的單品就好～

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約會ＯＫ
正式場合ＯＫ
聚會ＯＫ

這是我自己以上的清單推薦，我覺得一定要買的款式啦！！！
但我這個月也已經爆掉了，因為我這次真的靈魂很足夠啊～
真的要說你們一定會破產！！哈哈哈哈～
好了，購物車快點結帳清空，不然下架真的不理你了。

防疫在家你胖了嗎？
『居家運動最佳選擇，透氣排汗又能穿得美美的！』
在家時間更長了，不如趁這段時間養成 #在家就能運動的習慣！我成功了你也可以～
以前我曾經說：我沒人督促無法
但這些日子我發現在家運動根本就超方便的！
想運動即可立刻開始，運動完還可以立刻洗頭洗澡！
除了省去了學費，也省了通勤時間＆油錢停車費啊！

網路上真的太多影片可以看了！
我會把我推薦的影片放在留言區

在家運動也要換上 #運動的服裝 能夠讓自己更有 #我就是要開始運動的意識 ,AM ME Sporty家的褲子都有中高腰的設計～可以把正面腹部贅肉都收起來,讓運動的時候提高穩定度、贅肉不搖晃!
視覺上也看起來「更修飾下半身」!

首先我簡單說一下開團褲款的系列之分：
明星款是【蜜桃臀超彈力高腰縮腹口袋瑜珈褲 】
後來推出的叫【360度超渾圓提臀高彈8分瑜珈機能口袋褲】
二款都有蜜桃臀的臀部設計，但是機能褲的褲底使用了 #抗菌劑墊片可以省略內褲直接穿喔！
✔面料親膚舒適，活動自在零摩擦
✔翹臀+Plus！獨家側縫線特殊角度，360零死角提臀upup
✔8.5cm加高的中高腰設計完全包覆肚肚不擠肉
✔8～9分褲長度的結構最能修飾下半身比例

建議大家運動褲可以一次至少2件起跳～
顏色選擇都很多！很美！

這次還有搭配二款我也超推 #非常好看而且很實穿的上身
分別是【無鋼圈超集中美背瑜珈內衣】
背後設計超美的～而且包覆性真的很好！
尤其搭配贈送的 #波波胸墊 更厲害！
【百搭扭結設計感短版運動背心】
我自己運動最喜歡穿短且偏合身的上衣
這樣做什麼動作衣服都不會翻起來
也比只穿運動內衣來的保守些～
而且直接走在路上也合理！

穿合身衣服運動
會讓你在運動前、運動時，更加注意跟檢視自己的身材！有種督促的效果！
買過或者實際去摸過一些瑜珈褲、機能褲價格二千多都算均價，一千多都還很合理，AM ME sporty「以它的質感真的完全超越它的售價…顏色也做得很高級!」
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[ 居家期間，把山林穿在身上，讓內心好好深呼吸 ]

前陣子才知道「狄德羅效應」這個心理名詞，頓時豁然開朗。簡單來說就是當你買了一雙好好看好好穿的登山鞋，於是為了匹配身上的行頭，接下來就會把腦筋動到褲子、衣服、外套、背包⋯⋯；或者以露營活動為例，很多人一旦著迷，就會開始思考更換有四輪驅動的大車子，甚至乾脆換一間能塞更多裝備的房子。

這次為了幫合作體驗的茶籽堂拍照，我決定稍微整理一下浴室，因為身為近視族，走進浴室的時候通常不會戴眼鏡，對那些藏污納垢的地方很容易忽略，所以要是不小心拍到髒東西可就難為情了。而當我仔細檢視浴室內部發現，我的天啊，竟然比我想像的還要髒！

於是我從為了拍一張照片這個起點，走到將整間浴室大清掃的這條路上，然後一發不可收拾，開始掃地、洗衣，連電腦鍵盤和垃圾桶的蓋子都擦得乾乾淨淨。我想，這也是一種狄德羅效應吧 :P

／／

其實我們一直很喜歡打掃，也早就知道整理清潔環境對心理健康有益，所以每當呆呆或我突然莫名其妙地埋首清掃，那我們彼此就有心照不宣的默契，知道對方肯定正在煩惱什麼，或者正打算解決一項棘手的任務。無論是想要逃避或面對問題，清潔環境始終是個非常有效的手段。

去年疫情導致全球封鎖，國外便有心理學家分析民眾關在家裡為何特別熱衷清潔衛生，理由不光是為了消毒、殺菌，而是因為完成清掃後的「整齊清潔」是可以預期的成果，而這樣的成果具有安撫人心的療效，可以減壓、消除焦慮，讓大腦分泌具有幸福感的腦內啡，效果和長時間的有氧運動相同（所以無法外出爬山運動的大家，請試試看大掃除吧）

