超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理【#森呼吸矽藻土踏墊】
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這已經是第四次開團，目前我們家已經用了超過一年半了，用過[森呼吸矽藻土踏墊]，再也不會想用回傳統腳踏墊。

簡單描述森呼吸矽藻土踏墊的優點就是：超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理

在用【森呼吸矽藻土踏墊】以前，我們家用了20幾年布製的腳踏墊，吸水力差，用久了還會發臭、發霉，而且很容易藏污納垢，如果拿起來抖一抖會抖出好多頭髮和灰塵，有一次還不小心抖出了一隻小黑蟲，嚇死人。

用了森呼吸終於找到救星了，平坦的表面只要有灰塵或頭髮立刻就能看見，再也不用擔心會不會又踩到不應該踩的東西了。

最厲害的是它的吸水力超強，不管雙腳再怎麼濕漉漉，只要站在上面幾秒鐘就吸乾，用手摸看看，就算水痕還在，但表面是乾的，大約十幾分鐘水痕就消失了，蒸發速度很快，就算全家馬拉松接力進浴室洗澡也不怕會踩到濕的腳踏墊了。

森呼吸不止很會吸，還又薄又輕，只有0.6mm，完全不用擔心卡門縫，每片踏墊還歐洲嬰兒等級安全止滑墊，不用去店裡買塑膠味很重的止滑墊了。

插個話題來幫大家科普一下什麼是矽藻土：『矽藻土是古代矽藻沉積的骨骼化石，它的孔隙率高達90%以上，是活性碳的五六千倍以上，所以吸水力超強，並且能在外界乾燥時再度排出水份。』

不過矽藻土本身結構相當鬆散,，而且無黏結力，坊間很多矽藻土價格低廉，又厚又重，吸水力較差，主要的差異來自於矽藻土成份添加的多寡，矽藻土含量越多就越輕，吸水力越好，品質也越好。

【森呼吸矽藻土腳踏墊】為什麼可以又輕又薄還吸水力極強？是因為用了高規格技術把矽藻土的比例加到極致，在同樣規格的踏墊中添加最多的矽藻土。

網路隨便搜尋就可以找到很多便宜的矽藻土踏墊，貪便宜買來用的結果如果是又厚又重、吸水力又差、容易變髒發霉就算了，如果含有致癌的石棉才真的是賠了夫人又折兵，請務必謹慎選購。

【森呼吸矽藻土踏墊】完全不含石棉或任何有毒物質，是台灣市場上通過最多檢驗的品牌。

目前我們全家已經使用了一年多，每天洗澡已經離不開它，再也回不去以前用布腳踏墊的日子。

第四次開團【森呼吸矽藻土踏墊】，我整理了一些大家常問的Q&A：

Q: 矽藻土踏墊用久了會不會髒？會不會變不吸水？會不會很難清潔？
A: 任何物品用久了一定都會髒，更何況踏墊天天被腳踩，用久了表面難免會有髒污很正常的，髒污累積多了就會堵塞孔洞影響吸水效果。

原廠建議的每兩星期用小蘇打粉加水搭配海綿刷洗，如果是很嚴重的髒污，已經深入毛孔內部用海綿刷不掉的話，可以用細緻的砂紙輕磨就好，把孔洞清潔乾淨就可以恢復吸水力了。

第一片我用了一年，我沒有那麼勤勞按照原廠建議的兩星期清潔一次，用了10個月時，我只用小蘇打粉清潔過3次，雖然表面有點髒了，但吸水力依然很好，感覺沒下降多少。

接下來我完全沒有清潔過，用滿一年後有稍微感覺吸水力有下降一些，於是就按照原廠建議買砂紙來磨，磨過後吸水力又恢復了。

不過可能是我真的累積太多髒污了，砂紙磨過後，我感覺跟全新的比，吸水力大概恢復九成而已，但吸水度還是非常優秀，比起其他材質腳踏墊踩它N遍腳底還是微濕，買森呼吸CP值實在很高。

📍重要提醒：如果要用砂紙磨的話，請務必帶上口罩，並且在通風的地方進行哦。

Q: 請問會不會發霉？我以前買過別的牌子用沒多久就發霉了。
A: 我的森呼吸用到現在完全沒有發霉，擔心會發霉的人可以每天就把腳踏墊立起來，加速通風乾燥，並且定期清洗晾乾就可以避免發霉問題了。

Q: 我喜歡有印花圖案的好美麗，可是刷洗過後圖案會不會掉？
A: 我的經驗是如果用海綿+小蘇打粉的方式來清潔，圖案不太會掉，只是會越來越淡，但如果太髒到吸水力下降而必須用砂紙來磨或是用粗菜瓜布磨的話，圖案當然會被磨掉。

