[爆卦]潤餅皮熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 潤餅皮熱量產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過398萬的網紅噪咖,也在其Facebook貼文中提到, 什麼😱2片潤餅皮熱量就是半碗飯? 在加上花生糖粉、蛋酥不就大爆表XDDD 清明節想吃潤餅怕胖可以試試低卡版的~~ #肚子餓編 #FOOD能量 影片授權:FB YT /黃君聖Sunny營養師...

 同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物,都很想很想很想分享😆 所有分享的健康食材都是我一直使用的!保證沒雷,做減肥減脂餐超讚的! ⭐️iHerb的20%折扣碼:LITTLEICE20,連結:https://prf.hn/l/KX9QQdp 折扣碼:5/21-6/30、全站商品不...

  • 潤餅皮熱量 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-03 15:30:00
    有 2,813 人按讚

    什麼😱2片潤餅皮熱量就是半碗飯?
    在加上花生糖粉、蛋酥不就大爆表XDDD
    清明節想吃潤餅怕胖可以試試低卡版的~~

    #肚子餓編
    #FOOD能量

    影片授權:FB YT /黃君聖Sunny營養師

  • 潤餅皮熱量 在 世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最讚貼文

    2020-04-04 11:32:16
    有 3 人按讚

    【潤餅熱量很高嗎??】
    🙏清明時節,慎終追遠🙏
    有人的習俗也是「清明節包潤餅」嗎?

    2片麵粉做的潤餅皮,熱量約等於半碗飯
    1份灑上糖粉的潤餅,熱量更有約500大卡起跳😨😨

    👩‍⚕世燕護理師👩‍⚕
    教大家怎麼吃可以熱量減半😋
    ⭐香腸切片▶改成瘦肉絲、雞胸肉絲
    ⭐蛋酥▶改為煎蛋皮
    ⭐糖粉▶改為營養粉、無糖花生粉
    甚至也可加入起蘋果、鳳梨等水果,讓營養更均衡。
      
    清明節還有一個傳統美食草仔粿,它是高油、高鹽的主食,
    ➡️小小1顆熱量至少350卡,減肥大忌😱😱
    一般民眾要吃,要記得搭配青菜吃,除了營養更均衡也可以避免過量哦~

    #世燕護理師減脂觀念
    #潤餅 #包潤餅 #花生粉 #糖粉 #香菜 #草仔粿 #美食 #傳統美食 #香腸 #蛋酥
    #清明節 #掃墓 #家族
    #熱量 #營養 #均衡 #高油 #高鹽

  • 潤餅皮熱量 在 世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最讚貼文

    2019-04-04 14:10:20
    有 9 人按讚

    清明佳節,跟大家分享一個應景的小知識👩‍🏫

    【潤餅熱量會很高嗎?】
    2片麵粉做的潤餅皮,熱量約等於半碗飯
    1份灑上糖粉的潤餅,熱量更有約500大卡

    世燕護理師👩‍🔬教大家怎麼吃可以熱量減半😋
    ⭐香腸切片▶改成瘦肉絲、雞胸肉絲
    ⭐蛋酥▶改為煎蛋皮
    ⭐糖粉▶改為營養粉、無糖花生粉
    甚至也可加入起蘋果、鳳梨等水果,讓營養更均衡。

    清明節還有一個傳統美食草仔粿,它是高油、高鹽的主食,
    1顆熱量至少350卡,減肥大忌😱😱
    不需要管理體重的,也要記得藥搭配青菜吃,除了營養更均衡也可以避免吃過量。
    🎀減肥請找👉認真負責的世燕護理師

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