#深蹲有愛肌少不在 #深蹲接力換你來挑戰
🙋🏻‍♀️阿純接下咱辦公室好厝邊 黃國書委員的挑戰書，響應關心 #肌少症 #深蹲點名公益接力活動 啦✨

🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🏋🏻‍♀️ #運動是身體最好的保健品!「#肌力」是生活健康快樂的關鍵!
阿純每天趕行程趕趕趕，在服務處處理服務案件、在國會準備質詢坐下來又是好幾個小時，常常久坐，肌肉量減少、腰酸背痛，一不小心就有大腹翁、小腹婆的隱形危機….，趕快在辦公室惡補深蹲、燃脂消油、留住肌肉💪🏻

💗深蹲好處多多，隨處隨地做深蹲，燃脂增肌笑呵呵~🙋🏻‍♀️阿純相揪好同事蔡其昌、愛信任-劉世芳、周春米 立委、洪申翰 Sun-Han加緊起身做運動，超前部署預防肌少症，從深蹲開始!

📢鄉親好朋友也一起來接力❗️GOGOGO響應 #深蹲點名公益接力活動❗👉🏻即日起，只要帶著深蹲照片(手機相簿也可以唷😍)來到阿純大里、太平服務處，或是現場深蹲，就可以獲得精美小禮物唷🎁

腰腹臀腿的線條就靠深蹲了！！(#辛蒂公主)

影片授權： 周六野Zoey http://yt1.piee.pw/HTKLF
欠拍計畫開跑！快來投稿：http://bit.ly/2Uq35KC

#深蹲 #燃脂

#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動

今天我想來點減脂運動！5分鐘間歇訓練，
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂，
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家，
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔！

怎麼會突然跑去看房子，黑媽要搬新家了？
還是我要回歸新聞圈了呢？🤫
其實都不是～黑媽以前是房地產記者，
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。

大樓外觀設計是我喜歡的流線型，
分AB兩棟，每棟13層樓，
單層5戶光是邊間就有4戶，
二樓全是全露台戶整個打中我，
因為在露台拍運動影片，
採光好通風佳非常適合🤩

黑媽現在住的社區是20多年的老社區，
公設比也超過30％，可是機能跟新建案不能比，
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式，
有瑜伽教室、健身房，完全是在呼喊我🙆‍♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候，
或是家人聚餐慶生的時候，
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯，
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇，
主打退休族或小家庭，住戶相對單純，
格局中有我很喜歡的開放格局，
裝潢不用再花錢打牆。

聽我說了這麼多，不能只聽我喜歡的，
看房子最重要的關鍵是，
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧！

#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台

#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動

今天我想來點減脂運動！5分鐘間歇訓練，
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂，
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家，
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔！

怎麼會突然跑去看房子，黑媽要搬新家了？
還是我要回歸新聞圈了呢？🤫
其實都不是～黑媽以前是房地產記者，
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。

大樓外觀設計是我喜歡的流線型，
分AB兩棟，每棟13層樓，
單層5戶光是邊間就有4戶，
二樓全是全露台戶整個打中我，
因為在露台拍運動影片，
採光好通風佳非常適合🤩

黑媽現在住的社區是20多年的老社區，
公設比也超過30％，可是機能跟新建案不能比，
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式，
有瑜伽教室、健身房，完全是在呼喊我🙆‍♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候，
或是家人聚餐慶生的時候，
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯，
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇，
主打退休族或小家庭，住戶相對單純，
格局中有我很喜歡的開放格局，
裝潢不用再花錢打牆。

聽我說了這麼多，不能只聽我喜歡的，
看房子最重要的關鍵是，
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧！

#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台

買高公設比的新建案就是當盤子浪費錢 !？
黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動這次帶大家來賞屋，
同時帶來恥力全開的運動！大家一起瘦！

#五分鐘深蹲燃脂運動
#超媽揪看厝

減肥是一輩子的事，除了飲食控制外，也需要配合運動，才能事半功倍喔!!今天，百變過生活邀請到健美女大生教練，教你正確又簡單的深蹲運動，幫助你燃脂又減重!!


「深蹲」究竟能為身體帶來哪些異想不到的好處呢？趕快在線上請教健美女大生教練吧！