昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715

看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。

不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。

當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。

依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。

過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。

王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。

食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。

「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。

#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。

為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。

我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。

當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。

但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。

這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。

#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步

上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。

而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。

#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體

《叢林奇航》Jungle Cruise 這是一部迪士尼的新片。由巨石強森 Dwayne Johnson 和 艾蜜莉布朗特 Emily Blunt 主演。並由豪梅寇勒特瑟拉 Jaume Collet-Serra 執導。這位西班牙加泰隆尼亞導演拍過《恐怖蠟像館》《孤兒怨》《空中救援》《絕鯊島》等幾部賣座電影，以及接下來會跟巨石強森合作的超級英雄電影《黑亞當》。
跟傑克船長的《神鬼奇航系列》一樣，都是依據迪士尼樂園的遊樂設施開發出來的電影。於是《叢林奇航》是一部非常迪士尼，百之分百闔家觀賞的爆米花電影。
劇情介紹：主角之一的莉莉霍頓博士發現了深藏在亞馬遜叢林裡，一顆擁有治癒神力的奇幻之樹。要取得這棵樹的神力，必須帶著一個被人類收藏的「神奇箭頭」來解開。她決定要深入叢林，來一探這個傳說的究竟。她找到了一位看似可靠又充滿謊言的渡輪船長—法蘭克。還有莉莉的弟弟麥桂格三人前往叢林秘境解開神秘傳說之謎。
之前巨石強森主演並監製的《玩命關頭：特別行動》跟《野蠻遊戲：全面晉級》都讓我不太喜歡，感覺過於賣弄營造巨石強森個人的無敵形象。劇情顯得太公式化也缺乏刺激感。幸好儘管這部《叢林奇航》也有類似的問題，但呈現出來絕對是成功的爆米花電影。而成功的關鍵就在於角色跟演員的表現上面。
《神鬼奇航》有強尼戴普、綺拉奈特莉、和奧蘭多布魯，《叢林奇航》則有巨石強森和艾蜜莉布朗特。這兩位主角的登場，都有各自一段設計得精彩好看的亮相。運用有趣的台詞或是特技動作，讓人一開場就可以感到這部電影是有趣好玩的。
艾蜜莉布朗特飾演的莉莉博士，因為女性的身份被當時保守的英國學會所排斥。使得她必須用一些不正當的手段拿到她想要的東西，顯示了這個角色對目標的執著。而巨石強森的亮相，是帶著遊客在河流中觀光探險。就像是帶著觀眾在迪士尼樂園乘坐這個遊樂設施的感覺，也還原了當中的經典台詞。
同時還有第三位主角，就是飾演莉莉博士弟弟的傑克懷特霍爾 Jack Whitehall 在這部電影中的表現也很亮眼。算是跟很神奇的艾蜜莉布朗特做一個陰陽調和的對比。他的台詞都很有個性之外，這個角色是這部電影中的驚喜。他讓這個角色表現的很討人喜歡並且很有存在感。這三個主角就帶來了這部電影很棒的化學反應。巨石強森當然不是強尼戴普，但也成為更平衡的三本柱。
除了《神鬼奇航》這部電影也一定參考了《神鬼傳奇》。包含了三個主角的設定，還有闖入秘境深處的冒險以及各式各樣的怪物出現都非常的相似。《神鬼傳奇》是1999經典的奪寶神怪動作片，當年最特別的就是那個特效表現相當的讓人驚艷。無論是木乃伊復生的特效或是聖甲蟲和沙塵暴的畫面。但在《叢林奇航》中比較可惜就是，你不會感覺到有多厲害的特效鏡頭。不知道是現在我們看到什麼畫面都不稀奇了，還是存粹這部電影過於保守。在劇情跟畫面上都只是打安全牌，讓《叢林奇航》比較接近一部靠演員撐起來的動作喜劇。
反派的部分我覺得是這部電影問題比較大的地方。在預告片有一個開著潛水艇的德國軍官。就是那種很老套的設定，要找到的傳說中的寶物幫助德國打贏世界大戰。因為電影似乎將主要的反派設定在他身上，於是那些受到詛咒的叢林怪物們，顯得就是來插花逛街的。缺少反派的威脅感，導致在結尾的部分危機感太少。
稍微有點虎頭蛇尾，不過電影的前半段是很有趣的。總體來說也是合格的爆米花電影。能讓你享受在電影院的時光，演員表演也非常出色。是一趟緊張刺激卻綁著安全帶的冒險之旅。
#叢林奇航
#junglecruise
#巨石強森
#艾蜜莉布朗
#影片版本可上youtube觀看