擔心會掉色的人，我建議買素色面的，磨起來最爽快。

喜歡有圖案的人也不要擔心，踏墊兩面都可以用，如果平常兩面交錯使用又有定期清潔的話，可以撐很久，如果不喜歡圖案淡了就丟掉都很划算。

Q: 一定要用小蘇打粉嗎？可以用我買的清潔劑來洗嗎？
A: 原廠不建議用任何清潔劑去清洗，因為清潔劑可能含油或乳化劑之類的，或是未溶解的洗劑堵塞了孔洞，這些都會讓腳踏墊的吸水力打折哦。

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【💁🏻‍♀️小艾家政婦の生活小智慧】

我想很多麻麻把拔們應該比我更生活智慧王😂
但不管😆，今天來跟大家分享我個人常使用的生活小智慧～ #大家若有自其他很推的生活小智慧底下留言跟我分享喔 #超想知道

✔️鼎鼎大名的小蘇打粉

小蘇打粉，天然無毒性且不刺激皮膚，價格也便宜，所以很推薦大家用它來清潔家裡的東西喔！

我個人最常使用小蘇打的方式👇

消除保溫瓶及奶瓶中的異味，因為常常裝有牛奶🥛的容器都會殘留異味，但這味道可用兩匙小蘇打加熱水，浸泡一個晚上去除，記得最後還是要用清水沖洗容，並晾到完全乾喔！

✔️檸檬酸🍋

檸檬酸是天然的酸性物質，適合跟鹼性髒污垢中和。各種的垢類，像是水垢、肥皂垢或尿垢都含有大量礦物質，跟檸檬酸結合後，變得好清潔！

教室裡的廁所鏡子常髒髒的，因為孩子洗手時水會亂濺，造成鏡子上的水漬。我看到水漬會受不了 #強迫症的我，想要立刻擦掉。這時檸檬酸與清水1:15比例調和，可以噴在有水漬或浴室中任何一有水垢的地方，靜止3-5分鐘，再用刷子或抹布輕鬆去除喔！若是陳年垢，可以用比較高比例的檸檬酸1:1水即可喔。

✔️過酸氫鈉🔹

過酸氫鈉是養系漂白劑，常是洗衣精中的添加物，無毒無味，也屬於天然清潔劑，但因為它的水溶液偏鹼性，使用時要記得戴手套，也不要有鹽酸和醋酸類的物質使用喔！

我常過酸氫鈉來消毒清潔教室中的抹布，比起小蘇打，它多了殺菌效果。只要把抹布跟過碳酸鈉一起泡於水中，看髒汙程度泡半小時到一個晚上不等，再用清水搓洗乾淨即可喔！若想要加快整個過程，可以用熱水，加快過酸氫鈉的反應速度！

另外，過酸氫鈉也適合去除床單、衣物上的色斑跟污漬。讓它們靜置浸泡過酸氫鈉跟水中，直到汙漬被去除即可，浸泡的時間會根據髒汙的大小、範圍以及水溶液的濃度有不同喔！但要注意的是羊毛跟蠶絲類的材質不適合喔！

最後，我常拿它來清除浴室的各種霉，將過碳酸鈉加水調成水溶液後，直接噴灑並刷洗擦拭或沾濕廚房紙巾敷在有霉的位置就好了喔！同樣的依照不同的發霉程度，若是敷越久效果會越好喔。（這個去霉法，也可以用漂白水使用喔！）

*備註：檸檬酸和過酸氫鈉價格也都很便宜，蝦皮上都可以輕鬆買到喔！

✔️每日一杯咖啡渣☕️

咖啡渣有除濕跟吸附異味的功效喔！有時候，我會冰一些氣味比較重的食物，造成冰箱打開就會有一些味道，這樣很煩人😵

所以呢，這時可以將乾燥過的咖啡渣放入紙杯或玻璃罐，裝五分滿，蓋上保鮮膜戳幾個洞，放在冰箱角落，去除掉臭味同時也除濕喔！

另外，咖啡渣加洗碗精也是洗碗時的好幫手，有些碗和鍋子比較難洗，上面焦垢或黏有食物渣，這時可以將少量的咖啡渣跟洗碗精混合一起洗碗盤，這樣可以輕鬆洗掉髒垢喔！

✔️眼唇卸妝液💄

小白鞋作為時尚的經典，一件百搭的物品😁
應該很多人家裡至少有一雙，小白鞋麻煩的點就是要維持它的潔白，但偏偏常一穿白鞋就會被踩到鞋或下大雨 #墨菲定律，這時髒掉的橡膠部分，大家可以使用眼唇卸妝液將它擦得超乾淨的喔！至於剩下有些是帆布的區域，可用小蘇打粉加水清洗，漂白鞋喔！

