作者littlePIXY (杉杉)
看板BabyMother
標題[寶寶] 寶寶何時開始會規律作息?
時間Thu Oct 5 09:46:03 2017
閨女今天3個月7天
作息不規律。
一直很好奇寶寶的作息是大人慢慢訓練調整出來的?還是小孩自己的天性?
目前沒有調整過閨女的作息,她想吃就吃想睡就睡,
(坐月子期間月嫂有調整過4小時喝奶一次之類的,但之後就作息崩壞)
我100%完全配合閨女的作息,她餓了想喝奶會哼哼叫,不想喝了就會吐出來。
想睡覺根本是怎麼叫怎麼鬧都叫不醒,不想睡當然也哄不睡。
我從旁感覺閨女有自己調整自己的作息,比如說睡覺,
她2個月開始會連續睡4-5小時,只是不一定在半夜,可能是21-02,23-04,
更悲劇的可能是17-22、04-09之類的。
她從兩個月前的不分日夜到後來有一點規律,第3個月起已經很少00-06之間不睡了。
前幾天他的作息是這樣子的
下午15點睡到晚上19點半,喝了奶拍嗝就拍到睡著。
晚上21點半開始陸陸續續吵她,22點洗澡,洗完喝奶2250又睡著。
睡到早上6點醒來親餵,吃一吃又睡著。8點半醒來,喝奶後玩到10點出頭,睡著。
10點出頭到下午14-15時沒有熟睡,有睡睡醒但本質上在睡。
15-16點開始熟睡到晚上20點,醒來洗澡,吃奶,2130就睡著了。
0200半夜起來討了一次奶,親餵喝一喝睡著。一直到早上7點,醒來喝奶。
也就是整整40小時期間,她醒著的時間不到6小時。
7點醒來後,可能睡飽了(????)一直到晚上19點整整12小時期間,只睡不到2小時(總和)
當天晚上大約是22點睡到早上7點吧,晚上醒來喝了1次奶,親餵。
因為寶寶作息沒有規律,我配合她她配合我,所以其實通常寶寶很晚睡,
大約23-24點才睡。
(一開始還沒有00-06睡覺的時候,這個時間入睡比較可以確保晚上在睡覺。
但也曾經23點睡02就醒了,一直到早上)。
我爬文發現很多媽媽都可以敘述自己的寶寶規律生活,
規律幾點小睡多久,喝多少奶(連喝奶量目前我閨女也沒有固定)。
想請教訓練寶寶規律生活是必要的嗎?多久之後就可以開始訓練呢?
寶寶晚上19點睡到早上7點才會對她的發展比較好嗎?
謝謝!
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→ jufon : 懷疑是自己po文。我女兒也是這樣,但我好想讓她更規 10/05 09:49
→ jufon : 律一些。 10/05 09:49
推 louissgirl : 沒訓練調整,大概6個月開始自己產生規律性。 10/05 09:49
→ louissgirl : 我不希望寶寶太規律,這樣出門跟活動都會很沒彈性。 10/05 09:49
→ louissgirl : 我跟先生,我們大人自己也沒有像軍人一樣規律,有 10/05 09:50
→ louissgirl : 時候也會賴床,肚子不餓也會晚點吃飯,這才是人。 10/05 09:50
→ louissgirl : 所以我沒有期待寶寶像個機器人一樣規律,雖然那樣 10/05 09:51
→ louissgirl : 我會比較方便,但我不覺得100%像鬧鐘一樣規律對寶寶 10/05 09:51
→ louissgirl : 有什麼好處。 10/05 09:51
推 hamsing : 我女兒現在3m15d,每天晚上大概11點半到12點半正式 10/05 09:51
→ hamsing : 睡著,大概早上6點唉唉叫喝奶,睡到快中午,中間半 10/05 09:51
→ hamsing : 夢半醒再喝一次,所以我覺得她把長睡眠時間訂在晚上 10/05 09:51
→ hamsing : 12點到第二天中午...也很煩惱要怎麼調整 10/05 09:51
→ littlePIXY : 我們就大人過大人的,如果晚上出門,就帶著出去。 10/05 09:52
→ littlePIXY : 她想睡就會在推車上睡覺。吃奶也是瓶餵親餵亂混。 10/05 09:53
→ mimiko690 : 沒特別訓練,但是大約三個月會有自己的作息了。會越 10/05 09:58
