【明太子起司歐姆蛋】

一日之計在於晨，早餐來份時髦的早餐，感覺一天都精神起來了！
如果你做習慣了一般的明太子歐姆蛋，何不試試加入明太子及起司呢？
在日本的居酒屋（想不到吧？）很常出現這道料理，可說是非常下酒。
但其實明太子起司歐姆蛋也很適合做為早餐享用喔！

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可以寫在留言區喔！
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
蛋---3顆
牛奶---1大匙
起司---2大匙
明太子---1大匙
奶油---1大匙
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☆作法步驟☆

[1]
將蛋及牛奶混合。
＊如果有高湯，放進2大匙會更美味喔！
以及另外準備起司及明太子。
[2]
在平底鍋放入奶油，小火熱鍋。
[3]
等奶油全都融化後，倒入剛剛混合的蛋汁。
[4]
像做炒蛋一樣的，用筷子畫圈攪拌。
（由於會自鍋邊開始煎熟固定，請從內側畫圈喔！這樣形狀才不會破損）
[5]
底下煎熟固定到一定程度，停止攪拌並放入明太子和起司等30秒。
接著用鍋鏟將蛋往前翻成半圓形後熄火。
[6]
將平底鍋稍微往上抬並借助鍋鏟，讓蛋包翻至另一面。
[7]
盛盤。
[8]
一刀劃開，嘩！濃濃的起司流出來，看起來就超美味！
★小撇步
運用小的平底鍋做會比較容易上手。（直徑20cm左右的很合適） 由於鍋子有保熱效果，所以記得在半熟前就可以熄火了。 覺得蛋的味道不夠的話，加一小匙雞粉提味也ＯＫ唷！
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#日本銷售冠軍 #我家也是居酒屋
網美級燒烤盤👉https://lihi1.com/C5OcW

今年中秋，決定待在家開烤賞月度佳節。市面上的燒烤盤，尺寸功能規格，林林總總的很多樣。這次使用的 #日本Toffy無煙燒烤盤 ，插電即可使用，加上高顏質有品味的外觀，讓我一眼就愛上。有它，隨時都可在家來場烤肉Pa🎉

時尚的莫迪蘭綠烤漆，才上餐桌，就吸足了孩子的眼球，頻頻拍照上傳IG，根本是IG界的網美燒烤盤啊😍

機體搭附了烤網、平煎盤兩種配件，輕輕一扣就能安裝和拆卸好。加上耐高溫的食品級不沾塗層，燒烤時安心，清洗時也輕鬆。底部抽屜式的集水盤設計，加水後再燒烤，裡頭的水吸取了燒烤產生的大部份油煙，大大降低了燒烤煙霧，十分神奇。

裝上烤網，放上各式烤串來燒烤。待食材熟透，再輕刷烤肉醬，烤串就美味的不得了。不須高超的廚藝，我家也是居酒屋啊~

不沾的平煎盤，我用它完成了5道料理，一同分享給大家😊
🥘春川辣炒雞
https://icook.tw/recipes/391447

🥔明太子烤馬鈴薯
https://icook.tw/recipes/391448

🍙鮪魚玉米烤飯糰
https://icook.tw/recipes/391446

🥓秋葵海苔豬肉捲
https://icook.tw/recipes/391449

🥞迷你紅豆銅鑼燒
https://icook.tw/recipes/391857
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我最喜歡 #日本Toffy無煙燒烤盤 的溫度調節旋鈕，弱火到強火，可無階段自由調節，燒烤煎炒各種料理都沒問題。

