日前3Q陳柏惟在立法院，質詢國防部邱國正部長的時候，因為使用全台語質詢，又在通譯安排的細節上，兩人發生了一些摩擦。
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在這個罷免案山雨欲來的時間點，看到民進黨與基進黨的支持者們，因為這個小摩擦而互相批評，我的心情是很難過的。作為一個台派的外圍支持群眾，雖然人微言輕，但總有些心裡話要說。
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🟤 給3Q與支持基進的朋友們：
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軍人的職業特性就是「硬」。往好處講就是剛毅木訥，往壞處講就是僵化固執。尤其邱部長素以「陸軍硬漢」的人品著稱，這樣的職業特性在他身上也會特別明顯。
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我們也都明白，國軍高層人士，大多是來自華語社區的背景。邱部長也不例外。台語對他來說，是隔著一道竹籬笆的語言。而立院通譯又是剛剛上路的新措施；剛毅木訥的本色軍人，遇到不熟悉的語言和不熟悉的新措施，會心生排斥是正常的。
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有些比較急切的基進朋友們，難免會冒出火藥味。我是覺得「跟國民黨的官員實在差不多」這種說法，實在不太好。
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我可以理解，台派對於過去「只有有黨不知有國」的國軍文化深惡痛絕。而那些國民黨背景的高階退將，一旦失去執政權就跑去北京跪拜朝貢，把對國家的承諾拋諸腦後，更是令人心寒齒冷。
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但邱部長顯然並不是這種人。他是那種會跟兒子說「要不就在家裡面等老爸光榮歸來；要不就到戰場上去找你老爸屍體」的人。我不知道邱部長是不是有史以來最優秀的國防部長，但我相信他絕對能克盡軍人職責，把血統背景、政治立場與對國家的責任分得清清楚楚。
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誠然，邱部長在立院的表現不是最圓融。但大家各退一步，興許能讓國軍改革的步調更順利一些。與3Q與支持基進的朋友們共勉之。
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🟢 給民進黨與支持民進黨的朋友們：
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罷免案山雨欲來，相信不只是支持基進黨，包括支持民進黨的朋友們在內，都感到非常焦慮。而3Q這次的台語質詢事件，難免會讓一些朋友們有「大家都在想辦法幫你一把，你卻在緊要關頭節外生枝」的怨嘆。尤其有些基進朋友們講話比較激動，讓部份意見領袖一氣之下，聲稱不想再贊助或支持基進。
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我雖然不是黨員也人微言輕，但我想呼籲民進黨與支持民進黨的朋友們，心放寬一點，繼續幫忙3Q與基進。
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誠然，很多支持民進黨的朋友們，有很深的1124創傷症候群，見證了柯文哲與時力在2018以後急速的滑坡走鐘。也因此，對於小黨總是有著濃厚的戒心。我也看到部份民進黨支持者，對3Q台語質詢事件，認定為小黨在給民進黨找麻煩。
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這樣的認定真的不必要。我明白柯文哲與時力傷大家的心傷得很深。但事情一碼歸一碼。柯文哲與時力掀起的2018政潮，是處心積慮的背叛，除了重創民進黨以外，柯與時力本身也背叛了自己的初衷，到了再也回不去的程度。
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3Q這件事，是堅持推動本土語言的理念，是真正的「不忘初衷」，值得我們的肯定。他頂多只能算是政治上處理得不夠圓滑，在推動本土語言的理想上走得有點太急、時機不到位；如果是驚弓之鳥式地，把3Q與基進貼上「跟柯文哲和時力差不多的小黨」的標籤，那就真的是扯太遠，無謂地撕開了大小黨之間的裂痕。
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回頭看民進黨三十五年的發展史，又何嘗沒有那個橫衝直撞，一般群眾覺得「這是個不成熟的黨」的時期呢？甚至從歷史後見之明的角度來講，我們都可以說李登輝領導下的國民黨本土派，暗中也包容了民進黨、幫了民進黨不少忙。政黨組織發展，本來就是一個不斷在跌跌撞撞的實踐中學習成長的過程。心量放寬一點，民進黨看到現在的基進，或許會有一種看到過去那個青澀的自己，酸甜苦辣鹹的感覺。
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再來看罷免案。民進黨要不要幫忙3Q？我的答案是：一定要幫。我就坦白說了，不管大家服不服氣，客觀形勢上民進黨就是台派兄貴，基進黨就是台派舍弟。兄貴的天職，就是保護舍弟，包容舍弟小小的不成熟，一起把台派的餅做大，直到舍弟足夠成熟了，可以和平分家為止。
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而不客氣地說，民進黨如果不出來幫3Q的忙，傷害到的是己身台派兄貴的威望。兄貴在舍弟被人無理霸凌的時候，如果還一心想著要獨善其身，這個人是沒有盡到封建義務，是沒有資格領導一個團體的。當然，也許機關算盡之下，會有種「我們就反動員，讓罷免投票流掉」的想法。但這種消極的做法，等於是把3Q，與民進黨的命運，放給國民黨和顏家去主導。真正的兄貴，應該把舍弟與自己的命運都抓在手中！
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更何況，黃捷都可以幫忙了，為什麼3Q不行？
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2️⃣ 給台中市第二選區的鄉親們：
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我們都說，人民是政治人物的頭家。
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這邊很多人都做過生意。做頭家的，要的是怎麼樣的薪勞？是充滿幹勁，盡十二萬分的力氣，加班加點把本職工作做到最好，偶爾會犯點小錯但大方向從不迷糊的少年家？還是靠家族庇蔭，工作不認真，三不無時曠工開小差，腦袋也模模糊糊不知所謂的媽寶？
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我們也知道，媽寶的家族，是在地人熟悉的老朋友，熱心為鄉親提供一些法律之外的方便。見面三分情，人家靠老交情來拉你去投罷免票，你很難說一個「不」字。
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但表面上服務鄉親，檯面下卻濫用職權、浪費鄉親的納稅錢、不當地輸送利益。這樣的交情，只是選票的交情，並不是真正的鄉親情。
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3Q可能個性不是最圓滑的，又沒有在地基礎，也沒有錢請一大堆助理再加上廟寺，台中二選區又是包山包海、大到不行，難免會讓在地人覺得選民服務不夠到位。但是，他是真骨力在做。我們也明白，鄉親沒有那麼多時間在研究政治人物的成績。但，在這裡，我想懇請大家，花個十分鐘去翻一下3Q的臉書，你會發現，他已經盡了全力在服務鄉親。
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我還記得，白沙屯媽祖那天駐駕沙鹿鹿寮。大家都知道，白沙屯媽祖駐駕，完全是臨時決定。3Q在台北一接到消息，馬上放下手邊千頭萬緒的立法院公務，拼著命也要從台北坐最快的高鐵下來，跟媽祖祈求選區閤境平安順適。隔天天沒亮就起駕、3Q隨駕一路走到光田醫院，才趕第一班高鐵回台北辦公。
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敬天、愛人。正是這個初衷不忘，催促著3Q，盡十二萬分的力氣、用十二萬分的時間、懷十二萬分的感恩，來為鄉親服務。
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而我也必須說一句重話：如果你去投罷免贊成票，這是在貶低你的智商。不管你喜不喜歡3Q，他是真骨力在做。但是顏家跟國民黨，卻是用各種造謠、抹黑的手段，在對付陳柏惟。選區服務好不好，有主觀的因素在；但是人家有做的事情、有爭取的預算、有照片為證的勘察，明明白白公佈在臉書上，你卻說人家一點事情都沒有做，這個就太下流了。除此之外，3Q當立委的這一年多來，哪種明槍暗箭沒挨過？鋼鐵韓粉詹江村，無端抹黑陳柏惟「你是當共幹欸」、「賺紅錢」，結果被法院認證誹謗。而講一句難聽的，連「陳柏惟比顏家有錢」、「陳柏惟是黑道」、「陳柏惟威脅恐嚇刪Ｑ總部」、「陳柏惟一天到晚在跑高雄」，這些顯然不符事實、瞎到深處無怨尤的話，都講得出來；你還乖乖聽人家的話去投罷免贊成票，看在別的選區的人眼裡，你的智商到哪裡，恐怕評價不會太好…
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3Q沒錢沒勢，有的只是一顆為鄉民服務的心，和一雙包山包海跑到斷的腿。在這裡懇請台中市第二選區的鄉親序大，給年輕人一個機會、給沒有背景的年輕人一個機會、給有點不成熟但是肯拼肯衝的年輕人一個機會。一張罷免反對票，一世鄉親服務情。感謝，勞力！
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（圖片來源：《鬼滅之刃．無限列車篇》）

