［第八支停經針］

果不其然
醫生說我回報這幾天噁心感和胸悶喘不過氣的狀況也是治療的副作用
失眠盜汗痠痛都還有又來新的
誰受得了啦😩

不過我從上次打針完後就沒再因為打針完喪氣到哭
也算是有進步吧
內心的部分好像有因為時間慢慢堅強一點點

最近遇到了一些自以為幽默的回話
說真的能不能不要幽在我的痛苦上
不是不能開玩笑
但隨便跟隨性不同
沒禮貌跟直率尤其不一樣
我可以當下忍住妳捅的一刀回家再哭
不見得每個人都不會馬上崩潰

過去淋巴癌剛結束第一次化療沒多久
有同學羨慕我變瘦
對，她說好好噢
這次我生病要打五年停經針
有朋友說羨慕我沒有月經
她還說了真好

我兩次都沒有回應我的情緒
兩句話都在心裡扎了好多日子好多回

我不是要大家公審
我也寧願相信對方是無心的
也可能要安慰我用錯了方式
只是今天打針還是想起了那個羨慕我沒有月經的朋友

妳知道我受了多少苦嗎？

照片上我壓著腹部剛打完停經針的棉球
沙發上是又一個月份的藥
荷爾蒙標靶藥、抗憂鬱藥
還羨慕嗎？

#結果還是負能量了阿洗day
#後來我去運動就好多了
#凱凱的抗癌日記

「【 #世界閱讀日私房走讀書單大公開 】大家好！我是台視主播林益如，今天是4月23日世界閱讀日，你有多久沒有好好坐下來看本書了呢？

疫情肆虐，連續幾個月播新聞，生離死別的人間至痛，不斷上演。難過之餘，不免思考，我們這一生來到這個世界，是為了什麼？ 最近大家因為疫情少出門，我倒覺得這是個很好的機會，照顧自己的心靈。

響應#走讀台灣活動，推薦幾本我很鍾愛的書，它們都是台灣作家，或台灣出版社的心血結晶，希望書中的智慧，能引領大家走讀心靈深處的地圖。

�書籍📚1:
我修的死亡學分
作者：李開復
出版社：天下文化

2017年我歷經了嚴重的產後憂鬱症。李開復先生的這本書，就在那時出現在我生命中。

很多年前我曾經專訪過他，他是天之驕子，科技界的名人，更是青年導師，但一場病，讓他重新思索生命。他在52歲那年，意外發現自己已經是淋巴癌第四期，毫無防備之下，他必須與死神交手。過程中，李開復歷經了辛苦的化療，但這場病也讓他驚覺，過去支持他實踐夢想的身體，因為過度透支，真的是累壞了。

李開復開始學會放慢腳步，感受身邊的人對他的愛，學習感恩，並且調整生活作息，重新設定人生的優先順序，漸漸的也找回了健康與平衡的人生。

這本書給我很大的省思。因為我過去也是個很追求完美，凡事給自己很大壓力的人。身體是我們最忠實的朋友，陪我們去做任何想做的事情，包容我們的種種壓力、情緒。即便有一點小毛病，如果我們不去處理，身體也會隱忍下來，直到撐不下去，才會以各種形式爆發，可能是癌症，憂鬱症，也可能是其他的病症，但都是身體求救的訊號。閱讀之餘，我也才發現自己過去最大的問題，就是不放過自己，沒有好好照顧自己的身心。

現在因為疫情，全世界也有了一段意外的沉潛與假期，我想，這本書真的很適合平常忙碌的我們閱讀，學習重新安頓身心。生命要教導我們的功課，遠比我們想得更豐富。

書籍📚2:
我輩中人
作者：張曼娟
出版社：天下文化

張曼娟女士是台灣知名作家。開始喜歡上她的文字，是從她的臉書開始。看著她細心照顧年邁的父母，是這麼的有愛，有溫度，真的非常地感動。

或許也是因為自己來到人生中場了，人到中年，就好像舞台劇換幕一般，大家面對的新劇情不外乎：照顧年邁的父母，養育下一代，同時要預備老後的生活。
夜深人靜之時，不免也會與自己對話：
什麼是幸福？
什麼是愛？
什麼是友情？
什麼是成就感？
什麼是自己想要的人生？

張曼娟女士的「我輩中人」，寫的就是人到中年之後的心境與處世態度。她透過生活中的故事，勾勒出中年會面對的種種挑戰，她談生活，談人生，是如此聰慧，明達事理，帶有一份理解後的包容，都讓我覺得非常有共鳴。

