為什麼這篇清淡晚餐外食鄉民發文收入到精華區：因為在清淡晚餐外食這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sdf6572001 (晨星)看板ChungLi標題[問題] 請問中壢市區附近哪裡有比較清淡的飲...
清淡晚餐外食 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:17:03
經過父親節大餐與蛋糕洗禮 恢復清淡飲食讓腸胃舒服多了 早餐： 這紫地瓜也太紫了吧 滿滿的花青素! 加上莓果的花青素，這一餐花青素超高 很適合我最近過度疲勞的眼睛 午餐： 你們的拉麵喜歡煮什麼口味? 豚骨？醬油？味噌？ 我喜歡的是味噌拉麵 加上豆腐味道最合適，清爽又養生 晚餐： 下午先把飯煮好...
各位好，最近開始在中正公園附近工作，三餐都得吃外面，
沒辦法像以前一樣自在地買菜自己煮。
除了早餐可以買全麥饅頭、無糖豆漿解決外，
午餐和晚餐買外食真是怎麼吃怎麼油膩呀 ！
本身因為身體有些狀況，飲食不能太鹹，
為了保養每天都很認真地運動和做核心訓練，
不希望一切成果就敗在飲食上面了。
想請問大家，能否推薦一些店家，
午晚餐時間能買到比較清淡或適合健康飲食的餐點
（非精緻澱粉和碳水化合物類－－麵條、炒飯之類的全都是禁止名單）
想買到如糙米飯、煎或蒸的雞肉魚肉等、不加過多醬料調味的青菜
我爬過一些文只查到福州一街的名佳自助餐
不知還有沒有其他選項
拜託大家了!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.19.231
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1427122223.A.629.html
推 bluesky2: 就是名佳阿 他有一些清蒸的魚 青菜類也蠻多的 03/23 22:52
※ 編輯: sdf6572001 (114.37.19.231), 03/23/2015 22:53:07→ bluesky2: 不過他就正常口味 可能不一定能達到你要求的清淡 03/23 22:53
→ bluesky2: 再不然只能把菜拿去稍微過熱湯了 03/23 22:53
→ sdf6572001: 感謝！能買到接近的食物就很感動了 03/23 22:54
推 bluesky2: 不過他沒有你要的糙米飯 只有白飯跟白粥 我只知道新民 03/23 22:57
→ bluesky2: 素食有賣五穀飯 不過他的菜雖然多樣 但是素菜都不清淡@@ 03/23 22:57
推 huau: 新生路上媽媽便當，有五穀飯! 03/23 23:40
推 peacestar: 中央東路的輕食煮義，有五穀飯跟稀飯，內用加十元買飯 03/24 01:36
→ peacestar: ，可一直吃五穀飯xd 03/24 01:36
推 sulin: 有聽說家樂福中原店附近的「肌肉沙灘」專做水煮少油料理， 03/24 04:25
→ sulin: 不過離中正公園有距離且似乎偏貴@@ 03/24 04:25
推 sharkhead: 環北路那的家樂福對面有專營無油鹽餐廳 03/24 11:34
→ sharkhead: 就是肌肉砂灘 03/24 11:35