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[爆卦]烤肉醬食譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇烤肉醬食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在烤肉醬食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 烤肉醬食譜產品中有24篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🌝祝大家月圓團圓人不圓 中秋節快樂 👉今年不烤了+1 👉在家烤烤+2 👉外面烤+3 雖然我家從不烤肉，不過若是想要應景在家烤烤肉，那麼除了慎選新鮮食材，烤肉醬的選擇也很重要，市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高， 加上過度烘烤的話，容易對心血管造成極大負擔。 如果要烤就要烤得健康，如果可以使用新鮮食...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Penny's House，也在其Youtube影片中提到，想在家自己做健康的烤肉醬？簡單，有什麼難的！跟著Penny一起在中秋節前做好烤肉醬，到時候不管是醃肉或是烤肉都非常方便！重點是我們自己做烤肉醬，都不怕吃進一大堆人工添加物～ 也建議大家用木炭烤肉記得保持通風，以免木炭燃燒不完全造成危險～ ＃鳳梨大蒜燒烤醬製作食譜：http://pennyanit...

「烤肉醬食譜」的推薦目錄

烤肉醬食譜 在 貓兒食堂-7貓2奴料理日記 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 09:44:57

【中秋宅家烤肉：鳳梨骰子牛肉串+自製鳳梨烤肉醬】 中秋佳節將至，相信不少朋友正計劃著宅家聚餐烤肉的活動，為了迎接親友的到來，總會準備豐盛的食物來款待，但貓兒仍要不厭其煩地提醒大家，疫情期間請儘可能避免大規模群聚，並且盡量利用烤箱、卡式爐、電子爐具、鐵盤、銅盤等烤肉工具來取代炭火烤肉，健康又環保。 ...

烤肉醬食譜 在 叮噹 營養師｜運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:30:00

中秋節烤肉地雷Mix #iphone13 #就很pro 系列！ 最近一直被就很Pro洗版，營養師也要跟風創造一個中秋節烤肉地雷版！ 🔥 就。很。Pro。油 地雷ㄧ、高油脂的肉類！ 像是五花肉、香腸、培根等高脂肉，這類食材比一般的低脂肉的熱量高出好幾倍，吃一片薄薄的培根，熱量就先+100上去了！ ...

  • 烤肉醬食譜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 13:51:33
    有 533 人按讚

    🌝祝大家月圓團圓人不圓 中秋節快樂
    👉今年不烤了+1
    👉在家烤烤+2
    👉外面烤+3
    雖然我家從不烤肉，不過若是想要應景在家烤烤肉，那麼除了慎選新鮮食材，烤肉醬的選擇也很重要，市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高， 加上過度烘烤的話，容易對心血管造成極大負擔。
    如果要烤就要烤得健康，如果可以使用新鮮食材DIY自製烤肉醬，就可避免增加負擔。
    🍅選用新鮮番茄製作烤肉醬，其有強力抗氧化性，可清除自由基、延緩老化、防癌、預防心血管疾病，還有高鉀可利尿清熱降壓。
    提醒親愛的朋友們，買烤肉的食材要記得多買些蔬菜，如果可以在烤前先喝杯綠拿鐵或是吃點蔬果，就可以保護腸胃喔~

    🍅【健康烤肉醬】食譜↘留言區

  • 親子天下

    烤肉醬食譜 在 親子天下 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 10:30:23
    有 32 人按讚

    【全家烤肉必備：水果烤肉醬食譜+3密技💖】

    你家今年中秋節有烤肉嗎？🍢🍢

    今年烤肉，除了注意各縣市防疫規定，也別忘了吃得健康！營養師提供3個重要密技，讓有心血管疾病的長輩、咬不動烤肉或腸胃不好的孩子，都能放心吃

    看自製水果烤肉醬食譜、中秋全家烤肉密技✨⬇⬇
    cplink.co/rlB0Y9VU

  • 烤肉醬食譜 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-18 10:34:18
    有 55 人按讚

    【中秋宅家烤肉：鳳梨骰子牛肉串+自製鳳梨烤肉醬】

    中秋佳節將至，相信不少朋友正計劃著宅家聚餐烤肉的活動，為了迎接親友的到來，總會準備豐盛的食物來款待，但貓兒仍要不厭其煩地提醒大家，疫情期間請儘可能避免大規模群聚，並且盡量利用烤箱、卡式爐、電子爐具、鐵盤、銅盤等烤肉工具來取代炭火烤肉，健康又環保。
    往年貓家習慣在中秋時節用烤箱烘烤肉串來享用，或以銅盤烤肉來取代傳統炭火燒肉，今年也來應景一下，跟大家分享貓家特製鳳梨烤肉醬，自製烤肉醬工序簡單，風味清爽又健康，只消刷上這款烤肉醬，無須炭火，僅以烤箱或平底鍋煎熟就很美味，餘下的醬汁用來醃炒肉片也很棒喔！相信各位一定會喜歡，謹以這道料理預祝各位：

    🥮中秋佳節愉快：）

    📝【鳳梨骰子牛肉串+自製鳳梨烤肉醬】食譜筆記：

    🥄計量：
    1T=1湯匙=15ml
    1t=1茶匙=5ml
    1米杯=150ml

    🍁［食材］
    📍主要食材：骰子牛200g、洋蔥（切塊）適量、彩椒與青椒（切塊）適量、鳳梨（切塊）適量。
    📍鳳梨烤肉醬：鳳梨250g、洋蔥1/2顆、大蒜2T、砂糖1/2杯、醬油1杯、水1杯、胡椒粉0.5T。

    🍁［作法］
    1、將骰子牛、洋蔥、鳳梨、彩椒塊用竹籤穿好備用。
    2、將鳳梨烤肉醬材料用果汁機或調理機攪打均勻備用。
    3、肉串刷上烤肉醬，烤箱預熱後用200度烘烤至喜歡的熟度即可，烘烤期間可將肉串取出反覆塗刷烤肉醬約2-3次。

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