📣 開丼明星烤肉組正式開賣啦！
🎁 文末留言+1 拿好禮！

今年的中秋烤肉，
就靠這箱開丼職人明星組！！
免出門、免處理，在家安心享用烤肉😘
這邊下單👉🏻 https://www.kaidonlife.com/?sl-ref=delphine

一直以來我們家就是開丼的粉絲，
不管是肉品、醬汁，
就是超級對胃，夠嫩夠Juicy～

沒想到，
竟然直接出了這箱 #開丼明星烤肉組 ✨
雞牛豬通通都有，還是醃好調味好的！
省去各種時間啊～而且還“免“出門！
（是有多懶啦😂～～～）

一箱裡頭還有7種肉品、8種風味，
讓你不但吃的精，還吃好吃滿！

重點，這一箱只要1199元哦～
還是免運直送到家！！！

一收到，立馬迫不及待開吃一些🤤
料理方式也有夠簡單，丟到阿拉丁烤箱，或是拿去422氣炸一下就OK。

犬家美食心得如下：
🐂義式油封板腱牛排（美國牛）
精選 Choice 板腱牛排，
經過油封後肉質整個更細緻～
配上生菜沙拉，一道菜直接完成！
重量/容量: 100g+-10g/包(片)

🐂油封骰子牛180gx1（美國牛）
精選Choice 等級的牛排，
一口比例大小剛剛好，
七分熟是最完美口感哦！
重量/容量: 200g+-10g包

🐂義式油封牛小排（美國牛）
果果超愛帶骨的牛小排，
邊啃邊舔手指～而且油花超均勻！
重量/容量: 300g+-10g/包

🐷日式照燒牛五花（美國牛
就是這日式甜味！讓我們全家愛上開丼～
一口咬下，油花均勻分佈在整張嘴裡頭，
烤肉絕對必備它！
重量/容量: 150g+-5g/包

🐷日式燒肉豬五花（台灣）
不管是單吃、配飯、夾土司，
就是美味二字給它👍
特別推薦大家用煎的，
帶一點焦香配上滿滿油花超對味。
重量/容量: 300g+-5g/包

🐷香辣豬五花（台灣）
超愛這鹹香辣的調味，
獨門香辣醬配上油花黃金比例豬五花，
請給我一杯啤酒🍻
重量/容量: 150g+-5g/包

🐷日式照燒松阪豬（丹麥豬）
我最愛的Q彈松阪豬，
尤其是那脆Q嫩口感❤️
隨便煎一煎烤一烤都保證美味！
滿嘴鮮美油花啊～
重量/容量: 180g±10g 包(片)

🐔國產壹號醬照燒雞腿（台灣）
很適合減肥人，一隻腿剛剛好，
再來盤青菜跟一點澱粉，
減肥餐快速完成！
重量/容量: 200g±20g/包(隻)

🌟最後，闆娘再來重點整理！
三大推薦購買原因：
1、免出門、免切肉、免調味
2、拆封就能立即開烤
3、肉品品質超精選

如果家裡人口少又愛吃牛，
也很推薦這箱「#開丼美牛肉肉箱」哦～
或是愛吃海鮮的你，他們家的食材都是新鮮美味可以安心選購唷！

🔥這邊搶先下單
➡️ https://www.kaidonlife.com/?sl-ref=delphine

如果你是新註冊開動生活的新朋友，
他們還會給你100折扣金哦！
算下來，這箱頂級肉品只要1099元 😎

🎁最後最後，
這次不但特別跟開丼拿到獨家首賣，
我還特別跟廠商拿到 #加碼好禮❤️
想獲得闆娘專屬下單禮物的，
留言 +1 ，小幫手會傳送折扣碼給你唷～
*9/17截止，數量有限

▪出貨時間：
下單後，約3個工作天開始出貨

【香料地瓜條｜減肥零嘴】

運用烤箱就能做出香脆的地瓜條。
作法相當簡單，不使用一滴油也讓這道點心相當適合減肥中的朋友作為間食享用。
地瓜同時含有豐富的膳食纖維，對腸道消化相當有益處。
享用時請撒上鹽巴或你喜歡的香料一同享用更加美味。

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詳細食譜：https://tasty-note.com/baked-sweet-potato-stick/
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VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
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誠品：https://www.eslite.com/product/1001273622843530
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喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
地瓜---適量
辛香料---適量
中筋麵粉---適量
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☆作法步驟☆

[1]
將地瓜切成細長條狀。
切好後的地瓜泡水，去除多餘的澱粉。
[2]
接著濾乾水分後均勻撒上中筋麵粉及香料。
[3]
烤箱預熱300度，烤盤上鋪上烤紙or塗上薄薄的一層油，排上地瓜後烤15~20分鐘。
將地瓜翻面後再烤5分鐘就完成了。
★小撇步
完成後你可以撒上你喜歡鹽巴或喜歡的香料一同享用。
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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減油90%，減肥減脂備餐好幫手：Philips飛利浦HD9252健康氣炸鍋 (4.1公升）
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每次分享氣炸鍋料理，大家都反應很好！ 來分享一下我最近在試用的最新品氣炸鍋
#Philips #飛利浦 #熱穿透氣旋數位小白健康氣炸鍋 （HD9252）

我收到這氣炸鍋時，覺得它很迷你很可愛
很好收納不佔空間（因為我廚房已經沒什麼位置了😆）
但炸籃容量卻很OK
大家看我做法式吐司點心、蝦仁煎用的那些耐熱器皿也都放的進去
（蝦仁煎那個碗其實不太小，可以做二人份燉飯的呢！）

效果方面
老實說它是我用過這麼多品牌和型號的氣炸鍋 / 烤箱裡
受熱最均勻的 （不會誇張⋯是真的）
尤其是炸雞腿不用翻面，口感卻酥脆可口還有肉汁！
讓我很驚艷（大家可以看影片😆）～

如果大家有興趣這台飛利浦氣炸鍋
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專利旋風海星底盤，烘烤更均勻
2年保固唷！
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比傳統油炸減油90%！
定價才$4,990 （真的超好入手～）

對這氣炸鍋有問題都可以留言唷

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杏鮑菇油醋醬沙拉

營養概算：
熱量 235大卡
蛋白質 11公克
脂肪 15公克
碳水 14公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)

食材：
杏鮑菇 2條
美生菜 適量
雞蛋 1顆
小番茄 4～5顆
香菜 適量

油醋醬：
橄欖油 3大匙
葡萄醋 1大匙
鹽巴 適量
黑胡椒粉 適量

總花費 約60元

製作時間 約15分鐘

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【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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番茄雞肉焗烤餐
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營養概算
熱量 487大卡
蛋白質 43公克
脂肪 15公克
碳水 44公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
雞胸肉 1塊 約100公克
低筋麵粉 30公克
牛奶 100c.c.
洋蔥 半顆
小蕃茄 10~15顆
雞蛋 1顆
刨絲起司 約15公克
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總花費 約75元
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製作時間 約45分鐘（烤箱30分鐘

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營養概算
熱量 355大卡
蛋白質 36公克
脂肪 11公克
碳水 31公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)


食材表（2個便當份量）
馬鈴薯 2顆
雞胸肉 2塊 約200公克
起司 20公克
牛番茄 2顆
青蔥 1支
杏鮑菇 2大條
醬油 1大匙
青花菜 一顆 約250公克
大蒜切片 1顆


總花費 180元（2個便當）


製作時間 50分鐘