我有咖啡，你有故事嗎？
不能出國，但我用咖啡環遊世界✈
沒有什麼是一杯咖啡無法解決的
解決不了，那就來兩杯😅

樂天假日咖啡日
嚴選數十間知名咖啡品牌
上百款熱銷品項
從濾掛咖啡、咖啡豆、咖啡用品…等
限時特賣、點數贈送…優惠一籮筐
喜歡喝咖啡的朋友千萬別錯過
有了樂天，家裡就是咖啡館

🍀 JC咖啡（十個莊園 濾掛咖啡） @justin_coffee_tw
堅持新鮮烘焙
堅持篩豆 再烘焙
堅持單一莊園 不混豆
巴拿馬翡翠莊園藍標藝妓
入口有檸檬、西柚的柔和酸調
溫稍降下來有烏龍茶、蜂蜜、蔗糖回甘
口感比較乾淨、明亮
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🍀貪杯咖啡（精品烘焙濾掛式咖啡綜合）
🔸經典曼巴風味濾掛式咖啡
🔹藍山風味濾掛式咖啡
🔸黃金曼特寧風味濾掛式咖啡
🔹典藏阿拉比卡濾掛式咖啡
🔸貪杯職人特調濾掛式咖啡
黃金曼特寧擁有一般曼特寧的傳統
濃醇的奶香味與堅果味
果香與乾淨平衡的口感
絕對屬於鑽石級曼特寧的享受
奶油般的油脂感、杏桃甜
加上後段的巧克力香味有著濃稠滑潤的口感
適宜的甘苦味，幾乎不帶酸味
是品嚐重口味咖啡的最佳選擇
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🍀MoonBear cafe（招牌濾掛咖啡）
使用莊園等級手工嚴選咖啡豆
無添加任何防腐劑
平價也能享受到高品質的濾掛咖啡
順口 甘醇 回甘
CP值爆表
🛒哪裡買：
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樂天假日咖啡日 @rakutenfood
🔗活動連結：https://www.rakuten.com.tw/event/weekend/coffee-day/　

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‼️文末有留言抽獎，抽「原味起士條*1盒」‼️
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光聽「起士界的愛馬仕」再收到偏素的包裝，你收到瞬間可能會跟我一樣冒出「這個頭銜會不會太浮誇」的想法😈！
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但是我一定要說，這個甜點絕對是這一個月以來，在我家被消最快的甜點🍰
故事分享一：我拍完請lala幫我送去娘家，不到3天我爸媽姊姊姪子四個人就把200個給吃完，還問我：你那邊還有嗎？沒有的話再去訂一次😂😂😂
故事分享二：我請老公幫我拆包裝我要拍照，我都把景set好，回頭看他為什麼沒給我半個，他竟然邊拆邊吃，說太好吃了他真的忍不住😂😂
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大家一定要訂來吃看看，比起整塊起士蛋糕這個小小一塊一包熱量大約40卡，解解嘴饞也比較不會有罪惡感（但千萬不要學我家人，一天10幾、20幾包這樣吃，不然疫情過後真的認不得對方😂😂😂）口味選擇很多，例如有：藍莓巧克力、芋頭起士、抹茶紅豆起士、檸檬起士等等、但我最喜歡原味，簡簡單單配上黑咖啡就是讚爆的午茶！
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目前有活動「起士條任選三盒免運」
◆全館不限金額領券再9折
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百佳（龍泰）創意烘培坊

📍德里斯Delicioso 巧克力杜隆禮盒

今天要來介紹巧克力界的愛馬仕，來自西班牙的巧克力，只有最好的杏仁果，最濃醇的巧克力，最純正的西班牙血統，才能擁有這個名字【德里斯巧克力】

愛馬仕橘蝴蝶結禮盒，分別有黑、白質感提袋，收到時內心超級沸騰~天啊也太美了吧，還沒打開就尖叫不已，打開禮盒每顆巧克力都是獨立鋁箔包裝，想吃就拆完全不用擔心，如果要告白、送禮給喜歡的人非常推薦，我自己吃都覺得好奢侈啊~所以我決定有咖啡的禮盒要送給我親愛的父親，我想他收到一定會超開心的

📌德里斯杜隆巧克力禮盒$1099
橘色質感禮盒超美迫不及待打開看看，裡面有黑巧克力杜隆(Dark Chocolate)
和杏仁牛奶巧克力杜隆(Milk Chocolate)各六入，皆為獨立鋁箔包裝，單份淨重:16.5 g+-0.5g ，標榜低糖少油，巧克力裡有高檔杏仁果粒非杏仁碎粒，杏仁味香氣十足，嘴中充滿濃郁巧克力和杏仁香，絕對是味蕾上極大的衝擊饗宴

