🔴【#珍珠鮑魚海鮮幹貝醬乾拌麵】🥗🥗🥗🥗
充滿海味的一碗🌊🌊🌊🌊
真材實料10顆珍珠鮑魚
頂級海鮮干貝醬 濃鬱的醬汁
和q彈的手工麵條擦撞出熱情的火花 🔥🔥🔥
這款也是好吃到 笑CC😆😆😆😆😆😆
不穩定的疫情發展
只有把常溫真空殺菌的即食包
常備在廚房裡
才讓人心安❤❤❤❤❤❤
今天晚上闆娘私廚熱情推薦
線上報爆衝價請把握 👍👍

👑 留言：#闆娘私廚妳好威＋#公開分享貼文
👑 #抽10包給大家試吃 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👑【#明天晚上7點闆娘私廚】－🥗🥗🥗🥗
👑【#珍珠鮑魚干貝乾拌麵】 🌊🌊🌊🌊🌊🌊

這碗沒有爆單沒有天理啦 ❗❗❗❗❗❗
明天闆娘私廚系列上菜 這碗只能說高級貨
能把一碗乾麵作到神級 真的太威了啦！
I can't believe it ～～～😍😍😍😍😍😍
每一碗都吃得到珍珠鮑魚【 10顆】🈵️🈵️🈵️🈵️
充滿大海鮮味的一碗乾拌麵
濃鬱的海鮮干貝醬 吸附在手工刀削麵
每吃一口都是感動💙💙💙💙💙💙
這碗獻給懂吃的你 ～

忙了整天後又累又餓最期待的一餐，要吃就要好好的吃，屬於吃貨的儀式感🥰

昨天吃剩的嫩雞肉跟蛋一起炒，配上烤熱的貝狗跟可頌，再加上新鮮的XO海鮮干貝醬🤤🤤🤤🤤🤤

雞肉： @3hotown
貝狗： @makegood_bagel
可頌： @little.france1
Xo海鮮干貝醬： @morebetter_2014

#蔡庭吃台中
#台中美食
#好一點xo醬
#麥菓貝果
#陽光小法國烘焙坊

如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話，就跟我一起看下去吧！
喔對了！這集有CC字幕可以搭配服用哦💕

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天天分享美食給大家～🧡

哈囉大家！居家防疫期間還好嗎？
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐，儼然化身小廚娘！
所以能把影片剪出來真是太好了！
也希望大家會喜歡這次的影片✨

00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉＆韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒＋氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生，怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢？
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋＆雞胸燜菜！搭配燒啤啊嘶～
12:39 週日簡單吃：椒芝拌麵＆印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種！酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點：超好吃Cream tea司康🥮



👀本次參考食譜：

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜：小黃瓜炒豬五花！！好吃、下飯！吃過會想再吃！
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s

TheKellyYang
減重系列第二集來了！一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理！



👀近期片單｜有任何推薦也歡迎下面跟我分享！

Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven：我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2



📷拍攝器材
CANON G7X mark iii



🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3



#wfh #居家辦公 #居家防疫 #好家在我在家 #上班族三餐 #自煮 #食譜 #小廚娘 #小黃瓜炒五花肉 #韓式泡菜豆腐鍋 #義大利麵 #肉蛋土司 #剝皮辣椒雞 #雙月食品社 #椒芝拌麵 #拿坡里 #炸雞 #披薩 #外送 #外帶 #環保 #不塑 #減塑 #防疫 #鮭魚 #味噌湯 #一鍋到底 #手沖咖啡 #雞胸 #燜菜 #雜炊 #燒啤 #柚子酒 #情侶日常 #同居生活 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #小磨坊 #好市多必買 #costco #好物分享 #料理撇步 #酪梨布丁牛奶 #減醣 #印尼泡麵 #亂炒炒飯 #creamtea #司康 #防疫新生活 #宅家 #workfromhome #一日三餐 #stayhome #staysafe #吃播 #whatieatinaweek #staub #鑄鐵鍋

澎湖伯干貝醬、魚子醬👉https://bit.ly/3kfpPu7

只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉

每週一至四 晚間１０點 TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台
線上完整版 晚間１１點 愛奇藝 / WeTV
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熱血48小時👉週一中午12：30
食尚玩家👉週二不定期上線直播喔
2天1夜go👉週三中午12：30
瘋狂總部👉週四中午12：30

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平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ，
是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！
再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量，
早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍

便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea
平底鍋、木頭沾板：宜得利
快煮鍋：可利亞
初榨橄欖油：Oleoestepa 奧立弗
健康減鈉鹽：台鹽
海鮮干貝醬：菊之鱻
抹布：3M 魔布廚房擦拭布

👇我一天吃什麼
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw

👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0

👇我的早餐都吃隔夜燕麥
https://youtu.be/niT8GkL8x-c


#便當 #下廚 #煮飯 #一起做飯 #懶人便當 ＃飽足感 #低碳飲食


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