2021/04/26 (一)
久違的LEC補貨團 >>> https://gbf.tw/o4ruw

上次開LEC居然是去年的7月，記得過年前窗口問我要不要開LEC補貨，我看了一下我的庫存，還有耶! 所以過年前沒開，其實心裡也是覺得過年前大家應該被滿滿的清潔用品團給掏光錢包了吧，既然不急也就不跟大家一起湊熱鬧了^^

這次除了必買的黑霉君，倍半以及檸檬酸以外，抹布做了改款。
激落超細纖維抹布還有激落免洗劑清潔巾(30*30cm)10入組的顏色改變了，新的顏色跟舊款相比，比較沒有那麼艷麗，看起來更為清爽。

▼其餘的商品說明可以看蘇菲之前的介紹▼
TOP 1 黑霉君!!!
#居家美白扛霸子!
#除霉凝膠只有些微微微微微味道
這個除霉凝膠+除霉泡沫，根本就是居家美白扛壩子!
台灣多潮濕不用我說大家都知道，不管再怎麼打掃跟除溼，會發霉就是會發霉，霉菌沒有跟你在客氣的。
來，不管老霉新霉交給黑霉君就對了，請記住一點，
#除霉力道是除霉凝膠>除霉泡沫，
但是最完美用法是兩個一起用!!
縫隙以及老霉根深的地方，把凝膠擠上去，千萬不要客氣不要省，"量夠" 更有用!大面積的部分用除霉泡沫輔助。

他們倆會還你一個乾淨與亮白的空間!

除霉凝膠擠出來略呈粉紅色，所以很輕易就可以辨別已經塗到哪裡了，然後內附一支刮板，兩頭不同寬幅設計，可以適時輔助塗膠工作。等待時間大概30分鐘，就可以清洗或擦拭。用於廁所時，我會在早上起床後淋浴間是乾爽狀態的時候，擠上除霉凝膠(門口會貼張紙條提醒自己)，等晚上要洗澡前才進行刷洗，讓除霉作用久一點。

小幫手除霉泡沫是沒有顏色的，使用前記得搖一搖，噴灑在需要使用的地方，大概5-10分鐘就可以沖掉(官網是說2-3分鐘，不過我自己測試5-10分鐘比較好)，因為除霉泡沫需要水洗，所以我通常都在浴室使用。(((蘇菲碎碎念，因為太晚認識黑霉君，我家的廁所有部分的霉都已經翻牆深入矽利康的另一邊了，如果早點認識黑霉君，我家廁所現在應該還是亮白如新吧!!)))
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TOP 2 倍半碳酸鈉電解水泡沫清潔劑 (倍半碳酸鈉電解水清潔劑)
#無臭無味
#消臭好幫手
#無須再次用水擦拭

#檸檬酸無法清潔的都交給它

這又是一個厲害的角色了，小蘇打大家知道吧! 過碳酸鈉這陣子也很紅對不對，這個倍半碳酸鈉就介於這兩者中間，加了電解水清潔效果加倍。
倍半碳酸鈉電解水泡沫清潔劑是弱鹼性的清潔劑，除了清潔以外，還有消臭功能。
無論是處理油汙，衣物清潔，血漬以及消臭效果都優於小蘇打。而且小蘇打使用過後如果沒有擦拭乾淨很容易留下白色粉末，這瓶完全沒有這個困擾。

#討厭清理的人比起小蘇打更推薦用倍半碳酸鈉，#只要先噴再擦就好完全不會殘留白色粉末

清潔重油的地方(例如廚房抽油煙機，烤箱等)，因為它呈現泡沫狀，可以停留在髒污上較久的時間。同樣的，如果是瓦斯爐四周壁面，也很適合使用泡沫款。
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TOP 3 檸檬酸泡沫清潔劑
#有點醋的味道
#消臭
#專門對付水垢尿垢以及皂垢
哈哈，這款檸檬酸不是廠商的主力，(因為廠商說市面上有比較多類似產品) 但是我覺得超好用!!主要原因就是" #泡沫泡沫泡沫 "
水垢 / 尿垢 / 皂垢 找檸檬酸就沒錯，
這三垢哪裡最多?? 廁所! 沒錯，就是廁所。
水龍頭，淋浴間的金屬門片，玻璃上的水皂垢 通通交給它。
我的示範影片中，很多都是噴上泡沫以後就直接用超細纖維抹布擦，沒有給它暖機時間而是直接上工的，大家可以發現，即使是這樣，還是有一定的清潔度。

如果不想花心思刷，也可以直接噴上泡沫然後敷上衛生紙或餐巾紙，再蓋上保鮮膜，等待30-60分鐘以後直接用水沖掉就好了。不過我覺得這樣太浪費耗材以及時間，所以我通常都是噴上去以後等20分鐘左右，然後搭配激落超纖細抹布擦拭，就可以得到閃亮亮的效果喔!

