人生雖苦，但還是值得活下去 本書一直強調，「只要你存在，就有價值。」，即便什麼都不做！ 這是這本書的核心宗旨，在每一次閱讀這本書的時候，就會在心中默默為自己的存在劃上一記螢光筆，其實我們每個人都是閃閃發亮的！ 這本書讓你反思生活中的價值觀與態度，讓你反思何謂幸福、何謂成功和何謂價值，推薦給需要勇氣的你，還有一定要記得「只要你存在，就是價值。」。 - 幸福和成功不同，是一種與「存在」相關的概念。人不需要為了幸福完成某件事，而是當下就「已經」幸福，而且人也無法「變得」幸福。 幸福無法透過任何方法獲得或失去。因此，即便受到挫折，幸福也完全不會被影響。 - 所謂的「觀察」並不是去看已經固定的東西，而是為了找到擁有無限新意的內涵。因此，觀察本身會直接連結到創造。 但是，在那之前必須要以純粹的立場觀察。如果只是把觀察當成手段，那就無法超越目的所限定的範圍。 不是為了畫畫而觀察，而是純粹觀察，如此一來，手就會「自己動起來」。 - 不僅限於生病，當人因為某個機緣停下腳步到時候，就會發現自己太過執著於過去與未來，反而沒有好好度過今天。 即便無法前進，甚至往後退，每個當下的所有狀態都是活著，沒有所謂的優劣之分。走在前面也不代表特別優秀。 「詩不像人們想像的那樣，只是一種情感表達。詩不是情感，而是經驗的表達。」 存在本身即是幸福。就算沒有完成什麼，現在人就「已經」很幸福了。即便沒有完成什麼特別的事情，現在活著就「已經」很幸福。因此，這裡的「活著」就是指「幸福地活著」的意思。 如此一來，人就不是為工作而活，而是為了幸福地活著而工作。不過，無論有沒有工作，人本來就「已經」很幸福，所以嚴格來說，也不能算是為了「幸福地」活著才工作。工作本身應該就代表幸福才對。 不喜歡自己的人，只是不喜歡自己原本的樣子而已。然而，無論你對自己有什麼偏見，到死之前都必須和自己相處。如果不能喜歡自己原本的樣子，那麼人就無法幸福。 人不需要完成什麼就「已經」很幸福。也就是說，幸福和成功不一樣，不需要達成任何條件。「活在」當下這個時刻，就已經是幸福。一旦把成功當作目標就會沒完沒了，因為你必須不斷達成「下一個」目標才行。 瞭解自己的價值，並不需要他人的認同。與他人或世俗的認同無關，只要自己認為自己有價值，就表示成功接納了原本的自己。 謝謝 @crownbook1954