雖然這篇淨零計畫鄉民發文沒有被收入到精華區：在淨零計畫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 淨零計畫產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過103萬的網紅天下讀者俱樂部，也在其Facebook貼文中提到， 【日本馳援台灣124萬劑AZ疫苗抵台！超越微軟、蘋果、嬌生，AZ疫苗藥廠砸10億美金，展開野心淨零計畫】 AZ疫苗的英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）居然也是知名的淨零企業。 AZ疫苗是第一款進到台灣的救命新冠疫苗，今年3月更超越微軟、蘋果、嬌生等全球400家高碳排企業，一躍成為彭博...
同時也有54部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena，也在其Youtube影片中提到，在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！ 有越來越多的人注重飲食的均衡 也會去健身房 維持運動的習慣 但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！ 可能很多人都不曉得 目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌 其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險 就是因為空氣污染實在是太嚴重 ...
淨零計畫 在 立法院·修憲白話文 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:48:05
【台灣將會成為氣候難民？】 最近有報導，在 2060 年台灣會沒有冬天，也有報導指出，台灣未來有可能會泡在水裡。 這些都指向，台灣可能會變成「氣候難民」。不過，這也跟修憲有關嗎？ 我們繼續往下看。 - 🚨 減緩暖化，迫在眉睫 近日，聯合國政府間氣候變遷專門委員會（IPCC）公布氣候變遷第六次...
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淨零計畫 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文
2021-09-01 12:00:09在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外，室內也有空污！
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
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淨零計畫 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
2021-07-31 10:40:23我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨～我是工程師媽咪Jean，我消失了一陣子，因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題，在我的頻道中，叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享，關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康，無痛地擺脫身體的負擔，越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題，也是我最近發生的事情。
我因為疫情，小孩在家，壓力值爆表，瘋狂復胖，因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓，才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想，不出門的情況，在20天減重3kg（精準來說是23天減掉3.2公斤）
➖➖➖
當然，在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座，包含國外的一些研討會，像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫？
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗，除了我自身經歷，我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖，並不是飲食方法無效，而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」，導致他達成減重目標後，開始 #報復性飲食，甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播，製作更多內容，想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是，無法戒掉過度飲食，或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼？
你是不是討厭現在的自己？
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子？
你是不是一直懷念過去那美好的自己？
你是不是活在過去的某個時刻？
你其實，真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來，你開始上網尋找各種減肥方法，詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信，這次是最後一次減肥，你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天，你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性！
運動後全身痠痛無法繼續運動！
然後遇到停滯期，覺得很憤怒為何我這麼拼命，體重卻無法繼續下降！？
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食，決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為，吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你，是在犒賞與療癒自己。
但事實上，你是在用食物來懲罰自己，為何我又失敗了，我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄，你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算，買教練課，買瘦身產品，各種保健食品，各種健身器材，
結果，這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的？
以上故事，不是在說別人，而是描述著，這20年來的我，我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障，一個設定點，我無論如何努力付出，最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄，體重開始反彈，你忘了自己做了什麼事，但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心，但淺意識的自己，其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎？
曾經身為體重管理的教練的我，我卻恨透了減重這件事情，我成為了只動嘴，身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己，為了賺錢而努力維持體態，才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去，這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享，不是任何神奇的減重法，我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享，我在2019年因情緒問題而復胖後，反覆做了無數次減肥，每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心，我好可憐，沒有人懂我，這社會病了，誰說一定要瘦才是美？
#其實病的不是社會
#而是我
而這次，我做了什麼事情，讓自己重啟人生。
重新認識自己，重新認知身體與食物的關係，重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想，我在完全沒有情緒壓力，很放鬆的情況下，
20天減掉3公斤，打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點！
關鍵是，我覺得自己根本沒有在減肥，而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過，最輕鬆能改善健康，恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法，請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題，請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助，最後想分享幾句話，送給正在努力照顧自己的你：
❤️循序漸進，觀察自己，更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水，感恩有營養的食物
然後，尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴，為自己找到適合的環境，
或是找一個願意傾聽並了解你的教練，帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。![post-title]()
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淨零計畫 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的精選貼文
【日本馳援台灣124萬劑AZ疫苗抵台！超越微軟、蘋果、嬌生，AZ疫苗藥廠砸10億美金，展開野心淨零計畫】
AZ疫苗的英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）居然也是知名的淨零企業。
AZ疫苗是第一款進到台灣的救命新冠疫苗，今年3月更超越微軟、蘋果、嬌生等全球400家高碳排企業，一躍成為彭博新能源（BloombergNEF）淨零數據庫中的 #榜首。
去年AZ砸下10億美元重金展開「 #野心淨零計畫」，不幸碰上新冠肺炎，疫情是否會打亂它的計畫？
▲【倡議邀請】CSR@天下邀請企業共同推進台灣淨零時程：http://bit.ly/CallForNetZero
▲【填問卷】提出您公司的淨零策略：http://bit.ly/netzerocommitment
#CSR在天下 #ESG #CSR
#淨零 #AZ #疫苗 #淨零企業
淨零計畫 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
【超越微軟、蘋果、嬌生，AZ疫苗藥廠砸10億美金，展開野心淨零計畫】
AZ疫苗的英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）居然也是知名的淨零企業。
AZ疫苗是第一款進到台灣的救命新冠疫苗，今年3月更超越微軟、蘋果、嬌生等全球400家高碳排企業，一躍成為彭博新能源（BloombergNEF）淨零數據庫中的 #榜首。
去年AZ砸下10億美元重金展開「 #野心淨零計畫」，不幸碰上新冠肺炎，疫情是否會打亂它的計畫？
▲【倡議邀請】CSR@天下邀請企業共同推進台灣淨零時程：http://bit.ly/CallForNetZero
▲【填問卷】提出您公司的淨零策略：http://bit.ly/netzerocommitment
#CSR在天下 #ESG #CSR
#淨零 #AZ #疫苗 #淨零企業"
淨零計畫 在 CSR在天下 Facebook 的最讚貼文
#AZ疫苗
午安，你知道開發AZ疫苗的英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）居然也是知名的淨零企業嗎？
AZ疫苗是第一款進到台灣的救命新冠疫苗，除此之外，AstraZeneca 今年3月更超越微軟、蘋果、嬌生等全球400家高碳排企業，一躍成為彭博新能源（BloombergNEF）淨零數據庫中的 #榜首。
去年AZ砸下10億美元重金展開「 #野心淨零計畫」，它承諾：2030年實現價值鏈負碳排，也就是除去的碳將比製造的碳還多，新冠疫情是否會打亂它的計畫？
▲【倡議邀請】CSR@天下邀請企業共同推進台灣淨零時程：http://bit.ly/CallForNetZero
▲【填問卷】提出您公司的淨零策略：http://bit.ly/netzerocommitment
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