人到中年，很多夫妻不再沟通，白天各自工作，晚上各自玩手机，带孩子，似乎两人已经没有交集。

为何有的夫妻依然能够继续，有的则分道扬镳。

其实相处多年后，很多时候这样的情况可能是一个很正常的状态，但区别在于有的夫妻还有肢体接触，有的则真的是相处成了兄弟。

夫妻关系可以长期稳定很重要的三点：身体彼此吸引，生活习惯彼此适应，生活目标相同。

很多人说，两个在一起久了，处着处着就处成兄弟，彼此牵个手都觉得像是左手摸右手，更别提拥抱亲吻，相拥而眠。

然而感情的变淡就是从肢体开始，两人长时间疏离，无论是从身体还是到心理，都会在潜移默化中变得越来越远。

相信很多夫妻变淡的都有这样的感受，我们变得生疏了，没有了沟通，就连不小心碰到了，都会立马缩回，在同一间房间，同一张床上，也是各居床的一面，保持甚远的距离，如同分居一样，没有任何肢体接触。

如果亲密关系中，已经有了太熟悉，不想碰，想逃离或对方的身体没有什么吸引力，感情就会慢慢变淡。

拒绝亲密接触实际上就是内心在拒绝这个人

《走出孤独》里说在婚姻中，对伴侣的生理吸引非常重要。 通常来说，缺乏生理吸引力这个问题一旦出现，就意味着平等友善的合作关系开始宣告破裂。

有些夫妻觉得自己仍然对伴侣感兴趣，只是生理上的吸引力发生了退化，这种说法并不成立。

我们的嘴巴会说谎，头脑会混乱不清，但身体一定是诚实的。

生理吸引衰退意味着双方的合作陷入了困境，至少有一方厌倦了这段婚姻，想要抽身而退。

《最近爱人》里每次看到章贺和郭柯宇有肢体接触大家就觉得很甜，觉得她们还爱着，甚至是有复婚的希望，而王秋雨和朱雅琼则每次吵架后就相隔甚远。

心理学表明肢体接触对拉近人们之间的关系有帮助。

很多夫妻关系的破灭就是彼此之间的肢体接触比较少，越是没有亲密的行为，就越容易感到陌生。

生理吸引其实是下意识可以放心依赖的关系

心理学上说每个人都有人际接触距离。 普通人的距离大多都在一臂左右，能够有亲密接触的人，往往说明双方都有好感，因为亲密接触的距离一般只针对家人和爱人。」

异性之间的身体接触，往往会影响到我们大脑内多巴胺、催产素等物质的分泌。

有意无意地轻轻地触碰，瞬间传递出一丝丝温暖，会瞬间照亮水泥森林里的幽暗和冰冷，更会化解夫妻间左手摸右手的淡漠和尴尬。

《欢乐颂》瑞安迪没法跟人亲密接触，把偷偷搂肩的白手起家大老板魏总直接掀翻在地，也不跟任何人握手。

但与此同时，安迪却可以接受富二代包奕凡的投怀送抱，这是为什么呢？

因为安迪并不喜欢魏总，没有荷尔蒙的激情，也没有肾上腺素的飙升，所以对他和对其他人一样，怀疑并排斥。

但是对包奕凡，安迪真心喜欢他的轻松幽默，喜欢在他面前自由自在，总之就是喜欢他。

好的关系一定会愿意肢体接触

感情的基础是什么？ 是吸引力，虽然我们常常认为是心理上的吸引，但最开始其实是生理上的。

就好像我们难以对一个外表都拒绝的人有亲密动作，王尔德也说过：

「即使是爱情，也纯粹是个生理学上的问题，与我们的个人意志无关。」

一位年长我几岁的好友跟我说，维持良好的夫妻关系，每天都要抱抱，每次吵架时，只要一方先去拥抱，另外一方就软化下来。

街上看到走在前面的一对夫妻，大约50岁左右，男的手里拎着一袋香蕉，女的在她旁边走着，两人依然手挽着手，比起很多年轻夫妻还要亲密。

这种亲密既是生理上的表现，也是心理的表达。

爱因生理吸引而生，爱是生理吸引的升华，他们相辅相成。

一个男人最高的品味就是他选择的女人。这句话，道出了夫妻关系里最隐秘的一部分。一个男人的穿着，饮食，车子，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。

