為什麼這篇清心無糖珍奶熱量鄉民發文收入到精華區：因為在清心無糖珍奶熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者blue10779 (移動的雲)看板Tainan標題[新聞] 手搖飲料熱量差很大 南北竟差400...
清心無糖珍奶熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-02-01 09:54:08
這種天氣你們珍奶🧋喝熱的還是冰的呢？ 有特別「哈」哪家嗎😍 👩🏻⚕️奉上15杯 知名珍奶 熱量榜 你知道一大杯的全糖珍珠奶茶熱量到底有多少嗎？ ✔️#鮮茶道 925Kcal/700ml ✔️#茶湯會 795Kcal/600ml ✔️#清心 753Kcal/650ml ✔️#樂法 727Kcal/...
手搖飲料熱量差很大 南北竟差400卡 （健康醫療網／林宜慧報導）
手搖杯飲料幾乎成了外食族群的飯後必需品，但一杯720c.c.冰、糖量正常的珍奶下肚，
吸收的熱量等同於吃下半個排骨便當（550大卡）！
國內知名手搖杯飲料業者自今年開始配合政府標示產品熱量；
意外發現，台灣南北對糖、冰量等客製化選擇差很大，
北部女性點1杯飲料平均100-150大卡，南部在沒有熱量標示前平均500大卡，
今年才開始逐漸下降。
台北市政府自去年底輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，至今年9月底，
共有包括喫茶趣ToGo、星巴克、丹堤、清心福全、85度C、CoCo都可、鮮茶道以及COMBUY
等8家業者，全台共1861家門市響應配合。
其中一家以茶類起家的知名手搖杯飲料業者，在逐杯標示客製化選擇的不同熱量後，
發現北部女性點的飲料平均約100-150大卡，更常見完全不加糖的0大卡選擇；
而南部在實施熱量標示前，不分男女平均500大卡，在今年有熱量標示後才逐漸降低為400
大卡，其中又以台南民眾選擇的糖量最高。
手搖杯飲料業者表示，因為品項繁多，又提供不同的加料、冰、糖份量選擇，
將所有選擇可能性統計有高達3萬3420種不同熱量。以店內熱量最高的產品珍珠奶茶為例
，一杯大杯720c.c.冰、糖量正常的珍奶，熱量為550大卡，等同於吃下半個排骨便當
（約700-1000大卡），但同一品項若選擇無糖，熱量就降為354大卡，
如果將奶精換成鮮奶，又可再減少50-100大卡。業者建議消費者除了可選擇減糖、
加冰之外，還可將奶精改為鮮奶、珍珠減半以降低熱量。
台北市政府衛生局輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量後，各家業者以不同方式呈現，
現場提供以螢幕多媒體、菜單、點餐看板或櫃檯呈現，另外有業者結合產品行銷DM、
置於官網供消費者查詢。
除了標示熱量，其中有三家茶及咖啡業者也將醣類、蛋白質、脂肪、咖啡因及鈉等含量清
楚標明，更有茶店業者提供消費者自行挑選飲料要加低脂或全脂牛奶，
讓嗜飲料成癮的消費者能有更多元健康選擇。
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剛剛看完這篇新聞,我的感想是台南的飲料不會很甜阿...
