一週菜單分享～6月7日～6月13日
本週已經邁向第五週了～
從疫情爆發開始，宅在家裡不停的煮，到今天為止已經超過一個月了...不知道自己還可以撐多久........
所謂心裡影響生理，雖然做飯不是太耗勞力的事，但是心裡的累，讓人失去鬥志。
有時候即便我有一些新想法，想做一些新的菜色，但身體總是不聽使喚，只能懶散的躺在沙發上發呆。
說得很容易，做又是另外一回事，大概就是我這週的現況吧～

這週做了幾道很簡單又好吃的菜色，一直想要趕快振作起來，把料理拍成影片，不過做完午餐給老公小孩吃之後，就再也沒力拍攝惹～嗚嗚

本週的食譜裡面，有些超級簡單的菜色， 我用文字描敘，我覺得不難，大家應該可以嘗試看看喔！

因為疫情的關係，很多原本不能外帶的餐廳，也都推出外帶、外送了。因為收到餐廳特價的簡訊，這輩子第一次嘗試外帶牛排，雖然沒辦法跟在店裡吃的一樣，但是疫情期間只好將就，期待這樣的生活可以趕快的過去～～大家一定要同心協力，一起撐過去！！

💖6月7日～6月13日。一週菜單。💖
星期一 午餐：7日
🥩韓式牛排飯。
這道菜很簡單又好吃，作法會盡快分享給大家喔。

星期一 晚餐：
🥢炒泡麵（豬五花）
做法：先將豬五花肉片入鍋煎出焦香，放入洋蔥、紅蘿蔔、蒜末一起炒，加入泡麵醬料包，加入水，將煮好的泡麵放入，攪拌均勻，灑上香菜，完成。

星期二 午餐：8日
🐂清燉牛肉麵。
作法：https://youtu.be/KaLh4YBA8TA
好久沒有吃牛肉麵了，今天用壓力鍋煮了清燉牛肉麵，非常方便，太好吃了。

星期二 晚餐：
🥬小松菜炒豆皮。
🍅番茄蛋花湯+水餃
做法：https://youtu.be/8UwG-ml2vgo
不是我要誇自己，我煮的蕃茄蛋花湯，真的好好喝～哈
剛好冰箱有一盒洋菇，順手切片一起煮，還蠻好吃的喔。

星期三 午餐：9日
今天女兒想吃火鍋，準備了一桌蔬菜跟肉片 海鮮，就這樣一邊看偶像劇一邊吃火鍋，莫名奇妙就吃到七點了。
星期三 晚餐：
本來晚上要煮，結果吃太飽就省了一餐。😂

星期四 午餐：10日
🐔牛蒡雞肉炊飯。
做法：https://youtu.be/fn4OMqHhagA
今天中午做了很簡單的炊飯。只需要牛蒡、紅蘿蔔、雞肉跟蔥花。
🥬牛蒡蔬菜味噌湯。
把切剩下的蔬菜通通放到湯裡面煮味噌湯，完全利用。

星期四 晚餐：
🥢三菇拌麵。
做法：https://youtu.be/wNQLiRVadwM
最近可能是梅雨季節的關係，或者是每天都關在家裡沒出門，總覺得胃口不太好，只煮了這道簡單的拌麵。

星期五 午餐：11日
🐷韓式燒肉。
不能出門到外面吃燒肉，在家裡自己簡單的做。我前一天晚上就先把五花肉厚片先用鹽、胡椒 、蒜泥、一點醬油、酒、鹽麴醃漬好。
隔天中午就可以直接烹調，很方便。
鍋子熱過後，肉兩面煎出焦香，準備好生菜、泡菜、辣椒片，還有芽菜等，用生菜葉全部包起來吃。
因為肉片用鹽麴醃漬過所以即便是厚片，肉質變得很很入口，非常好吃喔！

星期五晚餐：
🦐番茄海鮮義大利麵。
做法：https://youtu.be/r45f1_DZeEA
最近沒有買到帕瑪森起色，只好省略了，但是沒有起司一樣很好吃喔。

星期六 午餐：12日
今天試做了一道很好吃又簡單的異國風味料理，做法我會儘快分享給大家喔。

星期六 晚餐：
🍗外帶牛排
今天晚上懶得煮，看到餐廳傳簡訊消息，牛排外帶買一送一，從來沒有外帶牛排過，打電話預約後，自己外帶回家吃。
外帶牛排還多了一份牛肝菌燉飯，吃的超飽。
讓我想來試試看煮牛肝菌燉飯😍

