「可惡的臉書，上上禮拜不小心按到回到經典模式之後，我的文章都消失了！還回不去😡
花了好多時間研究跟寫信都沒回應，我只好來重貼了！」

生了兩胎的我，真的是太小看產後肥胖了！

從小我就不是一個瘦瘦的女生
就學時期永遠都是坐在班上後面又大隻又壯的那個女孩子
出了社會之後想說大不了就一輩子這樣而已
沒什麼大不了的吧？生活開開心心就好了！

但是2016年生下老大時
因為仗著年輕懷孕過程一切順利，結果整個孕期胖了12公斤
當時吃東西也沒有很節制，但是我不大愛吃炸物跟滷味，還是胖得很可怕！
生產完後因為餵奶帶孩子體重一路掉到只剩下3公斤要減
想說之後努力減肥運動就好了！殊不知，可怕的來了！
姊姊6個月斷奶後，體重居然一路慢慢上升完全下不來！！！
到懷老二時，已經比年輕時多了6公斤有
而且肚子完全收不起來，很鬆很可怕

2020年懷老二的時候
我就下定決心要認真減肥，在剛懷孕時接觸到了塑身衣
當時比較了好幾間，決定大品牌維娜斯來試試看，試穿時發現獨家代理的輕磅推推指真的很涼感透氣
所以在孕期大概五個多月的時候就搭上週年慶大爺很豪邁的買給我

沒想到老二孕期超級不順
整個孕期只胖了四公斤，弟弟早產也還有2780g
所以當月子作完已經離懷老大前只剩下2公斤了！
雖然數字看起來很漂亮，但是因為我安胎加上剖腹產的關係
所有的肌肉都消失，也沒辦法做太強烈的運動，全身肌肉都鬆垮垮

我剖腹產完約兩個禮拜，就有專員vivi到月中來幫我量身
過幾天就收到我的塑身衣，當時我是訂一件長褲一件短褲，想說可以搭配著穿
沒想到開始穿塑身衣之後，本來因為弟弟壓迫的骨盆痛，居然得到了緩解
身上的水腫也消失很多，所以出月中的時候我還是自己開車回家
而且也不會因為肚子的肉晃動而傷口跟子宮收縮疼痛
我一出月中就開始一打二的生活，中間只要覺得塑身衣緊度不夠，就回去調整
而且它沒有想像中的穿不住，所以出去玩的時候我也會搭配穿搭
長的可以當內搭褲，短的就藏在褲子跟裙子裡，超方便。
但是！
沒想到我的第二關來了！弟弟一路喝母奶喝到9個月
斷奶後，我的體重又默默的上升了三公斤！！！！！
過完年後開始認真飲食控制跟運動
因為我是一打二，所以無法出去健身房運動
只能在家進行肌力訓練
肌力訓練時，我也會把塑身衣穿上，比較容易抓到出力點跟流汗
所以革命尚未達成，只好再繼續努力！
希望下個月可以去調整衣服，自從弟弟斷奶到現在已經快四個月都沒去調整

不過老二的肚子收得很好，比較不會鬆鬆垮垮
我真的只搭配塑身衣跟睡前減肥精油按摩，中間一度瘦到剛結婚時的體重，只希望斷奶的復胖期快點熬過去，突破瓶頸期
維娜斯已成為我恢復身型不可或缺的幫手

生了兩胎的我，真的是太小看產後肥胖了！

從小我就不是一個瘦瘦的女生
就學時期永遠都是坐在班上後面又大隻又壯的那個女孩子
出了社會之後想說大不了就一輩子這樣而已
沒什麼大不了的吧？生活開開心心就好了！

但是2016年生下老大時
因為仗著年輕懷孕過程一切順利，結果整個孕期胖了12公斤
當時吃東西也沒有很節制，但是我不大愛吃炸物跟滷味，還是胖得很可怕！
生產完後因為餵奶帶孩子體重一路掉到只剩下3公斤要減
想說之後努力減肥運動就好了！殊不知，可怕的來了！
姊姊6個月斷奶後，體重居然一路慢慢上升完全下不來！！！
到懷老二時，已經比年輕時多了6公斤有
而且肚子完全收不起來，很鬆很可怕

