[爆卦]為什麼打哈欠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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為什麼打哈欠 在 啃心理學|樂觀生活 x 人際關係 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:51:48

《幹嘛學我打哈欠》​ ​ 🔸為什麼打哈欠-生理​ 大眾普遍認為與血液氧氣濃度有關,​ 而研究發現不論空氣中,​ 氧氣或二氧化碳濃度過高,​ 都會提高呼吸頻率,​ 但打哈欠的頻率卻不受影響。​ ​ 🔸為什麼打哈欠-社交​ 有假說認為高等動物,​ 可以利用打哈欠,​ 向同伴傳種訊息,​ 藉此同步群體行為...

為什麼打哈欠 在 史蒂芬 Instagram 的最讚貼文

2020-05-02 05:26:00

呵~打哈欠為什麼會流眼淚呀? 史蒂芬聊生理現象 快看下去! _ 首先我們要先了解為什麼會打哈欠 人體運作隨時隨地都在使用氧氣 並且把二氧化碳排放到血液裡 當帶著較多二氧化碳的血液 經過肺部的肺泡接觸吸入的空氣時 就會因為濃度高低差的關係 二氧化碳便會進入吸入的空氣(相對濃度較低) 再由呼氣呼出體外 ...

  • 為什麼打哈欠 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 16:36:09
    有 137 人按讚

    #粉絲贈禮🎁探索科普知識童書🆕
    《探索宇宙的孩子+探索科學的孩子》

    \榮獲法國教育部少年科普讀物獎/
    真正由孩子提出的問題,專家來回答
    🦕 從恐龍到外星人、從GPS到雷射光🛸
    有趣而嚴謹的知識,打開孩子科學的眼睛

    關於科學的書不少,但是能夠引發孩子興趣,同時獲得專家肯定的卻不多,這兩本書裡的問題,都是孩子們寫信到科學雜誌提出來的 ,編輯找來天文、科技、動物、植物、物理和地理等各個領域的專家, 以有趣但嚴謹的文字、輕鬆逗趣的插畫,認真為孩子們解答。

    #探索宇宙的孩子  
    移民火星之前要先種好苔癬?
    太空人的睡袋要固定在牆上才不會飄走?
    行星為什麼都是圓的,不是扁的?
    好幾世紀以來,天文學家和物理學家一直在探索世界的本質、追溯宇宙的起源
    這本書裡回答了大人和小孩都會好奇的問題
    像是星星的起源、行星的形成,或是光速有多快、黑洞是不是一片漆黑……

    #探索科學的孩子
    恐龍是雞的祖先? 史前人類訓練狼來打獵?
    GPS可以監測地震? 星際大戰的光劍需要插電?
    第一部電腦竟然長達30公尺、重達30公噸? 它有哪些功能呢?
    如果你曾經好奇鼻涕是由什麼組成的、打疫苗為何會痛、
    為什麼打哈欠會傳染、北極熊的皮膚居然是黑肉底 (大驚!)

    💡有趣的提問,激發小讀者對知識的好奇心,發現科學好好玩!
    這兩本真的是東尼的菜^^
    而且精裝書好有質感 (媽媽劃錯重點)

    ★適合 7~14 歲孩子閱讀
    ★也適合與 5~6 歲孩子親子共讀

    --★購書傳送門★--
    探索宇宙的孩子+探索科學的孩子
    博客來:https://pse.is/3qbz49

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    大約10/15公布,開獎兩日內私訊,逾時將贈送給常互動的粉絲

    信誼小太陽親子書房
    #上誼文化 #知識性圖書
    #歡迎你來大膽提問

  • 為什麼打哈欠 在 你說她說笑到報 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-24 08:18:46
    有 113 人按讚

    到底為什麼打哈欠會傳染啊~

  • 為什麼打哈欠 在 兔子推推x深層按摩 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-21 19:31:22
    有 53 人按讚

    [打哈欠與保護罩]

    在打哈欠練習時,常常會經歷一直流眼淚的放鬆感,裡面沒有特別的情緒,流的不是悲傷的淚水。

    眼淚,粗略分成三種:
    第一種是生理的需求,以保持眼球濕潤;
    第二種是反射型流淚,通常是受到刺激之後的分泌,有異物感時流目油或搓揉而流淚就是屬於這一類;
    第三種是情感的眼淚,受到情緒的影響,多半是從呼吸變化而引發,可見明顯的胸腔起伏和鼻頭抽蓄。

    打哈欠練習,介於第二種和第三種之間。

    透過身體緩慢細緻的從緊繃移動到放鬆,引發副交感神經讓淚腺分泌和收縮,同時也向外釋放了一種脆弱和需要幫助的訊號。

    打哈欠練習並不經由情緒來觸發流眼淚,卻時常可以見到在流淚時觸動情緒,有些人會突然莫名地情緒變得強烈而哭泣,很有可能是因為平時太用力在抑制情緒,也有可能平時極度不願向人求助或顯示脆弱。

    這時候,試著回到當下,再次確認現在「就只是」在做打哈欠的練習,目前沒有危險、沒有人事物觸及內在的脆弱或過去的記憶,試著經歷一些放鬆的品質,允許自己休息片刻。

    保護罩,也可以說是「有意識的放鬆」。

    缺少「保護罩感」的狀態如以下幾種:
    一、無意識的緊繃(緊張);
    二、有意識的緊繃(防衛);
    三、無意識的放鬆(散漫)。

    為什麼打哈欠釋放了脆弱和需要幫助的訊號時,還可以感覺到開了保護罩呢?開保護罩的感受不就是有安全感嗎?

    其實,問題要反過來思考。

    假設是無意識的緊繃,可以形容為莫名的緊張,就如同想像自己手中捧著一個脆弱的瓷器,你並不曉得如何保護它,所以緊張;殊不知,把姿器放下來,放在看得見又不會被人給撞倒的就可以安心(放鬆)了。

    假設是有意識的緊繃,可以形容為感受到危險或心虛的防衛機制,像是在狹路上遇見面露凶相的歹徒,或是做錯事怕被父母發現;冷靜下來,這時候要快速遠離是非之地,或者釐清人我之間的責任歸屬,為自己負責,有錯認錯、沒錯就管好自己就好,解除防衛,然後放鬆。

    假設是無意識的放鬆,可以形容為一種散漫的身心狀態,像是一塊吸水力極佳的海綿,不管是乾淨的、髒污的都照單全收;總之,容易被影響(吸收)、被穿透(流經)或映射了外環境(變色)。

    所以,在打哈欠開保護罩,就是試著去經歷「有意識的放鬆」,在裡面流一流眼淚,有意識的在未引發情緒時,提前釋放掉一些脆弱感,收拾好自己需要被幫助的訊號,同時間好好地休息,感受此刻的安全,不斷地熟悉安全的感受,擁抱安全的感受。

    這也就是為什麼做打哈欠的練習時,會建議找一個大小合宜、舒適的、安全的地方,最好能夠上鎖又可自在獨處的安靜空間。

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