（單純濕疹？類固醇上癮？）

在正式分享最近的地獄康復過程之前～要好好讓大家真正了解我（和你們自己）的情況～畢竟最近這邊有很多新朋友，也是一個免責聲明😂

我從大約八年前開始戒類固醇，就意會到自己不是單純濕疹了🥺
由三歲開始用類固醇藥膏，我的用類歷史有成二十年～藥膏、藥丸、打類固醇針都試過... 如果你同我一樣，長期用類而濕疹時好時壞，需要依靠藥物抑制病情，100%是上癮了。如果曾經短期用過類，只要你發現一停藥就發，甚至一次發得勁過一次，也很大機會是上癮了。

近十年間自身+無數research 和案例，我發現縱使都是濕疹或類固醇上癮，每個人適用的治療方法也不盡相同，有些最輕微的，轉用天然保濕霜就搞掂～也有些人幸運地找到一個中醫，乖乖調理半年至一年就好返了～間中在報導中看到食素、生酮飲食、戒糖，有一堆人改變了飲食就沒事了～

我應該算是很難搞的那一堆😅 請不要質疑我有沒有試過什麼什麼，我就是說出來你覺得很誇張的方法都試過了🙈 由細到大都不知花了幾多十萬就是為了濕疹啊～

類固醇上癮～要痊愈的最大要點：時間，忍忍忍忍忍。
這段期間（以年計的戒斷期，兩三年搞掂算快了）基本上你做什麼也只是舒緩一下，我諗只有大約5-10% 的人幸運地找到適合自己的方法，一年內搞掂，而90%的朋友仔都係捱過去，頭一年辛苦到想死，第二年好一啲但間中都會發到癲，第三年真係穩定啲喇...

當然，我都同大家一樣，會不停嘗試各種方法，希望「撞中」啱自己嘅方法，快啲好返... 係呀，真係撞嫁咋，有時撞唔啱，唔單止冇改善，仲有機會衰佐... 例如早排好流行嘅蛋黃油，都有人用佐發到癲～中醫中藥，都有人食完腫到豬頭，發現自己對中藥敏感....

Touchwood 自己對食物、護膚品等不太敏感，試佐好多方法so far 就算冇效，都冇試過出好大件事令情況惡化～所以我都算係大膽嘗試嘅😂

嚟緊我首先會以病人嘅角度，同大家分享上個月用佐過萬，去xx醫院過敏科做test, 醫生建議我用嘅6位數字治療方案～😳

現在我的情況好很多了，這一星期是完全可以正常生活的狀態，上星期也外出拍片了！嚟緊除咗濕疹戒類分享～都會多返美容、運動等等嘅生活分享～請多多支持😘 先看看outdoor yoga 的花絮吧💕

做左媽媽之後先知乜嘢叫做長憂99 ，小朋友不論飲食或者成長學習，媽媽們都會有唔同程度嘅擔憂，想佢哋倆兄弟健康之餘，亦都想佢哋在學習方面可以更加輕鬆。好多媽媽都知道三文魚係有好高DHA，DHA對小朋友腦部發展好好，今次好開心可以體驗到由挪威深海魚製造，挪威入口的Smartfish®️智睛叻DHA忌廉魚油。佢成個生產過程都經嚴格監管及控制，Non-GMO非基因改造，確保不含塑化劑、重金屬及污染物，而且無添加糖份、不含人造色素或麩質，每包魚油用鋁箔密封包裝，防止陽光防止氧化，令到每包魚油內的omega 3脂肪酸嘅質素都可以保持得最好。

Smartfish®️智睛叻DHA忌廉魚油選用天然優質同埋用新鮮那威深海魚提煉而成，味道係鮮果口味，小朋友非常容易入口，小周董試過之後都話好好味，可以直接食，或者塗係餅乾或者麵包度又可以，連加入乳酪或者雪糕都冇問題。魚油以專利乳化科技，將魚油分解成細小分子，可以保留更多有效成分，每一小1包有180mg DHA及160mgEPA，而且根據研究顯示，乳化的魚油吸收率比一般魚油高60%，小朋友自然可以吸收到更多營養，加上製成忌廉形態，比魚油丸更容易進食，小朋友唔洗怕吞藥丸，只要小朋友可以進食固體食物，又沒有對魚類敏感，小至1歲的小朋友都可以食。

