0303新加坡聯合早報

*【促停用武力鎮壓 東協籲緬軍政府合作化解危機】
東協成員國向緬甸軍政府施壓，要他們釋放原民選政府領袖翁山蘇姬、停止用致命武力對付反政變示威者，以及與東協合作化解這場危機。東協外長是在緬甸上星期天血腥鎮壓反政變示威，導致至少18名示威者喪命後，與緬甸軍方的一名代表舉行了視訊會議。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210303-1128224

*【英國要求安理會週五開會討論緬甸危機】
外交消息人士告訴法新社，英國已要求聯合國安全理事會於週五（5日）就緬甸問題舉行會議。據悉，此次安理會會議將以閉門方式進行。緬甸軍方持續加大力度鎮壓示威活動，緬甸安全部隊週二再次向示威者發射實彈和催淚彈，造成至少三人重傷。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128335

*【緬甸警方釋放500餘名示威者】
緬甸國家電視臺報導，該國警方2日釋放了511名早前被扣押的示威者。被釋放的示威者中有224名男性和287名女性，均來自仰光地區。警方此前以在示威活動中使用暴力為由將他們扣押。東協成員國週二召開特別會議，向緬甸軍政府施壓，要他們釋放原民選政府領袖翁山蘇姬、停止用致命武力對付反政變示威者，以及與東協合作化解這場危機。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128313

*【菲律賓外長呼籲釋放翁山蘇姬
菲律賓外交部長洛欽發表聲明，呼籲釋放緬甸領導人翁山蘇姬。洛欽在東南亞國家外長的非正式會議後發表聲明說：“我們呼籲完全恢復到以前存在的狀態。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210302-1128176

*【印尼外長蕾特諾敦促緬甸向東協“敞開大門”】
印尼外交部長蕾特諾敦促緬甸向東協國家“敞開大門”，以解決軍事政變後不斷升級的緊張局勢。在與其他東協外長會晤後，雷特諾也呼籲釋放政治犯，並在緬甸恢復民主，同時承諾東協國家不會違背不干涉承諾。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210302-1128174

*【白宮牽線 美製藥龍頭Merck & Co協助生產強生疫苗】
美國總統拜登宣佈，美國生物製藥龍頭Merck & Co將協助競爭對手嬌生公司生產其新研發的單劑冠病疫苗。這項不尋常的合作關係是由拜登政府牽線促成。在美國出現令人擔憂的新變種冠病病毒感染病例之際，這將有助大幅增加嬌生的冠病疫苗產量，以加快美國的疫苗接種步伐。拜登宣佈Merck & Co和嬌生的合作協定時說，這兩大競爭企業的協議類似二次世界大戰時期的合作夥伴關係。他同時承諾，美國將能在5月底前，為每一個美國成年人提供足夠的冠病疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128312

*【印尼發現兩起B.1.1.7變種病毒病例】
印尼官員說，印尼發現兩起在英國首次發現更具傳染性的冠病變種毒株。印尼衛生部副部長Dante Saksono Harbuwono說，發現B.1.1.7變種病毒病例帶來新挑戰，並增加應對疫情的難度。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210302-1128179

*【研究顯示巴西變種冠病病毒可再次感染痊癒者】
實驗室研究顯示，在巴西發現的P.1變種冠病病毒能夠再次感染已經痊癒並具有免疫力的人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128332

*【住院人數和死例或減少 世衛：預期疫情今年內結束不切實際】
世界衛生組織警告，認為冠病疫情將在今年內結束是不切實際的想法，但減少住院人數和死亡病例還是可能的。該組織也指出，單靠接種疫苗無法打敗病毒，各國仍須繼續實施基本防疫措施。世界衛生組織（WHO）突發衛生事件規劃執行主任裡安例行記者會上說，與10周前冠病疫苗未上市時相比，目前抗疫工作的形勢已改善許多，但世界不能把至今所取得的進展視為理所當然。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210303-1128239

