【#毛孩綱目 第十四卷：養心安神】

毛孩嘅心情都會受天氣及日常生活嘅事物影響，可能會有情緒壓力，而消化不良、反覆肚瀉、心悸等，與心同脾有關嘅問題。《毛孩綱目》記載養心安神法，要為毛孩固本培元、滋潤雙目、維持心臟健康：

《破壁靈芝孢子配方》從根本改善毛孩體質，含天然中草本提取物成分🌿，具養心安神嘅效用，有助保持毛孩心血管健康、增強免疫機能、幫助肝臟排毒，全面提升體質。

🌱中式寵物保健，由「毛孩漢方」開始！即刻Click入嚟選購產品啦！
▶️屈臣氏電子商店：https://bit.ly/3oga72X 及 門市一覽：http://bit.ly/2R8CyCA
▶️寵物藥妝官方網站：http://bit.ly/2KrxgkX
▶️百佳電子商店：https://bit.ly/3uBDOj6
▶️HKTV Mall 電子商店：https://bit.ly/3obt5sf

#毛孩漢方 #FluffiesInHerbs #寵物保健 #保健養生 #中式保健 #純天然中草本 #香港製造 #獸醫認可 #安全可靠 #中式養生之選 #寵物藥妝

香港BOGO第一天
樂活複方送元氣複方
$1290元
🎁贈品：瓶身貼2張，讓你隨時會用油～
加碼贈空瓶專用滾珠頭*1
樂活複方：腸道專家。
樂活小妙招～
1. 舒緩腹痛。當你的小孩突然肚子痛時，將樂活複方擦抹於腹部。在睡前使用樂活複方，可以幫助他們睡得更香甜。當嬰兒情緒不好時，1滴樂活複方稀釋於分餾椰子油內，塗抹於嬰兒的腹部並按摩。
2. 太多的奶製品在肚子裡時，試著在素食膠囊內滴入樂活複方。⋯⋯
3. 航行的小夥伴。在愉快的遊艇旅程中，確定你有帶著樂活複方精油。遊艇上吃到飽的自助餐令人難以抗拒，而樂活複方精油將會舒緩你胃部的不適。
4. 跋山涉水。長途旅行對於連繫家人間的感情有益，但別讓那些蜿蜒的道路破壞了心情。試著在車上擴香樂活複方精油，讓每個人胃部保持平靜。這也適用於航海或釣魚的船上。
5. 節慶幫手。在節慶宴會的大餐之後，使用樂活複方按摩腹部有助消化。
6. 搭乘飛機出遊是有趣的、但是飛機降落時的氣流常常會令人感到胃部不舒服。所以記得搭乘飛機旅遊時，確認有帶著樂活複方一起旅行。
7. 消除緊張與壓力。樂活複方精油有鎮定胃部不適的功效，同時塗抹於太陽穴可緩和緊張與壓力。
8. 忙碌者的好夥伴。當我們越忙碌，飲食容易出狀況，有時會晚一點吃東西、吃太快、不吃東西、或是吃太多。如果你忙碌的行程造成飲食不當，試著使用樂活複方精油。
9. 油質食物造成腹部疼痛。自助餐館的食物通常都是油膩的，容易導致不舒服。在自助餐館吃東西前，把數滴樂活複方滴入素食膠囊，預防胃部不適。
10. 小朋友不會服用樂活複方精油膠囊？可以換個方式，滴幾滴樂活複方精油在小朋友的洗澡水中，讓他們擁有健康的消化系統。
11. 下一次感到胃部劇烈翻攪或是消化不良時，將樂活複方滴到飲用水、飯或者是豆漿內每天食用，讓自己感到舒適。
12. 很棒的中和劑。在吃過氣味強烈的食物後，例如大蒜、洋蔥、咖哩等等，將1至2滴的樂活複方精油加入4至6盎司的水中當作漱口水並每晚使用。如果你喜歡甘草的味道，那你也會喜愛樂活複方精油，因為裡面含有甜茴香精油。
13. 遊樂園無憂無慮的狂歡。首先吃個漏斗蛋糕，再去搭乘旋轉咖啡杯。確定你有帶著樂活複方精油，確保你與家人共度快樂時光。
14. 外賣食物？使用樂活複方。有助於消化的精油將會舒緩你最喜愛的外賣食物可能帶來的不適。
15. 陌生餐廳的救星。當你旅行或是冒險到一家不熟悉的餐廳時，容易有消化方面的煩惱。服用樂活複方膠囊來預防或是舒緩不適的狀況。
元氣複方：又名排毒複方多特瑞的专利复方，專為肝、腎排毒而設計。
#元氣複方精油
內含精油: 丁香、葡萄柚、迷迭香、天竺葵
1. 丁香 –止痛藥、抗菌、牙痛、緊急藥膏、刀傷、暈眩噁心。丁香的效益遠超過僅是常用的調味料.因有多樣療效和用途，是醫療專家保健人士愛用的藥草.丁香是非常有效的抗氧化劑．
2. 葡萄柚–幫助消化，水腫，蜂窩性組織炎，減壓，抗憂鬱清新宜人的香味能夠調整情緒及提振心情以外，還具有清潔、還具有淨化排毒、幫助穀胱甘肽(Glutathione)的啟動及增強體力的作用，深受 精油使用者的喜愛。
3. 迷迭香精油– 氣喘病，抗菌，支氣管炎，利尿藥，振奮精神，迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為聖物。千百年來的醫師都用迷迭香來幫助消化和紓解肌肉疼痛。也有助於清潔與排除不需要之物質。
4. 天竺葵精油 功能 – 以其淨化與調理之作用最為著稱，富含牦牛兒醇。醇類有良好的平靜和撫慰的效用，加上天竺葵具有滋潤肌膚的作用，是肌膚保養品常用的成分。也因近似玫瑰的香氣，成為精油愛好者歡迎的產品。
使用建議: 1-2 滴塗抹於腹部周圍或背部 (肝、腎位置之應對位置) 敏感肌膚建議混合於椰子油中全身塗抹或局部塗抹亦可．建議您可以天天使用，讓您重拾彩色人生,更讓您的生活更充滿元氣與活力!