臺灣也很不幸地進入三級警戒，疫情不知何時才能趨緩、結束，未來充滿了不確定，我所能想到最迅速透過清掃獲得安慰的方法，就是走進浴室沖個澡，享受酣暢淋漓的清爽。尤其時節已近夏至，天氣越來越悶熱，對在家也要維持運動習慣的人來說，洗澡更是不可或缺的儀式。

茶籽堂的肖楠葉系列商品有山的味道，我曾形容用它洗澡就像把森林穿在身上，洗過之後肌膚會有明亮的涼爽感，還有不甜不膩的草本香味。可是像肖楠這麼珍貴的原生種，把它拿來當作原料不是很浪費嗎？放心我查過了，茶籽堂的肖楠取自臺東並且只用修剪下來的枝葉萃取純露，兼顧生態持續發展與商業需求。

／／

那天拍照打掃之後滿頭大汗，我打開冰箱灌了一瓶可樂，然後自己用電動推剪理髮，接著走進閃閃發亮的浴室痛快地洗了一場熱水澡，房子乾淨、身體乾淨，感覺心裡藏污納垢的地方也一併清除乾淨了。

✅ 茶籽堂涼夏季，肖楠葉商品86折起 https://bit.ly/3iEoXRC

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#茶籽堂 #chatzutang #讓美好發生 #臺灣特有涼 #臺灣肖楠葉

第八十二部影片，高雄市桃源區小關山神池營地全攻略
拍攝於2021.03.13-14

特別感謝KXL Taiwan贊助
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YES！這次我們又到寶來啦～！

寶來真的是南台灣的瑰寶，之前做過很多溫泉影片，石洞溫泉、七坑溫泉、十坑溫泉、十三坑溫泉，還有玉穗溫泉也在附近。

除了溫泉，聽說這裡還有一處高山祕境，廣大又平坦，巨大枯木錯落其中，自然的失落感十足，更重要的是，旁邊竟然有冰涼的活水源，簡直是夢幻的野營天堂啊～！！！

它就是”小關山神池營地”！！！

於寶來大街7-11集合，走小關山林道，這次要開到林道盡頭大約27k處。這段路開了2個多小時，21k之後很不好開，低底盤的車，平均時速才10公里左右，開高底盤的車會快很多。

途中20.5k處有個雨量計大工寮，有沖水馬桶，也是簡單野營的好去處。

到達林道盡頭，整裝出發已經11:20
此次登山健行穿著KXL專業版閃電褲，「這是Allen第一次穿這種褲子，以前覺得這種壓力褲好像會很卡或不舒服，實際穿覺得蠻好活動，不會悶悶的、蠻透氣，原來是這種感覺啊XD～」

步道前行40分鐘左右到達盡頭，左上有明顯上切路徑，也非常多布條，這裡要上切100多公尺，會有點小累，大約20分鐘後接回林道道路，恭喜！最累的一段已經結束了，沒錯，就是這麼簡單！

繼續往前走，會遇到幾段崩塌，不會太難，小心腳步即可，非常緩的路徑，不太會累。

繼續走至盡頭，遇到一段高繞，雖然不長，卻陡升陡降，動作會需要大一點，這段高繞結束後，神池營地就不遠啦！在這裡拉繩子跨步，「感受到原來壓力褲的延展性很強，就算大動作拉扯也不會卡卡的，本來以為會像皮褲一樣緊呢。」
https://twkxl.cc/goodlooking

高繞結束後，往前15分鐘，看到夢幻神池營地啦！

咦！什麼！我們才爬了2小時！

原本預計3.5小時才會到神池營地，沒想到2小時就到了，比開車的時間還要少的多，原本的計畫太保守了。

神池營地真的就像前輩說的，腹地廣大平坦，巨大枯木錯落其中，大概30個帳棚都不是問題，營地旁50m處，就有一條小溪流入地底，水質非常乾淨，不怕沒水用，午後常起大霧，就算正中午也常常像傍晚一樣，過一下子，太陽又出來了，要把握時機好好拍照。

我們13:20就到達神池營地，很放鬆的過了一晚，時間很多，完全不趕，隔天起床，從營地爬上百岳”小關山”，來回6個小時，不是簡單的路線，這會是另一部影片。從神池營地爬上小關山，海拔陡升800m再陡下回來，幾乎沒有平路，一路陡升。「通常Allen遇到這種地形，大腿都會『丟筋』，這次穿著KXL專業版閃電褲，居然整趟沒事，不知道是不是褲子的功勞還是前一天睡太飽呢XD！」
https://twkxl.cc/good4hiking