*【證明已接種疫苗或通過檢測 歐盟建議發放數碼綠色通行證】
歐盟委員會主席馮德萊恩透露，歐委會將在本月提出一項立法計畫，發放所謂的“數碼綠色通行證”，為疫苗接種和冠病檢測結果提供證明。馮德萊恩發推文說，希望通過這樣的方式，最終能夠逐步讓歐洲人民無論是為工作或旅遊，都能在歐盟或國外安全出行。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210303-1128240

*【“救助兒童會”籲幫助因疫情失學孩童重返校園】
救助兒童會表示，冠病疫情導致全球兒童平均缺課74天，呼籲各國迅速採取行動，協助全球的失學孩童重返校園，以免他們的生活因永久失學造成“不可逆轉的影響”。該慈善組織指出，在去年疫情峰值時期，全球91％的學童因學校關閉而無法上學。由於疫情造成學校停課或缺乏遠端學習的機會，全球每名兒童平均的缺課天數，占總上課天數（全球標準為一學年190天）的三分之一以上。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210303-1128243

*【中國計畫6月底前為四成人口接種疫苗 鍾南山：接種進程越慢 病毒變異威脅越高】
鍾南山在由布魯金斯學會和清華大學聯合舉辦的“快速復甦的正軌：中美新冠疫情防控與治療合作”研討會上作出這個呼籲，中美多名醫療與公共衛生領域的重量級專家，也在會上敦促中美加強抗疫合作。中國計畫在今年6月結束前為全國四成人口接種冠病疫苗。鍾南山提醒，全球疫苗接種進程越慢，面對的變異病毒威脅就越高，因此各國決策者必須儘快尋找共同的合作道路。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210303-1128229

*【菲出現南非變種病毒病例 專家擔心科興疫苗效用不足】
菲律賓衛生部證實，該國首次發現在南非出現的冠病變種病毒感染病例。幾經波折後，菲律賓終於在前天啟動大規模疫苗接種計畫。但鑒於南非的B1351變種冠病病毒傳染性更強，專家擔心這可能使菲律賓目前採用的中國製藥商科興生物冠病疫苗無法充分發揮效用。菲律賓衛生部發表聲明說：“目前沒有證據表明這個變種病毒會導致更嚴重疾病，但傳播性更高，並可能對疫苗效力產生影響。”
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210303-1128226

*【古巴兩款本土研發冠病候選疫苗將啟動Ⅲ期臨床試驗】
古巴疫苗研發機構日前宣佈，該國兩款候選冠病疫苗“主權02”和“阿夫達拉”將於本月啟動Ⅲ期臨床試驗。古巴芬利疫苗研究所在發推文宣佈，該機構負責研發的“主權02”冠病候選疫苗將在未來幾天內啟動Ⅲ期臨床試驗，將有約4.4萬名19歲至80歲的志願者參與。“阿夫達拉”將於3月啟動Ⅲ期臨床試驗，將有約4.2萬名志願者參與。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210302-1128178

*【馬國科學部長凱利：英中疫苗獲有條件批准 不代表可立即接種】
馬來西亞科學、工藝及革新部長凱利澄清，儘管英國阿斯特捷利康疫苗和中國科興疫苗獲有條件批准，但並不代表這兩種疫苗馬上可以在馬國施打。他說，英國阿斯特捷利康通過世界各地的工廠來生產疫苗，其中亞太地區和馬國的訂單是在泰國工廠生產，因此有關工廠必須先獲得馬國藥劑監管局批准後，馬國才能開始接種該疫苗。這是為了確保該工程符合品質要求，我們正在等待阿斯特捷利康提呈泰國工廠的檔案。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210302-1128177

*【FBI局長：國會騷亂不是左翼極端分子所為】
美國聯邦調查局（FBI）局長克里斯多夫·雷說，沒有證據顯示兩個月前的國會騷亂是偽裝成前總統川普支持者的左翼極端分子所為。克里斯多夫·雷2日首次就1月6日國會騷亂到參議院司法委員會的聽證會作證，他在聽證會上說，暴徒衝擊國會山的行動是“國內恐怖主義”，並誓言一定會把所有罪犯繩之以法。克里斯多夫·雷也重申，根據迄今為止所收集到的證據，包括20多萬份數碼證據，一切都表明國會大廈遭襲擊是由暴力的右翼民兵極端分子和白人至上主義者實施的。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128320

