『我很難過，分手了該怎麼辦？』😢😭

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最近老王陸續有接到粉絲朋友的留言，問了一個跟我們幸福最相關的靈魂拷問題，就是，分手了我該怎麼辦？？😣

我知道，分手不論是被分手還是提出分手的那個人，都不會好過，但講白了，被分手還是比較難過，難過很多倍好嗎。老王都懂，老王雖然很帥很迷人很討人喜歡（這是重點等下告訴你們），但被人分手的經驗也有。所以我懂，懂分手過後有時候真的痛到很想死！腦袋裡會產生各種問題，自我懷疑，想著是我哪裡沒做好？還是如果當初我怎樣對她是不是就不會分手？或我這麼愛她他怎麼會這樣對我？或決定我要痴痴的等她，證明我的愛，等她回頭。。。。。

好，以上這些都非常有可能的會像個迴路，不斷重複自問自答自我折磨，但如果你們來問我，我覺得，這是必經的過程，沒關係，就接受這個迴路，講的很輕鬆有沒有，不輕鬆，但走過就海闊天空。既然是迴路，就盡量讓這個迴路留在你腦海的時間越短越好。怎麼做？可以去找別的生命的重心，藉著轉移重心可以去上課學習，去旅行，去做義工，或好好面對自己。因為生命很珍貴，這個階段是暫停鍵，你可以暫停一下，檢視自己在關係中是不是真的有些誤區，有些盲點，檢視自己的個性是不是個好伴侶，願不願意付出？更要檢視彼此是不是真的適合？至於批腿走的那種，就快放下讓她走。

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老王個人非常不推薦，分手完馬上再談戀愛，因為很可能只是彼此療傷剛剛好的伴，有很大的機會你們不適合彼此，但戀愛這種事真的也說不准，也有可能你運氣好，遇上對的那個！單身期間真的可以想清楚自己要的是什麼樣的伴侶，因為你選擇什麼樣的伴侶就會帶給你什麼樣的生活，所以，如果害怕面對可能遭受因同性伴侶異樣眼光的人，就不要自找麻煩找這種對象。這個造句大家自行填上。

沒有發囉到的新朋友可以看這篇 #什麼才是對的人 https://the-ina.com/190722-2/#more-14281

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所以很難過該怎麼辦？

老王建議，很難過就好好的難過，真的。不要逃避這個難過，也不要把難過的責任丟到前任身上，自己承擔起來。學會好好照顧自己，釐清自己，因為你越懂得怎麼照顧疼愛自己，你也越懂得怎麼去照顧別人並懂得承擔責任，在未來迎接你的伴侶也會是這樣的一個人。另外，要記得在日常生活裡一定要建立一個支持系統，除了另一半還需要你的好友和家人，要把這個視為照顧好自己的責任之一。這段難過的過程，你會需要他們的支持。

老王每次度過這種難過關卡後都晉升一級，所以現在老王才可以好好的照顧著屬於我的幸福。你們也一定可以的！祝福你們。❤️

#兩位太太

我們是人，所以我們旁邊有很多各形各色不同的人，到了一個年齡面對這些人也就淡定了。
我常常一眼就看穿，但也可以淡淡微笑和平相處！這是年長的好處😄

對於年輕朋友，以下（網路文章）
也許可以幫助你小心身邊的小人，教你辨別及相處之道，文章有點長，但是我覺得説得挺中肯的。也許可以讓你在面對人際的時候會心一笑也解決的問題～