🙌加購專區
分餾椰子油$470
送10ML空瓶專用滴管+壓頭

好多人認為每日有得去便便就腸胃健康，但古語有云「若要人長壽，腸中須無屎。」💩💩💩
我哋好多時去完便便其實腸道裏面仲有好多毒素宿仲未排走， 長年累月積聚會影響腸臟健康
而加寶寶會飲全清Allklear天然高纖粉，無肚瀉感覺，冇藥用性份。
同平時排便時間習慣一樣只係排出嚟嘅便便會色素比較深同埋氣味濃郁💩💩😆，個啲就係宿便
定期清宿便肚腩bye bye 身體排毒做得好皮膚自然靚😁
一杯有多種功效
💚 淨腸排毒
激腸道蠕動，排走腸道內日積月累的毒素，從而淨腸排毒，無痛清宿便，有效改善腹漲、消化不良、腸胃不適等腸道健康問題。
💚高纖瘦身
天然成分，含大量維他命，可使肌膚亮白光澤，改善及預防暗瘡問題，提升本有的新陳代謝能力，漸漸減低總熱量、燃燒脂肪，達至纖體修身效果。
💚降「三高症」
含豐富水溶性纖維，營養及能量均可平穩地釋出，或有助血糖水平保持平衡，以及有助於穩定膽固醇，令血壓水平回復正常，從而增進心腦血管健康。
食1️⃣條=5碗沙律菜🥗，滿足到每日纖維量所需💪🏻而且佢嘅味道好清甜,似一般蔬果汁🥬🥝值得推薦俾著重健康既大家！
有興趣到官網購買
https://hk.allklear.com/discount/@mssaman
入推薦code @mssaman
有8折優惠

#全清ALLKLEAR​ #高纖維​
#成分天然​ #排清宿便​ #淨腸排毒​
#高纖瘦身​ #降三高​ #香港製造 #healthtitude
@allklearhk #全清ALLKLEAR #allklear #全清 #Healthtitude #排毒暢而不瀉 #MadeInHK #GMP藥廠 #SGS認證

