六天六夜

上週五綿寶忽然發燒🤒️，但因為沒其他症狀，精神也還算不錯，所以我們先給她吃了退燒藥，想說再觀察看看，一直到了週日她依然反覆發燒，而且開始食慾不振，不過假日家庭醫生並沒有上班，於是我們等到了週一才打電話問診，原本想說綿寶都連續發燒3天了，醫生應該會稍微重視一點，也許能開個藥讓她先退燒之類的，沒想到醫生聽到只有發燒，沒有咳嗽、流鼻水或其他症狀後，竟然叫我們繼續吃退燒藥再多觀察幾天🤨

我自認為自己不是那種很緊張的父母，但發燒4天已經不是很正常的狀態了吧？不過醫生既然已經說了，我們打111（英國醫療服務專線）又打不通，只好再觀察一天，我們有點擔心會是covid，還自己在家先做了檢測，結果是陰性，至少先排除了一種可能，隔天一大早我們立刻撥打111，因為小綿寶連續發燒了5天，雖然中間吃退燒藥有好一些，但藥效一過又燒起來，而且前一天小綿寶幾乎沒有進食，只是喝了很多水，食物含在嘴裡完全不肯吞下去，111聽完以上症狀後馬上回覆說會安排救護人員來家裡，還不時回電話📞安撫我們的情緒，告知我們並沒有被忘記，只是需要幫助的病患較多，安排給我們的人員已經在路上了～

一直到下午醫護人員來到家裡得知狀況後，他們建議我們到醫院做詳細檢查，因為2歲以下的兒童還不會表達，如果只有發燒症狀的話，其實很難找出病因，於是我立刻打電話請蟹老闆請假去接小蟹堡下課，我則是坐上救護車🚑，一路安撫著小綿寶到醫院🏥

抵達醫院後醫生再次確認病情，緊接著就是一連串的檢查，量體溫、心率都是小事，最難的是驗血、驗尿，綿寶根本不會表達自己想尿尿，所以只能擺個盆子在下面接著，一手抱著綿寶，一手拿著盆子，等到綿寶都累到睡著了還接不到尿🤦🏻‍♀️，驗血就更不用說了，綿寶的手實在太小，針戳了好幾次才抽成功，看的我是疼在她身，痛在我心啊～～～

好不容易蟹老闆接完蟹堡趕來醫院🏥，我已經累到不行🥱 連續好幾天照顧綿寶都沒有睡好，於是蟹老闆跟我換班，由他留在醫院繼續陪綿寶檢查，我則先帶蟹堡回家休息，沒想到回到家後蟹老闆竟然就在電話那頭說：「我們今天要住院觀察等報告了～」😨😨😨

雖然有點突然，不過也沒辦法，找出小綿寶生病的原因比較重要，隔天我送蟹堡上課後又立刻趕往醫院🏥，好險經過一夜的折騰，終於知道小綿寶應該是尿道感染，醫生說這個病在女寶中算是蠻常見的，打完抗生素就可以出院了😭真的是可喜可賀啊！！！

連續六天六夜的經驗讓蟹老闆嚇到不敢再提3寶，畢竟小孩生病又無後援可不是開玩笑的，差點沒把我們兩個累死，也讓我再次體悟到，小孩聰不聰明、優不優秀都不重要，健康才是最大的財富啊～

*照片是我送完蟹堡趕來醫院後ㄧ推開門的場景，也算蠻幸運的被分配到單人房，但還是辛苦蟹老闆了～

本週爆發板橋幼兒園的群聚感染事件，新北市府宣布從9/9～9/15：

🚫 #餐飲全部停止內用，包括餐飲業、美食街、超商、市場、夜市等提供餐飲之場所。
🚫 #關閉各項公有運動場所，包括棒壘球場、籃球場、網球場、足球場、溜冰場、田徑場、游泳池等。
🚫 #藝文場館不開放，圖書館提供線上預約，定點取書，戶外空間容留人數降載。
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新北市這週的確診數來到了28例，相較於前幾週呈現上升的趨勢，本週所爆發的群聚事件也證明了COVID-19無處不在，Delta變異病毒株依然潛伏在我們的四周，國外疫情狀況反覆的案例也可能在台灣上演。
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提醒大家，對抗病毒千萬不能鬆懈，各項防疫工作仍舊要到位。若是身體稍有不適，出現 ＃發燒、＃呼吸道症狀、＃嗅味覺異常 或是 ＃腹瀉 等症狀，請不要搭乘大眾運輸工具，並立刻前往最近的篩檢站進行篩檢，詳實告知自身的旅遊史與接觸史等相關資訊，並配合醫護人員的安排。

🕊
原來我是#被疫苗認證的年輕人
終於收到AZ通知輪到可以打疫苗
現在這個時期能夠有國際認證的疫苗都好
我是9/3下午五點多打的
打疫苗前我還吞了一顆普拿疼
想說抗炎的狀況會比較好
打完的當下有明顯感受到酸和無力
接著晚餐狀況一切都好
吃完晚餐沒多久肚子就覺得好餓
一直到凌晨三點多才睡覺
睡前我還很開心沒有副作用沒有發燒
以為就可以這樣不用經歷不舒服
我真的不在乎被疫苗認證
是老人還是年輕人😂
但你以為的真的只是你以為
大概睡到早上6點的時候就開始發作
頭痛到爆炸全身無力眼壓高還睜不太開
一直睡睡醒醒根本無法好好睡覺
灌了一大杯水完試著繼續睡
躺了快半個小時好不容易有睡意
開始發抖我還是被自己的發抖抖醒
醒來發現自己流汗身體很燙
量了體溫38.4所以吞了退燒藥
這時候除了全身無力、發燒、頭痛
身體像被卡車輾過
還多了坐骨神經麻、胃脹氣跟想嘔吐
總之無法用文字去形容有多不舒服
根本就是無法好好睡覺跟休息
躺在床上不管什麼躺姿勢都還是不舒服
發燒反反覆覆止痛藥也止不了頭痛
就這全身無力樣過了一天
晚餐時間也沒胃口到了睡前我開始餓了
所以吃了一些麵包才去睡
我以為差不多要好了
9/5沒有發燒
但早上起床胃痛跟胃脹氣想吐還多了背痛
去催吐也吐不出來
所以除了吞止痛藥還多吞了胃藥
這天一整天都沒什麼胃口一直有想吐的感覺
打針的手開始腫脹痠痛感變強
呼吸也覺得有點胸悶胃痛也沒比較舒服
又是不舒服的一整天
睡前想說明天應該就可以正常了吧
9/6早上快七點被胃痛給痛醒
有像之前盲腸炎的那種痛
扯吧 而且還痛兩個地方
然後依然想吐一樣沒胃口
原本想說在痛下去可能要掛急診了
慢慢的痛感有減緩但還是持續有規律的鎮痛
想說那就再繼續觀察觀察吧
手還是依然腫脹痠痛左右手臂大小不一樣
希望我今天睡完覺明天就真的都好了
不知道是我身體太敏感還是怎樣
我不當年輕人真的沒關係
真的太可怕了🥲🥲🥲
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上網查說1-2天注意發燒
4-30天才是要開始注意血栓的症狀
所以這整個月都還是要時時刻刻注意
這樣的時期大家真的辛苦了
對抗病毒真不容易
希望大家都平安健康💪🏻💪🏻💪🏻

#az #疫苗副作用 #疫苗接種

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師