可能是因為我都習慣點茶類微糖或半糖，自認為跟中部的飲料店差不多~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.205.139.17
→ goodboyyy:我都喝無糖 10/22 23:53
推 salespace:喝無糖+1 10/22 23:53
推 Aurona:無糖+1 10/22 23:55
推 babykin:無糖+1 10/22 23:57
→ kisc32950:奶茶也喝無糖嗎?~我只有純茶類會點無糖...其他是微糖 10/23 00:04
推 Hagane:無糖+1 所以都自己煮或泡 喝到有糖的會想吐 10/23 00:10
推 babykin:奶茶也是無糖 不過紅茶就會點2分糖 10/23 00:13
→ dream717:我最多只能接受半糖QQ 再往下我就會覺得很難喝orz 10/23 00:14
推 Maplelight:我是半糖XD 算是螞蟻族 10/23 00:15
推 pw080325043:便宜茶葉泡出來的糖水 10/23 00:17
→ goodboyyy:我全部都喝無糖 呵呵 10/23 00:17
推 tyc1126:都是微糖@@ 10/23 00:29
推 lupins:...覺得有些段落邏輯怪怪的～ 10/23 00:38
推 LivingGym:無糖+1 不然我一天喝2公升茶的熱量會很恐怖 10/23 00:50
推 newgunden:因為台南太熱 加糖有降火氣的功用 10/23 01:04
推 jaylee:我是都一分糖 茶葉好的店才敢喝無糖 10/23 01:08
推 natsunoumi:無糖+1 天氣熱的話喝甜的流汗會覺得黏黏的不蘇湖 10/23 01:13
→ medama:以前喝全糖(非清心)後來慢慢就從7分糖->半糖->微糖->無糖 10/23 01:15
→ o21907:.........有喝甜的流汗會黏黏的 說法嗎? 第一次聽到 10/23 01:23
推 MikeNapoli:我奶茶也不敢再喝微糖以上了 10/23 01:23
推 e1000060:我喝水... 10/23 01:29
→ jordonmi:幾乎沒在喝手搖飲料 10/23 01:42
→ minoru04:每天一杯無糖也比好幾天才喝一杯全糖不健康吧 10/23 03:04
推 newgunden:流汗粘粘的表示你太少流汗 汗腺退化了 10/23 03:04
推 pusufu:真得比較甜 10/23 03:32
推 longloveyu:產後愛上無糖綠 10/23 05:09
推 OLDdog:以前幾乎都喝正常(全糖) 現在中年發福 都自己煮來喝 10/23 07:00
推 h2a121:山楂烏無糖多少熱量阿... 10/23 07:50
推 JOKE50TA:在台南喝微糖 回北部就喝半糖 台南真的比較甜@@ 10/23 08:08
推 oue:都喝半糖以下習慣了...這篇報導怪怪的 10/23 08:18
推 sky0056:北部我也有喝到超級甜!!!店員還跟我說我們的半糖 10/23 08:20
→ sky0056:是別人的全糖 當下我還以為他在亂講 結果真的甜爆了 10/23 08:20
→ sky0056:重點生意還好到排隊= = 10/23 08:21
→ cocoleeeric:無糖+1 10/23 08:35
推 yinglian:都喝無糖綠無糖紅無糖烏龍茶的 10/23 08:50
→ hematuria:台南的飲料大部分微糖就很甜，我常以為點到八分糖 10/23 10:37
推 guluroach:可以試著微糖=>無糖 無糖後就不會想喝有糖的了@@ 10/23 12:04
推 buds:微冰微糖+1...茶葉太差無糖喝不下...XD 10/23 13:53
推 jumpballfan:推樓上 茶葉太差無糖喝不下 10/23 14:19
推 aka79019:邏輯很詭異 用綠茶比奶茶也太奇怪了哈哈 10/23 15:02
→ linzijay:珍珠減半，那點珍珠幹嘛阿... 10/23 16:36
推 meteor05:台南應該不只飲料甜，朋友都說台南怎麼食物都是甜甜的... 10/23 17:32
→ blue10779:只有黑糖我敢喝全糖，我超愛台南的黑糖奶! 10/23 19:00
→ hun410705:我都喝白開水~~最健康~~也省錢 10/23 20:11
推 iemilk:我的重點放在...現在哪有720cc的飲料？不是一直偷嗎？ 10/23 23:43
推 JuliaXie:無糖雖健康卻傷胃，後來只好喝1分糖，但店員有時懶，隨便 10/23 23:51
→ JuliaXie:舀，有時都太甜，真無奈.. 10/23 23:52