选择了什么样的女人就等于选择了什么样的婚姻。浓妖不及淡久，婚姻也是这样。娶一个好女人，就能赋予一个男人一生的好幸福。

那么，应该娶一个怎样的女人才能让男人品味一生，上瘾一辈子呢？

1) 善良贤惠，孝顺懂事

一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？对于男人来说，我想，最不愿意看到的是自己的老婆和父母不和了吧。所以，爱人的父母就是自己的父母，妥善处理好婆媳关系尤为重要。 「家和万事兴」，懂爱和贤惠的女人，才会赢得男人的欣赏和尊重。

2) 温柔体贴，善解人意

男人的内心其实很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。如要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。其实对男人而言，什么都能承受，什么都可以抗拒，但最经受不住的是女人的折腾，最抵挡不住的是女人的温柔。女人一旦温柔起来，再刚强的男人也会被融化掉…

3) 上得厅堂，下得厨房

虽然是老调重谈了，可是不管社会如何的发展，男人们还是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的，回到家后就有一桌可口的饭菜。但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的。所以女人们加油吧!这样的女人很既漂亮又贤惠，当然在外面也会给足男人面子。

4) 成熟有韵味

男人爱淑女，更爱熟女。其实，原因很简单：成熟有韵味的女人更让男人着迷和倾心，更明白男人需要些什么…天生丽质固然可爱，但女人内在的气质更让男人倾心不已！成熟的韵味，不单是女人的光彩照人、内在气质，还包括母性的善良、关切、慈祥。韵味，就像一只纤纤玉手，知冷知热，知轻知重，理解男人的思想，体察男人的苦乐，只轻轻一抚摸，就给男人疲惫的心灵以妥贴的抚慰。

5) 尊重自己的男人

有句话叫「男人需要尊重，女人需要重视」。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。其实，尊重自己的男人就是尊重你自己。不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，因为你是他最亲密的人。况且，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。

6) 保有宽容之心

宽容，本就是人世间最难得的美德。男人是人，也会犯错误。所以，男人也期待来自女人的宽容，这往往是他爱你的最好动力，是一种实实在在、时时刻刻的需要。比如：男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美，你要宽容看待他和其他女人的正常交往。男人并没有你想像的那么见异思迁，也别认为他好色，事实上如果他有好的欣赏力，多半会很好地爱你。

7) 充分信任，相对自由

现在有一个新潮的说法：「男人要散养」。大致的观点是：男人就好比是羊，越是约束自由下的羊才会想办法逃脱。只有散养在草原的羊才知道夜晚回到栅栏里。所以，男人也需要在自然中放牧…所以，聪明的女人要削减自己的控制欲，放他们出去散心吹风，无论何时何地都不要把男人当成自己的私有财产。

8) 疼男人也爱自己

不会疼爱自己的女人，男人也不会疼爱你的。很多女人在爱情中为了所爱的人付出很多很多，却忽视了自己的存在，到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人的变心是女人给惯出来的。男人永远是充满好奇的，再多的爱到最后男人只会觉得是应该的，时间久了都不会珍惜的。所以聪明的女人是先疼爱自己，爱惜自己的身体，疼爱自己容貌，时时更新变化自己的外在，让男人对自己一直感兴趣。

9) 保持神秘感

俗话说：距离产生美。男人天生有一种征服欲，你越难以驾驭，就越让他们着迷。所以，就算是枕边相拥的夫妻，也需要给对方留点神秘感。让男人永远觉得你是一本读不完的好书，需要用一辈子去好好阅读，好好品味，好好珍藏的。

10) 不虚荣，不功利

有句话这样说：「我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得，自行车也能骑得，五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。」所以，即使自己的男人现在暂时贫穷，也不能看轻他。因为，物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，婚姻不是攀比谁有钱，而是追求最合适。

11) 自信，热爱生活

自信的女人不光待人接物表现得大大方方，态度率直，有主见不拖泥带水，而且也会恰到好处地在男人面前示弱，自然随意地表现女人的温顺柔和。这让男人疼惜，更乐于接近。热爱生活的女人，懂得生活情趣，感情丰富细腻，她们独立自主，从不羁绊男人，也不为那些婆婆妈妈的小事和男人纠缠不清，让男人倍感轻松和舒适。

俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是。好的女人就像一本好书，让男人一读再读，一辈子也爱不释手。好女人也是一杯好茶，让男人越品越有味道，越久越觉醇香。所以，从今天起，好好完善自己，好好修炼自己，让自己成为男人这辈子最高的品味，一生依恋和着迷，永远无法割舍，无法离弃…

一个男人最高的品味就是他选择的女人。这句话，道出了夫妻关系里最隐秘的一部分。一个男人的穿着，饮食，车子，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。

