雖然這篇炒莧菜鄉民發文沒有被收入到精華區：在炒莧菜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 炒莧菜產品中有212篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 今晚吃什麼😍直接奉上兩道看起來很像一回事 卻不難的食譜😆三杯雞&滑蛋蝦仁！👩🏻🍳❤️ #三杯雞食譜 關鍵：麻油：米酒：醬油膏=1:1:1 其他材料：薑、大蒜、雞肉塊、九層塔、糖 作法： Step1老薑去皮切薄片、大蒜切片 Step2鍋內加麻油 把薑片用小火炒至邊緣捲曲微焦（香氣更足）再加大蒜 ...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅職人吹水，也在其Youtube影片中提到，歡迎加入#職人吹水頻道會員 ? http://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ/join #職人吹水茶餐廳 ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWZ_pb65AB5sID...
「炒莧菜」的推薦目錄
炒莧菜 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 01:44:53
今晚吃什麼😍直接奉上兩道看起來很像一回事 卻不難的食譜😆三杯雞&滑蛋蝦仁！👩🏻🍳❤️ #三杯雞食譜 關鍵：麻油：米酒：醬油膏=1:1:1 其他材料：薑、大蒜、雞肉塊、九層塔、糖 作法： Step1老薑去皮切薄片、大蒜切片 Step2鍋內加麻油 把薑片用小火炒至邊緣捲曲微焦（香氣更足）再加大蒜 ...
炒莧菜 在 A-hua Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:10:43
09/19-#晚餐 #黃昏市場 #煮婦的好幫手 因為疫情好久沒有回婆家（我們太危險😅🤣🤣）下午從黃昏市場買了一些平日家人都喜歡的菜色，再煮個湯煎個九層塔烘蛋炒個青菜，面對一大家子輕鬆開飯，正當我在拍照時婆婆説你怎麼那麼會，沒看到冰箱有什麼菜一下子又變出一大桌，我說媽⋯這是我的興趣也是我的生活日常...
炒莧菜 在 A-hua Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:16:54
09/09-#晚餐 #青菜豆腐 #吃光光 今天遇到我的最愛，黃的丶綠的丶紅的丶黑的，青菜🥬番茄🍅蛋豆腐🧈和老菜脯湯🍲的組合，簡單吃進幸福好味道！ 最近有一點小幸運，最後一張圖是在 @minafoodlife 米娜家抽獎活動抽到的好禮，我好喜歡這個 @yuanlin1900 員林百年仙草茶的包裝...
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炒莧菜 在 職人吹水 Youtube 的最佳貼文
2021-01-28 12:10:06歡迎加入#職人吹水頻道會員 ? http://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ/join
#職人吹水茶餐廳 ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWZ_pb65AB5sIDuf2uZTM9vB
#職人吹水火鍋 ? http://www.youtube.com/watch?v=po0Uz8Nfivk&list=PLAI3ipXgVAWYGKU6wicIj2aJGsL9t6GUZ
#職人吹水賀年餸菜 ? http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWbyEaFyXFuXS4QipC6ncFpN
#職人吹水湯水 ?http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWZeuyG9NnmjxqzRkC2qbWT2
#職人吹水旅遊自助餐 ? http://www.youtube.com/playlist?list=PLAI3ipXgVAWYu2t3Ao6Qk0V7bKYeYTT2J![post-title]()
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炒莧菜 在 Ahlam’s Hong[[雅淋去邊度]] Youtube 的精選貼文
2020-09-23 21:14:09[[雅淋去邊度]]
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炒莧菜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
2020-04-24 21:52:55特福×楊桃 共同開發料理行程
鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC
1.炒空心菜
材料
空心菜 500公克 mater convolvulu 500g
蒜末 20公克 garlic 20g
辣椒片 10公克 chili 10g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
作法
1.按[爆炒煎烤]功能，燒至鍋熱。
2.倒入1大匙油，放入蒜末、辣椒片，蓋上鍋蓋爆香2分鐘。
3.打開加入空心菜炒勻後，加鹽調味即可。
2.炒高麗菜
材料
高麗菜 400公克 cabbage 400g
蒜片 15公克 garlic 15g
辣椒片 15公克 chili 15g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp.