每個地方都有小人，通常小人做人處事不太厚道，常以不良手段達成目的。
與小人相處，稍不謹慎，會吃大虧；學會分辨小人，非常重要。

他們言行有以下特色：

1.喜歡造謠生事：
通常是另有陰謀目的，並不單純以此為樂；有時為了升遷，襯托自己優秀，也不惜醜化對手。
他們唯恐天下不亂，慣用「聽說」造句，歪曲事實，無中生有。

2.喜歡挑撥離間：
分化同事感情，製造紛爭和事端，鷸蚌相爭，結果漁翁得利。
他們口才好，善於撇清責任；
事後扮演和事佬，雙面間諜，
閩語所謂「雙面刀鬼」。

3.喜歡奉承：
「讚美鼓勵」和「奉承拍馬」不同，
後者舌燦蓮花有心機，熱情又嘴巴甜，讓人暈陶陶而迷失方向。
他們更刻意親近上司，
常伺機打小報告，備受寵愛。

4.喜歡陽奉陰違：
工作方面，言行不一，
善於表面功夫，也善於俟機邀功搶功。
待人方面，他們是表裡不一兩面人，
有時面前誇你套出你的秘密，背後就損你出賣你。

5.喜歡見風轉舵：
誰得勢就依附誰，誰失勢就捨棄誰，
所謂西瓜偎大邊。
他們利用別人權勢以提升自己地位，
沒有利用價值的人，
他們不會想親近，頂多虛以委蛇。

6.踏著別人鮮血前進，踩著別人肩頭攀高：
你種樹，他乘涼；利用你替他們開路，成功時，不會報答你；甚至翻臉無情抹煞你；他們占人便宜視為當然，怎會感激？

7.喜歡落井下石：
只要有人或跌倒或失敗，他們會追上來再補一腳；
例如，四處渲染那人「罪有應得」云云。
他們也是事後諸葛，常說一些幸災樂禍的風涼話。

8.喜歡找替死鬼：
明明是自己言行有過錯，
卻死不承認，昧著良心硬拗瞎掰，
也要找一個冤大頭(軟柿子)來背黑鍋。
他們口才犀利又敢發誓，
很能誤導大家以訛傳訛，
日久則眾口鑠金，積非成是。
有時「真相」就此石沉大海，永遠被扭屈蒙蔽了。
事實上，小人的特色不只這些，凡是藐視法律，鄙棄道理，刻薄寡情，
不遵循倫常道德，唯利是圖，損人利己，容易鬼迷心竅…的人，通常都帶有小人的性格。
古人說“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”又說“逢人且說三分話，都是教導子弟看清社會，保護自己。

當你看出誰是小人之後，
要懂得如何與小人相處？


1.不要得罪小人：
千萬不要因為正義感而獨自公開揭發他…
小人從不認為自己奸詐不厚道，
他們敏感度高，眼銳如鷹，舌利如劍…
你絕對不是對手。

2.敬而遠之，和他們保持距離：
保持平淡的表面關係，千萬不要親密如友，
因為小人蜜腹劍，翻臉無情，
讓你措手不及，吃不完兜著走….

3. 說話謹慎，客套寒暄即可：
如果你批評或談別人隱私，
絕對變成他們興風作浪的把柄，
或是做為日後報復你的籌碼；
如果他們批評或談別人隱私，
你要立刻中止，一句都不要聽，
因為無論如何，他們絕對會嫁禍給你…

尤其是他們撥電話寒暄聊天，
常常順便幫你錄音喔！

你不要懷疑～他們這樣快樂嗎？
幹嘛那麼累？這就是小人心態！

4.不要有利益瓜葛：
他們善於交際搞小圈圈，
看起來很熱鬧很多好處…
但是你千萬不要靠他們獲得利益，
因為，他們必定要求加倍回報，
你肯定因小失大，得不償失。

5.吃些小虧無妨：
因為你不但很難討回公道，
反而結下更大的仇恨；
他們褊狹陰狠，跟你沒完沒了，你更累；
古人說：忍一時風平浪靜；退一步海闊天空。

你要當作修行功課，使你成長，贏得更多尊敬。
何況，公道在人心～誰敢和小人做朋友呢。

我們是人，所以我們旁邊有很多各形各色不同的人，到了一個年齡面對這些人也就淡定了。

我通常能一眼就看穿，但也可以淡淡微笑和平相處！這是年長的好處😄

對於年輕朋友，以下（網路文章）
也許可以幫助你小心身邊的小人，教你辨別及相處之道，文章有點長，但是我覺得説得挺中肯的。也許可以讓你在面對人際的時候會心一笑也解決的問題～