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TOP 4 免洗劑清潔巾+激落超細纖維抹布
抹布抹布抹布，蘇菲最愛家事布啦!!抹布這種消耗品就是要囤阿，用破爛髒，最後再擦一下玄關地面或發霉處就可以功成身退啦!
⭕️免洗劑清潔巾 5入組 (27*27公分)
►乾濕兩用清潔巾
►無需使用洗劑即可清潔髒汙
►超細奈米纖維及多角形結構將油垢、灰塵等吸附清除，吸水性能強

★★蘇菲這樣用★★
►乾擦電視螢幕以及家具。
►#縫成口袋狀，擦拭灰塵超方便。
►裝在平板拖把上搭配倍半碳酸鈉電解水泡沫清潔劑，清潔高處壁面。
►流理臺，瓦斯爐周邊清潔用。

⭕️激落超細纖維抹布5入組 (20*30公分)；10入組(30*30公分)
►乾濕兩用清潔巾
►無需使用洗劑即可清潔髒汙
►耐用雙層編織縫製
►LEC獨家開發Micro Fiber超細纖維
►三維立體結構微纖維，超強吸水率和吸油力
►多角形銳角纖維擦下髒污進纖維中，髒污就此隱形

★★蘇菲這樣用★★
►搭配檸檬酸泡沫清潔浴室，廚房水槽。
►搭配倍半碳酸鈉電解水清潔劑擦拭地板。
►鏡子，玻璃的清潔。
►清除比較重的汙垢我會用這條!
(液晶螢幕，漆面，金銀箔 商品絕對不能使用喔)
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⭕️延伸閱讀
►黑霉君的超威除霉實驗 https://pse.is/MY66R
►刷水槽 https://pse.is/NSWDN
►檸檬酸清潔製冰盒 https://pse.is/NHFBE
►倍半的小實驗 https://pse.is/NGET4

祝大家週一愉快^^
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年前大掃除，廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區，面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技，讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年！

打掃工作：每天做一點是關鍵

「廚房跟浴室其實是打掃的夢魘，」譚敦慈老師說，只要完成廚房與浴室的打掃工作，大概就能覺得輕鬆一半，她也強調，關鍵還是在於「每天都做一點?，就不會感到那麼辛苦。

譚敦慈浴室打掃密技

1、不掛濕毛巾
譚敦慈老師表示，通常不會將濕毛巾直接掛在浴室裡，因為含有水氣就容易發霉。她會像飯店一樣，將用過的毛巾收下來清洗收納，「我只會放一條乾毛巾讓大家擦手。」

2、保持乾燥：降低濕度及溫度
建議大家洗完澡後，能先用冷水沖洗地板，再用刮板將多餘水分刮除，這麼做一方面能降溫，另一方面則是比較不容易長黴菌。「如果有抽風機更好，」譚敦慈老師指出，可以設定抽風機的時間加速浴室乾燥。

她也分享，定期將除濕機放至浴廁中除濕也是一個好方法，但要記得蓋上馬桶蓋，避免影響除濕效果。

3、除黴法寶：廚房紙巾＋漂白水
譚敦慈老師說明，想要除黴菌，可以先將廚房紙巾（或衛生紙）鋪在發霉處，再噴上漂白水並靜置一晚，都能有效去除霉斑。此外，她也提醒，使用清潔噴劑時，務必先將窗戶打開通風。

譚敦慈廚房打掃密技

1、避免油煙四起
「最好的方法就是不要高溫爆炒，」譚敦慈老師指出，高溫爆炒不僅容易造成髒汙，過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康。

2、抽油煙機：開火必開、熄火後繼續抽5分鐘

3、不開靠近抽油煙機的窗戶
譚敦慈老師說明，開窗容易影響抽油煙機的吸力。

4、除油垢法寶：小蘇打＋熱水
譚敦慈老師說，熄火後除了讓抽油煙機繼續排煙外，她還會用小蘇打加上熱水製成清潔劑，每次煮完飯都會噴一點在抽油煙機上，或是利用高壓蒸氣的清潔用具清洗抽油煙機。5分鐘後再用濕抹布將爐台、牆壁擦乾淨。

小蘇打清潔劑作法：準備一個噴瓶，倒入1/3至1/2瓶的小蘇打粉，再加入熱水搖勻即可。

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台灣環境高溫多濕，黴菌會長在濕氣比較高的地方，如廚房跟浴室，還有冷氣系統。過去很多家庭喜歡用中央空調系統，就是一部大型的室外機與很多的管線來通到各個房間，而管線大都埋藏在天花板裡面。為了要防止冷度散失，外面都會加一個保溫材料，使冷氣或冰水不會往外走。但保溫的材料會老化導致濕氣高，水氣就會凝結在管線外壁，如果滴到天花板，裡面通風不好濕氣變得很高，就會長黴，黴菌順著通風口進入家中。所以在中央空調的系統要經常去檢修外部保溫材料。

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