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[爆卦]炒翠肉瓜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇炒翠肉瓜鄉民發文沒有被收入到精華區：在炒翠肉瓜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 炒翠肉瓜產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅木瓜廚房，也在其Facebook貼文中提到， 有冇人會好似我一樣，有時一起身就會突然有樣野好想食，誓要食到為止😆 我今朝好想食脆邊蛋加豉油撈飯，我覺得好滿足，好好食呀😋 今晚煲左個養生湯，來補補氣，雖然日日都係屋企……但真係唔可以病❗要增強抵抗力，先有能力保護自己同家人💪 💟是晚餐單💟 北芪黨參花膠烏雞湯 鹹蛋黃沙葛冬菇蒸肉餅 豉油脆邊蛋...

　同時也有68部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅alex lam，也在其Youtube影片中提到，https://bit.ly/3d4IxTu 獨家優惠：灣景國際悠閒餐飲住宿優惠 費用包括 1晚客房住宿（提供雙人床/兩張單人床，供應視乎酒店細則及情況而定） 免費升級至海景客房（Klook獨家優惠） 入住當晚免費享用雙人自助晚餐 翌日免費享用雙人美式早餐（有效期至2021年6月30日） 翌日免費享...

「炒翠肉瓜」的推薦目錄

炒翠肉瓜 在 HKFoodie? Eat Hard, Play Hard? Instagram 的最讚貼文

2021-06-21 12:16:28

【💋味力之旅】 父親節要慶祝一下，諾富特酒店 Essence的「春日的味道」自助餐，除了新鮮海鮮🦞以外，以牛肉及羊肚菌為招徠，羊肚菌是珍稀名貴的野生菌，有益腸胃，被譽為菌中之王，👅令人大飽口福。 🎉冰鎮海鮮選擇多：長腳蟹、海蝦、青口、大蜆及海螺，青口軟滑爽口，海蝦及翡翠螺彈牙、富嚼勁。🦀長蟹腳用較...

  • 木瓜廚房

    炒翠肉瓜 在 木瓜廚房 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-06 20:31:46
    有 384 人按讚

    有冇人會好似我一樣，有時一起身就會突然有樣野好想食，誓要食到為止😆 我今朝好想食脆邊蛋加豉油撈飯，我覺得好滿足，好好食呀😋
    今晚煲左個養生湯，來補補氣，雖然日日都係屋企……但真係唔可以病❗要增強抵抗力，先有能力保護自己同家人💪

    💟是晚餐單💟
    北芪黨參花膠烏雞湯
    鹹蛋黃沙葛冬菇蒸肉餅
    豉油脆邊蛋
    氣炸油甘魚鮫
    蒜蓉炒翠肉瓜

    #hkfood #hkfoodie #hkfoodblogger #homemade #papayakitchen #delicious #dinner #hongkongstyle #hongkongfood #chinesecuisine #stayathome #cookingmama #hkig #hkfamily #hkmama #hkmumblogger

  • Yoko Tsang 美容及食療作家

    炒翠肉瓜 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最佳解答

    2020-08-03 14:10:55
    有 311 人按讚

    ✨健康✨瘦身✨營養✨美食 = 絕對可共存🙌

    [Yoko’s kitchen👩🏻‍🍳套餐A]
    😝都啱你哋胃口嗎❓
    1️⃣老少平安
    (鯪魚肉、豆腐、馬蹄、芫荽蔥)
    2️⃣乾蔥頭蒜粒碎牛炒翠肉瓜
    3️⃣蒸紅糙米藜麥飯

    ✴️✴️✴️✴️✴️✴️
    ｛食譜分享｝
    🥰高營低脂菜式「🍴老少平安」
    💥超快製作👍平靚正🤑
    👨‍👩‍👦一家大細啱食

    ｛材料｝
    鯪魚肉+滑豆腐+馬蹄粒+芫荽+蔥 +生粉
    ｛製作｝
    1️⃣街市買鯪魚肉，自行加入少量生粉/胡椒粉/甜豉油、多芫荽蔥、適量馬蹄粒；然後，用手撻增加彈牙口感。
    2️⃣豆腐混合少少鹽攪拌。
    3️⃣全部混合一起，鋪上碟，蒸3分鐘 即成（視乎厚薄）。

    👀👀👀👀👀👀
    ❣️更多瘦身健康資訊 💁🏻‍♀️「一定瘦變靚谷 by Yoko Tsang」
    #8小時瘦營飲食法
    #多蔬菜 #高纖維 #蛋白質 #抗性澱粉
    #低鹽低糖低脂增肌 #每日2L水

  • 米家小廚房 Mic's Kitchen

    炒翠肉瓜 在 米家小廚房 Mic's Kitchen Facebook 的最讚貼文

    2020-03-03 18:18:01
    有 44 人按讚

    翠肉瓜炒帶子「附食譜及做法」

    💕💕喜歡的請like and share💕💕

    米生口中的家常便飯就是要每餐有蔬菜，有湯水，有肉類才算是一頓合格的晚餐而炒飯炒麵，pizza 意粉，米線通通都不算數的（對！你沒聽錯的）米生真的是這樣說的😒😒😒😒

    最近常在家中煮食，米生要求的題目也越來越多元化，一時說想吃炸雞🍗一時又說想吃印度菜🤨但家中的食材又未必能製作。但中菜永遠都是他的最愛，是次用上翠肉瓜製作一味最簡單的家常菜而翠肉瓜更可變化多款餸菜。大家也不妨參考一下

    翠肉瓜餸菜：
    翠肉瓜炒帶子
    黃金翠肉瓜
    Xo醬炒翠肉瓜
    肉片炒翠肉瓜
    臘腸炒翠肉瓜

    材料：
    翠肉瓜2條
    帶子8-10粒
    紅蔥頭2粒
    蒜粒2粒
    薑片1片
    生油1湯匙

    調味料：
    蠔油1湯匙
    砂糖1茶匙
    麻油1茶匙
    清水30g
    生粉水1湯匙（生粉1湯匙、水1湯匙）後下

    醃製帶子：
    1.帶子用廚房紙巾印乾水份
    2.加入胡椒粉，海鹽調味（小量即可）

    做法：
    1.翠肉瓜切掉頭尾，用滾刀法切粒
    2落半茶匙油加熱至油紋出現，加入帶子煎至金黃色則可盛起備用
    3.落油後加入薑，蒜，紅蔥頭爆香（微金黃色）
    4.加入翠肉瓜炒勻
    5.加入調味料炒勻（除生粉水外）
    6.合上煲蓋焗煮3-5分鐘（可用銀針作測驗是否輕易插入，如不可就焗煮2分鐘）
    7.將帶子回鑊後加入生粉水炒勻即可

    溫馨小提示：
    1.煎帶子時要注意，落油加熱至白煙/油紋才可加入帶子，否則帶子會出水，就煎不出金黃色的

    後記：想收看米太食譜請記得每個post 都要like 喔，唔係Facebook 就會唔識自動彈出嚟伽喇！如果可以既就可按「搶先看」和「儲存」🙇‍♀️🙇‍♀️

    #米太
    #大排檔
    #中菜食譜
    #大排檔食譜
    #翠肉瓜食譜喔
    #簡簡單單又一餐
    #下次要買大啲帶子
    #宅在家中煮食無難度
    #但一樣係好彈牙好好食
    #米家小廚房MicsKitchen

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