哥哥鍾意就咁食，但細佬第一次食我加入乳酪，用湯匙撈埋一齊，叫哥哥親自餵佢食，估唔到連細佬都好鐘意，直頭追住黎食...哈哈! 佢見哥哥成包啜嚟食，之後幾次佢都有樣學樣，估唔到一歲半的細佬都可以容易食到一整包，證明味道真係好吸引小朋友，完全無腥味，亦無加糖，唔會引起蛀牙，加上魚油內有抗炎補油份，連濕疹皮膚服用都無問題，因為忌廉魚油內的Omega3 可以為肌膚保濕，仲有效減少身體炎症功效，所以好多濕疹、關節炎、筋膜炎患者，都透過攝取Omega 3去舒緩狀況，所以我非常放心比小朋友服用呢。

Smartfish®️智睛叻DHA忌廉魚油有好高嘅啲DHA同埋EPA，有效促進小朋友腦部同埋智力發展，提升學習力記憶力專注力，同埋情緒控制力都好有幫助。小周董以往都好鍾意睇英文書，我俾佢試左魚油之後，忽然間佢對中文字好有興趣，依家出街食飯每次見到餐牌，佢都要我教佢中文字，而且明顯記憶力比之前好左，教1-2次己經認得個字，同埋真係可以輕鬆記入腦。Smartfish®️智睛叻DHA忌廉魚油內有優質嘅omega 3脂肪酸，有助小朋友身心全面發展，見到小朋友健康發展，做媽媽就當然最開心啦。

Smartfish®️智睛叻DHA忌廉魚油 HK$279
屈臣氏及萬寧(指定店舖)有售
如果大家對以上產品有興趣可以瀏覽以下官方網頁查詢啊
官方網頁： https://www.smartfish.com.hk/page.php?id=5
Facebook專頁：https://www.facebook.com/smartfish.hk/

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小石頭除左最中意食水果之外，中意食魚既程度都不相伯仲架!😄除左日常生活會食魚，下午茶時間🕒我仲會配合👉Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油🐠俾佢配餅乾或麵包食🍪忌廉質感，如乳酪般滑，仲加入左天然檸檬味🍋+杏桃味🍑

✔含豐富Omega-3、DHA、 EPA、 DPA，全面提升腦部及視力發展，增強免疫力、氣管及心腦血管的健康💓
✔由挪威🇳🇴深海魚製造，芬蘭入口。生產過程經嚴格監管及控制，Non-GMO非基因改造，確保不含塑化劑、重金屬及污染物
✔無糖又不含人造色素，不會引起蛀牙又食得安心
✔Smartfish嘅專利乳化科技，將魚油分解成小分子，保留更多有益成份，又容易吸收，每一小包含180mgDHA及160mgEPA，而且有研究証實，相對於一般沒有經乳化處理魚油產品，Smartfish 的乳化魚油吸收率更高60%，小朋友的得益自然更大。製成忌廉形態之小食包，比魚油丸更容易進食，免除吞藥丸之煩惱，小至1歲之小朋友也合適，只要沒有對魚類敏感，以及可以進食固體食物，就可以嘗試給小朋友食。
✔獨立包裝，方便衛生✔忌廉魚油的Omega3 可以為肌膚保濕，還有減少身體炎症功效à很多濕疹、關節炎、筋膜炎患者，都透過攝取Omega 3去舒緩狀況
*魚油係抗炎補油份，適合濕疹皮膚
詳情可參考🔍https://www.smartfish.com.hk/page.php?id=5

🐠Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油28包裝
🥣食用方法
直接食用或可配送餅乾或混合液態食物一起食用

Go Smart - SmartFish
售價＄279
🛒銷售點
屈臣氏及萬寧(指定店舖)

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