*【美人工智慧國安委會建議大學 防中國軍方盜取敏感技術】
美國人工智慧國家安全委員會建議美國大學採取行動，以避免敏感技術被中國軍方盜取，顯示美國當局對學術研究的安全性日益擔憂。該委員會最近在一份將提交給國會的報告草案中添加有關大學研究的新章節，包括建議美國大專學府披露更多有關其研究經費來源及與其他學府的夥伴關係等詳情，並創建一個包含個人和實體資料的資料庫，以提前找出潛在風險。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210303-1128244

*【波音與澳洲空軍完成 噴氣式無人戰鬥機首次試飛】
美國波音公司與澳洲皇家空軍宣佈，它們合作研發的一款無人駕駛噴氣式戰鬥機完成了首次飛行測試。“忠誠僚機”（Loyal Wingman）是50多年來在澳洲設計和製造的首架軍用飛機。波音公司的試飛員在南澳的地面控制站監督了這款戰機的首次飛行測試。“忠誠僚機”機長約38英尺（11.6米），續航範圍2000海裡（3704公里），機頭可拆卸，以安裝包括武器在內的各種有效載荷。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210303-1128245

*【印尼錫納朋火山爆發灰柱高5000米 但航班未受影響】
印尼北蘇門答臘省的錫納朋火山昨天爆發，大量濃煙噴出火山口，火山灰柱高約5000米。錫納朋火山（Mount Sinabung）於昨天清晨開始噴發，印尼火山學和地質災害減災署記錄到13次噴發。
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210303-1128225

*【螞蟻高管：4月實施方案緩解員工流動性壓力】
中國金融科技巨擘螞蟻集團正準備推出流動性支持政策，以緩解員工因上市未果而遭遇的流動性壓力。螞蟻內部人士週二稱，螞蟻集團董事長井賢棟上周在公司內部平臺上回復員工問題時稱，4月份開始，將會有緩解員工流動性的方案實施。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210303-1128339

*【遏阻中國 美軍印太司令部申請加倍“太平洋威懾計畫”撥款】
美軍印太司令部向國會遞交預算報告，促請國會加倍為 “太平洋威懾計畫”撥款，以應對中國越來越大的安全挑戰。根據防務報刊獲得的報告摘要，印太司令部提議將“太平洋威懾計畫”的撥款從2021財年的22億美元增加到2022年財政年度的46億美元，並計畫在未來五年中為這項計畫投入273億美元。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210303-1128334

*【德軍艦將航經南中國海 2002年以來首次】
德國政府官員透露，一艘德國護衛艦將在今年8月啟程前往亞洲，並將在返航時經過南中國海，這將是2002年以來的首次。德國外交部和國防部的官員表示，這艘軍艦不會進入南中國海爭議水域的12海裡範圍。中國向來主張擁有幾乎整個南中國海的主權，並在該水域建造人工島礁。對南中國海提出部分主權聲索的國家和地區還包括汶萊、馬來西亞、印尼、菲律賓、臺灣和越南。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210303-1128328

*【聯合國：中國去年國際專利申請量再度全球第一】
聯合國的世界智慧財產權組織（WIPO）指出，中國2020年的國際專利申請數量連續第二年高居全球之冠，且擴大較第二名美國的領先幅度。WIPO指出，中國2020年專利申請數量為68,720件，美國為59,230件。WIPO稱，中國專利申請數量年增16.1%，美國則年增3%。中國是在2019年首次超越美國躍居榜首。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210303-1128329

*【中國監管層擔憂外國金融泡沫破裂】
分析認為，這是針對美國通貨膨脹風險做出的預警，中國監管層今年可能推出措施，防範過多“熱錢”流入中國導致的市場波動。歐美股市剛迎來3月“開門紅”，中國金融監管層就對外國金融資產泡沫破裂表示擔憂，陸港股市應聲下跌。分析認為，這是針對美國通貨膨脹風險做出的預警，中國監管層今年可能推出措施，防範過多“熱錢”流入中國導致的市場波動。中國銀行保險監督管理委員會（銀保監）主席郭樹清在國務院新聞辦公室的記者會上強調，監管層將把防範風險作為金融業的“永恆主題”，監控和化解各類金融風險。
https://www.zaobao.com.sg/zfinance/news/story20210303-1128290