每個地方都有小人，通常小人做人處事不太厚道，常以不良手段達成目的。
與小人相處，稍不謹慎，會吃大虧；學會分辨小人，非常重要。

他們言行有以下特色：

1.喜歡造謠生事：
通常是另有陰謀目的，並不單純以此為樂；有時為了升遷，襯托自己優秀，也不惜醜化對手。
他們唯恐天下不亂，慣用「聽說」造句，歪曲事實，無中生有。

2.喜歡挑撥離間：
分化同事感情，製造紛爭和事端，鷸蚌相爭，結果漁翁得利。
他們口才好，善於撇清責任；
事後扮演和事佬，雙面間諜，
閩語所謂「雙面刀鬼」。

3.喜歡奉承：
「讚美鼓勵」和「奉承拍馬」不同，
後者舌燦蓮花有心機，熱情又嘴巴甜，讓人暈陶陶而迷失方向。
他們更刻意親近上司，
常伺機打小報告，備受寵愛。

4.喜歡陽奉陰違：
工作方面，言行不一，
善於表面功夫，也善於俟機邀功搶功。
待人方面，他們是表裡不一兩面人，
有時面前誇你套出你的秘密，背後就損你出賣你。

5.喜歡見風轉舵：
誰得勢就依附誰，誰失勢就捨棄誰，
所謂西瓜偎大邊。
他們利用別人權勢以提升自己地位，
沒有利用價值的人，
他們不會想親近，頂多虛以委蛇。

6.踏著別人鮮血前進，踩著別人肩頭攀高：
你種樹，他乘涼；利用你替他們開路，成功時，不會報答你；甚至翻臉無情抹煞你；他們占人便宜視為當然，怎會感激？

7.喜歡落井下石：
只要有人或跌倒或失敗，他們會追上來再補一腳；
例如，四處渲染那人「罪有應得」云云。
他們也是事後諸葛，常說一些幸災樂禍的風涼話。

8.喜歡找替死鬼：
明明是自己言行有過錯，
卻死不承認，昧著良心硬拗瞎掰，
也要找一個冤大頭(軟柿子)來背黑鍋。
他們口才犀利又敢發誓，
很能誤導大家以訛傳訛，
日久則眾口鑠金，積非成是。
有時「真相」就此石沉大海，永遠被扭屈蒙蔽了。
事實上，小人的特色不只這些，凡是藐視法律，鄙棄道理，刻薄寡情，
不遵循倫常道德，唯利是圖，損人利己，容易鬼迷心竅…的人，通常都帶有小人的性格。
古人說“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”又說“逢人且說三分話，都是教導子弟看清社會，保護自己。

當你看出誰是小人之後，
要懂得如何與小人相處？


1.不要得罪小人：
千萬不要因為正義感而獨自公開揭發他…
小人從不認為自己奸詐不厚道，
他們敏感度高，眼銳如鷹，舌利如劍…
你絕對不是對手。

2.敬而遠之，和他們保持距離：
保持平淡的表面關係，千萬不要親密如友，
因為小人蜜腹劍，翻臉無情，
讓你措手不及，吃不完兜著走….

3. 說話謹慎，客套寒暄即可：
如果你批評或談別人隱私，
絕對變成他們興風作浪的把柄，
或是做為日後報復你的籌碼；
如果他們批評或談別人隱私，
你要立刻中止，一句都不要聽，
因為無論如何，他們絕對會嫁禍給你…

尤其是他們撥電話寒暄聊天，
常常順便幫你錄音喔！

你不要懷疑～他們這樣快樂嗎？
幹嘛那麼累？這就是小人心態！

4.不要有利益瓜葛：
他們善於交際搞小圈圈，
看起來很熱鬧很多好處…
但是你千萬不要靠他們獲得利益，
因為，他們必定要求加倍回報，
你肯定因小失大，得不償失。

5.吃些小虧無妨：
因為你不但很難討回公道，
反而結下更大的仇恨；
他們褊狹陰狠，跟你沒完沒了，你更累；
古人說：忍一時風平浪靜；退一步海闊天空。

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何況，公道在人心～誰敢和小人做朋友呢。

【自創兒歌】寶貝，快睡覺。│ Good Night, My Baby. My First Homemade Song.

2018年有很多想完成的事情,
其中第一件完成的事情是寫了一首歌給孩子,
這一首歌芭樂媽第一次唱的時候,
沒想到小芭樂聽完竟然眼眶濕紅,
是有那麼感性嗎?

