為什麼這篇煎鯛魚熱量鄉民發文收入到精華區：因為在煎鯛魚熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者a152508 (a十五二十五零八)看板MuscleBeach標題[閒聊] costco的鯛魚算...
煎鯛魚熱量 在 曼蒂媽咪。Mandyeathealth Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:57:43
大家好幾天不見❤️ 今日減醣餐 。高蛋白鯛魚花椰菜餅 。咖喱綜合蔬菜炒鷹嘴豆 。水煮蛋 這款煎餅，有點像市售雞塊的感覺，我想主要是添加了小麥蛋白的原因，但口感是比較柔軟的，而且不用炸的，用少許油煎，吃起來更無負擔，三寶也愛吃喔😋 ……..……………. #高蛋白鯛魚煎餅 …………………... ...
之前在國外的時候
幾乎每天都會買兩片 切好的魚排烤來吃
回台灣之後看到costco賣七到八入的鯛魚片
價格也不算貴
買回來不管煎還是烤都好好吃
/鯛魚 也只有一篇文章
大家討論雞肉的文還比較多XD
不知道大家怎麼看costco的鯛魚呢
我覺得應該也算是高營養低熱量的好食物吧?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.181.4
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→ aa24225085: 就鯛魚，也沒啥好不好的 10/31 00:04
推 F1ower: 4 10/31 00:06
推 AizenSousuke: 鯛魚是一種很棒的食物 本身是優質蛋白質來源 但做 10/31 00:12
→ AizenSousuke: 成鯛魚燒就會變成優質碳水來源 一舉兩得 10/31 00:12
推 oliver32119: 哇 那我以後要去買鯛魚燒 好像很好 10/31 00:18
→ skykenny611: 鯛魚燒有鯛魚?太陽餅有太陽? 10/31 00:21
推 oshia: XDDD 10/31 00:21
→ oshia: 鯛魚片放上面放薑片蒸也超好吃～ 10/31 00:22
推 GBBYY: 冷凍的會有差嗎？ 10/31 00:38
推 stan1083: 請問要怎麼料理呢！我灑烤肉粉煎或烤都覺得普普 10/31 00:51
乾煎撒鹽巴就超好吃了說
推 mariandtmac: 我都買costco的鱸魚片 好吃又方便 10/31 00:52
※ 編輯: a152508 (61.58.181.4), 10/31/2018 01:00:58推 cjh455: 笑死 10/31 01:05
推 silencedance: 柴魚高湯燙一燙就很好吃了啊 不然煮味增湯 10/31 01:14
推 Desta: 大雕燒沒大雕啊 10/31 01:47
推 littlelighty: 鯛魚不錯啊，乾煎就可以很好吃，但比雞肉貴不少 10/31 02:51
推 kenandrew: 大同電鍋直接蒸，吃原味比雞胸好吃很多 10/31 03:17
→ latin0126: 就很貴啊 1.5kg要700元 雞胸肉2.5公斤才400出頭 10/31 07:43
推 cateyes: 因為雞肉最便宜 10/31 07:57
→ shcjosh: 是，便宜好處理，我每次去bi mai q 10/31 08:44
推 bryanhsu2015: 我也喜歡吃，不過後來才知道紅色花紋的是染色來的， 10/31 08:51
→ bryanhsu2015: 原本是灰色花紋，家樂福有賣灰色的，比較貴 10/31 08:51
推 sputniky: 先炒洋蔥、拍一點麵粉乾煎就很好吃了 10/31 08:54
推 the666: bryanhsu2015 那不是染色，你可以再仔細看一下新聞， 10/31 09:03
→ the666: 看完之後，你就會發現刻意找灰色是多麼X的事。 10/31 09:04
→ the666: 不要被標題騙了，那不是染色，只是讓他不變色。 10/31 09:06
推 bitcheggs: 鯛魚燒也太好笑XDDDD 10/31 09:20
推 zz199227: 一點鹽跟胡椒放電鍋蒸 雞胸肉被壓在地板摩擦 10/31 10:00
推 athpro700: 鯛魚燒笑死 10/31 10:54
推 PILICATCAT: 比較偏好比目魚="偽鱈魚" 口感比較滑嫩。鯛魚都有土味 10/31 11:35
推 bryanhsu2015: 喔喔就算是打一氧化碳讓灰色"還原"為紅色也是沒必要 10/31 11:52
→ bryanhsu2015: 的舉措(也耗能)，我還是繼續買我的灰色鯛魚片好惹 X 10/31 11:52
→ bryanhsu2015: D 10/31 11:52
推 dondon0419: 鯛魚就是吳郭魚啊。台灣鯛 10/31 13:18
推 gogolgc: 鯛魚土味超重 10/31 14:06
噓 icash100: 鯛魚燒裡沒鯛魚 10/31 15:08
推 z5582143: 整片丟電鍋 加薑、米酒、蔥、醬油。或是鋁箔加奶油 鹽包 10/31 15:22
→ z5582143: 一包丟烤箱 10/31 15:22
→ OverRaven: 如果你去調查 就會發現「毫無反應 就只是個鯛魚」 10/31 16:27
推 countD: 鯛魚加小磨坊的鹹酥雞胡椒鹽用煎的超好吃 10/31 17:07
推 wowowa: 就是吳郭魚改良的阿 不過再怎麼改還是有土味 我吞不下 10/31 17:27
推 chigo520: 不介意明明寫鯛魚卻是吳郭魚就不錯 10/31 17:49
→ chigo520: 不過吳郭魚不一定有土味養殖的方法才造成有土味 海水的 10/31 17:50
→ chigo520: 乾淨水養殖的就沒有 10/31 17:51
推 ksfable: 鯛魚燒 10/31 18:52
推 WMX: 鯛魚燒讚 10/31 18:58
→ elfinso: 跟雞胸差不多營養素，但雞胸比較便宜。不過海陸要攝取平 10/31 19:26
→ elfinso: 均，就會交替吃 10/31 19:27
推 biemelo157: 推鯛魚燒 10/31 19:39
推 znjm1i: 跟雞胸差不多，貴一點，比較好吃，醬油辣椒蔥丟進去放電 11/01 09:31
→ znjm1i: 鍋，能吃好幾天 11/01 09:31
推 xxhunter: Costco鯛魚土味很重 不調味會吃到想吐 11/02 17:10
推 kate0812: 白酒胡椒鹽醃一下，拿來煮魚片粥！ 11/03 22:26
推 SIANG77: 推！雕魚燒裡面沒有雕魚 11/06 19:35
推 dollars: 先把鍋燒熱 11/06 23:39