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[爆卦]減肥攻略是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇減肥攻略鄉民發文沒有被收入到精華區：在減肥攻略這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 減肥攻略產品中有43篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅Hello Pinkey周圍食，也在其Facebook貼文中提到， 【#減肥攻略】食燒鵝髀 都可以減肥?! why? 1. 根據我的減肥概念「兩輕一重」，一餐食開心D係無問題，同一日另外兩餐食返低卡路里，另加每日散步1-1.5小時，親身證明呢個方法係好work！ #減肥飲食攻略：https://www.facebook.com/hellopinkey/posts/...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的影片首先是從日本購買的商品開箱。 由於1年半以上不能回日本，所以這次使用了樂天Grobal Express進行了集中配送。 因爲父母都老了，所以不方便讓他們提著大件物品到郵局去寄貨。 這時利用集中打包配送就很方便。這次使用了樂天Global Express （這次運費一共花了14210日幣），...

「減肥攻略」的推薦目錄

減肥攻略 在 Hello Pinkey周圍食 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 08:52:59

【#減肥攻略】 ⭐️佛系減肥!! 半年激減30磅 ‼️ （🧡有問題，歡迎留言問我，我會答~） . 遲咗咁多同大家分享Keep Fit經驗 真係唔好意思!! 其中一個原因係 我面對唔到以前嘅自己 出呢個Post要好大勇氣🙈 我直情要send俾我幾個好朋友睇咗 佢地回覆:「Support」 「somet...

減肥攻略 在 ᴍɪᴋɪ ɪᴀɴ Instagram 的精選貼文

2020-05-02 06:44:20

#miki_keepfit #miki_lifestyle 曾經我的腰圍係34寸，現在是24寸，目標是23寸。💪💪💪💪💪 ............. Act 001 ............. ．．．減肥前先決志．．． 因為分享了一些年少時不堪入目笑死人的相片後，收到很多配服的訊息。還有一些朋友經...

  • Hello Pinkey周圍食

    減肥攻略 在 Hello Pinkey周圍食 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 21:00:58
    有 166 人按讚

    【#減肥攻略】食燒鵝髀 都可以減肥?! why?

    1. 根據我的減肥概念「兩輕一重」，一餐食開心D係無問題，同一日另外兩餐食返低卡路里，另加每日散步1-1.5小時，親身證明呢個方法係好work！
    #減肥飲食攻略：https://www.facebook.com/hellopinkey/posts/10158314962981845

    2. 上網搵過資料，燒鵝卡路里並非想像中咁高，不算是高熱量的肉類，但外皮比較油，唔食皮會好D，咁但係食燒鵝唔食皮又邊有樂趣呢？反而留意唔會配食瀨粉，好肥～我會揀米粉。

    #燒鵝髀免切 #好食過切件100倍
    最近得食家指點，推介燒鵝髀，重點係免切原隻上😲!! 我真失禮，咁大個人真係第一次咁食🤗～

    嘩!! 原來免切係Juicy好多㗎，一咬落去，燒鵝油+肉汁一湧而出，食完咀唇都滿滿燒鵝油…個陣甘香…而家講起都流口水…
    好味過切件食100倍呀!!!! 我成隻食晒…🤓仲要食過之後，成日都心思思想再食😝

    💟我平日有在IG分享我日常食乜、做乜
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  • Hello Pinkey周圍食

    減肥攻略 在 Hello Pinkey周圍食 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 21:45:00
    有 68 人按讚

    【#減肥攻略】纖體療程～真係有效瘦身？!
    （🧡試做$99，不妨試試，保證唔Hardsell）

    連媽咪都話，以前減肥，你都減唔到條腰出來，今次阿囡有腰喎!! 哈哈～咁就真係要多謝Janet的幫忙喇!! 做呢部EMS魔鬼教練，真係睇住條腰慢慢走出來，真心掂呀!! 我做咗半年，不過頭兩星期已經開始見效架喇！

    💝店名：Soul Pure Beauty 純·美容
    ☎️查詢熱線： 3586-0828
    📍地址：
    |#尖沙咀| 廣東道帝國大廈9樓E室
    |#元朗| 青山公路95-97號海外信託元朗大廈11樓A室
    |#觀塘| 觀塘成業街6號泓富廣場22樓2201室

    📲WhatsApp 電話 : https://wa.me/85266750354

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  • Hello Pinkey周圍食

    減肥攻略 在 Hello Pinkey周圍食 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-16 21:30:11
    有 197 人按讚

    【#減肥攻略】運動篇!! 每日散步‌1.5小時～快見效!
    （🧡如有問題，歡迎留言問我，我會答~）

    減肥這回事💃
    「7分飲食、3分運動」
    不過我以前少運動
    要我跑步難過登天🙃
    加上西醫、中醫亦唔建議跑步
    因為好傷膝頭
    老咗一定煩👩‍🦳

    聽過一對超過60歲的夫婦
    每日飯後散步
    減肥好有效
    我咪試下囉😁

    最初行咗兩星期
    已有明顯效果
    輕咗3-4磅😮
    雖然可能只係水份
    但咁快有效果係好鼓舞

    平時出街又盡量行行行👣
    每日行14,000-20,000步
    一個星期行6日左右
    有一日可能無時間
    咁另外幾日行返多少少補數💪

    結果呢個方法超work
    飲食唔使好嚴謹
    一樣瘦下來😎
    詳細方法請睇圖片～

    不過散步就散唔出曲線
    想改善身型
    一係做重訓
    一係好似我咁去美容機
    真心好work
    下星期會有片
    同大家介紹「瞓住瘦」療程
    https://www.facebook.com/soulpurebeauty/

    💟我平日有在IG分享我日常食乜、做乜
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    www.instagram.com/hellopinkey

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