→ mimiko690 : 來越跟大人一樣喔! 10/05 09:58
推 butkam : 天性 用一樣的方法 大寶大概滿月後就蠻規律 10/05 09:59
→ butkam : 二寶弄到一歲多 10/05 09:59
推 tpstps : 我女兒也是給他隨性,自己調20-03的長睡眠,喝完繼 10/05 10:00
→ tpstps : 續睡,試過讓他晚點,反而睡很差,睡夢餵法他也不 10/05 10:00
→ tpstps : 領情吸都不吸,就媽媽跟著他一起開始睡囉... 10/05 10:00
推 Ewhen : 其實不正常的更多,只是看不到XD,我兒子之前大概 10/05 10:00
→ Ewhen : 都半夜2點才會進入較長睡眠,之後他自己慢慢越調越 10/05 10:00
→ Ewhen : 早(因為我怎麼調都沒用),常常2~3H醒一次,白天 10/05 10:00
→ Ewhen : 小睡有30分鐘魔咒,大約在10M才慢慢破關! 10/05 10:00
推 newss : 沒特別訓練~但寶寶自己有在調自己的作息,大概模 10/05 10:10
→ newss : 式就是那樣 10/05 10:10
推 wanttosea : 我的寶寶也是23-12是長睡眠 不知道晚睡會不會影響發 10/05 10:11
→ wanttosea : 展 10/05 10:11
推 shilfq : 女兒3m10d, 每4小時瓶餵一次,晚上約8~9點喝完,約1 10/05 10:12
→ shilfq : 0點熟睡,到了1~2點會再挖她起來喝一餐,就直接睡 10/05 10:12
→ shilfq : 到早上8~9點 10/05 10:12
→ moonshade : 我覺得是跟大人一樣,我們家晚上3點睡12點起床 10/05 10:16
→ moonshade : 我女兒大概一歲的時候就跟我們同步了 10/05 10:16
→ moonshade : 現在有點煩惱要上學怎麼辦 10/05 10:17
推 kevin700904 : 沒訓練+1 10/05 10:29
→ kevin700904 : 也是隨性育兒派 10/05 10:29
→ kevin700904 : 大寶8m,二寶3m 10/05 10:29
推 magic0423 : 我兒1y7m戒親餵後才睡過夜... 10/05 10:30
→ louissgirl : 樓上大寶8m二寶已3m! 10/05 10:30
→ pureroxane : 印象四個多快五個月,天性加訓練,幼兒園會跟你說,規 10/05 10:33
→ pureroxane : 律的話,睡得飽,心情脾氣自然就好 10/05 10:33
推 celtie : 覺得是天性,只固定4小時喝奶,白天小睡隨意,一開 10/05 10:37
→ celtie : 始想調整在9點左右開始長睡眠一直失敗,爸媽快累死 10/05 10:37
→ celtie : ,沒想到過2m沒多久寶寶自己竟然調成晚上7點多長睡 10/05 10:37
→ celtie : 眠到早上6點左右,5m開始托嬰,作息大致上差不多, 10/05 10:37
→ celtie : 總覺得寶寶有自己的時間表... 10/05 10:37
推 s1955183547 : 我是順著女兒的作息幫她微調,其實小孩作息很固定, 10/05 10:38
推 eatandsleep : 出生就固定3-4小時 定量喝 約2m睡過夜(連睡6小時) 3 10/05 10:41
→ eatandsleep : m多開始變晚10睡覺 睡到早上6左右 5個月開始又自己 10/05 10:41
→ eatandsleep : 變晚8睡 半夜3-4點左右會醒來喝 然後繼續睡....這 10/05 10:41
→ eatandsleep : 樣我都受不了了 我不喜歡被中斷睡眠 10/05 10:41
→ eatandsleep : 變晚8睡後 長高幅度很明顯 也可以剛好拉高的月數到 10/05 10:43
