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在 煸英文產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過1,967的網紅Liz營養師飲食日常，也在其Facebook貼文中提到， 印加果的外型像是顆飽滿的綠色星星🌟英文翻譯為星果藤（乍看很像綠色的八角）， 特色是含豐富的不飽和脂肪酸！從去年開始印加果油就引起了話題🧐 👩🏻🏫油脂分成 「飽和脂肪酸」及「不飽和脂肪酸」， 不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9， 飽和脂肪酸（主要...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 紅燒豆腐 https://bit.ly/34rrTsP 材料： 豆腐2磚 薑粒 適量 蒜瓣4粒 紅尖椒粒 適量 生粉 適量 生粉芡 適量 葱粒 適量 調味料： 生抽3湯匙 蠔油1湯匙 鎮江醋1湯匙 糖1茶匙 葱...
「煸英文」的推薦目錄
煸英文 在 盧怡安 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 22:00:22
逛市場後的早午餐 水波蚵 肥滿、飽潤的新鮮蚵仔，我捨不得做成其他料理。 蠔煎、蔭豉蚵、炸蚵仔，都不行，雖然這些我都好愛。 煮成蚵仔湯就對了。 煮湯也是有技巧的，好啦，稱不上技巧，只是一個小小的概念。當做水波蛋在煮就對了。 中文裡的燒煮技巧，用字非常精準，㸆不是燒，煸不是炸，炒有爆炒、滑炒、...
煸英文 在 森朵餐桌日常 Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 18:51:18
昨天晚上煮了 #麻油高麗菜香菇雞飯 作法跟上次的麻油香菇雞飯一樣，只是這次加了高麗菜，我覺得很搭耶💯 材料：老薑幾片，土雞腿肉一份，乾香菇幾塊，白米生米一杯，胡麻油，醬油 備料：乾香菇洗淨泡軟切絲，香菇水保留，白米洗淨瀝乾，雞腿肉切小塊，薑切薄片。 1⃣️下麻油，以中小火煸薑片，火不要太大，薑片不要...
煸英文 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 20:31:31
2020/01/10 人妻便當🍱Day206🥢 午安！ #姊今天豁出去了 #最後一天該講的都講出來 今天的便當很明顯是來催票的，雖然知道會有人不喜歡、不愛看，但是我還是要講（很白目🤣🤣） 明天就是投票日了，這一年多來的紛紛擾擾終於即將落幕。無論最後結果如何，終究會有一方是流下眼淚的，但是台灣依...
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煸英文 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
2020-12-21 07:15:10工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
紅燒豆腐
https://bit.ly/34rrTsP
材料：
豆腐2磚
薑粒 適量
蒜瓣4粒
紅尖椒粒 適量
生粉 適量
生粉芡 適量
葱粒 適量
調味料：
生抽3湯匙
蠔油1湯匙
鎮江醋1湯匙
糖1茶匙
葱爆羊肉
https://bit.ly/3rarNja
材料：
羊肉片300克
京葱2條
紅辣椒 1/2條
調味料：
生抽1湯匙
紹酒1湯匙
糖 1茶匙
鹽 1茶匙
鹹蛋黃乾煸四季豆
https://bit.ly/3r8UYD5
材料：
四季豆300克
鹹蛋黃5隻
無鹽牛油30克
糖 1/2茶匙
紹酒1茶匙
白菜肉絲年糕湯
https://bit.ly/38jLVqa
材料：
年糕片1/2包
鮮冬菇3粒
大白菜 / 娃娃菜 1棵
瘦肉 (切絲)150克
水約500毫升
薑絲 適量
葱花 適量
肉絲調味：
鹽1/4茶匙
生抽1茶匙
紹酒1茶匙
足本食譜： https://bit.ly/38hY3bk
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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煸英文 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2020-12-12 07:15:11工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
