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[爆卦]煎餃熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇煎餃熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在煎餃熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 煎餃熱量產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 哈哈哈～直播中我也會露臉講話的好嗎! 媽......我在這裡👋🏻👋🏻👋🏻 阿麥皮煎餃，熱量低、好吃😋 超適合現在這非常時期享用 一休麥餃子購買連結 https://wheatdumplings.com/...

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「煎餃熱量」的推薦目錄

煎餃熱量 在 李芳瑜 Instagram 的最讚貼文

2021-07-05 15:31:57

你知道水餃10顆有500大卡嗎？ 如果變成煎餃熱量可就double 了🙀🙀🙀 所以疫情前我去上了一個烹飪節目 就是教我們怎麼把很柴的雞胸肉變好吃 也學了用雞胸肉把水餃變得低熱量💪💪💪 🎈雞胸肉用刀背剁成絞肉，用鹽和米酒醃一下 🎈加入筊白筍碎和罐頭玉筍碎，混合均勻 🎈開始包水餃 （但煎餃跟水餃不一...

  • 煎餃熱量 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-18 14:18:36
    有 32 人按讚

    哈哈哈～直播中我也會露臉講話的好嗎!
    媽......我在這裡👋🏻👋🏻👋🏻

    阿麥皮煎餃，熱量低、好吃😋
    超適合現在這非常時期享用
    一休麥餃子購買連結 https://wheatdumplings.com/

  • 煎餃熱量 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 14:08:51
    有 602 人按讚

    #點進留言處有我的影片做法
    
    你知道水餃10顆有500大卡嗎？
    如果變成煎餃熱量可就double 了🙀🙀🙀

    所以疫情前我去上了一個烹飪節目 大嫂研究所
    就是教我們怎麼把很柴的雞胸肉變好吃
    也學了用雞胸肉把水餃變得低熱量💪💪💪

    🎈雞胸肉用刀背剁成絞肉，用鹽和米酒醃一下
    🎈加入筊白筍碎和罐頭玉筍碎，混合均勻
    🎈開始包水餃
    （但煎餃跟水餃不一樣的是，二個邊邊要留開口，
    不需要打摺丶也不需要收邊，合起來就好了）
    🎈熱鍋下一點油，中小火開始油煎
    🎈蓋鍋蓋前下一點麵粉水
    （我家沒有麵粉所以只下水而已）
    🎈雞胸肉易熟，底部有點焦色就可以起鍋了

    我只能說這味道真的是太厲害，
    致勝的關鍵就是那罐玉筍啊！
    所以從錄影那時就一直念念不忘，
    終於動手做了💪💪💪

    建議大家可以多包一點凍起來❤️❤️❤️
    像我今天早上就把之前做的拿出來
    加入酸辣湯就變成超厲害的酸辣湯餃🥟🥟🥟

    而且因為是雞胸肉又沒有另外加太多調味料
    在減肥或有在運動的人
    也會超級愛的啦😋😋😋

    如果看不太懂我的怎麼做，
    Y T打 「大嫂研究所 雞胸肉」

    https://youtu.be/RoMEgiVc7r8

    就可以看到老師教的完整做法喔💃💃💃

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