星期天 午餐：13日
因為昨天晚上吃太飽了，也太晚起床，沒有什麼胃口，下午煮了一小鍋白菜蝦仁粥，非常適合現在梅雨季的時候吃。
🥬🦐白菜蝦仁粥的作法在這邊：https://youtu.be/Tfzk6bxQFc4

星期天 晚餐：海帶芽泡麵。
這幾天總覺得很累，而且每天在家不停的煮、不停的吃，活動力降低的生活，有時候真的覺得胃口很差。

之前都買日本的野菜泡麵，比較不會太鹹，蔬菜也很多，但是價格很貴，一杯記得好像是109元，最近發現韓國的杯麵一杯才 39元。
調味包是自己可以依照口味添加，我只有加一點點，然後放入一大把乾燥海帶芽還有青蔥，吃起來還蠻不錯的，簡直就是海帶芽泡麵。日本有一種海帶芽泡麵，但是價格好像是109的樣子，本來想買，但是後來想想，海帶芽自己加不就好囉？？

【疫情下的生活】平凡媽媽的育兒生活

文/小米嘛

疫情升級第二天，你們家的屋頂掀了嗎？

昨晚睡前看到有人分享週六晚上的西門町景象，竟然是空無一人；今天上午又看到白天的捷運大站居然連一個等車的人都沒有。還有網友分享了一句超正面的鼓勵：「看好了世界，台灣人只示範一次，在兩週內解除三級。」

老實說，是非常感動的。相較於國外得靠封城政策防疫，我們台灣人可以靠自制力有志一同一起努力，這是多麼不容易的事！尤其對家有幼兒的家庭來說，媽媽到底要怎麼辦到小孩掀屋頂也不奪門而出呢？

一大早，七點才剛過幾分鐘，身旁的小孩就開始有動靜，試圖用些肢體動作喚醒媽媽；但昨晚又工作到半夜的媽媽不為所動，用裝睡到真的又睡證明自己真的很想睡，直到八點才終於放人出去吵爸爸~🤣

接下來就是一整天的恐怖育兒人生.....

眼看天氣好又出不了門，媽媽一起床就把超久沒洗的被子床單統統拆下來又洗又曬，再趁洗被子時迅速衝去市場，碰碰運氣看能不能買些青菜回家。結果市場人是沒想像的多（明明是因為我太晚去！），倒是進出改為單一出入口及配合實聯制；慘的是，人少不是沒原因的，為娘的我根本晚了三百步，市場早就沒什麼東西好買了！！最終的最終，媽媽只買了一小袋香菇、三包玉米筍、四顆雞蛋和一條櫛瓜，連想買個高麗菜都買不到~~

回到家後，猴子拔正和小孩玩著桌遊「沉睡皇后」，一旁搞不清楚狀況的依比搔著頭，一臉無辜；隨手把東西放下後，又忙著把剛洗好的被子拿去頂樓曬，接著把第一回洗好的床單收下來鋪回床上....等終於坐下時，已經是中午12點了....

趁小孩還在玩時快速上網買了我們家真的快沒有了的衛生紙，然後在連遊戲帳篷都拿出來瘋狂玩樂時，認命起身煮昨天好不容易買回來的水餃；又應猴子拔的要求將水餃水煮成湯....原來水餃水是真的會拿來當湯喝的嗎？？？

吃完午餐繼續掀屋頂，媽媽只好拿出撒手鐧--自製焦糖爆米花，試圖堵住孩子的嘴~~🤣🤣，果然，一開始爆米花就成功吸引兩小的注意力，爆完乾脆開電視找電影給她們看，成功換來一個多小時的耳根清靜！猴子拔也因此昏迷~🤣🤣🤣

但戲總有散場的時候，電影一看完，兩隻再度開始騎著滑板車在家橫衝直撞，玩起你追我跑的遊戲。為了讓小孩安靜下來，媽媽一度要再拿出壓箱寶--久違的拼豆，可是咱們家的熨斗最近有些狀況，只好再度派出陪玩員猴子拔，拿出另一款桌遊「雞拔毛」，好讓媽媽可以安心煮晚餐。

