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在 熊貓超市工作產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 轉眼搬到新家已經兩個多月了，非常慶幸自己在疫情爆發期間順利裝修完工並搬進去，也趁著防疫期間宅在家好好整頓家裡。感謝媽媽大力推薦大金變頻空調讓我這兩個月吹冷氣吹到超爽，兩個月的電費竟然比我租屋時一個月的電費還便宜 XD 而且有了完整的廚房，天天宅在家研究做菜變成我的一大樂趣，現在熊貓跟UberEats...
同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅索艾克，也在其Youtube影片中提到，▼文字食譜在下方喔▼ 特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～ 為了解決她的料...
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熊貓超市工作 在 ??’? ?????? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 09:43:18
#Disni分享好物 疫情期間，生活有了重大的變化 其中之一就是，本來不太使用外送的我，竟然跟 @foodpanda_taiwan 成了好朋友😂 摸索摸索之後發現， #pandamart熊貓超市 也超方便耶 都可以直接購買，連中秋禮盒都能快速搞定 下單後20分鐘送到家，兩三下就可以迅速準備好要給家...
熊貓超市工作 在 兒童職能治療師 吳姿盈 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 03:07:53
吳老師書櫃上的情緒繪本大公開❗️ 很多家長敲碗要我分享情緒繪本書單 其實，真的分享不完啊！ 很多超棒的繪本我都還沒買呢…（剁手） 那我就把我目前書櫃上適合用來教情緒的 都打下來給大家參考吧😆 （超過50本喔大家不要嚇到） 【認識情緒系列】 #3歲前的寶寶看得懂的 寶寶情緒小書套書（小康軒） 小...
熊貓超市工作 在 Peiyu 高珮喻 페위 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 03:38:42
#歡迎收藏 珮喻小廚娘收到 @foodpanda_taiwan 料理挑戰賽邀請 參賽機制： 使用foodpanda選擇生鮮雜貨或熊貓超市購買食材。再把你的拿手料理過程還有食材上傳到個人IG，文案 #foodpanda料理挑戰賽 然後@三位好朋友，圖片中也要記得@foodpanda_taiwan 最後...
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熊貓超市工作 在 索艾克 Youtube 的最佳貼文
2021-09-12 21:00:02▼文字食譜在下方喔▼
特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～
為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！
熊貓超市真ㄉ讚，最近拍片忙到沒空出門，我都是靠他救濟食材，還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們，特級煮夫（哈哈哈不管講幾次都覺得好笑）幫你們準備了首購優惠，沒有壓力desu
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完整食譜
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絞肉基底/
牛絞肉 450g
豬絞肉 450g
鹽巴 適量
胡椒 適量
特級橄欖油 1-2大匙
做法
1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油，搓揉拌勻到有黏性
2.下油熱鍋，煎熟一小塊試吃一下鹹度，不夠的話再調整
3.捏成球狀或漢堡排備用
肉排三明治/
食材 2人份
漢堡肉 2片
蛋 2顆
奶油 少許
秀珍菇 1/2盒
醬油 1大匙
芝麻葉 1把
牛番茄 1/2顆，切片
番茄醬 適量
薄片吐司 四片
做法
1.下油熱鍋，將全蛋打入，煎至個人喜好熟度（如：荷包蛋）
2.下奶油熱鍋，用中大火將香菇炒上色，下少許鹽巴、胡椒調味
3.將絞肉捏成漢堡排狀，中大火入鍋煎上色，翻面也上色後轉成中小火，煎至全熟後取出備用
4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆，依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
5.蓋上另外一片麵包即可
⾁丸義⼤利麵/
食材 2人份
肉丸 約10顆
蒜頭 6-8顆，切碎
櫛瓜 1條，切塊
高麗菜 1小把，切塊
蕃茄罐頭 1罐
蔥 少許，切絲
義大利麵 2人份，約120-140g
帕瑪森起司 適量
鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量
做法
1.絞肉捏成圓球狀，下油熱鍋，用中大火煎到表面上色後取出
2.放入櫛瓜煎炒，表面上色後放入蒜頭和高麗菜，炒出香氣來
3.加入蕃茄罐頭，以及少量的水，煮滾後轉小火
4.準備一鍋沸水，加入一把鹽巴後放入義大利麵，依照烹調指示時間（參考義大利麵包裝）提早2分鐘取出
5.將肉丸、義大利麵放入鍋內，加入一大勺煮麵水，開大火翻炒
6.等醬汁收乾，試吃一下調整硬度、鹹度，上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司
漢堡排滑蛋蓋飯/
材料 2人份
漢堡肉 2片
洋蔥 1/2顆，切絲
蒜苗 1根，切絲
櫛瓜 1根，切塊
玉米筍 1/2盒，切塊
醬油 3大匙
糖 1又1/2大匙
義美嫩豆腐 1/2盒，切塊
水或高湯 少許
蛋 2顆，打散
白米 2碗
鹽巴、胡椒、橄欖油
做法
1.將絞肉捏成漢堡排狀，下油熱鍋，用中大火將漢堡兩面間煎上色，中間不用熟，取出備用
2.下油熱鍋，用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色，然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
3.加入醬油和糖煮滾
4.放入漢堡排、豆腐和水，稍微泡到食材即可，加熱到滾
5.把火轉小，淋上蛋汁，半熟後試吃看看，用鹽巴、胡椒調味
6.淋在煮好的白飯上，撒上蒜苗裝飾、提味
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00:00 開始
02:55 備料
04:52 肉排三明治
07:38 肉丸義大利麵