选择了什么样的女人就等于选择了什么样的婚姻。浓妖不及淡久，婚姻也是这样。娶一个好女人，就能赋予一个男人一生的好幸福。

那么，应该娶一个怎样的女人才能让男人品味一生，上瘾一辈子呢？

1) 善良贤惠，孝顺懂事

一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？对于男人来说，我想，最不愿意看到的是自己的老婆和父母不和了吧。所以，爱人的父母就是自己的父母，妥善处理好婆媳关系尤为重要。 「家和万事兴」，懂爱和贤惠的女人，才会赢得男人的欣赏和尊重。

2) 温柔体贴，善解人意

男人的内心其实很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。如要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。其实对男人而言，什么都能承受，什么都可以抗拒，但最经受不住的是女人的折腾，最抵挡不住的是女人的温柔。女人一旦温柔起来，再刚强的男人也会被融化掉…

3) 上得厅堂，下得厨房

虽然是老调重谈了，可是不管社会如何的发展，男人们还是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的，回到家后就有一桌可口的饭菜。但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的。所以女人们加油吧!这样的女人很既漂亮又贤惠，当然在外面也会给足男人面子。

4) 成熟有韵味

男人爱淑女，更爱熟女。其实，原因很简单：成熟有韵味的女人更让男人着迷和倾心，更明白男人需要些什么…天生丽质固然可爱，但女人内在的气质更让男人倾心不已！成熟的韵味，不单是女人的光彩照人、内在气质，还包括母性的善良、关切、慈祥。韵味，就像一只纤纤玉手，知冷知热，知轻知重，理解男人的思想，体察男人的苦乐，只轻轻一抚摸，就给男人疲惫的心灵以妥贴的抚慰。

5) 尊重自己的男人

有句话叫「男人需要尊重，女人需要重视」。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。其实，尊重自己的男人就是尊重你自己。不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，因为你是他最亲密的人。况且，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。

6) 保有宽容之心

宽容，本就是人世间最难得的美德。男人是人，也会犯错误。所以，男人也期待来自女人的宽容，这往往是他爱你的最好动力，是一种实实在在、时时刻刻的需要。比如：男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美，你要宽容看待他和其他女人的正常交往。男人并没有你想像的那么见异思迁，也别认为他好色，事实上如果他有好的欣赏力，多半会很好地爱你。

7) 充分信任，相对自由

现在有一个新潮的说法：「男人要散养」。大致的观点是：男人就好比是羊，越是约束自由下的羊才会想办法逃脱。只有散养在草原的羊才知道夜晚回到栅栏里。所以，男人也需要在自然中放牧…所以，聪明的女人要削减自己的控制欲，放他们出去散心吹风，无论何时何地都不要把男人当成自己的私有财产。

8) 疼男人也爱自己

不会疼爱自己的女人，男人也不会疼爱你的。很多女人在爱情中为了所爱的人付出很多很多，却忽视了自己的存在，到头了却换来男人的离弃。从某种角度上来说男人的变心是女人给惯出来的。男人永远是充满好奇的，再多的爱到最后男人只会觉得是应该的，时间久了都不会珍惜的。所以聪明的女人是先疼爱自己，爱惜自己的身体，疼爱自己容貌，时时更新变化自己的外在，让男人对自己一直感兴趣。

9) 保持神秘感

俗话说：距离产生美。男人天生有一种征服欲，你越难以驾驭，就越让他们着迷。所以，就算是枕边相拥的夫妻，也需要给对方留点神秘感。让男人永远觉得你是一本读不完的好书，需要用一辈子去好好阅读，好好品味，好好珍藏的。

10) 不虚荣，不功利

有句话这样说：「我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得，自行车也能骑得，五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。」所以，即使自己的男人现在暂时贫穷，也不能看轻他。因为，物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，婚姻不是攀比谁有钱，而是追求最合适。

11) 自信，热爱生活

自信的女人不光待人接物表现得大大方方，态度率直，有主见不拖泥带水，而且也会恰到好处地在男人面前示弱，自然随意地表现女人的温顺柔和。这让男人疼惜，更乐于接近。热爱生活的女人，懂得生活情趣，感情丰富细腻，她们独立自主，从不羁绊男人，也不为那些婆婆妈妈的小事和男人纠缠不清，让男人倍感轻松和舒适。

俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是。好的女人就像一本好书，让男人一读再读，一辈子也爱不释手。好女人也是一杯好茶，让男人越品越有味道，越久越觉醇香。所以，从今天起，好好完善自己，好好修炼自己，让自己成为男人这辈子最高的品味，一生依恋和着迷，永远无法割舍，无法离弃…