謝謝攝影師 DK Chen 分享他於2019月9月30日「京華城18週年慶」最後一天特賣活動開工前，為京華城員工拍攝的「畢業照」，同時記錄了他們告別京華城的動人影像。

2001年11月23日開幕的京華城，已在2019年11月30日吹熄燈號，結束整整其18年的歷史。未來，京華城所在地將開發成為四棟地上18樓、地下7樓（保留京華城既有的地下室連續壁及基樁）的頂級智慧化科技商辦大樓，由李祖原設計。

京華城所在之地原本是唐榮鐵工廠臺北機械廠（設立於1957年，在1973年遷往新竹縣），1987年由威京集團購得，占地2.66公頃（約為8,000坪）。

1990年，都市計畫委員會決議通過，該地由工業區變更為第三種商業區，限制做醫療衛生機構、百貨公司、國際觀光旅館或文化休閒設施等使用，容積率為392％。

京華城之興建於1998年3月8日動土、2000年6月2日上樑、2001年9月完工。

原訂2001年10月22日開幕，卻因同年9月襲台的納莉颱風帶來豪雨造成台北大淹水；9月17日，大量的雨水湧進了京華城的地下室，淹滿地下七層樓的水量多達40萬噸，導致京華城無法如期開幕；在全力搶修下，京華城的開幕日僅僅延後一個月，趕在同年11月23日正式開幕。

京華城坐落在台北市松山區八德路四段138號，北臨八德路四段、東臨東寧街、南臨市民大道，地處台北市的黃金地段，以「商業中之高科技產業」為經營訴求，展開現代新穎之經營風格。因此在開幕時，京華城自認會是一個每年能夠吸引3600萬人潮的國際級都心型觀光休閒購物中心。

京華城耀眼醒目的建築設計構想，源自中國傳說裡的「雙龍抱珠」，其中的大型球體建築之直徑達58公尺、基礎深達85公尺（地下7層），為國內首創最深建築基礎結構。

另外，京華城之建築的最大特色，就是以四根巨柱載重，創下目前世界最大球形商場建築結構體的紀錄。

2017年，一直有容積率爭議的京華城傳出解套消息，釋出了當時的最大型商用不動產標售案；年底，台北市政府都發局提出都市計畫修正版本，同意京華城容積率放寬到560%。

2018年2月底，京華城臨時股東會決議通過處分資產提案，並且授權董事長處理。當時市場咸認，台北市政府通過京華城容積回復560%之後，令京華城的賣相變佳，其不動產市值至少增加百億元。

2018年3月27日《工商時報》報導，佔地面積達4,986坪的京華城求售，並委託戴德梁行首開國際標；據市場估計，京華城不動產價值上看新台幣300至350億元，有機會創下台灣有史以來金額最大的不動產標售紀錄。

台北市政府把通盤檢討松山區都市計畫一事列為2018年度時程，因此市場預期，京華城若能爭取到鬆綁六大用途，將可進一步開發為高級住宅，其開發價值更可上看600億元。

一旦京華城有機會都更重建，未來開發為辦公大樓是最好的一條路，因為近年的住宅市場雖從高峰下來，但辦公和商業不動產市場仍繼續往上走，若以目前台北東區辦公大樓每坪月租上看3,000到3,700元而言，京華城將會引起金融壽險公司的興趣。

