上個週末，進修了2天《保健食品知識》相關密集課程
關於私密處的感染也有學到一些知識想跟大家分享
很多人認為 #蔓越莓萃取 是幫助私密處抗感染
但其實蔓越莓萃取主要是針對「大腸桿菌」，就像給菌穿上溜冰鞋一樣不容易附著在泌尿道
陰道導致感染的細菌 50% 細菌感染、25% 白色念珠菌或黴菌感染 、25% 陰道滴蟲感染
陰道的上皮細胞本來就有生長乳酸桿菌，會產生乳酸降低PH值去抑制壞菌的生長，維持菌相平衡
但是當平衡失去後，就會產生惡性循環
這也是為什麼很多針對私密處研究的益生菌，會專門挑選乳酸桿菌的菌種

老師說在女生們的身體構造上，私密處的三個地方連得很近，所以如果腸道壞菌多的話就會影響到，並隨著日常生活的活動轉移去陰道或尿道😔
進而導致惡性循環與私密處的感染

這篇主要是想跟大家分享並導正長久以來誤會的知識，假如是常常不定期私密處感染的人，也要時刻注意自己的 #腸道菌相健康 喔 🙂

圖文不符😆

成日話小朋友學野快，
我諗其中一個原因係比起大人，
佢地更加大膽。

就好似溜冰⛸️，
跌就少不免架啦。
跌低，
➡️對於小朋友係一個動作，
➡️但對於大人，
跌低係代表一連串有可能發生嘅意外，
例如會擦傷流血，
會拗柴，
會骨折，
會撼親個頭昏迷，
會俾其他溜冰鞋輾過而斷手指⋯⋯

🩸係咪好得人驚，好恐怖呢？

發生機會率雖然唔高，
不過大人個腦比起細路更加會聯想到不同嘅「後果」，
於是就識驚，
一驚就好難放開懷抱，
自然做咩都會就住就住。

有時學新野最大嘅障礙就係自己。

你怕學唔識嘥錢嘥時間，
驚俾人笑，
驚學完都唔知為咩，
驚被人搵笨，
驚整親⋯⋯

一大堆嘅想像好似樹枝🍂咁散開，
漫延再纏繞著自己，
令自己無法動彈，
走不出固有嘅舒適圈。

科學上其實真係有研究講過，
大人學野慢過細路就係因為諗太多！
原因係大人大腦嘅執行系統已經發育完成。

咁大腦嘅執行系統主要負責咩嘅呢？
工作記憶、推理、計劃、注意力、
抑制和控制呢啲都係靠大腦嘅執行系統。
簡單啲就係你做每一個決定都牽涉到呢個系統。

重點嚟喇🌟
執行系統係我地大腦中最遲發育嘅部分。
而呢個好可能係為咗俾小朋友學到更多嘅知識。
當小朋友可以避開思考好多「後果」，
佢地就可以更單純去做一樣野。

有得必有失，
想得太多嘅成熟想必就係我地每個人用青春嘅跌碰所交換，
而呢個交換過程總係靜靜雞就完成咗。

#三五成群 #圍爐廢噏 #溜冰令我思考 #港台體壇123運動挑戰賽 #聽講遲啲播 #歡迎睇我地__

我也用過掃地機器人，但最終還是發現
我們家適合用一般吸塵器阿 XDDD
掃地機器人要家裡空間開闊，夠大，沒有太多雜物來用比較好

像我們家地板上擺設很多，還有鋪設地墊，有的區域又會高起來一點，用掃地機器人的話會有很多死角，用到最後好多地方根本也是掃不到 = = 我還要額外買吸塵器來做局部吸塵
ㄟ
#這樣不是在整自己嗎 ! ! ! !
我就老實買一組無線吸塵器就好是不 XD

伊萊克斯無線吸塵器可以掌握家裡絕大部分的清掃 !
✔️ 地板吸塵 ( 用直立式 )
✔️ 局部吸塵 ( 用手持模式 )
說實在的
家裡需要局部吸塵的地方實在太多了 .....
可以變成手持吸塵器是我挑選吸塵器的第一考量 !
這樣我才能自在去吸櫃子，還有家裏邊邊角角的地方呀
不然買了吸塵器卻只能吸地板太可惜了 ~
可以變成手持模式是吸塵器的必要條件 !

我天天回家都會用直立模式地板吸塵全家
不用彎腰
就是全家走一走地就吸完了
吸到一半突然要停下來
#吸塵器可以自己站好站穩穩的 ~

吸頭左右轉動非常順
就像玩炸彈超人吃到好幾顆溜冰鞋一樣 XDD
左轉右轉隨心所欲
頭髮灰塵更是一嚕過就吸起來
吸完全家不花太多時間
( 家裡真的沒有那麼大 哈哈哈哈哈哈哈 )
順手 ! 順手 ! 太順手 !

倒灰塵很容易
把集塵盒拆出來
晃一晃倒垃圾桶即可~

\\ 好用好吸，吸塵給力，電池續航力夠，輕量好操控 //

伊萊克斯。震撼美價，大全套4990元 免運
非常猛烈阿 ~~~ 換算下來是46折
很瘋的一團

家裡就算已經有掃地機器人的朋友，也是跟我力推這一台
然後阿我知道有一派的媽咪是不愛掃地機器人的
那麼這一台更是切中主婦的心 !
突然間看到地板上有一些頭髮 / 打翻了餅乾屑
這時候就很需要無線吸塵器來救援
無線吸塵器的機動性大，想吸就吸，家裡雜物多，不適合掃地機器人的話
伊萊克斯無線HEPA吸塵器是正解 ~

本團是吸頭大全配🔥🔥
床墊吸頭 / 沙發布質吸頭 / 彈性軟管 / 扁平長狹縫吸頭
這四個額外的吸頭直接全配給大家
送 ! 送 ! 送 !

- 獨家毛髮截斷科技
- HEPA等級濾網配備
- 輕量化機身搭配靈活操控吸頭

無線吸塵器一直是媽咪們放入購物清單裡的頭號寶物
直上D牌對家庭預算來說負擔挺大的
伊萊克斯推出的這一款無線吸塵器，橫空出世，是居家掃除的一大助力
老娘每天用他吸家裡地板頭髮
不用彎腰太開心

注意 :
我家的這台灰色款已經斷貨，以後都只有表單中的星河藍
是沉穩的深藍色
基本上跟我的灰色是非常相似的顏色 ~

⭕️ 下單前一定要看實用心得 >> https://reurl.cc/Q6LL5b

★下單底加 : https://gbf.tw/amhld

第1348部《冰上之愛 / 银色溜冰鞋 / Silver Skates》我是谷阿莫的主頻道，影片主要會在這邊更新，若是主頻道出問題，可以去其他頻道觀看。
｜副 頻 道：https://reurl.cc/6ROXb
｜直播頻道：https://reurl.cc/Ez06d1
｜休閒頻道：https://bit.ly/2UhcK5y
｜大家來說故事頻道：https://reurl.cc/Oo36y

想看跟我生活有關的影片，可以訂閱我的新頻道。
｜谷阿莫Life：https://goo.gl/TYhtGM

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我是谷阿莫，very good的阿莫，科科，來這邊只是聽我說一個我喜歡的故事，我不評論原始故事背後的含意或導演拍攝的用意，因為那些東西每個人都有不同的看法，有空還是要自己去看原創故事喔，謝謝。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
這些地方也能看到谷阿莫。
谷阿莫臉書：https://www.facebook.com/amogood/
谷阿莫ＩＧ：https://www.instagram.com/imamogood/
聯絡信箱：amoverygood@gmail.com

#溜冰鞋 #rollerskates #IMPALAROLLERSKATES #購物分享
我終於買了我心心念念的雙排溜冰鞋
特此紀錄，跟大家分享失心瘋的購物經驗！
希望可以給有溜冰鞋夢的人參考一下～
購買網站💁🏻‍♀️ https://linktr.ee/impalarollerskates
-
請訂閱按讚追蹤～
YT：看一下十元 Hime
FB：陳詩媛Hime
IG：10yuan.0424

有用連結！！！
**聯絡Alpha Roller Skating訂鞋、查詢Roller課程：
https://wa.me/message/KP2EHP4WYPGUG1
**踩街轆影片：
https://www.youtube.com/watch?v=mthe1eJOsaU&t=3s
**金馬鞋連結：（Discount code: KAT10AT)
https://ghskates.myshopify.com/
.
.
今次影片介紹了兩款Roller鞋，Rollline的，可以到Alpha Roller Skating Whatsapp查詢訂購，金馬的可以上他們的網過，再使用我的Discount code購買！
.
想知道我會怎樣挑選Roller鞋，有什麼建議或者單純只是想支持我一下??✨
就看畢影片吧！
.
今年初我開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰的知識影片！
希望在推動普及滾軸溜冰的同時，可以成為盈利的YouTuber，在疫情下間斷式無業的情況中另覓出路！
.
.
.
?✨簡介✨?
.
我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。
.
自2012年起，教練不再教高程度選手後，我在便在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。
.
2020年初疫情封場下無法訓練及教班，當時靠賣布口罩維生。現在布口罩已停產，光榮結業，並再次全面投入訓練。
.
2021年初開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰相關影片，希望在推動普及滾軸溜冰的同時，可以成為盈利的YouTuber，在疫情下間斷式無業的情況中另覓出路！
.
花式滾軸溜冰在香港是一項瀕臨絕種的滾軸項目。我正努力用我微小的力量將它推廣，希望讓更多人可以認識、並接觸這一項充滿自我挑戰，包含柔軟度、力量、美感、音樂，除了是體育亦同樣是藝術的運動！
.
‼️除了訓練、返工、拍片外，繪本書緩慢進行中，一有消息會同大家分享‼️
.
#滾軸溜冰 #溜冰 #花式滾軸溜冰 #運動員 #運動 #香港運動 #香港 #正能量 #hkrollerskate #hksports #figureskating #inspiration #positivity #artisticrollerskating #開箱 #review #發光轆
Follow my fb: katherinechoirollerskate
Follow my ig: roller_sk8er_katherine
Follow my YouTube: RollerKatherine