乾煸雙菇
https://bit.ly/3qFOvPM
材料：
乾茶樹菇 30克
乾紅菇 30克
蒜頭 5瓣
辣椒 2條
葱 2棵
鹽 1/2茶匙
米糠油 適量
青檸蜜糖孜然雞翼
https://bit.ly/388HNJV
材料：
雞翼 8隻
生抽 2茶匙
紹興酒 1/2湯匙
糖 1茶匙
孜然粉 1湯匙
青檸1個
蜜糖 1湯匙
米糠油 適量
芝麻蝦餅
https://bit.ly/3nciNrh
材料：
蝦仁 200克
蛋 1隻
鹽 少許
胡椒粉 少許
麻油 1茶匙
生粉 1湯匙
黑芝麻 3湯匙
白芝麻 3湯匙
米糠油 適量
青木瓜紅衫魚花生湯
https://bit.ly/34jwZaL
材料：
青木瓜 1個
紅衫魚 300克
花生 100克
陳皮 1片
薑 50克
鹽 適量
米糠油 適量
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【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#家常菜食譜 #簡易食譜
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煸英文 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2020-10-11 17:15:02超級下飯【乾煸四季豆】色香味俱全一學就會，免油炸也能一樣美味！
「下飯料理要怎麼煮的健康又美味？」
簡單哥非常喜歡這道川菜料理，
最愛這樣簡單一道菜就能配上好幾碗飯，
鹹香肉燥加上四季豆的口感，
真的是一極棒！
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉四季豆 300克
👉絞肉 150克
👉薑 10克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉蔥 20克
👉醬油 1大匙
👉烏醋 1大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 1小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①在四季豆上加油抹均勻後進氣炸鍋調180度10分鐘
②先將絞肉香氣炒出後加入薑、蒜、蔥翻炒
③加入四季豆、醬油、醋、鹽、糖、胡椒
④最後加入辣椒、蔥快速拌炒
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#四季豆
#氣炸鍋料理
#乾煸四季豆不炸
#方便料理
#下飯料理
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煸英文 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最佳解答
印加果的外型像是顆飽滿的綠色星星🌟英文翻譯為星果藤（乍看很像綠色的八角），
特色是含豐富的不飽和脂肪酸！從去年開始印加果油就引起了話題🧐
👩🏻🏫油脂分成 「飽和脂肪酸」及「不飽和脂肪酸」，
不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9，
飽和脂肪酸（主要來自動物油）：豬油﹑牛油⚠️攝取過多會影響健康。
雖然印加果油和魚油同樣含有Omega3，且魚油的來源較能被人體快速吸收利用（或直接吃深海魚類🐟），
但對於素食者來說，無法透過這道途徑來攝取，
此時就可以考慮透過植物油脂🌱像是 #印加果油 來補充Omega3喔！
👩🏻⚕️小補充
薩滿初榨印加果油有三種產品，都是經過100%原果低溫冷壓初榨製成💯
玻璃瓶裝250ml的印加果油、貼心小包裝可帶旅行烹調的10ml隨身包和1粒1g的膠囊。
🤩超下飯的2人份三杯素腸食譜分享：
豆腸1根➡️黃豆製品，素食的蛋白質來源
杏鮑菇1根➡️增加蔬菜攝取
原味腰果10g➡️吃好油
印加果油5ml
素蠔油10ml
米酒10ml
枸杞、辣椒、薑片、九層塔酌量使用➡️天然調味料
1.所有食材清洗乾淨。
2.豆腸切圓塊、杏鮑菇切塊、薑切片、辣椒切片（去籽才不會太辣）。
3.先將豆腸和杏鮑菇乾煸，稍後比較好入味
4.鍋子內放5ml的印加果油，熱鍋後，將薑片入鍋炒香（小火即可）。
5.放入步驟3的食材，炒至稍微黃。
6.放入一杯水和素蠔油，煮滾至收汁。
7.最後放入腰果、枸杞、辣椒、九層塔一起炒香，即完成。
💡其他想要冷盤涼拌或直接沾麵包吃都可以！
