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[爆卦]烤鴨餅皮熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇烤鴨餅皮熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在烤鴨餅皮熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 烤鴨餅皮熱量產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅子喬小天地，也在其Facebook貼文中提到， ●趕著上課，所以跟朋友時間搭不上，但朋友還是叫了一整隻的烤鴨送到我家，讓我自己一個人慢慢吃😮 潤餅皮包烤鴨是我小時過年時必有的菜色，懷念呀！😋只是這蔥段太少，還好我家有一大袋，自己拿來補 炸的實在太讓人無法停止，炸得超級酥脆，連骨頭都被我吃了不少😍薑片也炸到酥脆，廚師真是好功夫呀！😋😋 感覺等...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 春捲皮4張 Spring roll wrapper/春巻きの皮 杏鮑菇70g Pleurotus Eryngii/エリンギ 紅蘿蔔50g Carrot/にんじん 青椒50g Green pepper/ピーマン 豆芽菜50g Bean sprouts/もやし 做法： 1.將杏鮑菇....

「烤鴨餅皮熱量」的推薦目錄
  • 子喬小天地

    烤鴨餅皮熱量 在 子喬小天地 Facebook 的精選貼文

    2020-04-09 19:26:26
    有 31 人按讚

    ●趕著上課，所以跟朋友時間搭不上，但朋友還是叫了一整隻的烤鴨送到我家，讓我自己一個人慢慢吃😮

    潤餅皮包烤鴨是我小時過年時必有的菜色，懷念呀！😋只是這蔥段太少，還好我家有一大袋，自己拿來補

    炸的實在太讓人無法停止，炸得超級酥脆，連骨頭都被我吃了不少😍薑片也炸到酥脆，廚師真是好功夫呀！😋😋

    感覺等等上有氧課得更認真才行，好好的消耗一下熱量，饞師我回家再繼續吃✌🏼♡

    ＜我是子喬＞

    #餵食
    #饞師飽飽的
    #謝謝你

    #IG：evakuo411💜
    #FB粉專：子喬小天地💜
    #YouTube：郭妍希。子喬💜

  • 好餓廚房 HowCook

    烤鴨餅皮熱量 在 好餓廚房 HowCook Facebook 的最佳貼文

    2019-07-01 20:00:01
    有 700 人按讚


    ＃減醣day15 ＃好久不見的血糖升高 ＃鹹鴨蛋白居然可以打發

    ＃鹽烤海吳郭魚 ＃野營必備 ＃多汁又鮮甜

    減醣戒澱粉兩週達成了，所以週末的時候，跟掌櫃兩人討論了好久，到底該用哪一道菜色來好好的犒賞一下自己。 選了過去很喜歡的烤鴨兩吃，原本以為，澱粉不多又大多是肉食，應該是挺及格的。好死不死，即便已經刻意分成兩餐吃，但還是跟好久不見的血糖飆高再次相見。

    原來.....吃烤鴨，血糖會上升得這麼快啊XD，吃完沒多久兩個人就不小心睡著了。不知道是不是太久沒有感受到血糖上生的快感，實在是特別暈。而且這兩週以來，我不管做口味多重的菜色，也沒有發生過這個狀況。居然會掛點在烤鴨上，而且還是兩人共分一份餅皮，沾醬也幾乎沒什麼碰啊。

    大概老天爺還不太想讓我們碰禁忌的美食，看來還是乖乖的自己做菜吧！ 既美味又健康，起碼......不會莫名其妙的血糖上升這麼快。控制好胰島素，才是我這次減重的最大課題呢^^。

    上週有網友問說，做完鹹蛋蝦的蛋白，不知道還有沒有其他的用處。突然想到，或許搞不好可以打發喔？？

    所以一早，就去市場買了台南來的海吳郭魚，試做了鹽烤海吳郭。 沒想到還真的可以打發，而且因為太好吃了，還連做了兩次。 鹹鴨蛋白在打發的時候，有一股很厚重的鴨蛋黃味，不過在烤過後就消失了，不用擔心。 沒有特別冷藏，所以打發的蛋白，並沒有膨的像雞蛋蛋白那麼大。配上400g的鹽，剛好是烤一隻的量。

    海吳郭魚，即便是養殖的，也比一般的吳郭魚要來的瘦長，色澤偏黑，沒有腥味。 鹽烤的話，不要去除魚鱗（清洗後擦乾），但是記得靠骨邊的血合要清乾淨，不然一定會腥（任何魚都一樣）。

    除此之外，調味十分簡單，只要把薑蔥放到魚肚裡，然後覆蓋上蛋白鹽，就可以放到烤箱了。 對了，最好在底部墊上一張烤盤紙，事後比較好清潔。烤箱溫度從200～230度都可以，大約是30-40分鐘左右，看大小和想要的嫩度。 我這隻約30公分長，烤箱設定210度20分鐘，然後230度20分鐘。

    烤好的海吳郭，異常的鮮美，完全不會讓你聯想到吳郭魚，端出這道，都是瞬間搶食完畢，要是能買的到野生海鱸魚更好。這種悶烤的方式，美味都保留在魚體內，既多汁又鮮甜，處理的手法也簡單，我想會是很適合端上減醣菜單的吧^^ 看我們連吃兩隻就知道有多好吃，因為掌櫃平常不碰魚，除了我煮的以外XD哈哈哈哈

    這個週末到哪人都特別多，才發現原來放暑假了！！！ 應該很多人會帶著家人去旅遊露營之類的，那就一定要試試看這道很鮮美的鹽烤菜色^^

    鹽烤海吳郭+鹹蛋蝦， 挖賽一整個就是剛剛好阿XD

    這道菜就只有魚，我想熱量和淨碳水就不用算了^^然後老規矩，＃文字食譜在照片說明欄 就請大家點進去看摟！

    ＃烤鴨減醣的時候不要碰XD
    ＃最近很愛吃藍梅
    ＃聽說營養很多但是嘴巴會黑的像女巫
    ＃happysummervacation

  • 家政煮廚金基師

    烤鴨餅皮熱量 在 家政煮廚金基師 Facebook 的精選貼文

    2018-10-24 11:28:09
    有 117 人按讚


    人生真的很難，努力賺錢
    滿足口腹之欲，肥滋滋上身之後
    再付錢花時間上健身房，甩油～甩肥胖

    偏偏吃進去的熱量跟運動消耗的熱量
    一點都不符比例 TMD

    ＃人生好難減重也好難

    自以為天氣變冷又下雨
    健身房不會有人（自甘墮落）
    結果滿坑滿谷的人
    個個鬥志滿滿，是想氣死誰！

    #只是舉例就喪志
    多多綠茶(700ml) 360大卡

    或慢跑60分鐘；
    或重訓(中強度)103分鐘；
    或重訓(高強度)45分鐘
    快走43分鐘；

    實在是太誇張了，多多綠茶而已
    要如此這般為難人嘛……
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    但在美食面前，減肥都是明天的事～#是吧是吧

    預定的烤鴨非常美味，皮酥肉香多汁脂肪少吃不膩~
    甜麵醬餅皮、黃瓜甚至是蔥段都不馬虎，烤鴨二吃煮湯，味濃湯清相當清爽，喝完口不乾舌不躁，味道適宜。

    其他小食也都讓人滿意，西施牛風味口感上層，雖不到驚豔但也是相當美味，香軟不爛平易近人，一個人吃完一支也不嫌超過。

    服務親切，專業度表現微生澀反倒是凸顯了親切感
    House wine 表現合宜，配料理剛剛好
    售價平實～建議搭餐，美味加乘OH

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