📌德里斯巧克力咖啡綜合禮盒$399
黑巧克力杜隆(Dark Chocolate)
和杏仁牛奶巧克力杜隆(Milk Chocolate)各兩入，耳掛咖啡3入分別有拉丁情人:中南美洲哥倫比亞豆，中烘焙有著低度苦味、羅馬假期:中烘焙的藍山綜合豆，口感香濃滑順、北非諜影:選自非洲中烘焙的阿拉比卡豆，苦中帶甜有著香濃韻味,巧克力的香甜配上咖啡香氣絕對是頂級下午茶禮盒組，非常推薦給大家

🛍哪裡買👉
【Delicioso德里斯】
官方網站:https://delicioso.com.tw/
粉專網址: https://www.facebook.com/Delicioso.82262133
訂購連結: https://www.holkee.com/shop/delicioso-shop?group=5623

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50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy low calorie chocolate cake
【免烤箱超簡單減脂甜點】低卡高蛋白巧克力蛋糕食譜 | 無麵粉無糖高纖
一片只有56卡，豐富蛋白質～減脂期也能安心吃的甜點！

【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）

最近因為疫情的關係
分享食譜給近期想要在家吃健康、自煮防疫
減少外食的你，有更多的健康餐idea💡
這幾天我一直很渴望巧克力蛋糕🤤
所以研發了這個吃完0罪惡感
一塊只要56卡
一整個吃完也只有340kcal
還能補充47克蛋白質❗️
用智能萬用鍋の烘焙模式蒸烤出這個
高纖無麵粉、富含蛋白質的完美的巧克力蛋糕
結果實在太令我驚豔了，超成功又美味～
重點是超飽ＸＤ
只需要5⃣️種材料0⃣️失敗率
廚房新手也能成功做出來！
如果有問題請留言在下面～也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力！😭
愛你們～💋

👩‍🍳材料：
2顆蛋
50g巧克力蛋白粉（可以使用你喜愛的品牌）
100ml 夏威夷豆奶
5g泡打粉
20g纖維粉

作法：
1⃣️把蛋、蛋白粉、纖維粉、泡打粉依序加入容器內並用打蛋器攪拌均勻。
2⃣️加入夏威夷豆奶，攪打成滑順狀
3⃣️倒入玻璃容器中
4⃣️放入萬用鍋中，按烘焙模式
5⃣️鍋子逼逼聲響了之後就可以開鍋倒入盤子中
6⃣️可以單吃也可以加入喜愛的配料一起享用！


備註：沒有萬用鍋的可以用電鍋蒸20分鐘

🏷️營養與熱量：
🌟一整個蛋糕：340kcal/8C/13F/47P
🌟一片蛋糕（分成六等分）：56kcal/1C/2F/8P

這次的蛋糕非常紮實，口感如果想要綿密濕潤一些
可以加入一些草飼奶油
口感會更棒！
這次也使用了澳洲的MILKLAB嚴選夏威夷豆奶！
他們家的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
夏威夷豆奶的熱量也相對全脂牛奶還要低
這個低碳、無糖、高纖、低卡、高蛋白質的蛋糕
一次吃不完的話，也可以冷藏，3天內食用完畢即可。

【食材哪裡買？】
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
👉減脂餐神器：5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🌟杏仁奶：https://bit.ly/2UMJtWc （折扣碼Chelsea888）
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶：https://gbf.tw/rnsbz
🌟泡打粉 baking powder：https://iherb.co/kaKTb8V （ 優惠碼: HEL4676)
🌟纖維粉 fiber powder：https://iherb.co/ZWXBLgv （ 優惠碼: HEL4676)
🌟Chocolate protein powder 巧克力蛋白粉：https://iherb.co/yJEM2C9 （ 優惠碼: HEL4676)


🍰Low carb high protein chocolate cake recipe!


✅ Macros per cake :
340 Cals, 8g Carbs, 13g Fat, 42g Protein


✳️ Ingredients (Makes about 16 Servings):
50g chocolate protein powder
20g fiber powder
5g baking powder
100ml macadamia milk
2eggs


❇️ Directions:
1. Mix all the ingredients + 100ml of macadamia milk
2. Pour the mixture in a glass bowl
3. Put in the steamer for about 20minutes


Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)


I have been CRAVING chocolate cakes…
So this week I decided to make some low carb high protein chocolate cake!!!!
It tastes amazing ! You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea


#自煮防疫 #proteincake#easyrecipes #healthyrecipes #highproteinrecipes #lowcarb #flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完