2020年懷老二的時候
我就下定決心要認真減肥，在剛懷孕時接觸到了塑身衣
當時比較了好幾間，決定大品牌維娜斯來試試看，試穿時發現獨家代理的輕磅推推指真的很涼感透氣
所以在孕期大概五個多月的時候就搭上週年慶大爺很豪邁的買給我

沒想到老二孕期超級不順
整個孕期只胖了四公斤，弟弟早產也還有2780g
所以當月子作完已經離懷老大前只剩下2公斤了！
雖然數字看起來很漂亮，但是因為我安胎加上剖腹產的關係
所有的肌肉都消失，也沒辦法做太強烈的運動，全身肌肉都鬆垮垮

我剖腹產完約兩個禮拜，就有專員vivi到月中來幫我量身
過幾天就收到我的塑身衣，當時我是訂一件長褲一件短褲，想說可以搭配著穿
沒想到開始穿塑身衣之後，本來因為弟弟壓迫的骨盆痛，居然得到了緩解
身上的水腫也消失很多，所以出月中的時候我還是自己開車回家
而且也不會因為肚子的肉晃動而傷口跟子宮收縮疼痛
我一出月中就開始一打二的生活，中間只要覺得塑身衣緊度不夠，就回去調整
而且它沒有想像中的穿不住，所以出去玩的時候我也會搭配穿搭
長的可以當內搭褲，短的就藏在褲子跟裙子裡，超方便。
但是！
沒想到我的第二關來了！弟弟一路喝母奶喝到9個月
斷奶後，我的體重又默默的上升了三公斤！！！！！
過完年後開始認真飲食控制跟運動
因為我是一打二，所以無法出去健身房運動
只能在家進行肌力訓練
肌力訓練時，我也會把塑身衣穿上，比較容易抓到出力點跟流汗
所以革命尚未達成，只好再繼續努力！
希望下個月可以去調整衣服，自從弟弟斷奶到現在已經快四個月都沒去調整

不過老二的肚子收得很好，比較不會鬆鬆垮垮
我真的只搭配塑身衣跟睡前減肥精油按摩，中間一度瘦到剛結婚時的體重，只希望斷奶的復胖期快點熬過去，突破瓶頸期
維娜斯已成為我恢復身型不可或缺的幫手
#維納斯塑身衣
#產後媽媽的好幫手
#革命尚未完成

「你若盛開，蝴蝶自來」

恭喜我們的好友 IGisele 愛吉賽兒
精油品牌醒寤 Erwachen 醒寤
開店面了
一堆好友都來了好不熱鬧

認識她好久，
我們一起走過彼此的低潮，
我記得她精油品牌剛開始的時候，
也是我正在化療的時候，
貼心的她二話不說，
幫我特調了讓我比較舒服的精油，
在每個在醫院的日子，
我都是靠著她的精油，
減少可怕的藥味才能入睡，
後來放療也是用了精油讓皮膚快速修復

很多人只看到她的成果，
卻忽略了她就是一直很努力的人，
從無到目前品牌的盛況，
我真心覺得這是她應該得到的

非常用心的品牌，
也非常認真的在解決大家遇到的問題，昨天我還買了「解憂純菁」幫助我入睡，還有「專注純菁」幫助我在工作學習時候的高效率！

還有繁華盛開的香水，
為自己帶來好的能量

我覺得你們身邊都應該要有一個像這樣用心對待你們的好姐妹，如果沒有，
就用醒寤好好對待自己也不錯

新店超美記得去逛
Erwachen醒寤 龍門概念店
📍台北市忠孝東路四段128號A.B室
（星巴克後門右轉就是）

Molly Moda 茉莉
黑松露
梁太的婚顧生活

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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！

Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！

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歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
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