市場人士預期，由於京華城已連年虧損，若能順利處分獲利出場，對於多年來都沒享受到轉投資京華城貢獻獲利的11家大小股東來說，將是一大加分的退場機制。

京華城基地面積為4986.71坪，堪稱史上底價最高的標售案，首次標售底價高達380億元，2018年12月開標，卻因無人投標，以流標收場。

2019年2月，京華城標售案捲土重來，不過更改了標售規則，採「未知底價」的方式投標，即事先不公布業主出價，而是由業主在開標前一周，將標售底價以信封密封後交予戴德梁行保管，直到正式開標時，先開啟信封公布標售底價後，再開啟投資人已投遞之投標封。

2019年3月29日，京華城標售案第二度開標，但因「未有有效標單」投標，再度以流標收場。

2019年6月27日，京華城進行第三次標售，底價載於標單不揭露，但因無有效表單而三度流標。

2019年9月25日，京華城第四度標售，底價打9折落在342億；最後由威京集團旗下的中石化透過鼎越開發以372億1萬元標下。中石化表示，主要看好台北市A辦供不應求，未來將打造四棟頂級商辦，目前傾向出售，但也不排除出租。

2019年9月25日晚間，京華城副總經理阮信囊證實，京華城將於11月30日正式熄燈，結束18年的營運；約有120位員工依勞基法進行資遣，百貨公司裡的200多家專櫃會通知廠商結束營業相關事項，至於禮券部分，電子禮券等同現金，會退還給消費者，而商品券則有使用期限，將擬訂後續退還事宜，盡快對外公告。

2019年11月30日是京華城的最後營業日，京華城的創辦人沈慶京近日受訪時表示，京華城是他「理想的幻滅」，經營18年來，若連折舊算進去，總共賠掉130億元，光是現金就賠超過60億元。

沈慶京不諱言指出，京華城失敗的最主要原因是商場環境設計欠佳，包括垂直電梯數量不夠、樓層的透明度和穿透性不足，以及停車場空間規劃欠佳造成尋車不易。但即使發現了缺點，想要改善，卻因為必須付出極高的代價而只能打消念頭，結果導致連年虧損，於是，後續的增資全都是為了繳納利息給銀行。

未來，京華城所在地將開發成為四棟地上18樓、地下7樓（保留京華城既有的地下室連續壁及基樁）的頂級智慧化科技商辦大樓，由李祖原設計，於2020年拆除京華城後申請建照動工，並預計在2023年完工，屆時可望成為台北新地標，且讓我們拭目以待。

2019.11.30 京華城最後營業日之旅：
https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/711421482700973/

一片天幕，可以有各種搭法，符合各種需要，可以單獨遮陽擋雨使用，可以連接帳棚使用，或者搭配蚊帳變身為夏天的帳棚，登山隨身攜帶，遇到緊急狀況可以當做一個遮蔽帳，抵擋寒風與暴雨。

這次詳細的介紹幾種天幕的變化搭法，可以滿足大部分的情境取需求，還有最實用的營繩結教學與營繩收納。

本次搭設的是台灣品牌TiiTEnT，台灣製造的640g輕量天幕，可以依據需求字型搭配營繩、調節片與營柱，採用30D矽膠塗附材質，有別於210D材質的常用天幕，重量輕量，適合登山，野營使用，每一邊有五個扣點，依據需求變化固定，可以有各種變形搭法。

如果你喜歡我的影片，可以在下方留言，我們會在7/20送出營火部落貼紙一套兩張，每一個社團、頁面都送一套喔。

產品連結：
私訊 "TiiTEnT 輕量天幕" 到 https://m.me/CampfireTW


本次拍攝工具：
Canon 77D
Canon 10-18 F4.5~5.6 IS 廣角鏡頭
Rode video Micro麥克風
Momax TRIPOD HERO 輕量腳架

剪輯設備：
MSI GS65
Philips BDM4350 (43" 4K)


Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCEgk6DodMhinxFPAIskCdzw

Facebook:
https://www.facebook.com/CampfireTW/

Web:
https://campfiretw.com/

IG:
https://www.instagram.com/campfire_tw/

Email:
campfire20180312@gmail.com