大家知道海底撈有全素燕麥奶鍋嗎🔥 上週知道消息後，週末就馬上去嘗鮮了🍲 結果... 出乎意料的好喝😍 調味配方跟之前的全素湯底一樣 加了蟲草花熬煮，搭配燕麥奶 鹹甜帶有菌菇味的湯頭好濃醇啊！ （ 吃五辛的還可以點人氣番茄鍋 ） 偷偷跟大家說，經店員證實 是瑞典來的O牌燕麥奶（很明顯吧😆😆） 燕麥奶湯底可選擇一般版或特濃版 特濃版因為很濃厚，喝到後面會比較膩，需要搭配烏梅汁🙈 一般版則更耐煮，建議兩種都可以試試看！ 素食選項看似不多，認真點起來還是讓我飽到要打包😂 只要跟店員說你是素食者，不用怕會點錯喔～ 會有素食版醬油、沙茶醬，自動幫你避開動物性的小菜，然後給滿滿的毛豆！ 機乎一半的胃都是被毛豆填滿的🤭 #我點的豆類 大推黃金豆腸，內裡滑嫩，咬起來好有彈性✨ 黑豆凍豆腐的黑豆味不重，是豆類中最容易吸湯汁的！ 撈派豆花口感很像鹹豆漿，喜好程度蠻兩極的🤪（ 附的醬汁為葷食，會幫素食者去掉） 響鈴捲也是必點的，但個人更喜歡油條，脆度滿分！ 當天去的是台北京站店，假日要等1-2小時才有位置，如果要去的可以自己斟酌等候時間 之後也會上試吃影片，期待一下 😎 - 最後感謝一下海底撈，每次去吃都會送小點心，這次送南瓜跟精緻的水果杯+小卡片，很有耐心回答各種素食問題，還請到內場廚師出來回答，服務品質滿分💯 @haidilaotaiwan #素食友善系列 #夠維根govegan #海底撈 #燕麥奶鍋

現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋 一起看看#海底撈熱量 圖鑑 曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈 有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬 不誇張～一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯ 隔天痛風發作 手指頭關節腫起來 無法打病例 😰 1. #上湯三鮮湯底 200g/包(891.4 Kcal) 碳水化合物20.2g/蛋白質11.4g/脂肪85g/鈉6467mg 2. #番茄鍋底 200g/包(508.4大卡) 碳水化合物63.4g/蛋白質8.8g/脂肪24.4g/鈉4304mg 3. #熔岩蝦球 250g(437.5 Kcal) 碳水化合物25g/蛋白質22g/脂肪27.5g/鈉890mg 4. #冷凍米血糕 200g(436 Kcal) 碳水化合物85.8g/蛋白質1.6g/脂肪3.2g/鈉626mg 5. #撈派滑牛肉 200g(370 Kcal) 碳水化合物0.4g/蛋白質25.2g/脂肪9.8g/鈉864mg 6. #椒麻青豆 花生 50g(273.5 Kcal) 碳水化合物17g/蛋白質2g/脂肪19g/鈉360mg 7. #撈派巴沙魚片 200g(266大卡) 碳水化合物0g/蛋白質52.8g/脂肪6g/鈉674mg 8. #撈派黃喉 200g(242 Kcal) 碳水化合物0g/蛋白質32g/脂肪12.6g/鈉194mg 9. #半殼扇貝 325g(214.5 Kcal) 碳水化合物9.1g/蛋白質41.6g/脂肪1.625g/鈉409.5mg 10. #清油湯底 220g/包(208.78 Kcal) 碳水化合物5.28g/蛋白質8.14g/脂肪163.9g/鈉2657.6mg 11. #雞胗片 150g(199.5 Kcal) 碳水化合物0g/蛋白質39.6g/脂肪4.5g/鈉505.5mg 12. #菌湯湯底 150g/包(190.5 Kcal) 碳水化合物16.65g/蛋白質14.1g/脂肪7.5g/鈉8094mg 13. #玲玲捲 168g(168 Kcal) 碳水化合物1.68g/蛋白質1.68g/脂肪16.8g/鈉1.68mg 14. #芝士蝦丸 150g/盒(160.5 Kcal) 碳水化合物4.05g/蛋白質18.6g/脂肪7.8g/鈉894mg 
