［藥你知道-韓劇中的牛黃清心丸］
大家都有追《Start Up：我的新創時代》嗎？你是韓組長派，還是南道山派呢？
這部韓劇的編劇真的各種虐男二的劇情，但是目前男二的人氣比起男一要高很多（私心覺得編劇就是偏心男二，故意捧他的），討論度超高，一邊看劇一邊揪心，快給我來顆牛黃清心丸壓壓驚（誤）
...
［藥你知道-韓劇中的牛黃清心丸］
大家都有追《Start Up：我的新創時代》嗎？你是韓組長派，還是南道山派呢？
這部韓劇的編劇真的各種虐男二的劇情，但是目前男二的人氣比起男一要高很多（私心覺得編劇就是偏心男二，故意捧他的），討論度超高，一邊看劇一邊揪心，快給我來顆牛黃清心丸壓壓驚（誤）
（微微雷）劇中第11集，女主角達美在準備上台作簡報前，姊姊給了她一瓶牛黃清心丸，問題來了！這瓶牛黃清心丸是要做什麼用的呢？是用來緩解緊張嗎？還是用來降血壓呢？聽說韓國人家裡常備藥都有這麼一瓶，那這顆外觀跟金莎巧克力有87趴像的清心丸到底是急救藥還是平常也能吃呢？所長今天就來跟大家聊聊囉！
#牛黃清心丸的故事：
牛黃清心丸據說最早記錄在宋朝的《太平惠民和劑局方》，除了是北京同仁堂的名藥之外，現在韓國的盛行程度更是家家一瓶，就像是大家去日本都要去藥妝店一樣，許多人去韓國也都將藥妝店列入行程，而清心丸就是必買的購物清單之一
不過在過去，明清時期中國對於清心丸的熱愛似乎更勝於朝鮮，過去朝鮮向清朝進貢的時候，甚至有朝鮮燕行者寫了一首歌，來描述過去在清朝的盛行程度：
「有個團藥金彈丸，名曰清心出三韓。韓人不曾為珍異，中國一辭稱神丹。此丸若載數車來，萬事應無不可為。」——李肇源《黄粱吟・清心丸歌》
大意是說，出使中國的燕行者李肇源，觀察到清心丸在當時中國的盛行程度，那時候清心丸的角色不單純是急救藥品，也具有很高的外交價值
而在朝鮮當時，朝鮮國王也常在臘月（農曆12月）將清心丸送給臣子們，甚至列為臘藥之首。
#牛黃清心丸含有那些藥材：
如果以宋朝《太平惠民和劑局方》來看，它含有：牛黃、羚羊角、麝香、人參、白朮、茯苓、黃芩、當歸等等10幾種藥材，清朝《痘疹心法》則含有黃連、黃芩、山梔仁、鬱金、牛黃等，所友們看到這邊看到組成這麼不同，一定猜到他們的功效滿不同了吧！前者在清心開竅之外，還偏向補心氣、脾氣，適用於虛實夾雜；後者則著重在清熱解毒，偏用於實證，急性發作期
（以網路所查到的外包裝來看，韓國賣的好像比較偏向《太平惠民和劑局方》的版本！？改天有機會去韓國的話，再來注意看看）
牛黃清心丸外層那金光閃閃的是什麼？答案就是金箔！整個看起來質感爆棚！
#簡報前來一顆嗎？牛黃清心丸的功效：
韓國醫聖——許浚說清心丸：「治卒中風、不省人事、痰涎壅塞、精神昏憒、言語蹇澁、口眼喎邪、手足不遂等症」。（許浚就是《名不虛傳》裡針灸大師許任針包的前主人XD）
以《太平惠民和劑局方》的版本來看，主治功效有：心悸健忘、精神恍惚、頭目眩暈、痰涎壅塞、心氣不足等等。那是不是以後上台報告、考試心情緊張心跳加快就可以來一顆清心丸呢？
沒這麼簡單喔喔喔！其實所友們可以嘗試一下，到《醫砭》這個網站，輸入你的症狀，例如：心悸，你就會發現哇！有這～麼多種不同的狀況！同樣都是會看到心悸的症狀表現，但是背後的原因卻很不一樣，有的是身體偏虛的，有的則是屬於實證的、因病理產物（例如：痰）所造成的。
雖然在中醫的觀點來看，臨陣上場前的緊張，的確和五臟中的心、肝有關，但還是會參酌其他臟腑與個人體質的影響，這就是中醫所強調辨證的概念和西藥的不同。
#清心丸都一樣嗎？你吃的清心丸我真的不知道是哪一種
查資料的時候發現，光是清心丸就有好多種，有宋朝《聖濟總錄》、有清朝《醫學心悟》，而牛黃清心丸則有宋朝《太平惠民和劑局方》、清朝《痘疹心法》等等（至少7、8種以上，而且一定還有些我沒查到XD），每個組成都不一樣，而現代的牛黃清心丸一定又跟以前不太一樣...所以大家問中醫師可不可以吃某牌的清心丸，但產品又標示不清的話，醫師大概也很難給你個明確答案喔。
（阿大家都找中醫師看診了，其實就吃中醫師幫你配的即可，也是最適合你的唷！）
#所長想說