沒在開玩笑的，咱們家的冰箱冷藏真的空空如也，只能用早上買回來的香菇玉米筍和櫛瓜簡單煮一煮，好險冷凍庫還存有....不知道多久前買的牛排，順道就煎了煎，再把中午剩的水餃湯加顆蛋跟貢丸，很不負責任地完成了一餐。

吃完晚餐又是一場桌遊，才甘心洗澡睡覺；孩子睡了，老娘也累了！！再次證明人間只一日，育兒已千年！！接下來還有一萬兩千年呢（12日）！但這一時的不便，真的是為了長遠的方便，如果我們不一起努力挺過這波難關，未來的黑暗可就不只這一萬兩千年了啊~~~（哀嚎~）

最後小米嘛也來一句防疫順口溜：「防疫靠你我，大家一起守！」我們一起努力撐過這一萬兩千年...（誤），是十二天吧！可以的，我們！

又，焦糖爆米花的食譜在這：歡迎一起來堵住小孩的嘴🤣~~https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2046165792151882&id=1009336952501443

#疫情下的生活
#前線的醫護人員工作人員們真的辛苦了
#各位在家和小孩搏鬥的父母們也辛苦了
#防疫靠你我_大家一起守
#收到學校通知可以自主請假防疫到底該怎麼辦呢？
#是不是該來喝瓶啤酒買醉一下😭😭

#吃的文化

上次Josh生日跟朋友約了出去放風聚餐吃飯，留我一打二在家，本來心裡盤算好把冰在冰箱前一晚煮好的木鬚炒麵做晚餐，只是到了中午Josh在出門前，突然看到他默默坐著吃著一碗沒有加熱的麵，我大驚啊～你把我們晚餐吃掉了，沒有食物那我們要吃什麼？
.
.
他一臉疑惑的說：啊？那裡有cereal啊？（指）
我：🥴？！
他又指著旁邊：也還有吐司啊！
我：😑？！
然後又說：也還有者些薯片啊！你怎麼會說沒食物呢？這些都是食物啊！
我：算了算了，當我什麼都沒說好了⋯⋯😓

因為他每講一個食物，我的頭就莫名的抽痛一下⋯⋯
.
.
對於Josh而言，能吃的食物都是一樣的，沒有分所謂的好不好吃，熱的還是冷的，還有新不新鮮⋯⋯
.
.
大家應該不陌生之前提過法國麵包的故事：上一次生完Luke我還在家坐月子時，請他帶個食物結果他滿心歡喜的回家結果只買了個法國麵包給餓了整天在家，期待著他說食物的我，以前還有他沾沾自喜的敘述以前國高中時期可以吃媽媽做的酸醬起司三明治吃八年（只是兩片吐司夾酸醬跟起司，還是冷的），聽完在身為髮妻的我全身都是滲透的冷汗，然後結婚在台灣這幾年每次問他要吃什麼永遠都是回答水餃跟八方雲集，始終如一，因為他之前在台大學中文的那幾年都是吃八方雲集長大的（這絕對不是葉配）⋯
.
.
這次生完Esther他每天自己帶著Luke，如果沒有來月中找我，父子倆一天的飲食就是：早餐cereal，中餐吐司夾起司，晚餐吐司夾起司（還都是冷的），有時候看到Josh一臉很苦惱的在說不知道Luke為什麼胃口不好不吃晚餐時都不知道該怎麼解釋跟安慰他⋯⋯⋯😂
.
.
食物真的是我們永遠跨不過去的文化差異，既使曾生活在英國短暫幾年，也多少訓練出能吞下幾個冰箱拿出來的三明治，但還是沒辦法理解為什麼所有食物都是從冰箱拿出來就直接吃，三明治吃冷的，湯可以喝冷的，飯可以吃冷的，然後早餐一輩子都是cereal，就如同他永遠沒辦法理解為什麼我們亞洲人什麼都要吃熱的，早餐可以吃麵線喝牛肉湯，中餐吃火鍋，晚餐三菜一湯，連聊天也永遠離不開吃的⋯⋯
.
.
對了還有，不管冰在冰箱多久的食物都還是會試圖拿來吃，連有發霉的也是刮掉後一樣吃，雖然這幾年成功的說服他發霉的東西不要再吃，但這也讓我想到前英國首相梅姨也曾經沾沾自喜地說，她會把發霉的果醬刮掉然後繼續吃，這真的也是讓我大開眼界，到現在還是沒有辦法釋懷。

⭐️時不時更新IG: https://www.instagram.com/lukeimurmother/