大家平安🙏，今天還好嗎？
　
剛才的防疫記者會上，阿中部長宣布全國進入三級警戒，接下來可能還要一陣辛苦的時間，大家一起忍忍，互相幫忙攜手抗疫。
　
前幾天很多人討論那則說讓台灣示範怎麼在兩周內解除三級給世界看的貼文，有人說這樣心態不好，有人說這就是台灣人自己給自己的精神打氣有何不可。
　
我覺得，我們從小都受考試升學影響，很習慣這種互相競爭的文化，加上台灣長期被國際邊緣，有台灣優秀的地方我們自然很想表現給別人看，或是即便疫情出現破口我們還是想證明「我們還是很棒」來扳回一城。
　
不過防疫畢竟不是考試，最終還是要世界一起走過COVID，沒有國家能獨善其身，所以不用太在意台灣防疫是不是破功、會不會影響我們防疫資優生形象等等，就是遇到問題、面對、處理、走過就是了。
　
比起示範給世界，我倒覺得，這時反而可以感謝世界給我們的示範，這麼多國家，去年用了一整年的時間演示當疫情進入社區感染階段時，哪些措施有用、哪些沒用，以及我們該注意哪些問題，現在台灣就不用再重新走別人走過的路。
　
例如，很多人問為什麼不趕快封城？但去年國際上各地封城下來，得到的經驗是除非你能做到向中國那樣滴水不露、不計成本不計代價，否則封城一定有極限。當傳播鏈已經擴散的時候，封城未必能在短時間撲殺疫情，反而是當社會承受不住巨大的經濟和心理壓力解封時，那種積壓已久的壓力一口氣鬆下來反而會讓疫情伴隨著恢復的經濟活動大肆成長。

