《文茜的世界財經周報》

【阿茲海默症困擾全球4600萬人口 美國康乃爾大學開發出“阻塞捕手”遊戲 透過放映一系列經由顯微鏡拍攝大腦血管活動短片 由玩家回答血管是處在流動或阻滯狀態 希望透過這項“公民科學計畫”找出導致血管阻滯原因 找到治療阿茲海默症方法】

美國康乃爾大學在不久前，推出了一個名為「Stall Catchers」的全新線上遊戲，引起一陣小小騷動。因為這個遊戲老少皆宜，不需具備特別的科學知識或背景，只要是對解開阿茲海默症之謎有興趣的人，都可投入這項「公民科學（Citizen Science）計畫，共同為對抗世紀之症的研究，作出具體貢獻。

我是Pietro Michelucci，創造了「Stall Catchers（阻塞捕手）」這個線上遊戲。這是個任何人都可參與的遊戲，主要是透過放映一系列經由顯微鏡拍攝的大腦血管活動短片，由玩家來回答血管是處在流動或阻滯的狀態。我們這麼設計，是因為在阿茲海默症的癥候中，會出現腦部血液流動活動大量減少的情形。如果可以找出導致血管阻滯的原因，那麼也許就可找出治療方法。

阿茲海默症成因至今仍舊是個謎。對科學家而言，人腦堪稱宇宙中最神秘難解的物體，甚至比外太空銀河系更複雜。以目前有限的知識，要撥開這團迷霧，還有十分漫長的路要走。

我們的大腦結構真的十分驚人，不只是有數百億腦細胞、神經元，他們彼此串聯，進行無以計數的訊息溝通傳達。大腦內部的互動，恐怕遠比銀河系內的星宿活動還多，但我們至今對大腦究竟如何運作、記憶如何發生，仍所知有限。

截至目前為止，市面上都未曾出現任何治癒阿茲海默症的有效方法。全球現在有四千六萬人罹患這項腦部疾病，為個人也為身為照護者的家屬，帶來極大的痛苦。

阿茲海默症是導致失智的腦部疾病。失智症是伴隨而來的症狀，會改變人們思考、學習和記憶的方式。隨著更多腦細胞受損，大腦也會愈來愈退化。罹患阿茲海默症的人，腦部會萎縮，導致用來從事思考的腦細胞死亡。此外，患者腦中也會出現毒性蛋白堆積，那種狀態就很像是你在炒蛋，蛋白蛋黃在經過烹煮翻攪後，混在一塊兒的感覺。腦中出現凝結成塊的蛋白斑，我們認為上述兩種病變導致腦細胞死亡，以及失智症狀的發生。

在許多國家，不少家屬在患者過世後，將腦部捐贈給研究機構，讓研究工作能夠持續開展。

如果你看大腦裡的海馬迴，這是大腦製造記憶的重要區塊。健康且非死於阿茲海默症的人，他們腦中有這些完整的深紫色細胞，這些就是海馬迴細胞，周邊是粉紅色的神經組織，大腦在正常情況下長這樣。但你看死於阿茲海默症的人腦，他們的腦細胞不見了，這是和阿茲海默症搏鬥二十年患者的大腦，這個洞清晰可見，還有腦細胞和組織，這是阿茲海默症患者，發生腦部病變的具體證明。

在探索究竟為何會發生阿茲海默症的過程中，其中一個難以理解的問題，一直困擾著科學家，那就是為什麼患者會有腦部血液量減少的情況？研究發現，患者腦部血管中有百分之二出現阻塞（Stall）現象，導致腦部血液流動減少百分之三十。為了進一步確認血管阻塞和阿茲海默症之間的關聯，科學家將阿茲海默症患者基因轉殖到老鼠身上，發現老鼠腦部深處有些血管停止流動，而阻塞竟是因血液中出現某種細胞卡住了血管，導致表達和記憶能力嚴重退化。

但在移除阻塞細胞、讓血液恢復流通後，心智和記憶開始逐漸恢復正常。這是個令科學家振奮的全新發現。然而鼠腦不比人腦，要找出所有阻塞處談何容易，單靠科學家，就算花上一世紀恐怕都還徒勞無功。康乃爾大學設計的「Stall Catchers（阻塞捕手）」遊戲是個開始。科學家希望激發眾志成城的力量，透過全民看圖找碴，加速分析阿茲海默症的研究數據，最終找出可應用於人類的移除血管阻塞的藥物，進而投入治療。

隨著全球人口老化現象嚴重，有科學家形容，失智症將會成為人類於本世紀中，在科學、醫療和社經層面上，所要面對的最大挑戰，任何些微進展都會為日後處置帶來重大影響。稍早前，數家生技公司相繼傳出，阿茲海默症藥物測試在最後階段失敗的消息。

十月初，微軟創辦人比爾蓋茲宣布，自掏腰包捐贈五千萬美元給失智發現基金，積極推動阿茲海默症研究治療。

你個人跟阿茲海默症之間有任何關連嗎？是的，我的家族中確實有人罹患這項疾病，我也親眼看到整個過程有多艱苦。當然這並非我捐款的唯一動機，但絕對是讓我投入的原因之一。你擔心自己罹患阿茲海默症嗎？任何會讓我的心智情況退化的疾病，光想到生活上遭遇的困難，都會讓我感到絕望。我希望活得久一點，而且不受疾病制約。

阿茲海默症未必完全和年紀有關，但隨著年紀衰老，確實會增加罹病風險。科學家感嘆，很多人曾經把「擁有記憶」視為理所當然的事。但隨著阿茲海默症的發現和普及，人們才驚覺到連這些習以為常的事物，也會在不經意間，消失在黑洞深淵中。這也讓研究儘快出現突破性結果，變得更加刻不容緩。

