作家H：看看你的另一半，有沒有符合「渣男」的七種病態人格！


「渣男：病態人格」，這是一本新書，由精神科醫師王俸鋼醫師所撰寫。王醫師一向在媒體上的發言，以及社群上的文字，都非常客觀並且精準，因此他贈與我他的著作，讓我迫不及待想要拜讀，然而還在閱讀「前言」的時候，王醫師在文中所列舉的七種病態人格，有可能就是人們心中的渣男時，一大堆畫面以及兩性交往的狀態，就躍然跳入我的腦海中。

的確，並不是每個渣男，都已經到達所謂標準的病態人格，但是因為有這樣趨向的人格特質，吸引到某種也不算健康的妳時，妳或許除了觀察對方之外，也得要想想自己出了什麼問題。


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【#編輯ooxx】

很久以前的一部電影《美麗人生》，講的是猶太人被送往集中營的故事，裡面一名幽默的爸爸用盡自己一切所能，保護年幼稚兒的身心，將他圈在滅族主義思想之外。
近日看《波斯語課》，主題亦是猶太人被送往集中營的故事，猶太男子為求生居然教起一名德國軍官自己也不會的語言——波斯語。
兩部都好看。

（以下有雷）
《波斯語課》其中兩個橋段分別是，一是一名德國軍人起初為8個肉罐頭，將猶太人獻給想學波斯語的德國軍官、救了猶太人一命，之後又對猶太人生出超越比例原則的恨意，拼命想向軍官揭發猶太人根本不會波斯語，希望他因真相喪命。其二是某次德國軍官誤會猶太人愚弄自己，狠揍他到危及性命。
這兩個角色的人設都只是普通人，有普通人的情緒與愛憎，為被愚弄或是被瞧不起而怒不可遏。但螢幕前的我只感到滿滿的無奈與無有所為，猶太人他不過是想活下去而已，連生命都掌握在別人言談之間的人，又有什麼能力可以愚弄別人呢。

對猶太人來說，只消回答錯一個字就會喪失性命；對德國軍官卻是「你以為我看不出來嗎，你覺得我很容易被愚弄？」而施以制裁別人性命的報復，兩者之間存在極大的反差。
可見情緒對人的幸福感，判斷力與行為能產生超越真相的影響。而心裡的傷若是不能面對、處理、疏通，在日常的尋常事就會跑出來愚弄自己。
推薦大家讀好讀好修煉的好書：
《#怪僻心理學》岡田尊司◎著
《#微笑憂鬱》洪培芸臨床心理師◎著
《#過度努力》、《情緒勒索》周慕姿◎著
《#渣男：病態人格》王俸鋼醫師◎著
《#這麼在意別人的看法，你一定很累吧》叢非從心理師◎著
《#有毒的話語》羅伯特．紐伯格◎著
《#別人怎麼對你，都是你教的》黃啟團◎著
《#允許自己選擇愛》馮以量◎著
《#職場冷暴力》林煜軒博士◎著

有時看電影、有時讀書。
（小娘）

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《渣男：病態人格》｜◎王俸鋼醫師

✨本集重點✨

❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32
❷ 渣男人格舉例
　▘反社會型人格渣男 --- 03:13
　▘強迫型人格渣男 --- 05:18
❸ 如何判定一個人是不是病態渣男？ --- 09:13
❹ 為什麼我們常常會愛上渣男？ --- 11:41
❺如何與渣男安全分手？ --- 14:39
　
__________________________

台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師，深刻探討病態人格渣男的專書。
▌他披著「真愛」的甜美外衣，讓人難以抗拒；以愛之名，利用妳的善性，行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至，但愛不過是他自我辯解、欺騙，以及剝削與傷害妳的遮羞布。

▌在愛情裡，他難以辨識，因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言，他所說、所做，都是出自真心。只是在這份真心裡，只有他自己，完全沒有妳。
　
▌#如何辨認這些渣男的人格特質？王俸鋼醫師分為以下七種類型：
▘邊緣型人格渣男
▘自戀型人格渣男
▘依賴型人格渣男
▘戲劇型人格渣男
▘反社會型人格渣男
▘偏執型人格渣男
▘強迫型人格渣男
　
▌#8個策略與病態人格渣男平安分手：
1.相信「風險」無時無刻都存在。
2.堅定確立自己要和渣男結束關係的信念。
3.分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
4.別再爭論「誰對誰錯」，因為這只會讓情況更糟。
5.讓對方盡量有足夠的支持系統，例如朋友或家人。
6.就算有「更好的對象」，這段期間，也要盡量延緩。
7.你需要找到適當的「緩衝防禦」，但千萬別找另一位同齡男性友人。
8.了解對方通常如何處理挫折。
　
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#瓶說書19｜#王俸鋼｜#渣男病態人格

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#心理學 #說書 #渣男

其他參考書籍：
#天生變態 #變態心理學

其實要在短短幾分鐘講這本書真的有點難
除了學術方面很深以外
有不少專有名詞我也是另外爬資料
但是對這方面資訊好奇的話
書裡是有用故事舉例啦~不至於到太硬!!
(一直很怕推薦太硬的書大家不愛看啊Q口Q)

作者： 中野信子
譯者： 謝承翰
出版社：究竟
出版日期：2018/06/01
語言：繁體中文
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010787460



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