爬完小關山，收拾行李，90分鐘回到車上，一路下坡，不難，但重裝對膝蓋還是有負荷，「這件壓力褲在膝蓋處有磁漿印花塗層，用來保養膝蓋，我們常常在外面走跳，這樣的設計蠻貼心的，下次爬山再帶著它吧～！」

到寶來市區，接回文明，又是寶來風味餐館慶功宴囉～

山裡的狀況每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

小關山林道檢查哨(7.2k)：https://goo.gl/maps/tNVuuht8ySXjMKEz7
小關山林道雨量計工寮(20.5k)：https://goo.gl/maps/LSPzGb1oxnwDxn5b9
小關山林道車行終點(27k)：https://goo.gl/maps/XmRAv9ScfdgzGMxVA
小關山神池營地：https://goo.gl/maps/NKtFEWoivtee19j4A

#KXLTaiwan#壓力褲
#Taiwan#台灣#高雄#Kaohsiung
#Camping#野營
#outdoor#戶外#旅遊
#烙野孩#imyeahhi

-關於爬日本第一的富士山-

某日，一對台灣情侶問我
：妳在日本這一年有什麼想達成的事嗎？
：嗯..就想去的地方去一去吧！
：我們要爬富士山！要不要跟我們去爬呀？
：爬富士山！我我我不行吧！我完全沒在運動萬一高山症$&@!#%*
然後我一位好朋友跟我說這是很難得的經驗欸而且有人陪妳爬妳應該要去！
過沒幾天情侶檔就說其實現在就要訂山中小屋了 床位不多⋯⋯
我就倉促的說好！我要去！
-
2019.07.13
凌晨5:35搭電車前往新宿集合搭旅行社的巴士，人是超乎我想像的多。

巴士載我們到富士山的五合目，也就是半山腰，一路上我很擔心我的身體狀況。
一開始我只穿排汗T恤+內搭褲還有運動短褲還有排汗外套，殊不知一到山上開始下小雨了，
穿上租來的登山裝備，防風防雨的外套及褲子。

時間一到領隊就開始對天空大喊大概是說要出發了之類的話吧！
大家一起很有活力的：哦！
開始慢慢的往上爬了。
只要一直深呼吸吐氣、喝水、吃熱量高的甜食，就不太會有什麼問題，
我們這個路線「富士宮」對於我們初心者來說是非常艱辛的道路非常陡，
富士山是火山所以都是小石頭、沙子、火山岩加上風雨，
一路上我滿腦疑問自己好好的週末幹嘛來爬山啊！
但是我從來沒有想放棄！
要爬就是要爬到最上面！
在艱辛萬苦的路程中遇到其他台灣人
還給我一個暖暖包，雖然我完全沒用到但是心裡暖暖的～台灣人萬歲！
爬了六小時後，
終於抵達九合目，也就是山頂的下面一點點的地方了！海拔3460m。

進去滿滿登山客的小屋吃了沒有料的咖哩後，上了驚人的廁所。
為什麼說驚人？你就想像你家的馬桶是無底洞然後沒有水可以沖，
男女一起共用的馬桶，沒有人清理.......喔想起來都要吐了

是說我很意外我身體狀況非常良好，完全沒有一絲不舒服的地方！
只要穿的夠暖真的沒問題！我強烈推薦uniqlo的超極暖系列發熱衣還有輕羽絨！

吃飽咖哩飯後大約8:40開始就寢，一間房間超級小擠6個人，完全不能翻身也睡不著。
凌晨1:30領隊來宣布攻頂中止。
外面風雨交加太危險了，就算真的上去也看不到御來光（日出）
早上大約5:30準備下山，下山才是真正痛苦的開始。風雨大到我站不穩，路程高低坡差很多，非常非常傷膝蓋，我也滑倒兩次哈哈。
下山很快只花3小時多而已！終於回到五合目時候覺得太感動了！我平安完成登山這件事，雖然沒有攻頂成功，很遺憾。
大家叫我再爬一次去完成攻頂，我會考慮一下。可是爬兩次是笨蛋欸！我不想當笨蛋。

下山後巴士載我們去泡溫泉，這也是我人生第一次！一進去女湯看到滿滿裸體，我也拋開偶像包袱（？）脫光光去洗澡泡湯了，爬山後的溫泉只能說：爽

| 爬富士山不在人生計畫內，
但我爬上去了。是很驕傲的經驗|