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師

說回自己想說的東西，今日冬意漸濃，跟大家細聽《風起》時節的各種感情 。
　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
如果沒空看片，稿在此XD
　
終於有空再拍片，不過都還是要先說回2016年的事。由《Live A Life》後等了四年多的時間， 周國賢終於再次交出了一張結構比較完整的專輯，就是《風起》。專輯裡面真正的歌有六首，加兩首Bouns Track，每一首都很高質，我們順著Tracklist逐首聽吧。
　
《愛比死更冷》—
Prelude之後的第一首《愛比死更冷》，雖然是電影主題曲，但就為大家帶來了曾經很熟悉的「周氏情歌」，Fans們應該等了很久。歌說到一對情侶好深愛對方，但明白到無辦法再走下去的宿命。但對香港人而言，上星期感受最深應該是「城市裡佈滿了灰塵」這句。
　
《大人的科學》—
其實聽這首歌時，曾經懷疑過是否跟《愛比死更冷》弄亂了填詞人的名字？因為素來這種腦筋急轉彎的歌詞是小克的拿手好戲，而藍奕邦亦都擅於寫前者那種有電影感的詞。不過原來邦也可以做到這樣天馬行空，不按章法的入詞。世界變得不理性，這份瘋狂的歌詞倒也切身。
　
《消化不良》—　
《大人的科學》如果是一種諷刺戲謔，那麼《消化不良》就是對於社會不公不義的直接控訴。只聽頭一段會覺得與周仔以往的Rock歌分別不大，但副歌開始慢慢導入電子元素，令到歌除了Rock之外也帶了點科幻味。林寶的詞亦都饒富意思，每日我們在這城市中，逐點逐點「消化」著各種不良的惡事，直到一天發覺開始不能忍受，卻又無法改變，就好像現在的香港一樣。這種對城市的無力感一路延續到《今生不回家》，但兩者中間還有一首專輯的點題作。
　
《Dreamcatcher》—
周仔說，整張專輯因為等了這首歌而要延遲發行。而這種等待是有價值的，《Dreamcatcher》除了成為《風起》裡面最點題的作品之外，也是聽過的幾首歌中，唯一用比較正面的角度去看聚散別離的歌。有很多事情，想做，但未必會成功，或者像歌所說「化蝶破繭時機未到」，但努力的過程中總有東西會留下。
　
《今生不回家》—
周仔復出前後的最大分別，就是多了這些深沉而且大器的歌。由去年《我們都不是無辜的》到《今生不回家》，這種弦樂主軸的編制成為了周仔其中一個成功的新方向，亦可能是經歷了情緒上的大起大落，令到創作上出現了蛻變。這首歌在今年年中出現，也是註定為這個城市年尾所有亂局寫下註腳。人需要有多大程度的絕望，才能說出「今生不回家」之類的話，但在2016香港的冬天，這句話卻成為了大家心照不宣的一場宿命。有些你以為是「家」的地方，早已變得家不成家。
　
《Children Song》—
在結構宏大的《今生不回家》過後，回到了簡樸真摯的《Children Song》。最先派台的是這首歌，但來到專輯就放了在最後一Track，有了一種回到初心的感覺。在愛情、生活、城市所有事情都動盪不安時，原來回到心裡面最原本的自己，就是醫治內心最重要的救藥。
　
所以說周仔做了一張很完整的專輯，令聽者跟隨六首歌的情緒起伏，最後回到了那最真誠的自己。如果你嘗試體驗他情緒低谷在加拿大的那年，然後再聽回這張專輯，相信你也會找到共鳴共感動。

膽石 vs 胃痛 專題 － 梁知行醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：香港人工作繁忙，食無定時，經常有胃痛的問題出現。原來胃痛與膽石非常有關連，更會帶來可致命的併發症。

(一) 生膽石有什麼病徵？是否與胃痛相類似？0:29

(二) 會帶來什麼併發症？1:37

(三) 如生膽石，有什麼治療方法？2:57

(四) 膽石手術是怎樣的？有沒有後遺症？4:15

查詢醫生資訊：http://www.finddoc.com/

FindDoc個人化身體檢查預約: http://goo.gl/TlOs71

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts