🚲 我騎腳踏車載16公斤的yo妹，騎了43公里，練腳力來著？ #吳迪哥自己騎

從五月份就報名的活動，因為疫情一直順延到現在才舉辦。大家也都乖乖遵守防疫規則，口罩戴好戴滿。

我們從家裡騎到會場約12公里，活動來回20公里，我們正中午再繼續騎了近11公里回家，所以一共是騎乘43公里。

每一站還有專業老師的導覽解說，藉由寓教娛樂的方式認識新竹海濱之美，很棒 👍
#海天一線看海區
#港南運河公園
#金城湖賞鳥區
#香山紅樹林公園
#客雅水資源回收中心海岸
#賞蟹步道 （彈塗魚與招潮蟹）

路途中的獎勵：去7-11選一盒冰品。
回程中的補糧：揭家牛肉麵。
全程騎完的獎勵：寶可夢卡片一張。

現在癱在床上動不了了，我只想睡到自然醒了！

#Bike訪新竹濱海騎跡
#集五個章完騎就送多功能戶外折疊椅
#跟著爸爸一起動起來
#全家一起騎腳踏車

＃蒐集全台自行車道

患者問我該不該生小孩的問題，很怕生了小孩以後沒有自己的時間。

我說：「生小孩其實沒那麼累，帶小孩其實更累。」沒有自己的時間是一定的，就算有隊友的幫忙，還是沒辦法像一個人一樣悠閒自在，熬過了夜奶，熬過了副食品階段，上了小學還有功課要盯，不同階段有不同的課題。

小孩不是生出來就好，更重要的是陪伴。和孩子一起度過的時光，即使會累，又是另外一種美好的風景。

＃新竹港南運河公園

中秋連假第三天了！大家吃過多少月餅、燒肉和柚子了呢？要小心預防連假帶來的「副作用」，今天下午就跟著我來一場 ＃微笑水岸單車之旅 吧！

沿著左岸自行車道開始往南寮漁港前進，沿途經過滑板公園、Pushbike公園和南寮運動公園；南寮漁港內的 ＃魚鱗天梯 ＃波光市集，可以拍拍美照，順便補充體力。

＃港南運河公園 ＃賞蟹步道 和 ＃17公里南港站 也都是大家必經、必拍景點，傍晚時還可以欣賞西海岸最美夕陽，飽看美景，放鬆心情。

10+17公里的微笑水岸單車之旅，你準備好了嗎？

＃動起來
＃預防中秋美食副作用

＃照片為疫情三級警戒前拍攝

日前我與幾位議員同仁參訪新竹市之頭前溪左岸公園及港南運河公園的兒童滑輪區，發現滑輪公園的建置，不僅有益兒童身體協調及體能發展，場地的設計甚至融入交通號誌、標誌標線…等元素，讓兒童在放電的過程中亦可透過實地的狀況，從小學習正確的交通觀念。苗栗縣在縣長的廣立、改建公園的政策下，我建請縣長責成水利處盡快做出相關的規劃。