1209紐約時報

*【民主黨人拒絕麥康奈的刺激交易建議】
#白宮在星期二向民主黨提供了9,160億美元的刺激方案，以滿足他們向州和地方政府匯款的要求，同時還包括對雇主的責任保護，這是共和黨人的重中之重。
#知情人士透露，美國最大的食品交付公司DoorDash週二以每股102美元的價格對其股票進行定價，在首次公開募股中籌集了約34億美元，對該公司的估值約為390億美元。
#英國脫歐後，將對美國金屬徵收報復性關稅
#穆斯克說，他已經從加州搬到德州。他在《華爾街日報》主持的一次會議上，他說，加州已經不再適合成功的企業家和初創企業
#前歐巴馬助手Patrick Gaspard成為勞工部長的熱門人選。
#波音737 Max的首批客運航班將於週三在巴西開始。
#標準普爾500指數上漲約四分之一。Stoxx Europe 600和英國的FTSE 100也收復了小幅虧損，並有所回升。
#高盛尋求買斷在華合資企業，實現全資控股。這是自中共對外資實施管控以來，首家可能在中國擁有全部控制權的國際銀行。該公司稱，已就購買高華證券在高盛高華持有的49%股份達成協議。中美貿易惡化之際，習近平曾承諾放寬對外資銀行所有權的控制，試圖拉攏華爾街向特朗普增加關稅施壓，但這並未成功。
https://www.nytimes.com/live/2020/12/08/business/us-economy-coronavirus#goldman-sachs-plans-to-buy-out-its-chinese-partner-in-a-possible-first

*【英國疫苗開打】
輝瑞的首批80萬劑疫苗已運抵英國，將在70家醫院分發。首名接種者是一位90歲的老人，她表示自己非常榮幸，因為這意味著“終於可以期待在新的一年中與家人和朋友相聚了”。作為世界上首個獲得臨床許可、注射經全面測試的疫苗的國家，英國首相強森表示，“看到疫苗很了不起，但我們仍不能掉以輕心”。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/world/europe/uk-vaccination-covid-virus.html

*【美國食藥管理局發現，輝瑞疫苗可在首次接種10天內生效】
輝瑞此前公開的資料表明，其疫苗在三周兩次注射後有效率可達95%，但新的分析表明，對新冠病毒的防護功能在接種早期已經開始生效。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/world/pfizers-vaccine-offers-strong-protection-after-the-first-dose-fda-finds.htm

*【Covid-19實時更新】
#拜登為前100天設定了雄心勃勃的大流行目標。週二他發誓要在任職的前100天裡，“至少向美國人施打1億劑疫苗。他還說，在那段時間裡，他會將把孩子送回學校作為“國家優先”。
#英國推出了輝瑞疫苗，這是一項艱鉅的任務，但充滿希望。英國國家衛生局在周二發布了輝瑞-BioNTech Covid-19疫苗的第一劑疫苗，開啟了大規模疫苗接種運動，在現代醫學領域幾乎沒有先例，使英國人成為世界上第一批接受臨床授權，經過全面測試的疫苗。
#對於英國的一線工人來說，一個簡單的一針，開啟的是對冠狀病毒戰鬥的新領域。
#牛津大學關於阿斯特捷利康疫苗的新論文幾乎無法回答有關其數據的最緊迫問題。牛津大學週二發表了一篇備受期待的論文，詳細介紹了其冠狀病毒疫苗試驗的結果，與兩週前首次公佈的結果相呼應，該結果表明該疫苗在兩種不同的給藥方案中平均有70％的功效。但是，儘管這是第一篇經過同行評審的出版物，概述了一種領先的冠狀病毒疫苗的後期研究結果，但它並不能回答該大學和製藥商阿斯特捷利康面臨的最緊迫的問題，
#川普團隊的另一位律師Jenna Ellis也確診。
#如果不加以控制，冠毒已在巴西亞馬遜的馬瑙斯感染了70％的人。
#根據周二發布的一項新研究，英格蘭很少有學校在夏季確認到冠狀病毒的爆發，這增加了證據表明兒童不太可能成為超級傳播者。
#北卡羅來納州下令實施宵禁等其他限制措施，以應對日益嚴重的冠狀病毒病例。
#許多使工人因停工而被止付醫療保險。
#教宗方濟各表示，他取消了傳統的12月8日羅馬教皇對羅馬地標的訪問。
#香港表示將在下午6點以後再次禁止餐廳就餐，並關閉所有體育館和美容院，以幫助遏制病毒病例的上升。
#澳洲疫情受控，但禁止國人出境禁令將延長三個月，也將對遊輪的禁令延長至三月。
#密西根州的病例增加後，密西根州-俄亥俄州州立足球比賽被取消。
#州長古莫表示，紐約州的選民將在下周正式對選舉委員會進行親自投票，儘管該州正努力應對冠狀病毒的升溫和住院率的上升。
https://www.nytimes.com/live/2020/12/08/world/covid-19-coronavirus?_ga=2.114694663.1474380562.1607481742-1218030500.1531835523#pope-francis-tones-down-a-normally-public-ritual-and-other-world-news