她說：「中年是歲月的累積，大人卻是人生的修為。」

「大人不必再討好他人，不必與全世界和解，不再等待成功，不再追求名利，因為確實明白真正重要的是什麼。睿智，慈悲，雋永，大人的存在就該閃閃發亮。」

你期待自己成為什麼樣的「大人」呢？

書籍📚3

在印度，聽見一片寂靜
作者：黃誌群
出版社：天下文化

2017年，我有幸訪問優人神鼓創辦人劉若瑀與音樂總監黃誌群。為了準備那次的專訪，我也特別拜讀了人稱阿禪師父的黃誌群總監所寫的這本書。沒想到一讀下去欲罷不能，成為我百讀不厭的案頭書。

這本書寫他二十年來數次的印度之旅，包括在佛陀的悟道成佛之地菩提迦耶參人生大哉問、與中國來的老和尚討論經文。這一路的人事物，帶領他翻越生命的高度，在如夢似幻的世間，了悟生命的力量。黃誌群也談到他如何把在印度得到的領悟與轉化，帶進木柵老泉山，也成就了我們現在看到的優人。

書中最讓我震撼的是這一段：阿禪師父來到恆河邊，目睹焚屍場的運作。
「一具具包著七彩斑爛布條的屍體，….撒了香粉，點燃了火，不多久，一具具俱型的軀體就化為烏有，在眼前消失，無影無蹤。」

「總有一天，我就是這具正在焚燒的屍體。我總以為生命在八九十歲才會結束，這是一種『幻覺』！」。

生命的終極意義到底是什麼？阿禪師父這樣問著自己。也更堅定了他尋找答案的信念。

當我看到從武漢、義大利到紐約，死神來得又急又快，遺體多到來不及處理，震撼又哀傷的畫面，讓我想到阿禪師父的這一段文字，也再次提醒我，生命短暫且無常，直面死亡才能提醒我們要如何好好活著。

這樣的大哉問，或許早晚，我們都要踏上追尋答案的旅程。

以上就是我的私房書單。❤️❤️❤️

如果你願意，也希望你能夠跟大家一起分享你的私房書單喔。
＃雨天最適合在家窩沙發讀書
#活動受限閱讀無邊界
#我的私房走讀書單
#KeepReading #Lets讀it
#走讀臺灣

【淋巴相關的腫瘤（主要是淋巴瘤）不同次分型，存活時間中位數】
（預估可以活多久？）

這也是昨天在廣播的時候，
楊醫師要求要加碼的部分(淋巴瘤)XD
其中我提到診斷淋巴瘤，
還是希望可以有採樣做病理！

很重要的原因就是不同的次分型(subtype)，
可能有截然不同的存活時間！
這張圖可以很清楚的看到這件事情
（不是B細胞就一定好，T細胞就絕對差）

#採樣還是很重要
#狗/ #淋巴瘤/ #淋巴癌/ #化療/ #存活時間

-
來源：Fourth Meeting of the European Canine Lymphoma Group
https://www.facebook.com/348359251917466/posts/2309202892499749?s=741488888&sfns=mo

-
備註
BL – Burkitt’s
（勃氏淋巴瘤，通常是很惡性的B細胞型）
AL – acute leukemia
（急性白血病）
TCLEB – T cell leukemia of English bulldogs (provisional diagnosis)
（英鬥T細胞型白血病，暫時的名稱）
HS – hepatosplenic lymphoma
（肝臟脾臟型）
CEL – cutaneous epitheliotrophic lymphoma
（皮膚親上皮型）
DSBCL – diffuse small B cell lymphoma (provisional diagnosis)
（瀰漫性小型B 細胞，暫時的名稱）
PTCL – peripheral T cell lymphoma
（周邊T細胞型）
nMZL – nodal marginal zone lymphoma
（結節邊緣區型）
DLBCL – diffuse large B cell lymphoma
（瀰漫性大型B 細胞）
LGL – large granular lymphocytic leukemia
（大顆粒性淋巴球性白血病）
B-CLL – B cell chronic lymphocytic leukemia
（慢性淋巴B細胞型白血病）
MCL – mantle cell lymphoma
（被套細胞型，B細胞）
TZL – T zone lymphoma
（T區型）
sMZL – splenic marginal zone lymphoma
（脾臟邊緣區型）
FL – follicular lymphoma
（濾泡型）