每次在簡報前真的都好緊張，很羨慕別人在簡報時口條清晰、穩穩地報完簡報內容，自己則是手抖到不行，所以也能理解大家會想要用其他方法來幫助自己有更好的表現，其實除了藥物之外，也可以試試慢慢地深呼吸，在考前或是簡報前若很緊張的話，放下手上的備忘稿，按摩按摩內關穴、神門穴，同時告訴自己已經準備得很好了（這時候不要批評自己或是檢討自己），相信你一定可以表現得很好的！
（但最後有點想棄追了，因為好像結尾不是我喜歡的XD）
參考資料：
吳政緯，論朝鮮清心丸的流行與清代遼東社會，2019，臺灣師大歷史學報第62期
#韓劇 #我的新創時代 #韓劇推薦 #中醫 #中藥 #韓國代購 #韓國必買 #牛黃清心丸 #金宣虎 #김선호 #김선호배우님 #心悸 #緊張感 #生氣 #知識 #豆知識 #冷知識 #netflix
@netflixtw
@startuptvnofficial #pantoncolor #coloroftheyear
清肝解毒丸推薦 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的精選貼文
2020姐姐最新強檔商品推薦
寒式（極凍）排毒丸
（品牌：Gluta Frozen）
排毒+纖維2合1配方
蘊含100％天然有機草藥，自然排毒法，0副作用
富含人體必需抗氧化素、維生素和礦物質。
(星星)14-28天內，幫助體內清除廢物和促進代謝。
用法：每日服用2粒（睡前）
最多：每日4粒
(1)洋車前子粉
平衡腸內菌叢，促進腸蠕動、幫助排便，減少有害菌，吸水膨潤作用，增加排便量。
(2)印度醋栗粉（余甘子）
增强免疫，减缓衰老，降血糖，幫助營養吸收，平衡氨基酸，增强肝臟＆肺功能，改善泌尿系统，促進皮膚頭髮健康。
(3)黑棗汁粉
富含抗氧化維生素A和C、膳食纖維，促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，潤腸通便。
(4)訶梨勒（訶子）
增強消化，延緩衰老，抗菌和抗氧化，含有丹寧酸，促進細胞生長和健康。
(5)毗黎勒（毛訶子）
草本中藥，幫助體內解毒，排除陳年毒素，促進血液循環，活血化瘀，助於病後體虛復原
(6)藤黃果
富含羥基檸檬酸HCA ，抑制脂質生成、增加肝臟的肝糖合成，抑制食慾與減少體重
(star)產品皆符合：
清真認證、泰國FDA核可、GMP藥廠以及ISO認證
精選(6)大草本植粹，幫助體內深層排毒無負擔。
有效阻斷飲食中25％脂肪，幫助體重管理。
想維持身材＆健康，隨時讓自己處於最佳狀態。
寒式排毒丸是最佳選擇
👉減少全身脂肪，消水腫
👉抑制形成新脂肪，降血脂
👉刺激血液循環
👉助消化，提高營養吸收力
👉減緩壓力，提升睡眠品質
👉提高免疫力
(warning)建議全日補充足量水分
❌不暈眩
❌不口渴
❌不心悸
草本成分👇
余甘子，訶子，毛訶子為東南亞三大排毒聖品💪
尤其適合亞熱帶地區國家☆
專為緩解燥熱＆預防中暑，因屬性偏涼，
故命名為寒式排毒。
姐姐實驗了約一星期、發現這款晚餐後2～4顆、隔天真的不誇張、也不知道為什麼能排出那麼多肚子裡面的宿便💩喔！我真的有嚇到
這款屬於減肥排毒輔助食品、
2020新品超值優惠價
一包有60顆～60顆～60顆～很重要所以要說三次
真品～真品～真品～很重要所以要說三次、網路上很多假貨吃了傷身體
清肝解毒丸推薦 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的精選貼文
2020姐姐最新強檔商品推薦
寒式（極凍）排毒丸
（品牌：Gluta Frozen）
排毒+纖維2合1配方
蘊含100％天然有機草藥，自然排毒法，0副作用
富含人體必需抗氧化素、維生素和礦物質。
(星星)14-28天內，幫助體內清除廢物和促進代謝。
用法：每日服用2粒（睡前）
最多：每日4粒
(1)洋車前子粉
平衡腸內菌叢，促進腸蠕動、幫助排便，減少有害菌，吸水膨潤作用，增加排便量。
(2)印度醋栗粉（余甘子）
增强免疫，减缓衰老，降血糖，幫助營養吸收，平衡氨基酸，增强肝臟＆肺功能，改善泌尿系统，促進皮膚頭髮健康。
(3)黑棗汁粉
富含抗氧化維生素A和C、膳食纖維，促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，潤腸通便。