→ eatandsleep : 了 10/05 10:43
→ eatandsleep : 事在人為 想不想調整 怎麼調法 自己決定 10/05 10:44
→ eatandsleep : 這裡ㄧ堆順著小孩的 就等他自己好吧 10/05 10:45
推 dixhuit : 我覺得是天性,我兩個孩子帶法一樣,一個到八九個 10/05 10:45
→ dixhuit : 月作息才開始真正規律起來,一歲才讓我鬆口氣,另一 10/05 10:45
→ dixhuit : 個孩子兩個多月就非常固定了,嚇我一跳 10/05 10:45
推 gabihaha : 我兒子3m15d沒有特別調,只有刻意讓他知道白天晚上 10/05 10:49
→ gabihaha : ,我都有做他的作息紀錄,發現他自己有規律,就蠻好 10/05 10:49
→ gabihaha : 預測的。 10/05 10:49
推 frommars03 : 一般認為生長激素是夜間9點到凌晨2點最旺盛,你覺得 10/05 10:50
→ frommars03 : 適應良好就沒差,你覺得適應不良就調整啊,我自己經 10/05 10:50
→ frommars03 : 驗是建立一定的規律感,小孩容易有安全感(寶寶可以 10/05 10:50
→ frommars03 : 預期醒來多久就有得吃有得玩),醒來也都笑咪咪的。 10/05 10:50
推 ltn0318 : 我是覺得有穩定作息的孩子感覺似乎比較好帶?大寶一 10/05 10:50
→ ltn0318 : 歲半才真的比較穩定,可以大概抓出作息,二寶兩個 10/05 10:50
→ ltn0318 : 月就蠻穩定,有睡飽小孩比較不會醒來就是哭,也不會 10/05 10:50
→ ltn0318 : 因此討奶頻繁,每次都喝一點點就不喝,作息較固定 10/05 10:50
→ ltn0318 : 我覺得最大好處是寶寶已經知道什麼時候該睡覺,不 10/05 10:50
→ ltn0318 : 用花一兩個小時哄睡,早點睡對生長發育比較好,感 10/05 10:50
→ ltn0318 : 覺小孩抵抗力也比較好 10/05 10:50
→ eatandsleep : 規律作息的好處就是好帶 會知道大概幾點她會做什麼 10/05 10:50
→ eatandsleep : 大人很好規劃 10/05 10:50
→ ttshiba : 當然是大人調出來的 3m早該固定了 10/05 10:51
→ ttshiba : 大人生活規律 小孩為何會不規律 又不是新生兒 10/05 10:52
推 eatandsleep : 我也相信作息規律抵抗力會好+1 10/05 10:52
推 azasibyl : 會調整,基本固定起床跟晚上睡覺的時間。中間比較彈 10/05 10:53
→ azasibyl : 性。無法強求,不過至少不會差太多。 10/05 10:53
→ azasibyl : 然後越大作息就會越固定 10/05 10:54
推 eatandsleep : 我有大小寶 所以2個都固定作息 媽媽非常輕鬆 10/05 11:02
推 eatandsleep : 事在人為....打預防針碰到生雙胞胎的新手媽媽 人家 10/05 11:03
→ eatandsleep : 獨立作戰 也是帶的輕鬆 她說她聽從在月中的好朋友 10/05 11:03
→ eatandsleep : 提議 出生就固定作息 10/05 11:03
→ eatandsleep : 在這邊講固定作息 會被ㄧ些媽媽炮 哈哈 妳還是自己 10/05 11:05
→ eatandsleep : 決定吧 10/05 11:05
推 hp9546 : 沒訓練 …天性,早睡早起寶 …媽媽只好配合(淚 10/05 11:07
推 hp9546 : 但還算可以微調一下,硬要寶寶睡,搞的雙方都累 10/05 11:08
推 nanaling : 我都沒在調,2m左右自然有規律。5M大亂,現在快7M又 10/05 11:09
