ᵀᴱᴬ ᵀᴵᴹᴱ🌱
一天當中你最喜歡什麼時刻呢?
我很享受下午茶的時光
柔和的橘黃色陽光照映，讓內心充滿溫暖和平靜
喝下午茶也需要有儀式感吧⸝⸝( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 保持對生活熱情與態度
你們也是喜歡在生活中帶點儀式感的人嗎👀
最近發現我超愛喝ㄉ光泉茉莉茶園出了好美的茉莉花新包裝耶～橘/黃色的底色搭配清新的茉莉花，就像午後的陽光灑落在茉莉花園，除了好喝也很適合拍照📷這就是我愛的花式美學
而且～茉莉茶園的茶是採用晨曦初摘的茉莉花與鮮嫩的茶葉層層薰香靜置而成的呦！有蜜茶&柚茶～
🌼茉莉茶園蜜茶//
融合了茶香花香跟畫龍點睛的蜜香，真的是從小喝到大的味道 超愛🧡
🌼茉莉茶園柚茶//
除了茶香花香，多了一點酸酸甜甜的柚香，再搭配原本的蜜香omg～完美💛

留言跟我分享你喜歡ㄉ口味吧😛

ꔛ 全通路花茶系列蜜茶與柚茶400ML都有開盒抽888活動，還有加碼美好生活的贊助金1萬元抽獎，讓茉莉茶園一起跟你創造屬於你的花式美學生活吧！

ꔛ 銷售通路：7-11、全家、萊爾富、OK、家樂福、愛買、大潤發、全聯、美廉社
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☀️

黃昏時刻像是沉澱一天的心情
餘暉光芒照映整片大地
一切的美好稍縱即逝
撒上寶格麗溫煦之地
延續大地原始的氣息
閉上眼…
還能感受暖暖夕陽迷人的氣味

溫暖柑橘香調
前調: 卡曼橘、檸檬精華

草本深根香調
中調: 岩蘭草精華、鳶尾根

反璞歸真大地香調
後調: 大地土木調、蘇合香調

Luxasia Taiwan．台灣盧亞

#bvlgariperfume #寶格麗
#寶格麗溫煦之地 #bvlgariman

窗簾縫隙悄悄鑽出絲絲的暖陽，撥開窗簾看見藍藍的天，靈魂之窗為美好的一天揭開序幕。放下鏡框眼鏡，換上愛爾康水感鏡片，感受到「容易配戴」的小細節，心情先加了幾分，再看看窗邊的植物們，從毛細孔滲出的小露珠在陽光照映下顯得晶瑩剔透，被微風拂過的葉片點著頭，像是在說「早安」。

這世界有太多美的事物值得被捕捉和呵護。拍戲之餘，我，把眼睛當作相機、大腦當作記憶卡，漫步欣賞周圍的人事物，透過明亮的雙眼，開擴內心的視野。

有時，我會隨手拍拍照。比起AF的俐落與精準，我更嚮往MF的成就感。在有限的視窗裡必須仰賴眼睛讓焦點精準的座落在被攝體上，哪怕一瞬間的異物感、眼乾，可能就錯過了霎那的美好，所以我非常喜歡「愛爾康水感鏡片」的舒適感讓我可以長時間沈浸在光影的藝術中忘記隱形眼鏡的存在，恣意享受在透過影像說故事的過程裡。
“How do we treat the life,the life how we treat.” - 我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

身為演員，我從不在生活中設限自己，盡情地探索生命的各種可能。進行各種海陸運動是我在繁忙的生活裡充電的方式。有時，揹上氣瓶下潛幾十米的海裡，安靜的只有自己的呼吸和魚兒的群舞；有時 ，踩著滑板揮灑汗水，不停的跌倒再站起來，讓每次做招更趨完美。

這些都是能讓我感受到自己生命韌性的時刻。不管拍戲或休閒，只要做著自己喜歡的事情，眼神散發出的光芒是那麼的「水潤有神」，就像小丑魚挺身而出保護海葵時充滿力量的眼睛。

很開心能與你們分享，緣份讓我與「愛爾康水感鏡片」相遇，它讓我在生活中可以忘情地迎接各種挑戰，可以清晰無憂的看見海蛇的漫遊，那是一種喜悅 ; 看到人們因你拍出的照片而露出笑容，那是一種感動。而它的好不能只有我知道，如果，你也想要體驗清晰的水感視野帶來的美好，只要加入愛爾康官方LINE帳號，就能以$49申請5日試戴體驗，連結：https://lihi1.com/7zWjo 快跟我一起換上水感鏡片開創生命各種可能吧！