(4)訶梨勒（訶子）
增強消化，延緩衰老，抗菌和抗氧化，含有丹寧酸，促進細胞生長和健康。
(5)毗黎勒（毛訶子）
草本中藥，幫助體內解毒，排除陳年毒素，促進血液循環，活血化瘀，助於病後體虛復原
(6)藤黃果
富含羥基檸檬酸HCA ，抑制脂質生成、增加肝臟的肝糖合成，抑制食慾與減少體重
(star)產品皆符合：
清真認證、泰國FDA核可、GMP藥廠以及ISO認證
精選(6)大草本植粹，幫助體內深層排毒無負擔。
有效阻斷飲食中25％脂肪，幫助體重管理。
想維持身材＆健康，隨時讓自己處於最佳狀態。
寒式排毒丸是最佳選擇
👉減少全身脂肪，消水腫
👉抑制形成新脂肪，降血脂
👉刺激血液循環
👉助消化，提高營養吸收力
👉減緩壓力，提升睡眠品質
👉提高免疫力
(warning)建議全日補充足量水分
❌不暈眩
❌不口渴
❌不心悸
草本成分👇
余甘子，訶子，毛訶子為東南亞三大排毒聖品💪
尤其適合亞熱帶地區國家☆
專為緩解燥熱＆預防中暑，因屬性偏涼，
故命名為寒式排毒。
姐姐實驗了約一星期、發現這款晚餐後2～4顆、隔天真的不誇張、也不知道為什麼能排出那麼多肚子裡面的宿便💩喔！我真的有嚇到
這款屬於減肥排毒輔助食品、
2020新品超值優惠價
一包有60顆～60顆～60顆～很重要所以要說三次
清肝解毒丸推薦 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳解答
Good morning & good evening world!!!
週末是我的休息時間（整個擺爛作廢），我通常是不會回覆簡訊的，所以會讓有寫信給我的讀者們稍稍等久一點！不過話說回來，我每次寫信給其他部落客，真的是有被回是僥倖，沒被回是應該。
今天一大早醒來，就讀到這封簡訊，顧不得身上還穿著睡衣、也沒刷牙洗臉，馬上打了這一篇回覆了這位可憐的女孩！
想跟她說：你就像是曾經的我，過敏就像是一段怎麼甩也甩不掉的爛戀情，在那邊壞戲拖棚～
打了一長串我到底做了什麼克服了過敏，想說不用白不用，po上來跟大家分享一下，知道的就再複習一下吧，不知道的就與你們分享一下我的經驗談囉！
我2005年來澳洲，2007年開始過敏，一開始也是臉，然後過了一兩年變成身體支幹，但有時又跑回臉，髮髻⋯⋯，西醫給我的藥他們自己也知道不會有效，所以我才會花大錢去看自然療法醫師，每次花費下來含他推薦的保健食品也要上萬塊。
但他們並沒有馬上治癒我，可是卻讓我開始學到養生的觀念。
其實我常說，我真的不知道為什麼痛苦了5年以上的過敏是怎麼好的，但是我只知道，這是我過去幾年來所努力達到的事：
1. 所有會接觸到我皮膚的產品，包括指甲油、去光水、保養品、清潔用品、洗髮用品全部都是純天然、連一點化學物質都不能有的。
2. 吃的保健食品方面，我的每天三大護法就是：
肝臟解毒丸（最最最重要、排毒）
膠原蛋白（修護肌膚）
Superfood （補充體內所需營養）
3. 飲食方面，什麼都吃，但我不碰澱粉類、糖的產品、奶類不也不碰、除了起司以外（羊奶做的）。週末除外，我會犒賞自己一下！
4. 睡眠時間，絕對12點前睡覺，睡滿7-8小時。
5.
水：每天喝至少1000cc
6. 運動：一天有氧、一天跑步、一天瑜伽、一週3-5次
以上這是身體部分！
心理部分，非常重要的是，我會聽心靈導樂幫自己放鬆，我最愛的是（Kelly Howell)系列的有聲書，她會讓我心理排毒。每天找個10～30分鐘時間，靜靜躺著或坐著，聽這種心理排毒有聲書，是讓我覺得非常有效的治療方式！我之前工作壓力很大時，若那天特別忙，我的過敏會馬上上身，然後嘴唇四周馬上整個脫皮、變黑，但一放鬆後就又好了。
我已經至少三年沒有發作了，除非是回台灣外食或是因為的飛機旅程1-2天沒睡好才會小小發作一下以外。
最後，在你做以上努力的同時，也可以試著跟老天爺說：
親愛的（自己填），
請您讓我明白為什麼我會身受如此折磨
請您指引我找到最合適的方式來治癒我
請您在我努力的過程中給我力量與恆心
請您讓我在這過程中了解如何愛自己
我愛你、謝謝您。
最後，祝福你早日康復、找到屬於你自己的美麗人生
Vita