《#貢丸湯》Vol.22「#心向大山」新刊發售！

鄭南榕曾經改寫過聶魯達的詩句：「如果我必須死一千次／我只願意死在那裡／如果我必須生一千次／我只願意生在那裡／我那小小多山的國家」。臺灣的山極其美麗，一座座的大山不僅有著驚人的動植物多樣性，更是許多原住民文化的起源、心靈上的歸屬，也是許多登山愛好者的身心充電站。屹立於大新竹地區東方的山脈，也多次為新竹遮擋、破壞了颱風雲系結構，像是厚實的大手持續守護著我們。

走進山、了解山，我們腳下土地的種種歷史也呼之欲出。這一刊我們從「禁山令」開始，談為什麼封山？現下的我們又該如何親近山？接著，訪談獵人學校與來回穿梭稜線上的高山協作，了解怎麼與山和平共處、如何在山上討生活。當然，山的神祕莫測，也帶來了種種傳說，我們用輕鬆有趣的方式，讓大家重新思考該如何敬山與近山。每一期都不能錯過的〈路上觀察學〉、〈歷史任意門〉與〈美食特搜隊〉主題，也都透過見域工作室的眼睛，圍繞著「山」，聚焦說出在新竹生活，與山林的關係。

在後疫情時代，賣場、百貨公司的消費者少了，走進山裡的人多了起來。跟著這一刊《貢丸湯》一起走進山裡、回望過去，聽取山的聲音，從總是能與山和平共處的部落獵人裡汲取一點點智慧，這樣就已經很足夠了。

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精彩內容｜
【封面故事】走進山裡，看見自己

● 歷史任意門：在爬山之前──禁山令與入山證
→ 想爬山有多困難？戒嚴時期的山區管制
→ 地圖上的紅線，劃分漢人與原住民的生活區域
→ 小心匪諜！有「正當理由」才能申請入山
→ 你會看等高線圖登山嗎？資深山客經驗談

● 山屋裡的（登山客）山友圖鑑
→ 潮流山男 & 山女、資深山友、老派登山社員、效率登山客，你是哪種人？
→ 同場加映：食物處理與高山症應對措施

● 越過山頭一座座，我的 1/2 天山林生活
→ 部落裡的地方創生，從傳統農耕到休閒產業
→ 從老人家到年輕人，獵人學校延續文化命脈
→ 祭儀與生活，祖先留下來的都是寶藏

● 高山協作的一天！跟著協作去補給，專訪東線一批熊
→ 你不知道的協作行程表
→ 協作相談室：揹負重量、打包技巧、估算食材、入山禁忌……
→ 同場加映：山屋廚師的料理祕訣

● 來去客庄：拓墾抑或侵略？李棟山的美麗與哀愁
→ 臺灣版「霍爾的移動城堡」──李棟山莊

● 我家旁邊的小百岳：走一圈十八尖山

● 敬山：山林傳說與山難啟示
→ 清大的校園傳說
→ 黑色奇萊
→ 敬山、敬地、敬萬物的靈

● 美食特搜隊：和最愛的人們在一起，四時皆風景：魯壁一家人 Yusuladi

● 路上觀察學：山裡的記號
→ 新竹可見的台灣特有種：觀霧山椒魚、槲櫟、寬尾鳳蝶……
→ 山豬、山羌出沒！發現動物們的足跡
→ SOS！山老鼠的盜伐現場
→ 小心腳下！獵人實地示範動物陷阱製作

很高興看到婦產科醫學會做出這樣的澄清！

大家可以參考這篇翻譯 https://www.bfmed.org/assets/ABM%20COVID19%20Traditional%20Chinese.pdf
還有3月號台灣婦產科醫學會會訊第23頁，由陳昭惠醫師與楊靖瑩醫師合寫的《在嚴重特殊傳染性肺炎流行期的母嬰照顧》
https://www.taog.org.tw/upload/news/281%E6%9C%9F%E6%9C%83%E8%A8%8A%20(%202020%E5%B9%B43%E6%9C%88%E5%87%BA%E5%88%8A).pdf

