為什麼這篇渡邊維他命d孕婦鄉民發文收入到精華區：因為在渡邊維他命d孕婦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nssiw ( )看板BabyMother標題[懷孕] 初期葉酸及維他命D品牌時間Mon Fe...
大家好，備孕一段時間終於有好消息，目前5W多一些，醫生建議吃葉酸 400- 800 ug，維
他命D 則是 1000 IU。
想請問好市多澳佳寶的葉酸 500ug 這個品牌ok嗎？ 我記得它除了葉酸好像也有鈣跟磷，
初期有攝取這些可以嗎？因為爬文好像說初期就吃葉酸就好。然後看大家好像都提到GNC
跟DHC這兩個牌子為多數。
另外就是維他命D，我買了 BHK’s 的維他命D3，它的單位是 400 IU，成份就只有 D3，
沒有其他添加，所以我一次吃兩顆（想說吃 3 顆會超過），但是好像找不太到網友的評
價，大家吃這牌好像都是吃卵磷脂、葉酸...等，所以想請教一下這牌的維他命D 可以嗎？
或者有沒有比較推薦的品牌呢？我看到網友有人提到渡邊人生製藥，但是身邊的店目前好
像沒有找到，在好市多也有看見一些維他命D3但是不敢隨便下手，畢竟也高齡了，很怕吃
錯了什麼然後對寶寶有不好影響。
希望下次回診時能順利照到心跳，也祝板上各位不論是備孕、懷孕、準備生產、育兒的各
位都順順利利。
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推 watch269 : 藥局藥劑師跟我說可以一天2顆一天3顆這樣交錯吃 02/08 13:49
推 watch269 : 孕期都有吃D3 但沒有挑特定品牌 一開始是看診旁的 02/08 13:51
→ watch269 : 藥局，後來就連鎖藥局買 02/08 13:51
推 keepdown : D3可以去iHerb買，選擇1000IU的 02/08 14:29
推 huiyajudy : 可以直接吃孕婦維他命喔 02/08 14:41
推 Ewhen : 澳佳寶是大品牌應該還OK~BHK我是吃綜合維他命，不 02/08 14:42
→ Ewhen : 過它的D3不是素食，如果有吃素要注意一下 02/08 14:42
推 eeeowe : 有一種液態的維他命D補起來比較方便 可以去藥局問問 02/08 16:09
→ anniekinki : 我葉酸是吃好事多的，印象中是自有品牌 02/08 18:47
推 la50314 : 葉酸吃DHC，因為小顆好吞；維他命D吃人生製藥的，我 02/08 19:27
→ la50314 : 是吃兩顆 02/08 19:27
推 BeckyTai : iHerb選排名前面的買 02/08 21:29
推 peggy9 : 我吃美孕佳的超級葉酸有含D3很方便 02/08 21:29
→ YASUKOHUANG : 我覺得直接吃孕婦維他命就可以了，你可以看一下孕婦 02/08 22:25
→ YASUKOHUANG : 維他命上的成分含量列表，通常都有符合你的需求。多 02/08 22:25
→ YASUKOHUANG : 種維他命混著吃的時候，記得確認不要重複了 02/08 22:25
→ vorstehen : 你知道你為什麼很難查到評價嗎，因為這些維他命跟礦 02/09 00:14
→ vorstehen : 泉水一樣又基本又普遍又沒技術，只要是合格牌子哪家 02/09 00:14
→ vorstehen : 都差不多。還有自認只要吃葉酸是很天真的說法，台灣 02/09 00:14
→ vorstehen : 八九成人鈣攝取不足，平均攝取量只有衛福部建議量 02/09 00:14
→ vorstehen : 的四成，這是衛福部網站説的不是我唬爛的。不過這 02/09 00:14
→ vorstehen : 個版很多人都自認營養充足不需要補，也不知道是哪 02/09 00:15
→ vorstehen : 來的自信… 02/09 00:15
→ vorstehen : 還有bhks之類很多葉配的牌子我從不考慮，隨便一顆 02/09 00:26
→ vorstehen : 價錢在iherb可以買美國大牌子買十顆。懶得上iherb， 02/09 00:26
→ vorstehen : 至少好市多也還可以。維他命是很便宜東西，不值得 02/09 00:26
→ vorstehen : 花十倍價錢買信仰。 02/09 00:26
推 sprsheep : 不會用iherb蝦皮也有 我都搜尋NOW 這個牌子 02/09 00:30
推 khlwo : 推18樓中肯 02/09 05:50
→ nssiw : 謝謝以上各位的建議我都有看，我會再慎選避免業配 02/09 08:19
→ nssiw : 太多的品牌 02/09 08:19
推 aaucysg : 我自己是挑好入口的DHC，iherb是買滴劑，藥局買鈣 02/09 15:20
→ aaucysg : 水 02/09 15:20
推 maryegg : D3我是在iHerb買NOW的軟膠囊 很好吞 02/09 15:56