11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯
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廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/![post-title]()
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熊貓超市工作 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
2020-04-25 11:59:18吃健康的目標啊，說得容易，但對很多人來說，一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯，最後只花五分鐘就完食，還要再花15分鐘洗碗整理廚房，我想一定是很多料理新手的夢靨！
在我即將發行的電子食譜書中也一在強調“備餐 (meal prep)”對於要天天要吃健康的效率是多麽重要的。
無論是在家吃的早餐或是帶出去的便當菜，過去這幾週，我週間餐餐都吃家裡煮的，而且每餐煮飯的時間不超過10分鐘。但是我一週只逛市場一次！而且我週間都不想花超過10分鐘煮飯。這全都是靠有效率的備餐啊！
今天要跟大家介紹一個我能夠一週只去一次市場，只備餐一次，
就有足夠食材可以吃一個星期的秘密武器：
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真空保鮮，絕對是我讓食材效期延長，備餐不忙亂的一大原因。
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幾個備餐技巧：
1. 先寫好一週你想帶的便當菜與早餐晚餐的菜單。我建議初學者料理變化先不要太多，不然會手忙腳亂
2. 帶著清單去市場/超市。既然要健康就不要踏進餅乾糖果區。
3. 回家後
a. 生食分裝： 將蔬菜及肉類先處理好後，分成一餐一份的量裝袋裝盒，用真空保鮮機真空後保存於冰箱
b. 熟食分裝：將蔬菜與肉類都先烹煮熟之後，將每餐的蔬菜與肉分裝袋，米飯或主食另外分裝於保鮮盒或保鮮袋中，用真空保鮮機真空後保存於冰箱。
回到家，只要輕鬆打開自己做的”真空料理包”，就可以快速加熱or清炒，10分鐘以內營養上菜。比你的外送熊貓還有效率 :)
祝福大家備餐愉快，也來跟我分享你的備餐心得噢！
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熊貓超市工作 在 聖結石Saint Youtube 的最讚貼文
2017-05-05 08:00:00帶大家到古色古香寬巷子走走，五斗柴老灶火鍋不愧是排名第五的麻辣鍋，超辣超過癮，買了超多伴手禮的，期待之後的開箱影片吧！xD
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出國就是要去超市、量販店買當地的伴手禮、零食、泡麵阿！
成都真的很方便，連逛超市都可以在網路上買一小時就送到家！！
就是讓你不想出門XDD 太扯拉~~~ (有友泡椒放爪！好吃！)
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嚴啊～～～放膽贊助吧！！)
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想與我合作請寄信件至：[email protected]
0953-567-028 經紀人：根甫
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👉太多人問了，我直接打在這邊！
Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉Music information retrieval
Song: Valcos - A New Light [NCS Release]
Music provided by NCS: https://youtu.be/o_v9WSImGIU
Download: http://NCS.lnk.to/ANewLight
Artist: https://www.facebook.com/ValcosEDM
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熊貓超市工作 在 Facebook 的最讚貼文
轉眼搬到新家已經兩個多月了，非常慶幸自己在疫情爆發期間順利裝修完工並搬進去，也趁著防疫期間宅在家好好整頓家裡。感謝媽媽大力推薦大金變頻空調讓我這兩個月吹冷氣吹到超爽，兩個月的電費竟然比我租屋時一個月的電費還便宜 XD 而且有了完整的廚房，天天宅在家研究做菜變成我的一大樂趣，現在熊貓跟UberEats都能上網買菜，無論是南門、濱江、中山等傳統市場，或是家樂福、大潤發、全聯、Jason’s、City’Super等超市都能半小時就送到，方便到我根本連下樓去便利商店都懶🤣 幸好下個月工作已開始紛紛回籠，終於要面對現實了😂 在回歸工作前跟大家分享一下我新家的裝潢和使用心得，順便附上幾張裝修前的屋況讓大家可以比較一下before & after☺️
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熊貓超市特級煮夫 EP1：一碗絞肉做三餐！
完整食譜這裡走：https://youtu.be/3lOL2O5KK_k
特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理~
為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！
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優惠碼有效至 2021/12/31，限首次訂購 pandamart 熊貓超市且訂單金額須滿低消 $99 方可使用，最高折抵 $300，優惠碼數量有限兌完為止。（實際活動辦法及細節請以 foodpanda APP 及官網結帳頁面顯示為主）
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喜歡做菜，但每天被工作和生活壓的喘不過氣來，沒辦法好好做一頓飯嗎？
再累，我也沒有要放過你們 ^_^ 你的廚藝精進教練，即將上線
這次設計了用一碗絞肉，就可以輕鬆變出三餐的特別企劃
#熊貓超市 與特級煮夫聯手出擊
要來解救千千萬萬個煮夫煮婦（我是不是英雄電影看太多辣？）
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本週日晚上九點，準時登場
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