更多內容，請看影片連結：https://www.youtube.com/channel/UCiwt1aanVMoPYUt_CQYCPQg

<早早抗衰老>

我伸直手，用盡力去握那測試器，竟然只得17kg，「通常過20kg……」教練說，旁邊的太太，一握就過30kg：「唏，你冇湊仔，又冇去街市拎餸。」係係係，我日日都只係坐着打電腦。

三月份去採訪中文大學管理的「流金匯」，這是由社工、護士、物理治療師、職業治療師、營養師等跨專業合作的綜合服務中心。為甚麼要等到中風，才做復康訓練呢？若能把健康時間延長，不是更好？「一個人由嬰兒開始，直到中年時體能的高處，如果這高位可以更高一點，當身體走下坡時，也就跌得慢一點。」中大內科及藥物治療學系系主任胡令芳說：「但假如體能的線已經很低，啪一聲跌下，老了，身體可能沒有病，但已經不能上落樓梯、自己洗澡也有問題。」
年紀大，不一定會衰老，流金匯的「全方位抗衰老訓練課程」就是為五十歲以上而設。我不到這年紀，是特地獲准自費參加。第一次活動是健康講座和體能測試，我就是這樣測出「手握力」欠佳，並且超重。
開始每星期上兩課。第一段四十五分鐘運動課，和外間的健身訓練很不一樣，教練強調的不是塑身、減肥，而是有目標地訓練心肺功能、肌肉力量、柔軟度、敏捷度，平衡力等等。像現時流行的「七分鐘練習」，教練設計全身不同動作，每組做三到五次，並且跟進每位學員的身體情況。「追巴士，不會跑得咁索氣；落樓梯，也不會咁容易叉錯腳；就算跌倒，亦冇咁傷。」教練解釋，重要是提高身體適應外界的能力，他看了我一眼：「不是年紀大，更要儲定健康本錢。」
我做着各式動作，氣喘喘。全班不過十人，體能差別相當大，幾個三歲小孩的體能不會差很遠，六十歲可差天共地。有的同學年過七十但天天晨運，身手比我更俐落，有的才六十出頭，膝蓋勞損，好些動作都做不了，置身其中，額外覺得運動重要，特別落力。

第二段四十五分鐘的健腦活動，意外有得着。
香港人年過六十五歲，每十個就有一個患上腦退化／認知障礙，八十五歲以上每三個就有一個。這病沒法醫治，藥物頂多幫到三成，靠的是大量刺激腦部的健腦遊戲。每一堂，導師都安排不同的遊戲，有些要計數，有些砌積木立體思考，有些是故事卡……輕鬆好玩，好久沒有和一班人一齊玩遊戲了，非常減壓。
我個人覺得最有效，是一個21關的電腦程式，要戴上特製耳機，夾着耳珠，額頭貼着感應器。看着電腦螢幕：放鬆到一定分數，才出現完整的圖案；然後要求專心到一定程度；最難是同時放鬆，同時專注。要求一步步增加，越來越費神──如何既放鬆又專注地工作？不容易，幾個月來練了好幾次，最後一關還是沒過，但寫稿時開始懂得保持放鬆。
四個月後，我的單手握力增加到24kg，開始有肌肉，年長的同學似乎改善更大，一些動作剛開始做不到，現在都做到了。可是我的腦力評估，分數時高時低，並沒穩定的進步，決定七月開始一星期上三堂。
如同減少垃圾最有效的不是回收再造，而是源頭減廢，中年開始注意身心健康，好過病倒才醫治。

流金滙
http://www.jcch.org.hk/new/
台灣腦活化遊戲(好似比香港的活潑~)
http://www.gyrigym.com/tw/game/index.php
原刊
http://hk.apple.nextmedia.com/…/speci…/art/20150704/19207421

不記得約會、帶漏東西等健忘行爲，對不少人來說是家常便飯。但若年過中年，記性越來越差，就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋，認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡，結果導致腦功能衰退，此情況是不可逆轉，惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。

大腦運作大致分四個狀態，由接收、整合，至儲存及表達各種資訊，牽涉多種認知功能，包括記憶、運算、抽象思維、語言、空間感等。十隻手指有長短，年紀越來越大，某項功能變差是正常；大部份認知障礙症患者，數項認知功能會同時出現問題。

若身邊人近期思考、反應變慢，與其自己嚇自己，不如參考網上的評估工具。網上資源分為問卷和測試兩大類。問卷由專人根據認知障礙症的病理而設，方便旁人觀察症狀，判斷是否需要求醫；測試多以遊戲形式直接考驗記憶、集中力等。譬如一分鐘觀看數十張圖片，見到重複出現的圖片，要立即按下確認，若分數較同齡測試者低，建議作詳細檢查。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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不記得約會、帶漏東西等健忘行爲，對不少人來說是家常便飯。但若年過中年，記性越來越差，就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋，認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡，結果導致腦功能衰退，此情況是不可逆轉，惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。

大腦運作大致分四個狀態，由接收、整合，至儲存及表達各種資訊，牽涉多種認知功能，包括記憶、運算、抽象思維、語言、空間感等。十隻手指有長短，年紀越來越大，某項功能變差是正常；大部份認知障礙症患者，數項認知功能會同時出現問題。

若身邊人近期思考、反應變慢，與其自己嚇自己，不如參考網上的評估工具。網上資源分為問卷和測試兩大類。問卷由專人根據認知障礙症的病理而設，方便旁人觀察症狀，判斷是否需要求醫；測試多以遊戲形式直接考驗記憶、集中力等。譬如一分鐘觀看數十張圖片，見到重複出現的圖片，要立即按下確認，若分數較同齡測試者低，建議作詳細檢查。

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