⚠️去年20200503「41哥西進武嶺約騎」
是我騎過最痛苦的西進武嶺

此武嶺約騎是由
台灣最強醫生41哥搖旗一波⚠️
全國各地的哥爺神魔，菁英選手都來了
非常熱血！滿滿的競賽氛圍
國手子彈列車🔥上車啦🔥

當初的目標設定3:10內
（上次PR 3:31）

出發！平路丘陵路段約16km
地理中心碑-人止關⚠️
馮俊凱帶頭ㄓㄨㄚ～ 速度真的有夠快🔥
看了strava區段紀錄好像才27-28分鐘
有夠扯的！
一般大約落在33-35分鐘

我這個小弱咖硬要上車
不到人止關就爆炸跳車了！
心率瓦數都是VO2max 🤣
整個犯了騎武嶺的大忌....

印象中！才剛到清境整個人就當機了😅
（大約才騎一半🤮）
實在是太炸了
武嶺還是乖乖的
跟自己對話就好....

最後死拖活拖真的好想下車
腰酸背痛 全身無力 心率上不來
下背疼痛 抽筋邊緣
最後破了當時的PR
3:27 🤣
而且騎完的體感生不如死🤮

這個故事告訴大家
武嶺就是乖乖的按表操課不要太興奮XD

之後的2020建大盃
按表操課乖乖的順利破3:10
而且騎完的體感通體舒暢❤️
還笑的出來🤗

很特別的一次經驗
從失敗中學習
失誤中找問題
今年希望可以破3....
有人可以教一下嗎❤️

#圓夢計劃
#國手列車
#李4瘋單車
#武嶺經驗談影片進度80%

按讚追蹤FB粉絲團「李4瘋單車」
https://www.facebook.com/bunzlee4/

按讚訂閱分享我的YT「李4bunzlee」
https://youtube.com/channel/UCgBeeH2owg8OXSnNVv7jbHw

按讚追蹤IG
「bboybunzlee」

輪輪一事相求🥺
好像沒有做過這樣的請求
但真的有點想參與走鐘獎盛事

做頻道這兩年收穫不少 也犧牲了不少
但整體而言
與你們相遇就是輪輪最開心且珍惜的事

麻煩大家順手複習”西進武嶺”這支影片
幫西進50推進50萬觀看~~~

如果成功達標
無以回報....
只好約騎爬坡路線了!!!
(如來神掌.宇老大滿貫....50?...etc)

順手轉分享
幫幫一輪😚

在低溫與大山美景中邁向終點｜#單車路線 #武嶺

從清境小瑞士出發往武嶺牌樓，雖然才騎了十多公里，但已經爬坡快1000公尺。雙腿雖然感到疲累，沿途飛舞著的曙鳳蝶、努力生長的高山植物，還有可愛的金翼白眉，就像是在為我打氣。

高山氣候千變萬化，出太陽的下一秒又起了大霧，遠處冷杉林在白霧籠罩之下更顯神秘。剩下最後幾公里，我忍不住期待著到達後的景色→

★★本集拍攝時間為疫情尚未升級為三級警戒前★★

【單挑武嶺挑戰 登上人生夢想公路(上)】店家資訊
🔖桃米 有水居創意料理
地址：南投縣埔里鎮桃米巷31-6號親水公園旁
🔖SOAR3275西進武嶺單車店
地址：南投縣埔里鎮中山路一段423號
🔖知了知了
地址：南投縣埔里鎮青田街22號
🔖OPEN! 小瑞士花園
地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號
🔖清境佛羅倫斯渡假山莊
地址：南投縣仁愛鄉榮光巷8-3號

快訂閱 愛玩客帶你到處玩！
愛玩客YOUTUBE↓
https://goo.gl/AcZ9yD

#愛玩客 #林逸欣 # 騎單車上武嶺
愛玩客FB↓
https://www.facebook.com/isetiwalker/
愛玩客IG↓
https://www.instagram.com/sanlih_iwalker/?hl=zh-tw

武嶺幾乎是每個單車人的願望清單之一，但我們總是莫名地畏懼它，深怕自己無法征服高山峻嶺。但我想說的是，只要你願意一步一步向前，不計成敗、不求結果，即使再慢，你都能走到終點。

害怕的是，你不曾踏出這一步。

騎乘時間：5小時18分
經過時間：5小時54分

這支影片部分畫面由insta 360 ONE R拍攝而成，如果你也喜歡這台運動型攝影機，可以點擊下方的連結購買：
https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRC0Y6

Music：
00:18 https://artlist.io/song/39665/turn-it-up-(rewind-selecta)
00:45 https://artlist.io/song/37175/waiting-for-tonight
03:23 https://artlist.io/song/35229/1000x
05:40 https://artlist.io/song/43436/misfit-toys
09:14 https://artlist.io/song/37174/song-of-the-sea
11:39 https://artlist.io/song/37179/balearic-islands

騎行裝備：
單 車｜TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組｜FULCRUM RACING ZERO COMPETIZIONE
外 胎｜Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽｜KPLUS NOVA
小 帽｜Sako7
車 衣｜Specialized
車 褲｜Specialized
卡 鞋｜LAKE CX176
襪 子｜Kavulungan Cycling
風 鏡｜POC Aspire
器 材｜GoPro Hero 7/Insta 360 ONE R
耳 機｜AfterShokz AEROPEX AS800
#西進武嶺 #昆陽魔王坡 #KOM

#南投#埔里#公路車#武嶺#清境#西進
海拔3275的武嶺，是台灣公路的最高點，也是單車界的最高聖地
許多車友到了春暖時節，都會呼朋引伴的上山約騎
這一次的約騎活動是中部的車隊發起的，現場高手雲集
就連目前效力於一級車隊的馮俊凱和台灣全錦公路賽冠軍盧紹軒
都現身領騎，可見今天的強度非一般啊~
但是沒關係~每個人騎車運動都有自己的目的和初衷
騎的健康開心就好
所以我們整理了一些路線里程和爬升的資料給大家參考
希望大家都能自我挑戰成功
中心碑→人止關【長度：16km、爬升：210m、平均坡度：2.1%】
人止關→霧社【長度：6km、爬升：350m、平均坡度：6.4%】
霧社→清境【長度：7.5km、爬升：500m、平均坡度：5.8%】
清境→翠峰【長度：11.5km、爬升：700m、平均坡度：7.2%】
翠峰→鳶峰【長度：6km、爬升：450m、平均坡度：8%】
鳶峰→昆陽【長度：5km、爬升：330m、平均坡度：7.4%】
昆陽→武嶺【長度：2km、爬升：200m、平均坡度：8.3%】
以上僅供參考喔~~每個人提出的數據應該都不相同(開心騎車最重要)

《相關影片》
【約騎台七乙】https://youtu.be/7nSYWQq0S_c
【羅馬公路】https://youtu.be/-Sr538nRErY
【浪漫台三線】https://youtu.be/mmVPv_ElTOQ
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日台九】https://youtu.be/qo0ApU9zUZE
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA

//Bike//Cannondale super six-2020

❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join

《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020