封城不難，難的是封了以後要怎麼解封。
　
又例如，很多人現在已經在呼籲，疫情時除了身體健康之外，心理的健康也是非常需要關注的面向。長期處在封閉空間、單調的生活模式、社會性的人際支持消失、被迫和不喜歡的人關在一起（親密關係暴力）等等，都會使人出現焦慮、煩燥、失眠等身心症狀。
　　
我想說的是，就像去年台灣守的滴水不露一樣，就算現在進入社區感染階段，但我們防疫，就是一次把防疫做到對。重點不在拚在幾周內疫情煙消雲散，而是怎樣每天都離疫情的終點更進一步。我們不要陷入那種疫情上上下下反反覆覆的惡性循環裡，所以做好長期戰的心理準備很重要。

怎樣找到新的工作/生活模式、找到即便都不出門也能娛樂的方式，趁機開發一些新的興趣或嗜好、自己跟自己約定好規律運動的時間等等。遵守防疫措施、照顧好自己、每個人都成為可長可久的抗疫戰士，這就是穩健撐過疫情的最好辦法💪。
　
大家都要好好的喔。祈禱疫情盡快渡過，我們可以早日恢復正常生活🙏

為什麼我們總是在自我矛盾中痛苦著？

最近一樣收到同學們不少私訊——
為什麼我做什麼都沒有動力？
我覺得我很失敗，怎麼辦？
想把一件事做到完美就這麼難嗎？
是不是我的堅持是錯的？
沒有原因，就是想哭，我怎麼了？
討厭自己一事無成的懶散，該怎麼改變？
為什麼不努力的人活的那麼輕鬆？
希望自己可以再理性一些⋯⋯

這些疑問叫「挫折感」也好，叫「自我懷疑」也好，或者有的人覺得這是「完美主義」、「爭強好勝」、「想太多」、「太閒」都好⋯⋯你有發現嗎？其實這些問題，有錢的、沒錢的，有權的、沒權的，單身的、有伴的，無論什麼條件、處於人生什麼階段，大部分人心裡多少都有這些疑問。