餐桌上的美好風景👉https://lihi1.com/C5OcW

#日本Toffy無煙燒烤盤 #Toffy #燒烤盤 #愛料理市集 #愛料理
#食譜 #中秋烤肉 #居酒屋 #信用卡分期 #三期零利率

我可以天天都這樣吃！
本來想說不要配白飯、但是又覺得好像要加個蛋沙拉通心粉（最愛），結果又煮了半包通心粉、想說明天繼續吃（喂）。

今天吃：
香檸羅勒雞腿排
雞油炒菇
冷凍青花菜
蛋沙拉通心粉（明太子美乃滋）

舒康雞的香檸羅勒雞腿排退冰後、皮的那面灑一點麵粉，不沾鍋開中小火後、就把雞皮朝下放進去煎。

煎到金黃再翻面。兩面都金黃、也熟了，就可以取出。

用餐巾紙擦掉一部分的油、放入剝好的鴻喜菇、等菇變軟開始出水、拌炒一下炒乾水分、灑一點黑胡椒跟大蒜鹽就好。

最近又開始吃冷凍庫存的青花菜 快吃完了、好想去好市多補貨啊！

這裡用的是這次膳魔師團購的：【BEKA貝卡】單柄炒鍋20cm - 易佳輕巧系列。

有高度、又小巧的鍋子。
可以做的料理也很多！怕噴油要清理流理台的話，這隻用來煎雞腿排就很有防護力喔！

「抽屜積水X膳魔師/6團」
❤️團購時間08/17～08/23 PM23:59
❤️團購連結：https://bit.ly/2VUSrl1
❤️消費滿500元即可享免運，未滿500運費80 。

❤️注意事項：
8/17~8/23粉絲專屬獨享，記得於結帳畫面輸入折扣碼【WDIDI】
消費滿1000元即可現折100，下單再贈摺疊環保購物袋。

❤️不沾鍋產品請用矽膠用具，不可用金屬鍋鏟避免刮傷。
不沾鍋本身就是屬於汰換用品，使用時注意一些就能延長使用期限。「避免空燒、不可用金屬用具、防刮傷、避免冷熱温差大」

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「いももち」是北海道的鄉土馬鈴薯料理，日本居酒屋基本上都能在菜單上尋到它的蹤影，甜甜的醬香味也很受小孩子的歡迎，作法也相當簡單。
如果買得到男爵馬鈴薯的話，請務必做看看，沒有的話如食譜做法般，將太白粉比例稍微提高，也可以做出軟Ｑ的感覺。喜歡的話，包上起司、明太子等等更美味喔！

★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/imomoti/

★你需要準備的食材★
馬鈴薯---700g
太白粉---50g
鹽---1茶匙
●醬汁
醬油---1大匙
砂糖---1茶匙
＊醬汁多寡自行調整，此為比例參考。
●其他
海苔---2片
奶油(煎芋餅用)---2大匙

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#北海道料理 #いももち #芋餅

很多人做這道舒芙蕾歐姆蛋時，會將蛋煎至半熟就起鍋了，
但我不怎麼喜歡中間都是蛋泡泡的口感，
所以在煎蛋時，要觀察蛋液呈現剛剛好微熟再起鍋，
我的份量是用2顆蛋，小火煎大約是約等待1分半~2分鐘後，
看到蛋液澎起就可以對折了，
口感也是很蓬鬆，比起舒芙蕾，
我覺得更像戚風蛋糕一些了
是我喜歡的的舒芙蕾歐姆蛋。
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材料
明太子醬
明太子：半條
美奶滋：與明太子1：1份量

舒芙蕾蛋
蛋：2顆
鹽：1小撮
油：小許

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工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

明太子竹輪煎餅
https://bit.ly/3dJKYeX

材料：
明太子 1條
竹輪 4條
洋葱 1/2個
芝士 30克
木魚昆布粉 1/4茶匙
醬油 1茶匙
韓式煎餅粉 100克
水 70毫升
麻油 1湯匙
葱花 少許

檸香蜂蜜雞髀肉
https://bit.ly/3tPa2a3

材料：
雞髀肉 1塊
杏鮑菇 1隻
檸檬 1/2個
鹽 2茶匙
胡椒粉 2茶匙
清酒 1湯匙
醬油 1.5湯匙
蜂蜜 1湯匙
蒜茸 1湯匙
葱花 少許
辣椒 1條

辣豆瓣雙菇炒四季豆
https://bit.ly/3sK1obn

材料：
姬松茸 100克
紅菇 100克
四季豆 5-6條
蒜片 3瓣
乾辣椒 10克
葱 20克
米酒 1湯匙
辣豆瓣醬 2湯匙
糖 1茶匙

苦瓜脆瓜雞腳湯
https://bit.ly/3sK1q2Z

材料：
苦瓜 1條
雞腳 12隻
薑片 適量
脆瓜 20克
米酒 1湯匙
麻油 1湯匙
鹽 2湯匙

足本食譜： https://bit.ly/3u0d6QR


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