微解封的你也要來一杯微卡飲料‼️ 👉🏻一起自製低卡飲料！ 自從一些外送平台都開始有低消限制之後….疫情自己在家的你，有沒有覺得訂一杯飲料還要補差額心好累….🥺 苦主之一的小編變成特調飲料專家了，跟大家分享 🧃微卡蘋果氣泡🧃 🌟特點🌟 1. 一杯不到60卡 2. 無咖啡因晚上喝不擔心 🌟材料🌟 南非國寶茶 氣泡水 蘋果汁 🌟做法🌟 1.玻璃杯(約370cc)裡面放冰塊（大顆3顆，小顆4-7顆） 2.蘋果汁倒到杯子1/3，南非國寶茶倒杯子1/2 3.最後氣泡水倒滿，再擺上吸管 💡tips💡 ▪️氣泡水一定要有氣，喝起來才會涼又辣，喝太慢可別買太大罐喔！ ▪️南非國寶茶平常事先泡好儲存在冰箱很方便，全聯、好市多都有賣 ▪️強烈建議使用透明玻璃杯感受氣泡療癒的聲音跟漸層色 ⚠️備註⚠️ 害怕南非國寶茶味道可以用無糖紅茶代替 今天的低卡飲料介紹就到這邊，想看跟多低卡飲料的人 在下方留言喔🤪👇👇👇 #夏日飲品#飲料#無咖啡因#無咖啡因茶#國寶茶#健康飲料#低卡飲料

一個人的悠閒午茶時間， 今天有好好吃的可露麗、 一杯冰涼涼活顏馥莓氣泡飲。 最近有意識的在盡量減少咖啡因攝取（好難）， 午茶時間的飲品選擇也努力避免茶和咖啡。 入夏以來每天都要來一杯的活顏馥莓氣泡飲， 就成了我的午茶新歡。 這一杯沁涼又美麗的玫瑰色， 做法也好簡單： 拿一瓶 #白蘭氏活顏馥莓飲，倒入杯中， 再加入好多冰塊，最後徐徐倒入氣泡水，就完成了～ 記得挑選下窄上寬的玻璃杯， 就能輕鬆做出美麗漸層色喔！ 有時加入檸檬片、綜合莓果、或是喜歡的水果一起享用， 當然也可以什麼也不加，簡簡單單， 單純的莓果甜香就好好喝。 離不開冷飲的夏日裡， 我喜歡用它來代替手搖飲料。 不但好喝同時身體少負擔，還可以喝出紅潤健康好氣色。 夏日裡除了勤擦防曬外更需要保持好顏色， 一天一杯的活顏馥莓氣泡飲加持， 素顏也能有從裡透出的光澤亮采，容光煥發， 比什麼化妝品都強哪～ 炎熱的夏天午後， 準備這樣一杯涼爽輕甜的活顏馥莓氣泡飲， 還有喜歡的小點心，在忙碌裡偷點閒， 小小犒賞一下認真生活認真工作的自己， 除了美顏，身心都愉快起來了 ❤ #白蘭氏活顏馥莓飲 #夏日莓人兒特調 #momo購物網上整箱買就送舒味思氣泡水或還可以抽sodastream氣泡水機喔 📍愛喝氣泡水又想要氣泡水機：https://bit.ly/391k5ix

紀錄日常😙 今天雖是週日，也把自己弄得充實好忙😂。中午去了一趟市場，採買一些食材後，突然看到一攤有賣三色蛋😳，它漂亮漸層的樣子看的我好想吃阿🤤，想說家裡還有皮蛋鹹蛋雞蛋，省點錢，自己做看看好了，第一次做欸（緊張...🤪）。下午花了點時間整理家裡跟備料，今晚來吃麻油拌麵線，三色蛋，跟香菇貢丸湯。三色蛋下午就開始做，三色蛋做法：準備兩顆皮蛋跟兩顆鹹蛋（若不想太鹹，鹹蛋一顆就好），用滾水煮一下（若沒有鍋子煮水可以熱開水燙一下），撈起用冷水沖涼，比較好剝殼跟定型，之後撥好殼一顆蛋切成四等分備用，準備一方形碗，形狀建議方形是底部材料較易鋪平，放上烘培紙，把切好的皮蛋鹹蛋平均交叉擺平底部，再準備四顆蛋跟兩個碗，一個碗放一顆全蛋跟其他三顆的蛋白，另一碗放三顆蛋黃，攪拌後，先把有蛋白那碗淋在烘培紙的方形碗裡，電鍋放500毫升的水，把方形碗放入蒸熟，記得插一根筷子讓電鍋有點細縫，才不會蛋液上有氣泡產生，電鍋跳時，拿出碗再淋上只剩蛋黃的蛋液，再放350毫升水再蒸一次，一樣電鍋要插根筷子喔！電鍋再跳時，拿出放涼再切即可。晚餐時一鍋水煮麵線好撈起，放碗裡，拌黑麻油跟烏醋跟醬油跟油蔥酥，擺盤放上一些川燙好的蔬菜，煮麵的水來煮貢丸湯，桂冠香菇貢丸很不錯，有附高湯包跟調味粉，起鍋灑點蔥花，整體上桌，飲料是梨山烏龍茶，自己做的餐點果然美味加倍😋，附上今日去藥妝店買的新鮮貨，日本的HERS入浴劑跟蘭諾的洗衣香氛豆，晚上我要來泡澡享受一下了，enjoy your life 💖 #simplelife #homeliving #dinner #food #foodie #foodpics #yummy #晚餐 #晚餐吃什麼 #飲食日記 #健康食 #自己做 #三色蛋 #麻油麵線 #香菇貢丸 #湯 #美味 #餐桌日常 #相機食先 #香氛豆 #入浴劑 #藥妝店 #追蹤 #choya_liu