#愛爾康水感鏡片 #FUN肆生活一鏡到底

l 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方簽，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。
l 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。
l 如有不適，應立即就醫。
l 愛爾康全視氧日拋隱形眼鏡，衛部醫器輸字第034094號、衛部醫器輸字第033256號，北市衛器廣字第110090136號
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本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹

訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授

內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。

為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？

　　▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
　　▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。

　　以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
　　◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
　　◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
　　◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
　　◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
　　◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
　　◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
　　◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
　　◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
　　◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
　　……

　　當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
　　但，我們與父母討論了嗎？
　　我們了解父母的想法與感受嗎？
　　因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

　　你、我都會老。
　　今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
　　老後的「獨立自主、尊重生命品質」
　　是父母與子女都該學習的功課。

　　高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

　　台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

　　因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

　　只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。

作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
　　‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
　　‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
　　‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
　　　
　　國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

　　自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。

　　其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

　　日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊

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繼張語噥推出個人專輯Sammy1.0揮別過去蛻變成全新的自己，首次揭露內心最脆弱的一面，將與自我的對話寫出最新單曲 故作完美。
一向自我要求非常高的語噥，不論私底下或是鏡頭前都是非常嚴以律己的，但在各方面要求完美的Sammy，退去自己堅強的外表也曾慌恐、害怕也有許多不完美。
像是長大後的寫照，我們在一條條自我約束下習慣，打造了一個理想的外在表現，在鏡子照映下，那單純的樣貌又是誰呢？

故作完美
詞曲 Composer/Lyricists：張語噥
製作人 Producer：Victor劉偉德
編曲人 Arranger ：Morrison馬仕釗 /Victor劉偉德
吉他 Guitarist: Theo Chou 周顯哲
和聲 Backing Vocal : 張語噥
配唱製作人 Vocal Producer：Victor Lau 劉偉德
錄音/混音 Engineer/Mixer : Victor劉偉德 @ Downtown Music

什麼時候如此堅強
情緒塞行李箱
看著鏡子裡的臉龐
彷彿不是我模樣

堆疊一面一面 高牆
閉口往心裡藏
太多的方法習以為常

不敢了留下淚的
幸福輪廓那都是幻象

Oh別 故作完美太完美
剩下 都只是面目全非
內心 空洞 乏味
Oh別 故作完美太絕對
過去都化作黑幕煙灰
內心 漆黑 紛飛
Oh別 故作完美

我和我自己在抵抗
分不出真與假
無法釋放無法偽裝
哪個我在逃亡

堆疊一面一面高牆
閉口往心裡藏
太多的方法習以為常

不敢了留下淚的
幸福輪廓那都是幻象

Oh別 故作完美太完美
剩下都只是面目全非
內心 空洞 乏味
Oh別 故作完美太絕對
過去都化作黑幕煙灰
內心 漆黑 紛飛
Oh別 故作完美

內心 空洞 乏味
Oh別 故作完美太絕對
過去都化作黑幕煙灰
內心 漆黑 紛飛
Oh別 故作完美

【MV製作 Music Video Credit List】
導演：蘇聖@我的檔期
攝影師：體育老師
攝影大助：吳丞傑
攝影助理：技師崇瑋+二助家瑜
燈光師：林岑璋
燈光助理：賴威仁 郭欣錡
製片：李婷婷
場務：黃正達/張家瑋
攝影器材：旋轉牧馬
燈光器材：貞寶企業社

【工作人員名單 Staff Lists】
上城娛樂股份有限公司 Uptown Entertainment Co., Ltd.
團隊統籌 & 音樂總監 Team Supervisor & Music Supervisor：劉偉德 Victor Lau
藝人經紀 & 宣傳統籌 & 行政統籌 Artist Manager & Publicity Planning & Administrative Support：柯斈霖 Mollie Ke
宣傳執行 Publicity Execution：陳心瑀 Arielle Chen
化妝師 Make Up：瑋瑋 (a room makeup)
髮型師 Hair：Jolly
造型師 Stylist：卓別林（你好我好形象整合）
平面攝影師 Photographer：YangShihChuan 楊世全
Special thanks ：Cocochili

#張語噥 #Sammy #故作完美

睽違24年的「月全食」恰逢「最大滿月」奇景，讓許多天文迷都想走出戶外，看看難得奇觀。台北市天文館表示，錯過今（26）日晚上的精采天象大秀，下次就得等到2033年10月。目前台灣處於防疫期間，東部海岸風景區管理處特別派員，操作石梯坪及加路蘭風景區的即時影像監視器，即時線上直播月全食過程，讓民眾在家上網就能安心欣賞。

畫面提供：東管處
Skywatchers are in for a treat on Wednesday when Super Blood Moon will be visible in some parts of the world. A phenomenon that occurs only when a lunar eclipse co-insides with the moon.

#SuperBloodMoon #LunarEclipse #Moon