當年SARS時，阿萍醫師生第一胎，因此被迫不能親子同室😭😭😭

協和婦女醫院沒有限制親子同室喔！
（但，限制大寶參與😭😭😭以及限定一人陪伴）

希望疫情穩定下來，大家重拾自由的生活。也邀請大家好好想想，「機構式的母嬰照護」會有什麼限制與麻煩。

好孕團隊提供產家生產場所的「自由選擇」，目前全台只有我們辦得到！有產家分享他們在美國居住的州，居家生產是違法的！

台灣很棒，台灣很厲害，要做就做世界第一☝️
加油💪

而且回頭看看自己生產的「慘狀」，對照現在溫柔生產的產家，很淺的傷口，甚至沒有傷口，生產之後大多自由自在的活動，真是太太太⋯⋯幸福了呀！
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三、餵自己的小孩：到嬰兒室搶寶寶的衝動
2003年，SARS風暴仍籠罩著台灣，口罩是路上行人的標準配備，人與人之間關係緊張，距離遙遠。那也是政府推行母嬰親善醫院認證制度第二年，五月底我在受訓的醫學中心產下第一胎。夏天來了，病毒會因為暑氣而被鎮住嗎？誰也不確定，「隔離」還是最有效的方法。醫院原本已開始實施母嬰親善措施，卻因為SARS感染管制的理由，取消「母嬰同室」，也沒有「產檯即吸」，孩子出生後讓我看一眼，就送到嬰兒室去了，連抱都沒抱到。
我生產後在產房觀察約莫一小時，身體狀況穩定就被送往產後病房。孩子在「驗明正身」之後，進了嬰兒室與我分開。產後四小時接到嬰兒室的電話，說是寶寶想喝奶了，可以到嬰兒室餵奶。由於產後傷口疼痛、身體疲憊，從病房移動到嬰兒室對我來說真是「世界上最遙遠的距離」。當時住的病房在12樓，嬰兒室在另一棟建築的五樓，除非是半夜，否則電梯很難等。常常到嬰兒室時，寶寶已經哭到累了，含上乳房就睡著，嬰兒室的護理人員說：「陳醫師，我可是半小時前就叫妳了啊！妳怎麼那麼久才來？」。因為接到電話，要先上一次廁所，想說這一餵寶寶不知要喝多久。產後會陰有傷口，每上一次廁所都是大工程，還要會陰沖洗、擦藥。傷口的腫脹讓我寸步難行，又堅持不想坐輪椅，因為坐下去痛苦一次，爬起來又痛苦一次，更何況不一定有人可以推我。超過兩小時的第二產程，讓我神經壓迫受損，雙腿無力。更多產婦因為傷口疼痛或是產後疲憊無法移動，就將餵養小孩的「工作」，交由嬰兒室的護理人員全權處理，餵的是配方奶。當我好不容易把自己移動到嬰兒室，第一次從護理同仁手上抱起寶寶時感覺好陌生，這真的是在我肚子裡待了十個月的小傢伙嗎？為什麼寶寶不能一直待在我身邊？母乳哺育是我的堅持，但跟寶寶分開來讓我好辛苦，每次餵完奶都不想把寶寶「還回去」，心想如果寶寶可以一直待在身邊該有多好。
產前看了《母乳最好》，知道陳昭惠醫師是母乳哺育的專家。 SARS來襲，寶貝花園轉載了一篇陳昭惠醫師的文章〈在SARS風暴下的母乳哺育〉，文中提到SARS與母乳哺育的關係，目前仍無官方的正式建議。不過陳醫師根據之前感染性疾病的經驗，提出她個人的六項建議，其中產後的建議為「寶寶一生下來就和媽媽有肌膚接觸時，可以讓寶寶得到媽媽身上的正常的菌種。如果嬰兒放在嬰兒室，接觸到的是更多醫療工作團隊人員身上的各式病菌，暴露的危險性更大。此時更應該母嬰同室，接觸媽媽和寶寶的醫療工作人員應該加強洗手，戴口罩。」很想把這建議拿給同事們看，讓她們把寶寶還給我。但是，這是醫院非常時期的政策，我也不知道應該去跟誰建議才有用，為了不造成同事們的困擾，我還是把母嬰同室的要求吞回去，反正自然產三天就可以出院，就忍耐一下吧。

#新竹市十八尖山試行人流疏導

自4月18日起，許多市民好朋友習慣運動的十八尖山，配合疫情防止試行人流疏導，十八尖山出入口僅開放寶山路入口和博愛街出入口兩處，其他出入口封閉以便確認入山人數。另外實施總量管制，人數超過3000人後，會開始宣導暫緩入山，感謝大家共同配合。

#封閉出入口
變葉木步道，獅子亭步道，清大光明頂步道，桐花廣場，高峰植物園，自由車場步道，防空洞步道，培英國中步道獅子亭步道，清大光明頂步道，桐花廣場高峰植物園，自由車場步道，防空洞步道，培英國中步道。
#林耕仁關心您
#防疫假日人流疏導
#戶外社交距離1公尺