芭樂媽從以前有了小芭樂後,
就會唱一些自創的歌給孩子聽,
不然就是兒歌改歌詞唱給他聽,
最近, 芭樂媽哄小元寶睡覺的時候,
因為唱小星星唱膩了,
想來一首特別的催眠曲,
一天唱一點, 拚湊起來, 再修改一下, 這首歌就誕生了~
現在就來和大家分享這一首歌吧~

★芭樂媽其他影片★
鋼琴演奏-櫻桃小丸子
https://youtu.be/FTwNeKkIkTk?list=PLf...
第一次嘗試短髮燙捲，2017年新髮型
https://youtu.be/CsUYc_8vn7Q
焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利面
https://youtu.be/PCkMaBe4838

★芭樂媽是誰★
芭樂媽遠嫁到台灣來，從全職鋼琴老師變成了全職的芭樂人妻， 育兒路上因為有你而不孤單，因為有你而變得更精彩。 喜歡分享育兒日誌、旅遊美食、親子穿搭、蔬食料理、親子音樂、親子共讀。

★ 任何合作邀約請直接聯繫★
E-mail：86mahouse@gmail.com

★Qistin 最愛看 YouTuber★
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Ryuuu TV / 學日文看日本
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素/素食/素食料理/素食食譜/素食早餐/素食湯/素食生酮/素食電影/素食水餃/素食炒麵/素食炒飯/素食火鍋/蔬食料理/蔬食生活誌/蔬食餐廳/蔬食go健康/蔬食滷味/蔬食早餐/蔬食沙拉/蔬食百匯/蔬食好處/蔬食漢堡/蔬食/蔬食救地球/素食自助餐/杏鮑菇料理/杏鮑菇切法/杏鮑菇湯/杏鮑菇的料理/杏鮑菇做法/杏鮑菇炒蛋/杏鮑菇炸醬/杏鮑菇炒飯/杏鮑菇/麵粉料理/麵粉煎/麵粉黏土/麵粉蛋餅/麵粉可以做什麼/麵粉粿食譜/麵粉史萊姆/麵粉馬卡龍/麵粉糕/麵粉食譜/麵粉/薑母茶/薑母糖/薑餅人/薑餅屋/薑餅屋製作/薑黃/薑黃粉/薑/辣椒醬/辣椒比賽/辣椒油/辣椒醬做法/辣椒管/辣椒種植/辣椒教室/辣椒挑戰/辣椒醬製作/辣椒槍/辣椒/山藥料理/山藥湯/山藥煎餅/山藥泥/山藥種植/山藥粥/山藥食譜/山藥餅做法/山藥/青豆仁漿湯/青豆仁料理/青豆仁泥/青豆仁湯/青豆仁濃湯/青豆仁漿湯附麵包丁/青豆仁食譜/青豆仁炒蛋/青豆仁醬/青豆仁/紅甜椒料理/玉米粉料理/玉米粉加水/玉米粉甜點/玉米粉可以做什麼/玉米粉實驗/玉米粉布丁/玉米粉水/玉米粉黏土/玉米粉食譜/玉米粉蛋糕/玉米粉/馬來西亞/挑戰/挑战/台灣/挑战影片/挑戰影片/香港/台灣女生/馬來西亞男生/馬來西亞女生/生活分享/台灣男生/旅行/美食/廉價旅行/馬來西亞美食/马来西亚男生/馬來西亞華語/台湾中文/香港觀光/台灣觀光/馬來西亞觀光/旅遊/留學/馬來西亞人/馬來西亞華僑/台湾男生/台湾女生/台湾情侣/马来西亚情侣/廣東話/浪漫愛情短片/台灣人/香港人/旅遊推薦/必知/必去/必吃/必看/旅行/自由行/跟團/台湾

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【素食美食】好玩的決明子沙坑，美味蔬食餐點，卡樂親子蔬食餐廳│Fun Cassia Bunker and Delicious Veggie Foods. Colorful Kids Veggies Parent-child restaurant.

「卡樂親子蔬食餐廳」是台北市唯一的蔬食親子餐廳, 對素食家庭來說, 真的是很棒的一個地方~ 芭樂媽一家和朋友相約在這家餐廳, 一起吃飯、聊近況、聊爸爸經媽媽經、陪孩子一起玩~
小芭樂最愛玩決明子沙坑, 媽媽也很放心, 玩了衣服不會髒, 對孩子來說觸感也很好~
餐點很特別, 蠻有創意的, 用了杏鮑菇當烤排, 好好吃喔!

公共運輸
交通資訊：
搭捷運-
捷運小巨蛋站3號出口,步行約2分鐘

搭公車-
於以下公車站牌下站,步行約5分鐘

南京寧安站➨46、248、266、266區、277、279、282、282副、288、288區、306、306區、307、604、605快、652、668、675、711、797、棕9、棕10、紅25

台視➨0東、202、203、205、257、276、278、278區、605、605副、605新台五

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焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利面
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