*【美國制裁14名中國高級官員】
因中國持續鎮壓香港反對派，美國對中國人大常委會14名副委員長採取了旅行禁令和其他制裁措施。中國召見美國駐華使館臨時代辦，發出譴責。但這樣的制裁不太可能減緩當局對香港異見人士的鎮壓。警方週二逮捕了至少八名在新國安法生效後參加抗議活動的反對派人士，週一另有八人被逮捕。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/world/asia/hong-kong-china-us-sanctions.html

*【尼泊爾和中國共同宣佈珠穆朗瑪峰高度 拉攏彼此關係】
中國與尼泊爾共同宣佈珠峰新高度：世界最高峰的海拔高度為8848.86公尺，比此前增加了86釐米。中國與喜馬拉雅地區其他鄰國的關係並不友好，中尼關係卻日漸升溫。中國將尼泊爾視為“一帶一路”上的關鍵一環；而隨著尼泊爾與印度關係惡化，中尼關係更近一步。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/world/asia/mount-everest-china-nepal.html

*【印度多名反對派領袖因農民抗議被軟禁】
警方週二封鎖了德里首席部長凱傑裡瓦爾的住所，阻止他離家參加抗議活動；北方邦、旁遮普邦等多地反對派知名人士也表示，自己在莫迪政府指示下被警方拘禁。印度農民群體對親市場農業新政策的不滿持續高漲，抗議活動在這個農業大國的幾乎所有地區均獲得支援。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/world/asia/india-farmer-protests-police-detain.html

*【科學家警告北極變暖】
一個由國際科學家組成的團隊發佈的《2020年度北極報告》指出，隨著氣候變暖的影響，北極地區冰雪覆蓋的範圍正在縮小，極端野火時有發生，該地區氣溫升高的速度是地球其他地區的兩倍以上。
https://www.nytimes.com/2020/12/08/climate/arctic-climate-change.htm

響條街見到咁多人戴呢啲護身符。

有線呢個報道做得好；睇得出係好用心做。

【淨化空氣粒子？方圓一米都罩住你？】
【本台實測「抗疫神器」除菌咭功效】

近日街上多了人掛著除菌咭，賣家聲稱能夠殺菌、抑菌，甚至可以形成一米「保護罩」，殺死99.9%細菌。是否這麼神奇呢？我們找學者測試過。

四款除菌咭只有一款向我們出示殺菌檢測報告。消委會認為本台的測試說明部分產品殺菌效能十分有限，海關就說有跟進調查這類產品。

#有線新聞 #除菌咭 #一米保護罩 #殺菌 #有用 #效能有限 #消委會

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時， 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味， 你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱， 一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情 狂歌 起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖 ，超級健康 ，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣 ，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較 ，

食亞麻籽就比較方便 ，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包 ，每個麵有三包調味料 ，

油蔥酥、醬油 、椒麻油

高筋麵粉手工日曬， 高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小， 價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買， 多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易 ，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉， 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收， 黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑， 如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買， 洽洽 香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
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