為什麼這篇海帶排骨湯電鍋鄉民發文收入到精華區:因為在海帶排骨湯電鍋這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者giogiomimi (我愛揪揪)看板cookclub標題[食譜] 電鍋料理:海帶排骨湯時間Th...
海帶排骨湯電鍋 在 馬世芳 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 11:59:26
#宅在家食記 早餐:自製筍丁肉包 + 冰拿鐵 + 台東愛文芒果 午餐:醋拌海帶芽芝麻小黃瓜 + 燙綠蘆筍 + 蓮子排骨湯 下午茶: 道南館 淺焙西達莫咖啡 晚餐:照燒鮪魚排 + 鴨油炒四季豆 + 蓮子排骨湯 + 台啤18天生啤酒 冰箱的綠蘆筍放了快一星期,都蔫了。洗洗整把去根切三段,用燙排骨的湯...
1.排骨先川燙(我媽說可以買一堆排骨先川燙再包成一包一包的放在冷凍庫,
要用時直接和其他材料煮就行了)
2.海帶剪一剪洗一洗
3.小魚乾洗一洗(可放可不放)
4.全部丟下鍋加水用電鍋煮個20分鐘左右
5.加一點醋(可以讓鈣質釋出)、鹽
6.大功告成囉,非常簡單吧,又很營養呢
海帶換成蘿蔔、玉米、貢丸就變成蘿蔔湯
換成米酒四物藥包就變成四物排骨
換成蓮子蓮藕就變成蓮子蓮藕排骨湯
換成山藥就變成山藥排骨湯
排骨真得太好用了
當然也可以用土雞切塊囉
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