→ nanaling : 有大致規律了 10/05 11:09
推 eatandsleep : 我2個都固定作息 所以晚上9點多後 是大人自己的時 10/05 11:09
→ eatandsleep : 間 老大從2m到現在月5y都9點睡 10/05 11:09
推 mirrorhide : 有規律不過是自然發展出來的~剛開始每隔一段時間會 10/05 11:12
→ mirrorhide : 變動~大約三個月後很固定~ 10/05 11:12
推 mRENm : 天生氣質吧…完全沒訓練,突然就發現睡過夜(6.7小 10/05 11:15
→ mRENm : 時) 10/05 11:15
推 ethel617 : 我還是有做調整,基本上要配合上班從8點吃第一餐再 10/05 11:16
→ ethel617 : 從滿月2小時喝一餐,越大就可以慢慢拉長3小時4小時 10/05 11:16
→ ethel617 : …2個月後自動睡過半夜12點那餐 10/05 11:16
推 leging : 晚上長睡眠以及午睡有訓練規律,其餘的喝奶跟小打 10/05 11:19
→ leging : 盹就隨意了。 10/05 11:19
推 ritachang708: 對我來講晚上睡覺時間差不多就好~早上因為我職業關 10/05 11:25
→ ritachang708: 係 都很晚起 所以都是他叫我起床喝奶...白天大概就 10/05 11:25
→ ritachang708: 是喝奶->喝完立刻睡或2小時內睡著(就看剛剛玩的累 10/05 11:25
→ ritachang708: 不累)->起床玩一玩 然後喝奶 小睡時間他都睡不久 10/05 11:25
→ ritachang708: 頂多1.5小時(更多時候只有半小時) 但也是他自己發 10/05 11:25
→ ritachang708: 展出來的 沒特別訓練就是 10/05 11:25
→ Arashi0731 : 你自己規律,寶寶就會自動配合你了 10/05 11:27
→ suhs : 沒調 現在9m習慣很好 大概就一個小時的誤差 10/05 11:33
推 Miahh : 我家的大概3m開始有比較規律的作息,到現在6m更穩定 10/05 11:37
→ Miahh : ,偶爾不按照規律沒關係啦,就當天或隔天的時間延後 10/05 11:38
→ Miahh : 或提前,利用晚上上床睡覺時間調一下差不多可以調回 10/05 11:39
→ Miahh : 來。 10/05 11:39
→ Miahh : 也就是沒刻意調,但會偶爾配合大人活動「微調」XDD 10/05 11:40
推 eatandsleep : 如果妳是上班媽 又有1個要上課的大寶 妳會怎麼選擇 10/05 11:44
→ eatandsleep : ?當然是固定+配合的作息呀 10/05 11:44
推 shungperson : 沒刻意 2m有刻意餵奶間隔拉開至3.5-4小時 10/05 11:44
→ shungperson : 小孩就自己發展出作息了 10/05 11:44
→ shungperson : 目前3m 九點到十點睡前奶,五點餵一次 10/05 11:45
推 Miahh : 我主要也是因為一週五天下午配合陪玩姐姐來的時間, 10/05 11:45
→ shungperson : 早上看小孩幾點醒再餵 都是聽她的XD 10/05 11:45
→ Miahh : 希望陪玩姐姐來之前讓他睡好午覺 10/05 11:46
推 blue28082 : 也是隨性育兒派 10/05 12:17
推 Doralice : 大人規律小孩也很快就規律 10/05 12:54
→ ling43235 : 有稍微訓練,所以小孩兩個月左右 作息規律,不過要 10/05 13:11
→ ling43235 : 是沒繼續盯著,作息很容易就亂掉。 10/05 13:11
推 s1955183547 : 我是順著女兒的作息幫她微調,其實小孩作息很固定, 10/05 13:29