15. #冷凍小花枝 200g(154 Kcal) 碳水化合物13.2g/蛋白質21g/脂肪1.8g/鈉60mg 16. #撈派毛肚 200g(128 Kcal) 碳水化合物0.2g/蛋白質24.8g/脂肪3g/鈉346mg #鈉含量 #鈉含量 #鈉含量 真的是一件魔過藏在細節裡的標示⚠️ 🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂） 這邊很多食物都非常容易超標⚠️ 有痛風的朋友 更是記得只能喝真的清清淡淡以蔬菜湯取代的湯底 煮過食材的湯底千萬不要喝 ！ 以免食材的普林過高 導致痛風發作 得不償失！ ✔️建議大家～可以選用較低鈉、低熱量的食材來下鍋👌🏻 ✔️湯頭換成清湯或自己煮湯底 ✔️多吃蔬菜、少加工食品👍🏻 這樣吃起來負擔更少、才不會解封後 身材跟健康也解放了💔 . . #海底撈火鍋 #熱量估算 #熱量排行榜 #海底撈 #熱量一覽 #火鍋熱量 #火鍋料 #吃火鍋 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏

《 海底撈火鍋台中廣三SOGO店 》｜台中西區｜ 大家端午節快樂🥳🥳🥳 說到外送火鍋第一個想到的就是海底撈🍲 看到很多朋友吃過都說不錯 而且價格竟然才199$也太划算（？😳 立馬手刀訂購🤤 🐂三鮮牛里肌199$ 🐟番茄巴沙魚199$ 另外我還有加點大干貝79$、梅花豬肉59$、撈派豆花49$、冰鮮蝦69$、丸子雙拼39$ 來試試中國江南地區傳統名菜三鮮湯，這鍋是有加牛奶的，喝起來鮮甜順口帶有奶香，外帶鍋物有四種可選，肉品也有四種呢🤗 牛里肌部位偏瘦肉吃起來雖然沒有五花來的軟嫩不過是有嚼勁的！吃到最後也不會膩 火鍋湯頭煮出來也沒有那麼油唷 番茄湯底肉類我選巴沙魚，另外我還加購了梅花豬這樣就能吃海陸鍋了😝 番茄湯的酸度不會太高湯頭很清甜！ 我蠻推薦大家點這個😄很適合煮魚跟豬肉呢 吃起來無腥味而且口感是軟嫩的，整體份量還蠻多的唷！很有飽足感👍🏻 比較特別的是撈派豆花，一開始我以為是冰冰涼涼的那種豆花，結果我上網查沒想到是海底撈的自製產品-豆腐呢（笑）我整個誤會 鍋物還貼心附有水果🍍、飲料、髮圈、牙籤、麥芽餅 當天我去sogo外帶在一樓就有海底撈的外帶等候區！不用進去百貨的15樓就能取餐 真的很方便呢😍😍😍 那天下雨感謝服務人員還給我們雨衣跟防水鞋套，服務品質在我心中直接➕💯 < 海底撈廣三SOGO店 > 📍台中市西區台灣大道二段459號15樓 ☎️04-2328-5300 ⏰12:00-20:00 #海底撈 #海底撈火鍋台中廣三SOGO店 #西區美食 #台中火鍋 #台中美食 #台中早午餐 #台中 #台中餐廳 #台中景點 #popyummy台中 #台中必吃 #網美 #台中食記 #taichung #taichungfood #網美景點 #網美餐廳 #yummyfood #instafood #相機先食 #美食推薦 #taiwanesefood #igfood #廣の食記 #廣吃海底撈