在我看來，這些問題，跟我們所謂的現實狀況關係不大，但個個都跟「情緒」二字有關。

有人會說：不是啊！怎麼跟現實無關呢？如果我沒有經濟壓力，我的痛苦就會少很多！如果家人不反對我，我就會快樂很多！如果不是他，我原本可以更好的⋯⋯
�不得不說，現實問題確實是誘因。有因才有果。但，這只是表面的現象。事實上，我們的情緒，才是導致這些結果的真正推手。怎麼說呢？

🔔我們把人分為：身、心、靈，三部分。

身：對應到日常，就是我們的物質世界。
心：就是我們的情緒。
靈：就是覺，是我們的「本性」。

比如說，你想要賺錢卻沒有動力。這就是，在「身」的世界，你知道自己需要獲得資源來滿足自己的需求。但是，「心」卻不聽話，一點都不想去爭取這些資源。
再比如說，你想要談戀愛，但總是很被動。在「身」的世界，你知道自己需要陪伴，但是你的「心」卻不願意去努力。

🔔想要經濟獨立卻提不起精神，想要愛情美滿卻還是獨善其身。 #為什麼我們會這麼矛盾呢？

關鍵在於：你沒有關注到自己的「心」。

#情緒影響我們對人對事的態度，但 #情緒本身是無形中累積的隱形殺手，如果沒有正確的引導和自我覺察， #絕大部分的情緒是很難被即時察覺的。

「身」：很容易我們就知道自己想要什麼。
「靈」：很容易知道自己期待什麼。
但是「心」很難猜。

#心就是情緒。

遇到人和事，你能第一時間覺察到自己的情緒嗎？很難。

就如上面的例子：想賺錢，卻沒動力。這個想賺錢可以拆分成很多情緒的來源。

想賺錢，是因為同輩比你賺的多，所以你覺得自己應該賺很多？想買的東西很多，希望自己吃的好、住的好、用的好，好像這樣就是成功、就能被看得起？家裡需要錢，你應該要完全背負起這個責任，這樣才是被肯定的？想要賺錢經濟獨立，滿足自己的自由感、遠離控制？

你看， #想賺錢的背後已經有一層又一層的理由。而這些層層理由的背後有各種錯綜複雜的情緒，有些來自別人，有些來自你自己。所有的情緒加總起來，經過時間、不同人、不同事的參與，裡面的情緒排列的複雜程度，恐怕連自己的認不清了。如果沒有能力對自己的情緒抽絲剝繭，一層一層的還原，你很難清楚了解自己「想賺錢，但總是有一股情緒卡著讓自己沒有動力」的原因在哪。

感情的部分也是一樣。想談戀愛，但總是被動。到底是緣分問題？還是你設定的條件有問題？或者你很難信任別人？還是你連自己都不能相信。但人就是這樣， #越不相信自己的人越想要找一個人來陪伴，這樣才不會感覺孤單、害怕、慌張。到底是要慢慢找個值得信賴的人？還是耐不住寂寞趕快找個照顧自己的人？這些想法「雞生蛋、蛋生雞」，導致腦袋一片混亂，不知不覺，你就會被情緒推著走。一開始急於戀愛，傷的夠重之後，又怨嘆遇不到好的情人。

🔔所以說啊，覺得應該做卻總是動力不足、沒有信心，千頭萬緒，深陷在自我矛盾的痛苦中，這些都是「不能即時覺察自己的情緒」、「不知道自己真正想要什麼」、「不了解自己」的情緒在作祟。

現在的社會不一樣了。物質的目標，不再是終極目標。

如果你感覺到空虛、覺得不滿足、執著於完美，恭喜你！有一股力量正在推動你。

在馬斯洛需求金字塔的頂端，最讓人嚮往的「精神滿足」、「幸福感」已經在你的心裡覺醒。

如果你趁著這股「矛盾與痛苦」，發掘自己的情緒、看懂自己內心真正的渴望，幸福就會在你人生的後半段等著你。

#你是心的主宰， #你可以為自己創造美好的每一天。

你最近被哪些自我矛盾困擾呢？

祝你人安、心安、被愛包圍！

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#生活觀察
#與自己對話
#白瑜心星占星