→ s1955183547 : 紀錄一週就能看出端倪,這樣不同人照顧也輕鬆,不用 10/05 13:29
→ s1955183547 : 猜她是餓還是睏,女兒的作息在3.5個月是基本成型, 10/05 13:29
→ s1955183547 : 現在5個多月已經非常固定了 10/05 13:30
推 cat1224 : 固定作息才知道她為啥哭 10/05 13:33
推 sikiy : 沒訓練,小孩自己規律,我規律的只有白天維持明亮, 10/05 13:54
→ sikiy : 晚上睡覺關燈 10/05 13:54
→ iiiivy : 我家沒規律過~ 因為.....媽媽自己也沒有orz 10/05 14:05
推 jtcn : 我覺得是訓練耶。兒子一路的作息都是大人慢慢幫他 10/05 14:34
→ jtcn : 調整的,作息規律真的大人小孩都輕鬆。 10/05 14:34
推 canifly : 我覺得寶寶跟父母都有耶,寶寶有自己的作息但父母可 10/05 14:54
→ canifly : 以幫他調整 10/05 14:54
→ canifly : 所謂的規律作息也不是說像軍人一樣按表操課啊,只是 10/05 14:55
→ canifly : 每天會有順序性吧 10/05 14:55
推 snap007 : 大概兩個月就突然變不太喝夜奶的天使寶寶,但晚上 10/05 15:10
→ snap007 : 還是要起來數次幫她撿奶嘴 10/05 15:10
推 yusupa : 沒特別調 大概六七個月自己就固定作息了 10/05 16:56
→ yusupa : 三個月就不夜奶了 10/05 16:56
→ artdraw : 我女兒大概是8個月左右才可以自己規律,之前都要靠 10/05 17:20
→ artdraw : 我介入接睡 10/05 17:20
推 conniepai : 全親餵,頭幾個月抓不出規律覺得自己無能,但其實慢 10/05 18:55
→ conniepai : 慢調還是能調出來的,重點還要觀察小孩清醒多久會 10/05 18:55
→ conniepai : 散發出他累的訊息。 10/05 18:55
推 Mondayism : 沒有特別訓練,兩個小孩都在月中就固定親餵時間,奶 10/05 19:59
→ Mondayism : 量就沒固定,畢竟是親餵 10/05 19:59
推 ferretwind : 三個月內的作息本來就亂亂的,建議持續記錄作息時間 10/05 22:38
→ ferretwind : 會發現小孩有他自己的規律出來,到時(5,6個月後) 10/05 22:39
→ ferretwind : 再從他的作息去微調。孩子有些習性是天生的,例如早 10/05 22:40
→ ferretwind : 起型的就是早起,想拖也拖不動,像這種就不要為難 10/05 22:41
→ ferretwind : 自己硬要調整。每個小孩能規律作息時間不一定, 10/05 22:42
→ ferretwind : 還是先觀察就好。 10/05 22:42
推 AKIAKIYO : 沒有訓練,自由發展~1y3m才真正過夜不夜奶 10/05 22:52
推 yuurei : 我家寶寶全親餵完全沒調整訓練,出生第二個星期可以 10/06 00:43
→ yuurei : 夜晚長睡眠,三個月後作息慢慢出現,現在7m作息很規 10/06 00:43
→ yuurei : 律時間到屁股拍拍或自己滾滾就睡,雖然親餵卻不奶 10/06 00:43
→ yuurei : 睡,自己發展吃玩睡 10/06 00:43
推 wednesder : 我女兒四個月開始就自己規律了 沒訓練… 10/06 13:33
→ wednesder : 基本上晚上差不多時間關燈 他們自己應該就感覺得 10/06 13:33
→ wednesder : 出來該睡了 吧 10/06 13:33
推 a19891230 : 我家的9個月以後才穩定的~ 10/06 17:21