印加果油有一個特別的、香香的、很自然的味道❤️
但不要拿來油炸油煎❌
以上，給大家參考囉！
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#秘魯 #蔬食 #素食 #居家料理 #cook #薩滿草本舖 #dietitian #豆製品 #nutrition #staycalmandeathard
煸英文 在 羅智強 Facebook 的精選貼文
亞特蘭大，幾乎是我拜訪僑界的必去之地，我已三度去亞特蘭大演講
當我聽聞，美國亞特蘭大按摩店槍擊案罹難者中有6名亞裔女性，格外感到震驚不捨
事實上，在新冠疫情發生後，針對亞裔社區的仇恨犯罪，不僅在美國增加，在歐洲各國也大幅增加
新冠肺炎讓許多亞裔人士在歐美遭到歧視
這其中，不乏一些政治人物的推波助瀾
川普一度用「中國病毒」稱呼疫情
讓亞裔人士的處境雪上加霜
而這些煸動仇視的政治人物不只歐美政客
連同樣的「亞裔」：蔡英文、蘇貞昌等
也曾一樣加入煽動仇恨的陣容
尤其是蘇貞昌
蔡英文都已改口稱「新冠病毒」
蘇貞昌還是堅定堅決的用違反WHO「不用地名國名稱呼病情」的普世原則
硬是要稱之為「武漢肺炎」
我還記得我多次走在亞特蘭大的街頭和美國數十座城市，常會看到許多亞裔臉孔
我可以跟大家保證
絕大多數的美國人
分不出台灣人跟大陸人的長相
分不出日本人和大陸人的長相
分不出韓國人和大陸人的長相
當仇視亞裔的風暴掀起
遭到威脅的
不只是大陸人
也包括台灣人、日本人、韓國人
而可笑的是
部分白人政客煽然這股仇視亞裔的火
而同樣長著「亞裔臉孔」的蘇貞昌
卻忙不迭的助燃這歧視為仇視之火
仇恨是權力的春藥
但民進黨的政治人物，
有沒有想過自己也是「亞裔」面孔
蘇貞昌用用武漢肺炎鼓吹對中國的仇恨
難道民進黨的支持者，都不會到美國，都不擔心自己成為對亞裔仇恨的報復對象？
去年我最早跳出來，呼籲民進黨不要稱呼「武漢肺炎」
遭到范世平、王定宇和1450撲天蓋地的抹紅
我為什麼明知會被抹紅
還是千萬網軍吾往矣
就是因為我已經預知了今天的結果
我寧願當被綁上政治火刑台的先聲
也不要成為縱容與漠視仇恨的寒蟬
雖然，最後如我當初預言的
「你們現在儘管抹紅我，我保證明年，陳時中、蔡英文都會跟著我轉彎改稱新冠病毒」
果然成真
陳時中、蔡英文跟著羅智強轉彎了
道理終究站在了羅智強這一邊
但我沒想到的是
蘇貞昌「看到黃河」，心還不死
還是堅持要叫「武漢肺炎」
林書豪後悔之前沒為亞裔發聲
拜登禁止「中國病毒」的歧視言行
結果到現在，蘇貞昌還是硬要講武漢肺炎
民進黨已經「仇恨成癮」
可嘆的是
誰能來幫民進黨戒斷這樣的仇恨成癮？
＃為全球亞裔人士祈禱
＃請政客們放過亞裔，不要再操弄仇恨
煸英文 在 食之兵法: 鞭神老師的料理研究 The Culinary Art of War Facebook 的最佳貼文
在超市買東西送了一大顆高麗菜，索性做個可以大量消耗高麗菜的保加利亞菜Svinsko s zele，保加利亞高麗菜燉豬肉。這道菜在希臘也有，叫Hoirino Me Mapa；在義大利叫Cassoeula；法國叫Soupe aux Choux，做法大同小異，只不過義大利多用豬腳，法國用的是煙燻豬肉。
之前在《百年飯桌》寫高麗菜卷時提過，卷心菜在台灣的中文叫高麗菜，是因為荷蘭語的高麗菜叫kool，被荷蘭人帶來台灣後則被漢語化而成了類似高麗的發音。而高麗菜卷會風行於中亞與東歐一帶，是由於高麗菜正是原生於地中海沿岸一帶的蔬菜。最早的野生高麗菜是英文學名為brassica oleracea的甘蘭。這種野生高麗菜對鹽份與石灰岩有著很強的耐受力，但是卻毫無與其牠物種的植物競爭的能力，因此生長在海邊的石灰鹽峭壁上，其厚而富含水份的葉片正是它能夠在這樣惡劣環境下生存的利器。雖然高麗菜在西方要到希臘羅馬時代才有記錄。公元前四世紀的古希臘哲學家和科學家泰奧弗拉斯托斯(Theophrastus)先後寫了《植物志》、《植物之生成》等著作，有「植物學之父」之稱，就在其著作中提到了高麗菜。希臘人稱高麗菜為krambe，羅馬人則稱之為brassica或olus。據說那位當時正在曬太陽，而亞歷山大大帝前來拜訪他，問他需要什麼，並保證會兌現他的願望的古希臘犬儒學派哲學家第歐根尼(Diogenes)是這麼回答的：「我希望你閃到一邊去，不要遮住我的陽光。」而第歐根尼一生就只吃一種東西，那就是高麗菜。
這道保加利亞高麗菜燉豬肉Svinsko s zele，是先把豬五花或豬肩肉先抹鹽煎到兩面金黃後取出，然後煸香蒜末和洋蔥末後，關火鋪上一層高麗菜絲、番茄碎、月桂葉、煎好的豬肉、鹽、黑胡椒，再鋪一層高麗菜絲後，加入雞高湯煮開，然後轉小火燉煮2~3小時。
#Svinskoszele