作法
1.按[爆炒煎烤]功能，燒至鍋熱。
2.倒入1大匙油，放入蒜片、辣椒片，蓋上鍋蓋爆香2分鐘。
3.打開加入高麗菜拌勻，加入米酒再蓋上燜3分鐘。
4.打開加入鹽調味即可。
3.炒大豆苗
材料
大豆苗 400公克 pea shoot 400g
蒜末 20公克 garlic 20g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
糖 1/4茶匙 sugar 1/4tsp.
米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp.
作法
1.按[爆炒煎烤]功能，燒至鍋熱。
2.倒入1大匙油，放入蒜末，蓋上鍋蓋爆香2分鐘。
3.打開加入大豆苗炒勻。
4.加入米酒、鹽與糖調味即可。
4.炒莧菜
材料
莧菜 500公克 edible amaranth
蒜片 15公克 garlic 15g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 ground white pepper 1/4tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
太白粉水 2大匙 thicken sauces 2tbsp.
作法
1.按[爆炒煎烤]功能，燒至鍋熱。
2.倒入1大匙油，放入蒜片，蓋上鍋蓋爆香2分鐘。
3.打開加入莧菜拌勻，再加入米酒，蓋上蓋子燜約3分鐘至出水。
4.打開稍煮一下，加入太白粉水勾薄芡即可。
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炒莧菜 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
今晚吃什麼😍直接奉上兩道看起來很像一回事 卻不難的食譜😆三杯雞&滑蛋蝦仁！👩🏻🍳❤️
#三杯雞食譜
關鍵：麻油：米酒：醬油膏=1:1:1
其他材料：薑、大蒜、雞肉塊、九層塔、糖
作法：
Step1老薑去皮切薄片、大蒜切片
Step2鍋內加麻油 把薑片用小火炒至邊緣捲曲微焦（香氣更足）再加大蒜 炒至微焦黃�Step3加入雞肉塊，並用大火炒至表面焦香
Step4再加入一湯匙醬油膏+一湯匙米酒+一點糖（讓三杯雞口感鮮嫩多汁 同時也能取代醬油 縮短收汁時間）
Step5小火悶煮約5分鐘、再轉大火 加入40g的九層塔 翻炒後即完成！
#滑蛋蝦仁食譜
材料：蛋、蝦仁、鹽、牛奶、太白粉
作法：
Step1 一個碗先打5顆蛋+1/4匙鹽+100cc牛奶 （讓口感更滑順）+加入蔥花 攪拌均勻
Step2 另一個碗將蝦仁加入1匙的太白粉、1/4匙的鹽、2個清蛋白 攪拌均勻
Step3 倒油進鍋 將蝦仁倒進鍋內翻炒至偏紅
Step5：再加入整碗步驟一的蛋液 轉小火四面翻炒 至蛋液半凝固就可以關火！完成✅
剩下的 #吻仔魚炒莧菜 就是鈣質超級豐富的營養簡單菜色！
都只有5步驟就上菜～
大家可以擼起袖子試試看👩🏻⚕️❤️
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#私房菜單 #食譜分享 #營養師媽媽 #營養師媽咪 #廚娘 #廚娘好時光 #甩鍋 #煮婦魂 #自煮晚餐
炒莧菜 在 Facebook 的精選貼文
今日晚餐：
白帶魚卷、炒莧菜、辣椒豆干、炒筍子＆排骨湯。
炒莧菜 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
剛講完線上課，不到20分鐘就晚餐菜擺滿桌了😆
孩子等等就要到家了，想必都餓了😅
媽媽工作雖忙，也要顧好孩子的健康❤️
✅涼拌毛豆：現成，我家冰箱常有的好幫手
✅蒜蒸蝦：這很快，洗好加蒜片放電鍋蒸，新鮮的蝦清蒸最好吃
✅炒蛋：我家孩子的很愛吃雞蛋，炒蛋最方便，我有時候也會做玉子燒（這我很拿手🤣）
✅清炒莧菜：時令蔬菜最好吃
其實我今天行程很滿，中午到下午在外頭開會，傍晚線上課，洗切蔬菜我就出門前都先弄好，回到家先將蝦子電鍋清蒸，接著炒菜炒蛋，擺上毛豆，就完成了！☺️
大家也可以再留言處po上你的晚餐，與我分享喔✌️